Узнайте свое число ангела
Почему важны ферменты? В конце концов, это не то, чтобы вы слышали о них очень часто: вы когда-нибудь видели, как ваш любимый фитнес-гуру TikTok изрыгает: «Ой, ребята, ялюбовьмои ферменты! »?
Возможно нет. Так кого это волнует?
Ответ: да! Потому что ферменты потрясающие! По сути, они тайные супергерои вашего тела, работающие днем и ночью, чтобы спасти вашу жизнь, только для того, чтобы снять шляпу и заявить, что это «все дело в дневной работе, мэм».
Итак, давайте уделим немного времени ферментам, разберемся, почему они так важны для вашего здоровья, и узнаем, как сделать их счастливыми!
О могучие ферменты! Почему они потрясающие
Ферменты - это разновидность белок вы находите в своих камерах. Они являются катализатором, ускоряя все процессы в вашем теле, чтобы они действительно могли функционировать.
Например, они расщепляют пищу, которую вы едите. на супер скорости, чтобы ваше тело могло использовать все это добро до того, как истечет голодная смерть, и приготовить полезные аминокислоты и сахара.
Но это еще не все! Подсчитано, что ферменты ускоряются примерно не менее 4000 процессов в вашем теле. Это позволяет жить, что мега-полезно. Теперь ты чувствуешь к ним немного больше уважения?
первый раз переспать со своим парнем
Если бы жизнь была Wi-Fi, ваше подключение к Интернету было бы вашей способностью жить, что сделало бы ферменты маршрутизатором. Ваш роутер рассылает этот приятный Wi-Fi по всему дому.
Медленный роутер или отсутствие роутера означает отсутствие интернета, а это ужасно плохо для вашей жизни. Хороший роутер - это хороший интернет, благодаря которому весь необходимый вам веб-серфинг становится намного быстрее и позволяет вам загрузить это обновление «World of Warcraft».
Вот что делают для вас ферменты. И если у вас нет ферментов или болезнь, которая их слишком беспокоит, это может быть конец игры. Вот почему так важно поддерживать их здоровье.
Типы ферментов
Существует множество различных ферментов, но большая тройка:
- Амилаза. (Не последнее имя знаменитости.) Этот плохой мальчик расщепляет крахмал на простые сахара.
- Протеаза. (Не аккаунт OnlyFans.) Это не работает белки на аминокислоты.
- Липаза. (Это не бренд бальзама для губ.) Он расщепляет жиры и масла на глицерин и жирные кислоты .
Почему они важны для клеток
Мы все знаем, насколько клетки важны для вашего тела - в конце концов, вы целиком состоите из них. Ни клеток, ни тебя. Что ж, ферменты - это часть клетки, которая делает большую часть тяжелой работы.
Ферменты запускают множество химических реакций. Они дают клетке достаточно энергии, чтобы делать то, что ей нужно.
Ваши клетки влияют на все, что делает ваше тело. Ферменты отвечают за то, чтобы все они работали, а также обеспечивают углеводы, которые дают вам энергию и белок для наращивание и восстановление мышц .
Поблагодарите ферменты в следующий раз, когда вы добьетесь серьезных успехов в тренажерном зале.
Почему они важны для пищеварения
Ферменты важны не только для вашей пищеварительной системы: они очень важны. Как мы обнаружили, ферменты - это те, которые расщепляют всю вашу пищу, позволяя вам почувствовать сладкую, сладкую пользу от этого. шоколад увеличивается.
возраст Филипа Йонкаса
Так что, если вам не хватает некоторых ферментов, у вас будут проблемы с пищеварением. Слышал о непереносимость лактозы ? Людям, у которых он есть, не хватает лактазы - фермента, переваривающего молочный сахар (он же лактоза).
Вот что делают для вашего живота Большая тройка:
- Амилаза. Эти маленькие тигры нападают на вашу еду, как только вы кладете ее в рот. Их производят ваши слюнные железы, а также поджелудочная железа и тонкий кишечник. Они немедленно расщепляют пищу на сахар, который попадает в кровоток.
- Протеаза. Произведено в желудок , поджелудочная железа и тонкий кишечник, они выполняют львиную долю работы в вашем желудке, расщепляя белки на полезные аминокислоты . Они отлично подходят для наращивания мышечной массы и поддержания здоровья мозга.
- Липаза. Находящиеся в поджелудочной железе, желудке и тонком кишечнике, они поддерживают боевые действия ваших клеток, а также производят грудное молоко легче усваивается младенцами .
Что мешает вашим ферментам?
Ферменты явно супергерои. Но что это за криптонит? Есть несколько факторов, которые могут расстроить ваши ферменты и превратить их из героя в ноль.
Заболевания, влияющие на работу ферментов
Определенные заболевания могут стать препятствием на пути хороших честных ферментов, которые просто пытаются приступить к работе.
Вы видели, сколько из Большой тройки происходит из поджелудочной железы? В результате, если у вас будет приступ панкреатит (неприятное воспаление поджелудочной железы), живущие там ферменты могут встретить липкий конец.
Температура тела
Как и большинство из нас, ферменты не любят работать, если им слишком жарко. В отличие от нас, они не могут просто включить офисный кондиционер.
Если у вас есть жар температура вашего тела подскакивает, а ферменты просто не переносят жару. Они полностью разрушаются, пока вы снова не сможете снова снизить температуру тела.
Кислотность
Также, как и большинство из нас, ферменты не любят работать, если они купаются в слишком большом количестве кислоты (что и понятно, не так ли?).
Определенные условия могут вызвать повышенный уровень кислотности в желудке, что вызывает расщепление некоторых из ваших ферментов. Однако другие ферменты предпочитаю повышенную кислотность . Каждому свое.
Ферментные добавки: когда они вам понадобятся?
Теперь вы можете подумать: «Эй, эти ферменты звучат великолепно! Дай мне получить больше! » Тогда вы можете подумать о приеме ферментов. добавки .
Но стой, гражданин! Бывают случаи, когда прием ферментных добавок может оказаться очень полезным. Но если у вас хорошее здоровье и у вас нормальная пищеварительная система, не начинайте задирать их, думая, что станете еще здоровее. Вы можете нанести себе довольно неприятный урон.
Одобренные FDA продукты с ферментами поджелудочной железы (ПКП) могут быть очень полезны, если у вас проблемы с поджелудочной железой. Это может быть связано с такими проблемами, как панкреатит, муковисцидоз или рак поджелудочной железы.
Вики внутри Эми Шумер
Поговорите со своим врачом, если считаете, что добавки могут вам помочь. Они дадут вам лучший совет о том, что вам нужно. И если они вам не нужны, не берите их.
Забрать
Ферменты, возможно, не принесут самой сексуальной работы с наибольшей похвалой. Но они играют ключевую роль в вашем здоровье - вы буквально не смогли бы жить без них.
От расщепления пищи, которую вы едите, до помощи вам нарастить мышечную массу и помощи малышам-подросткам в получении необходимых им питательных веществ, они распространяют великолепие через каждую клетку вашего тела.
Но не принимайте дополнительные ферментные добавки, если они вам не нужны, и сделайте все возможное, чтобы условия их работы были комфортными.
Следуйте этим простым правилам, и вы и ваши ферменты сможете на долгие годы стать счастливым партнером.