Узнайте свое число ангела
Жизнь с подавленным мужем, которому не помогут
Многие женщины находятся в подвешенном состоянии, когда живут с подавленным мужем. Это состояние, в котором вы не уверены, следует ли вам выйти из брака (для вашего же блага) или остаться, чтобы не допустить членовредительства вашего мужа.
Когда дело доходит до мужа, который находится в депрессии и отказывается от этого, никогда не бывает просто. Хотя депрессия поражает всех, у мужчин она менее диагностируется, чем у женщин. Кроме того, большинство мужчин воспринимают депрессию как «женская болезнь », поэтому сопротивляться любой помощи или лекарствам, чтобы не быть помеченнымислабый.
Однако, если ваш муж в депрессии и не обращается за помощью, высока вероятность того, что вы тоже можете впасть в депрессию. Депрессия может сказаться на браке, семье и работе. Это также приводит к тому, что жена отказывается ухаживать за подавленным мужем, надеется, что проблема уйдет или утихнет, и питает чувства предательства и гнева.
Когда вы и ваш муж не решаете проблему, ему становится все хуже и даже может случиться самоубийство. Женщины, живущие с депрессией, быстро винят себя и часто получают медицинскую помощь. Но депрессивные мужчины часто перекладывают вину на других и злятся на других. Это мешает им принять свои страдания, что, в свою очередь, приводит к невылеченной депрессии.
Однако есть хорошие новости: депрессия очень поддается лечению. Однако многие подавленные мужчины будут чувствовать подавляющее отчаяние, безнадежность и бесполезность и прятать свои чувства под ковер, чтобы сохранить видимость силы и сдерживания эмоций. Итак, как вы можете оказать своему подавленному мужу медицинскую помощь, в которой он нуждается, но сопротивляется?
Как помочь подавленному мужу
Как жена мужчины, страдающего депрессией, и, более того, того, кто отрицает это, есть определенные способы помочь своему мужчине избавиться от его страданий. Помни свой«К лучшему и к худшемуКлятва? Сейчас не время быть эгоистичным и отказываться от него. Ниже приведены способы помочь ему выйти из депрессии и спасти ваш брак.
1. Обращайте внимание на признаки и симптомы.
Прежде всего, важно признать, что ваш муж страдает депрессией, когда у него начинают проявляться признаки и симптомы депрессии. Ваш муж с большей вероятностью будет опровергать и отвергать депрессию, что затрудняет понимание того, что он находится в депрессии.
Следовательно, определенные изменения в настроении и поведении должны быть вашим сигналом, гарантирующим, что он выздоровеет безопасно и вовремя. Признаки и симптомы депрессии включают:
- Уныние и подавленное поведение
- Потеря интереса к приятным хобби, занятиям и работе.
- Чувство беспомощности и безнадежности
- Злоупотребление алкоголем и веществами
- Увеличение или потеря веса
- Часто негатив в разговорах или мыслях
- Повышенный гнев, легкое возбуждение и раздражительность
- Выбор поединков
- Нарушения сна
- Внезапные и регулярные разговоры о самоубийстве и смерти
- Жалобы на физическую боль
- Нарушение концентрации внимания и постоянная утомляемость
- Абстинентный синдром
- Внезапные разговоры о разлуке и разводе
Если ваш муж отождествляет себя с некоторыми или всеми из этих признаков и симптомов, он может быть в депрессии.
2. Решите проблему.
Мужчинам нужно понимать, что депрессия не символизирует эмоциональную слабость или недостаток мужественности. Поэтому в качестве вашего женского долга вы должны дать ему понять, что обращаться за медицинской помощью - это нормально.
В какой-то момент он вас выслушает, поэтому вы должны сделать приоритетом, чтобы он выслушал вас еще раз и вылечил его депрессию. Поскольку ваш партнер проявляет резистентность, вы можете обратиться к врачу и объяснить симптомы, которые есть у вашего мужа.
После этого запишитесь на прием и убедите мужа пойти на прием. Кроме того, поддержите его, отправившись с ним на встречу, тренируясь вместе с ним, чтобы укрепить его физическое и психическое здоровье, проводить с ним время на природе и писать ему послания надежды и выживания от депрессии.
3. Протянуть руку помощи
Если ваш мужчина в депрессии и ему не помогут, не надейтесь и не предполагайте, что проблема исчезнет. Вместо этого обратитесь к людям, которые могут помочь вам помочь вашему мужу. Такими людьми могут быть психиатр, социальный работник, психолог или даже близкий родственник или друг, переживший депрессию.
Такие люди смогут связаться с вашим мужем и дать ему возможность рассмотреть вопрос и получить медицинскую помощь. Они также могут помочь ему раскрыться и рассказать о его депрессии.
4. Покажите свою поддержку
Хотя мужчина, страдающий депрессией, может негативно повлиять на свою жену, необходимо, чтобы вы оставались сильными для вас обоих. В депрессивном состоянии мужчина будет постоянно чувствовать себя никчемным и безнадежным и может изолировать себя от жены и семьи.
Это может сильно повлиять на его брак и трудовую жизнь. Следовательно, важно, чтобы он знал о вашей поддержке в лечении его состояния. Вы можете показать свою поддержку, выслушивая его и посочувствуя его агонии, заставляя и отводя его на прием к врачу, сопровождая его на сеансах терапии, проходя с ним опросник настроения, чтобы он мог обратиться за медицинской помощью, и находя немедленную помощь, когда он внезапно говорит о самоубийстве и смерти.
5. Знание - сила
Депрессия вашего мужа - это не то, чего вы ожидаете или ожидаете, и она может остаться незамеченной и остаться незамеченной. Следовательно, если вы будете полностью осведомлены о том, на что обращать внимание и как помочь, это поможет вам помочь своему мужу, пока не стало слишком поздно и дела пошли на юг.
Получите образование, читая книги или просматривая видео о депрессии и обращаясь за помощью, читая брошюры и делясь информацией со своим мужем, чтобы он мог получить помощь и избавиться от депрессии.
Статья по теме: 10 советов, которые помогут вам познакомиться с человеком, страдающим депрессией Вы когда-нибудь встречались с кем-то, кто страдает депрессией?
Хотя депрессия является заболеванием, вам следует избегать определенных действий или слов, которые могут ухудшить состояние. Так чего же вам, как его жене, следует избегать, чтобы помочь ему поправиться?
1. Согласитесь с его отрицательными взглядами.
В его состоянии он вынужден смотреть почти на все негативно. Таким образом, согласие с его негативом - это способ поощрить его депрессию. Избегай это.
2. Отказаться от его чувств.
Некоторые мужчины, впадающие в депрессию, могут выражать свои чувства или скрывать их, действуя решительно. Однако, если он подходит к вам, не отмахивайтесь от его чувств такими словами, как «возьми себя в руки», «возьми себя в руки» или «хватайся».
3. Заставьте его пообщаться.
В депрессии мужчина будет значительно замкнут. Будет большой ошибкой заставить его разговаривать с другими людьми и общаться, даже когда он этого не хочет. Это может привести к усилению его чувства безнадежности и никчемности.
4. Сравните его с другими.
Вы уже установили, что он в депрессии, но вместо того, чтобы помочь ему, вы сравниваете его депрессию с незначительностью, поскольку«У других было хуже, чем у него»как способ вывести его из депрессии. Это только заставит вашего мужа почувствовать себя пристыженным и безнадежным. Вместо этого примите его состояние и положительно повлияйте на него в лечении этого состояния.
Слова поддержки и цитаты для подавленного мужа
Чтобы помочь мужу выйти из депрессии, поощряйте позитивное мышление и подбадривайте его словами. Это стартовый пакет, который поможет вернуть вашему мужчине хорошее психическое и физическое здоровье, а также улучшить ваш брак.
Смерть девушки Скотта Иствуда
Итак, вот несколько слов ободрения и цитат, которые вы можете сказать своему мужу.
«Я люблю тебя, и я забочусь о тебе»
'Ты не одинок. Я никогда не оставлю тебя »
'Я буду слушать'
'Ты важен мне.'
«Это нормально. Вы не слабы ».
Когда вы выбираете надежду, все возможно. - Кристофер Рив
Источник: https://www.mindbodygreen.comЯ дам тебе время и буду здесь, когда ты будешь готов. Я обещаю.
Источник: https://themighty.comЯ так рада, что ты здесь.
Источник: https://themighty.comСчастье - это не то, что вы откладываете на будущее; это то, что вы создаете для настоящего. - Джим Рон
Источник: https://motivationping.comИмейте терпение во всем, но в основном проявляйте терпение к себе. Не теряйте мужества при рассмотрении собственных недостатков, но немедленно приступайте к их исправлению - каждый день начинайте задачу заново. - Святой Франциск де Салес
Источник: https://www.beliefnet.comЗаключение
Научиться справляться с депрессивным мужем и помочь ему обратиться за помощью - непростая задача, но чем раньше вы сможете определить его состояние, тем скорее вы сможете вернуться к своей счастливой и нормальной жизни. Поэтому, если ваш мужчина страдает депрессией, не стоит отказываться от него. Вместо этого покажите ему свою любовь, заботу и поддержку, помогая ему выздороветь. Кроме того, держитесь там, чтобы не впасть в депрессию.
Статья по теме: 10 знаменитых мам против послеродовой депрессии Были ли вы подвержены послеродовой депрессии? Ну, первое, что вам нужно знать, это то, что вы не одиноки.