Узнайте свое число ангела
Преимущества ароматерапевтического массажа
Сочетание эфирных масел и массажа - это дуэт, который решит все ваши проблемы и познакомит вас с гораздо более легким и здоровым аспектом жизни. Ощущение снятия напряжения в мышцах - вот чего жаждут все работающие профессионалы городской жизни после долгого утомительного дня или дней на работе.
фантомная нить вики
Давайте рассмотрим все проблемы, с которыми можно справиться с помощью ароматерапевтического массажа.
1. Менструальные спазмы.
Послание всем дамам, которые борются с менструальными болями и устали от лекарств: позвольте своему телу расслабиться и побалуйте себя нежным массажем с миндальным маслом или эфирным маслом розы. Делая это в первый день цикла, вы избавитесь от сильной боли в течение следующего дня.
2. Проблемы менопаузы
Постклимактерический период может быть трудным, так как уровень поддерживающих гормонов в организме снижается. Это можно облегчить с помощью сеансов ароматерапевтического массажа продолжительностью около 30 минут два раза в неделю в течение месяца. Это возвращает к активной и здоровой жизни женщин, у которых нарушился обмен веществ.
3. Депрессия
Этот мир тебя расстраивает? Это нас всех расстраивает, хотите верьте, хотите нет. Добавление ароматерапии к ранее выбранным лекарствам от большой депрессии творит чудеса с психически больными. С помощью этой расслабляющей терапии можно справиться даже с небольшими эпизодами депрессии.
4. Глубокое расслабление
Мы всегда время от времени говорим себе расслабиться и успокоиться. Но мы никогда не сможем сделать это полностью, не так ли? Это требует небольшой помощи от подобных методов лечения, чтобы воздействовать на каждую часть вашего напряженного тела и таким образом облегчить его. Позвольте своему телу дышать и снимите напряжение с мышц.
5. Боль в спине
Конечно, это было предсказуемо. С помощью профессионального массажа можно снять напряжение со спины. Это основная опора вашего тела, было бы здорово поддержать его сейчас, не так ли? Мышцы и позвоночник действительно могут использовать эту массажную терапию после того, как выдержат всю нагрузку на ваше тело.
6. Ясность ума
Чтобы правильно работать в повседневной рутинной и тяжелой работе, необходим короткий перерыв, чтобы на некоторое время сосредоточить внимание. Даже самым прилежным людям нужен выходной или расслабляющий эпизод. Почему бы не воспользоваться перерывом в ароматерапии? Это гарантирует, что вы откроете свой разум и лучше сконцентрируетесь на работе.
Польза для здоровья от ароматерапии
Никогда не недооценивайте лечебные свойства ароматов. Разве вам не нравится ощущение, когда вы чувствуете запах чего-то чрезвычайно приятного? Когда мимо проходит кто-то с восхитительным парфюмом? А может просто посетить цветочный магазин? Этот крошечный момент удовольствия так умиротворен, поэтому представьте, что может сделать для вас терапия запахами и ароматами.
1. Бессонница
Не позволяйте стрессам вашей жизни усиливать стресс во время сна. Каждому человеку ежедневно нужен сон красоты. Массаж с ароматическими маслами оставит вас в максимально расслабленном состоянии. Ваш разум, наконец, успокоится, и вы сразу же заметите улучшение режима сна.
2. Противовоспалительное
Эфирные масла имеют более тысячи преимуществ для нашего тела. Некоторые из них также обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Одним из примеров является эфирное масло мяты перечной, обладающее успокаивающим действием.
3. Антитоксин
Ароматы, являясь очищающими средствами, также помогают улучшить кровообращение. Это улучшает лимфодренаж нашего тела во время глубокого массажа и удаляет любые нежелательные шлаки и токсины. Примеры эфирных масел в ароматерапии для удаления токсинов - лимонная трава и мирт.
4. Головные боли и мигрень.
Это худший вид боли, когда вы не можете сосредоточиться на чем-то одном. Людям, страдающим от частых головных болей и таких состояний, как мигрень, обязательно стоит подумать об ароматерапии, поскольку она приносит облегчение, и вы, наконец, можете стремиться к достижению своих целей. Попрощайтесь с опасными побочными эффектами обезболивающих.
5. Выпадение волос.
Никому не нужна лысина, особенно в молодом возрасте. Как известно, масла очень популярны при лечении волос и повседневном уходе за волосами. Ароматерапия оказалась эффективной при лечении этого состояния, называемого алопецией.
Наряду с этим с помощью этих натуральных масел и успокаивающей ароматерапии можно справиться с нормальным выпадением волос. Всегда лучше использовать что-нибудь натуральное, а не химические.
6. Зубная боль и язвы.
Мягкое нанесение эфирных масел в ароматерапии быстро впитывается в кожу и может облегчить боль в челюсти и зубную боль. Эти масла не рекомендуется глотать. Они эффективны как способ местного применения, даже при лечении язв и язв во рту.
Эфирные масла, используемые для ароматерапии
Эфирные масла никогда не подводили нас ни в одной натуральной терапии или лечебных средствах. В ароматерапии их можно разделить по свойствам, которые они воздействуют на организм, таким как облегчение беспокойства, бессонницы, а также в качестве вспомогательного средства для людей, больных раком и т. Д.
1. Релаксанты
Масла для успокаивающего и успокаивающего действия - это масло ромашки, лаванды и масло герани. Легкий запах в воздухе ароматов этих масел может вызвать внезапное спокойствие в уме и теле.
2. Стимуляторы
Когда организму требуется немного энергии, на помощь приходит масло розмарина. Бодрящий эффект может перезагрузить разум и взглянуть на вещи в перспективе.
3. Противоотечные средства
Масла, которые удерживают лекарство от заложенности, - это масло эвкалипта, сосны и чайного дерева. Их ароматы и травяные компоненты обладают лечебными свойствами. Они немедленно снимают стеснение в груди и облегчают такие состояния, как одышка.
4. Для кожи и прыщей
Эфирное масло ромашки и бергамот способны творить чудеса с любым типом кожи. Они борются с прыщами, экземой и прыщами, вызванными стрессом.
5. Репелленты от насекомых
Убейте этих насекомых, используя эфирное масло, такое как цитронелла.
6. Лифт настроения
Такие масла, как мускатный шалфей, розовое масло, масло нероли и иланг-иланг обладают свойствами, улучшающими душевное состояние. Это также активирует тело и общее эмоциональное состояние.
7. Обезболивающие.
Масло имбиря или эфирные масла карликовой сосны оказывают сильное действие при болях в теле. Эфирное масло черного перца также помогает облегчить мышечные боли.
8. Лечение тошноты и рвоты.
Масла перечной мяты и лимона успокаивают ум, снимая ощущение головокружения и рвоты. Он также обладает охлаждающим и противовоспалительным действием. Эфирное масло гвоздики также помогает предотвратить рвоту и обладает антиоксидантными свойствами.
Риски ароматерапии, на которые следует обратить внимание
Ароматерапия требует некоторых мер предосторожности, чтобы избежать неудач во время терапии. Эти риски особенно связаны с возрастом человека. Детям без присмотра не рекомендуется выбирать такие процедуры, потому что они не могут выполнять некоторые инструкции самостоятельно.
1. Дерматит
Не у всех одинаковый тип кожи. Профессионалы всегда начинают терапию с проверки кожных реакций, ожидаемых от определенных масел, таких как масло лаванды, чайного дерева и иланг-иланг. Всегда следует помнить о сроках годности этих масел, чтобы избежать побочных эффектов, таких как кожная сыпь и дерматит. Правильное хранение бутылок и ингредиентов очень важно.
2. Удушье.
Некоторые масла имеют горький вкус, что может раздражать легкие у детей. Они имеют тенденцию мгновенно задыхаться, а также вызывают проблемы с дыханием. Трудно удержать детей от бутылочек с приятным запахом и от желания выпить что-нибудь, что им нравится. Поэтому всегда рекомендуется держать детей подальше.
3. Раздражение горла.
С эфирными маслами нужно обращаться осторожно, их нельзя использовать только для перорального применения. Симптомы боли в горле могут развиться и стать серьезными при пероральном приеме через рот. Это происходит потому, что эфирные масла очень концентрированы и их рекомендуется использовать только местно.
4. Головокружение.
Конечно, эфирные масла успокаивают мозг, но как насчет чувствительных людей с низкой толерантностью к запахам и ароматам? Они не выдерживают интенсивных сеансов терапии и могут испытывать головокружение и рвоту. Человек всегда должен выбирать тип используемого масла или интенсивность массажа в соответствии со своим здоровьем и природой.
5. Аллергия.
Очень неожиданные реакции наблюдались у людей, страдающих аллергией на определенные масла и их концентрированное количество. Несколько раз сообщалось о легких ожогах. Некоторые люди также испытывали чувство вялости в своей повседневной жизни. Это потому, что у некоторых людей может быть поражена центральная нервная система, но это очень редко.
Резюме
Всегда уделяйте время не только своему телу, но и душе. Приняв необходимые меры предосторожности, никогда не упускайте возможность расслабиться и снять напряжение и стрессоры, которые продолжают вас отягощать! Поднимитесь и побалуйте себя ароматерапией с вашими любимыми ароматами и глубоким массажем. Почувствуйте себя роскошно и подбодрите всю свою систему к лучшему выздоровлению и здоровому образу жизни.