Узнайте свое число ангела
Мы очень заботимся о детях физически и эмоционально, так как они полностью зависят от нас во всех своих нуждах. Для общего роста и развития наших детей мы стараемся, чтобы наши дети получали самую лучшую и самую здоровую пищу. Здоровое питание помогает укрепить иммунную систему детей, что помогает бороться с некоторыми инфекциями и заболеваниями.Растущим детям нужна пища, богатая белками, углеводами, минералами, жирами, железом, кальцием, омега-3, цинком и витаминами, такими как витамин D, витамин B1, B2, B3, витамин C, витамин A и т. Д. Однако, несмотря на все наши усилия осторожность, авитаминозы возникают у детей. Такой дефицит витаминов может препятствовать общему росту и развитию детей. Если детям в значительной степени не хватает определенного витамина, это также иногда может быть фатальным. Поэтому к дефициту витаминов никогда нельзя относиться легкомысленно.
Повысьте иммунитет и общее состояние здоровья с помощью витаминов.
Сегодня большинство детей во всем мире съедают слишком много нездоровой пищи, а не здоровой пищи. Кроме того, несколько других причин, таких как загрязнение окружающей среды, внезапное изменение климата, низкая физическая активность, пищевая аллергия, строгая веганская диета и т. Д., Являются причиной нехватки витаминов у детей. Витамины играют очень важную роль в общей иммунной системе организма. Дети, которым не хватает определенных витаминов, склонны к повторяющимся заболеваниям из-за слабой иммунной системы. Причина этого в том, что болезнетворные бактерии или вирусы легко поражают детей с низким иммунитетом. У них также может наблюдаться задержка физического роста. Следовательно, очень важно, чтобы дети получали достаточное количество необходимых витаминов.Практикующие врачи рекомендуют давать детям лучшее питание, чтобы они получали все витамины и минералы естественным путем. Они рекомендуют богатую витаминами пищу, такую как зеленые листовые овощи, сезонные фрукты, животные или молочные продукты и т. Д. Несмотря на этот дефицит, родители полагаются на витаминные добавки для улучшения здоровья. Однако, наряду с добавками, врачи предлагают добавлять в детское питание больше определенных фруктов или овощей, чтобы организм также естественным образом усваивал эти витамины.
Детские витамины: с какого возраста давать ребенку?
Сегодня на рынке легко найти множество полезных и органических добавок всех витаминов. Такие добавки следует давать в предписанной врачом дозировке в течение рекомендованного периода. С течением времени витаминные добавки восполняют и устраняют дефицит витаминов у ребенка. Эти добавки также помогают в лучшем развитии организма и способствуют поддержанию здоровой иммунной системы.Дети могут принимать витаминные добавки в любом возрасте, при условии, что эти добавки предназначены только для их возрастной группы. Такую информацию о подходящем возрасте можно найти на упаковке. Иногда педиатры могут порекомендовать витаминные добавки для малышей или младенцев в зависимости от их потребностей в питании. Всегда желательно проконсультироваться с врачом / педиатром, прежде чем давать ребенку какие-либо витаминные добавки, особенно новорожденным. В зависимости от возраста ребенка, иммунной системы, потребностей в питании, состояния здоровья и т. Д. Врачи предложат точное количество или дозировку необходимых витаминных добавок.
Детские витамины с фолиевой кислотой
Фолиевая кислота - это тип комплекса витаминов B, который необходим для роста и восстановления клеток организма. Фолиевая кислота отвечает за рост ваших волос, зубов, ногтей и т. Д. Комплекс витаминов B получают из зеленолистных овощей. Дефицит фолиевой кислоты может привести к плохому росту волос у детей. Детям нужна фолиевая кислота в достаточном количестве, но в редких случаях, когда у вашего ребенка аллергия на фолиевую кислоту, любезно избегайте давать такие добавки своему ребенку. Добавки фолиевой кислоты обычно рекомендуются детям в возрасте от 4 лет.Вот несколько рекомендаций по добавкам фолиевой кислоты, которые вы можете дать своему ребенку:
1. Mega food - детский комплекс B
Amazon.com: MegaFood - детский комплекс B, способствует чувству спокойствия, выработке энергии и здоровью нервной системы с L-теанином, холином и витаминами B, веганский, без глютена, без ГМО, 30 таблеток (FFP): Здоровье и личная гигиена Источник: Amazon.comЭта добавка является отличным вегетарианским источником комплекса витаминов B без глютена и помогает детям бороться с несколькими инфекциями. Они также улучшают психическое здоровье детей, расслабляя нервные окончания. Это дает вашему ребенку острый и целенаправленный опыт обучения. Это также помогает в производстве энергии в организме.
2. Превосходный источник детских витаминов группы B
Amazon.com: Комплекс витаминов группы B для детей высшего качества, 60 штук: Здоровье и личная гигиена Источник: Amazon.comЭти витаминные добавки помогают в здоровом функционировании организма. Он помогает поддерживать здоровый обмен веществ в организме и может легко приниматься как обычные таблетки.
Детские витамины с биотином:
Биотин - это витамин, отвечающий за рост волос. Неправильная диета, ДНК и некоторые другие наследственные причины могут повлиять на выпадение волос у детей. Биотиновые добавки могут помочь вашему ребенку отрастить здоровые волосы, а также могут способствовать общему здоровому развитию организма вашего ребенка. Ниже приведены некоторые из лучших добавок биотина:
Ченнинг Татум в Википедии
3. Натуральный букет - питай меня
Натуральный букет - питай меня Источник: naturalbunchkids.comЭта добавка сделана на основе передовой формулы, которая включает все природные явления, которые улучшают рост волос у детей, а также помогают поддерживать здоровье тела. Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать « Лечите меня хорошим маслом ”Вместе с этой добавкой, так как это масло обеспечивает правильное питание фолликулов, ответственных за рост волос.
4. Витаминные мармеладки для волос и здоровья Mielle tinys & tots для детей:
Amazon.com: Mielle Tinys & Tots, детский витамин для волос и здоровья с биотином, 60 жевательных конфет, 2 шт.: Красота Источник: Amazon.comЭта добавка рекомендуется для возрастной группы старше 3 лет. Он содержит экстракты кокоса и все необходимые для роста волос питательные вещества, такие как бузина и фолиевая кислота. Ежедневно доза составляет 1-2 для детей младше пяти лет и 2-3 жевательных конфеты для детей старше пяти лет.
Детские витамины с железом
Другой важный компонент, железо, отвечает за производство крови, в частности, за гемоглобин. Затем гемоглобин в эритроцитах переносит кислород в различные части нашего тела. Кроме того, железо является ключевым витамином, ответственным за рост клеток, тканей и мышц у детей, поэтому дефицит железа следует лечить с помощью лучших добавок железа.Ниже приведены некоторые из них:
5. Детские капли Нова Феррум.
Amazon.com: Пищевые капли NovaFerrum с жидким железом для младенцев и малышей 120 мл: бакалея и изысканная еда Источник: Amazon.comЭта добавка железа находится в жидкой форме и содержит натуральные подслащенные ксантановой камедью и фруктами монаха. Он не содержит глютена, алкоголя и сахара и имеет шоколадный вкус. Капли подходят для детей младше 4 лет, а также для новорожденных.
6. Жевательные таблетки Maxi Health KiddieVite
Amazon.com: Maxi Health Chewable KiddieVite - Мультивитамины и минералы - Вкус жевательной резинки - 90 жевательных таблеток - Кошерное: Здоровье и личная гигиена Источник: Amazon.comМультивитамины и минералы: добавки в форме жевательных таблеток. Он не только содержит железо, но и другие жизненно важные витамины, такие как витамины A, B, C, D и E. Он не содержит никаких искусственных ароматизаторов и также подходит для взрослых, кроме детей. Подходит для общей добавки, содержащей все необходимые витамины.
7. Железные жевательные конфеты Vitamin Friends Kids
Amazon.com: Жевательные мармеладки для детей Vitamin Friends - веганские, органические, кошерные, безаллергенные жевательные мармеладки с железом. Поддерживает здоровый уровень железа без тошноты и запора: здоровье и личная гигиена Источник: Amazon.comЭта добавка имеет форму жевательных конфет, которые способствуют здоровому функционированию детского организма. Он изготовлен со всеми натуральными добавками и не вредит пищеварительной системе детей. Он органический и изготовлен из натурального пектина. Это помогает в укреплении мышц и памяти детей.
Детские витамины для иммунной системы
Помимо добавок для определенного типа витаминов, на рынке есть определенные добавки, которые помогают создать сильную иммунную систему. Эти добавки помогают в общем развитии организма вашего ребенка.Вот некоторые из лучших витаминных добавок для иммунной системы:
8. Спрей с витамином С My kind Organics:
Amazon.com: Garden of Life, витамин C с амлой - цельнопищевая добавка с витамином C mykind для здоровья кожи, вишнево-мандариновый спрей, жидкость на 2 унции: здоровье и личная гигиена Источник: Amazon.comЭто добавка, которая не содержит ничего, кроме цельной органической пищи, наполненной питательными веществами. Кроме того, он не содержит никаких искусственных консервантов, что делает его более полезным для здоровья. Эта добавка находится в жидкой форме и в основном содержит витамин С и органическую стевию. Он поддерживает иммунную систему, улучшая здоровье кожи и тканей.
9. Сад жизни - детские мультиорганические фруктовые витаминные жевательные мармеладки my kind organicics
Amazon.com: Garden of Life - mykind Organics Kids Жевательные жевательные витамины - Фрукты - Сертифицированные органические, не содержащие ГМО и веганские комплексные детские мульти - B12, C и D3 - Без глютена, сои и молочных продуктов - 120 жевательных жевательных конфет с настоящими фруктами: здоровье и личное Забота Источник: Amazon.comЭти жевательные конфеты полностью органические, и каждая бутылка содержит девять органических цельных фруктов. Они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами и антиоксидантами. Эти витаминные жевательные конфеты необработаны и не содержат синтетических, свиной желатин или искусственных ароматизаторов. Самое приятное в этих жевательных конфетах то, что они сертифицированы как не желатиновые, не содержащие ГМО, веганские, а также как органические USDA. Таким образом, при потреблении этих витаминных жевательных таблеток в организм вашего ребенка не попадают вредные элементы.
10. Кремневые жевательные резинки - поддержка иммунитета.
Amazon.com: Жевательные конфеты Flintstones плюс поддержка иммунитета, 150 штук: Здоровье и личная гигиена Источник: Amazon.comЭто шоколадные мармеладки и богатые источники витамина Е, витамина А и цинка. Они также содержат дополнительный витамин С для укрепления детской иммунной системы. Помимо всех этих витаминов, он также включает витамин B, который помогает производить топливо из потребляемой пищи и очень полезен для глаз.
Статья по теме: Попробуйте эти лучшие бренды органического детского питания 2018 года Натуральные, вкусные и органические бренды детского питания: краткий обзор
Заключение
Витаминные добавки действительно полезны, так как обеспечивают вашего ребенка всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, отвечающими за его рост. Большинство добавок не имеют побочных эффектов. Однако перед тем, как давать ребенку какие-либо добавки, всегда по возможности консультируйтесь с врачом. Всегда проверяйте рекомендуемый возраст для приема добавки и, если возможно, покупайте добавки, которые являются органическими, без молочных продуктов, без сахара и без каких-либо консервантов или химикатов.