Узнайте свое число ангела
Ува Урси - это травяная добавка сделано из куста под названием Арктостафилос (он же толокнянка).
Некоторые считают, что эта трава обладает некоторыми полезными свойствами для здоровья, и используют ее для лечения:
- инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
- камни в почках
- проблема с мочеиспусканием
- болезненное мочеиспускание
- тусклая или поврежденная кожа
Но, несмотря на его легендарный статус целостного лечебного растения, не так много исследований, подтверждающих его преимущества. Вот что говорит наука.
Emer1940 / Getty Images
Общие виды использования uva ursi
Ува урси - популярный выбор для тех, у кого проблемы с мочеиспусканием. Два его соединения - арбутин и гидрохинон - имеют противовоспалительное средство а такжеантибактериальныйхарактеристики.
Арбутин это лекарственное соединение, которое превращается в гидрохинон когда он метаболизируется. Гидрохинон может простота боль в мочевом пузыре или мочевыводящих путях и уменьшение воспаления. Это также могло бы стимулировать здоровый баланс бактерий .
Таким образом, идея о том, что uva ursi может лечить камни в почках и проблемы с мочеиспусканием, на самом деле поддерживается только теоретической наукой.
Ува урси при ИМП: работает?
Отделения интенсивной терапии являются распространенной инфекцией, которая может повлиять на любая часть вашей мочевыделительной системы . Они могут быть очень болезненными и сильно раздражать. Если не остановить лечение ИМП, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как инфекции почек или сепсис .
В то время как некоторые люди используют uva ursi в качестве основного средства Обработка DWS , нам все еще нужно больше исследований чтобы доказать этофактическиработает.
Некоторый исследования в пробирках предположить, что uva ursi может предотвратить Staphylococcus saprophyticus а также Кишечная палочка - два самых распространенных виды бактерий которые вызывают ИМП. Но это не значит, что он может вылечить ИМП 10/10.
солнцестояние и вуаль
К Исследование 2019 протестировали группу женщин с незначительными симптомами ИМП. В конечном итоге, uva ursi не уменьшила их симптомы и не устранила потребность вантибиотики.
Другие преимущества uva ursi
Ува урси хороша не только для мочеиспускания. Это также может помочь с:
- Потеря веса.Арбутин, активное соединение растения, рекламировалось как потеря веса добавка. Но исследований, подтверждающих это, не так много.
- Облегчение менструальных спазмов.Ува Урсимощьпомочь облегчить судороги . Имейте в виду, что большинство исследований проводились только на животные .
- Уход за кожей.Гидрохинон может уменьшить внешний вид темных пятен или веснушек на коже. Он также используется во многих осветляющий кожу продукты.
Побочные эффекты Uva Ursi
Ува обыкновенная считается безопасной при правильном приеме. Но в некоторых случаях это может причина :
Возможные лекарственные взаимодействия
Uva ursi плохо сочетается с некоторыми лекарствами.
- Литий.Ува урси май увеличить литий в вашей крови до небезопасного уровня.
- НПВП и кортикостероиды.По словам ученых, Uva Ursi может усиливать противовоспалительное действие этих препаратов. исследования на животных . Но мы до сих пор не знаем, как эта комбинация влияет на людей.
- Утюг.Подождите 2 часа, чтобы принять добавку железа после приема uva ursi.
- Другие добавки, соки и лекарства.Это может показаться диким, ноклюквенный сок, цитрусовые соки , а также витамин C Добавки могут увеличить кислотность мочи. В сочетании с uva ursi Tinkle Town может испытать кислотная перегрузка .
Ува урси дозировка деец
Стандартная доза uva ursi составляет от 2 до 4 граммов в день (что составляет около От 400 до 800 миллиграммов арбутина) .
ОЧЕНЬ важно контролировать дозировку. Всего пол унции сушеной травы может быть токсичным. Есть также проблемы, связанные с циркуляцией гидрохинона. Некоторые исследования показывают, что длительное воздействие может вызвать рак .
Вам также следует ограничить продолжительность использования. Его не следует принимать более 2 недель за раз. Чрезмерное использование может привести к поражение печени или почек.
Вывод
Ува обыкновенная - это растительный экстракт, полученный из листьев кустарника толокнянки. Он может похвастаться долгой историей использования в традиционной медицине. Многие люди используют его для лечения ИМП и других заболеваний, связанных с мочеиспусканием.
Имейте в виду, что исследования, доказывающие эффективность медвежьей обыкновенной, ограничены. Вы всегда должны спрашивать своего врача о лучшем лечении вашего уникального мочеиспускания.
Также очень важно контролировать дозировку uva ursi. Прием слишком большого количества может быть токсичным и привести к серьезным проблемам со здоровьем.
P.S.Всегдапоговорите со своим врачом, прежде чем добавлять новую добавку в свой режим.
