Узнайте свое число ангела
Если вы регулярно достигаете оргазма слишком быстро во время секса и не можете его контролировать, возможно, вы испытываете преждевременное семяизвержение. Это особое состояние, которое легко списать или спутать с чем-то другим, но оно довольно простое.
К Исследование 2005 г. сосредоточив внимание на сексе с вагинальным проникновением, выяснилось, что для людей без ПЭ среднее время между проникновением и эякуляцией составляло 7,3 минуты. Герати говорит, что люди с ПЭ обычно занимаются сексом на 1-2 минуты или меньше.
Хотя мнения различаются, некоторые исследования говорят, что ПЭ может повлиять на 30 процентов мужчин, независимо от национальности и возраста. Исследовать предполагает, что пожилой возраст не является фактором риска развития ПЭ, в отличие от эректильной дисфункции. Фактически, ПЭ одинаково часто встречается среди мужчин в возрасте от 18 до 59 лет.
сильный зрительный контакт с женщиной
Хотя физическая активность может вызвать много разочарований и смущения, вы можете найти помощь, признав это и узнав больше.
Первичная и вторичная
Преждевременная эякуляция может длиться всю жизнь (известная как первичная ПЭ) или возникать только в более позднем возрасте (известная как вторичная ПЭ). Хотя обе формы состояния приводят к ранней эякуляции, они имеют разные причины.
«Первичное заболевание более вероятно из-за гиперчувствительности нервов, протекающих в половом члене», - говорит Герати. «Вторичная может быть гормональной. Поэтому в некоторых случаях мы видим низкий уровень тестостерона или отклонения в уровне щитовидной железы ».
Гормоны не единственные виновники вторичной ПЭ. исследовать также предполагает, что психологические проблемы или проблемы в отношениях, инфекция простаты, беспокойство по поводу производительности и другие факторы могут привести к состоянию.
«При большом разнообразии причин вполне возможно развитие ПЭ после продолжительной эякуляции нормальной длины», - говорит Герати.
Условия, связанные с PE
Вот восемь возможных причин ПЭ.
1. Гормональный дисбаланс.
Герати говорит, что гормональные проблемы, такие как низкий уровень тестостерона и гипертиреоз, являются одними из основных причин наблюдаемой им ПЭ.
Связь между тестостероном и ПЭ «противоречива», - говорит Герати. А Исследование 2020 обнаружили, что замещение тестостерона привело к увеличению времени до эякуляции во время вагинального проникающего секса в 4,8 раза. Но исследования с 2014 года не обнаружили никакой связи между ПЭ и низким уровнем тестостерона.
Хотя результаты исследований неоднозначны, колебания уровня гормонов на протяжении всей жизни могут привести к развитию ПЭ.
2. Неврологический дисбаланс.
Как и гормональный дисбаланс, слишком много или слишком мало нейромедиатора может привести к ПЭ.
«В некоторых случаях, если уровень серотонина слишком низкий, а уровень дофамина слишком высокий, это может привести к более легкому достижению кульминации», - говорит Герати.
3. Простатит.
Это состояние, которое включает инфекцию и воспаление простаты, обычно может вызывать ПЭ, а также ряд других неприятных эффектов, таких как болезненная эякуляция или частое мочеиспускание. (Ой!)
4. Генетическая предрасположенность
«К сожалению, некоторые люди рождаются с предрасположенностью к ПЭ, например, с гиперчувствительными нервами в половом члене», - говорит Герати.
«Я не могу понять, как стресс или эмоциональная травма могут привести к [ПЭ]», - продолжает он. Но некоторые исследования говорят об обратном - Обзор за 2016 год пришли к выводу, что депрессия связана с повышенным риском развития ПЭ.
Хотя Герати выступает против прямой связи между ними, он согласен с тем, что гормональный дисбаланс и дисбаланс нейромедиаторов, спровоцированный стрессом или разочарованием, может привести к ПЭ. как показано в некоторых исследованиях .
5. Беспокойство по поводу производительности или проблемы в отношениях
В Исследование 2005 г. , мужчины с ПЭ сообщили о более высоком уровне тревожности по сравнению с людьми без ПЭ. Эти мужчины сообщили, что они «полностью поглощены мыслями об управлении своим оргазмом, с тревожным ожиданием возможной неудачи», - пишут исследователи.
6. Беспокойство и депрессия
Исследовать предполагает, что эти психические расстройства чаще встречаются у мужчин, страдающих ПЭ. Однако, как и Герати, некоторые эксперты предупреждают, что тревога и депрессия могут быть следствием ПЭ, а не причиной.
7. Алекситимия
Алекситимия - это состояние, при котором вы не можете описать или идентифицировать эмоции в себе или других. А Исследование 2007 г. обнаружили, что это состояние может быть фактором риска развития ПЭ.
сколько стоит Дрю Бледсо
8. Сексуальные убеждения и воспитание в детстве.
Исследователи обнаружили, что люди с твердыми взглядами против сексуальности, которые обычно внушают родители в детстве, также имеют значительную распространенность ПЭ.
Способы лечения и лечения ПЭ
Многие натуральные а фармацевтические препараты могут помочь справиться с ПЭ и улучшить сексуальную активность. Поскольку ПЭ имеет множество причин, не все эти методы работают для всех.
смайлики, которые парни используют, когда ты им нравишься
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать лекарственные препараты, такие как заместительная гормональная терапия или антидепрессанты.
| Мастурбация перед сексом | Это обычное лечение ПЭ. Попробуйте мастурбировать за час или два до секса, чтобы отсрочить оргазм. |
| Сделайте перерыв в сексе | Хотя это может показаться нелогичным, перерыв может помочь снять напряжение во время сексуальных контактов. |
| Метод паузы-сжатия | «Когда вы чувствуете желание эякулировать во время секса, вытащите его и попросите партнера зажать ваш пенис между головкой и стержнем, пока желание не пройдет», - говорит Герати. При необходимости повторите. |
| Метод стоп-старт | Точно так же вы можете пропустить сжимание и приостановить секс, когда почувствуете желание кончить, - говорит Герати. Возобновите, когда чувство пройдет. |
| Упражнения для тазового дна | Слабые мышцы тазового дна могут способствовать развитию ПЭ. Исследовать предполагает, что тренировка этих мышц может помочь улучшить состояние. Вот удобное руководство. |
| Консультации | Консультант может помочь вам справиться с прошлыми травмами и распознать модели мышления, которые могут вызвать или усугубить ПЭ. Психосексуальное консультирование Известно, что он эффективен при лечении ПЭ. |
| Использование презервативов или местного анестетика | Агенты, вызывающие онемение, такие как бензокаин, могут помочь притупить гиперчувствительные нервы и продлить время до оргазма (но будьте осторожны при их использовании, так как они могут передать их партнеру). Презервативы делают то же самое. Лучшее из обоих миров - вы можете купить без рецепта презервативы для «контроля климакса», которые часто содержат обезболивающее. |
| Заместительная гормональная терапия | Врач может назначить заместительную терапию тестостероном или аналогичное лечение, если обнаружит, что у вас нарушен гормональный баланс. |
| Некоторые антидепрессанты | Точно так же врач может прописать СИОЗС или другие антидепрессанты, чтобы сбалансировать ваши нейромедиаторы. Хотя СИОЗС широко используются и эффективны при лечении ПЭ, они не были созданы для этой цели. |
По словам Герати, некоторые люди с вторичной ПЭ могут полностью выздороветь, в то время как некоторым другим, возможно, придется бороться с этим заболеванием всю оставшуюся жизнь.
«Скорее всего, выздоровление наступит у людей, у которых есть гормональные отклонения, - говорит он, - но если, скажем, ваши нервы более чувствительны, тогда это может быть немного сложнее [от них вылечиться]».
Однако надежда все еще есть - Герати говорит, что иногда люди с первичной ПЭ могут приспособиться к сексу и решить проблему самостоятельно. Это может занять больше времени.
Когда поговорить с профессионалом
«Если это причиняет страдания пациенту и партнеру, обратитесь за советом и обратитесь за помощью», - говорит Герати.
Вам может быть неудобно обращаться к врачу по поводу проблемы сексуального здоровья. Но ПЭ часто может быть признаком гормонального дисбаланса, сопутствующей эректильной дисфункции или других проблем в вашем теле, поэтому неплохо обсудить свои опасения со специалистом.
Если вы ищете онлайн-ресурсы, ознакомьтесь с https://prematureejaculation.help/ . В самооценка может помочь вам определить, есть ли у вас ПЭ. На сайте также упоминаются упражнения и продукты, которые могут помочь.
Если вы подумываете о секс-терапии, Американская ассоциация сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов - отличный ресурс для связи с лицензированными практикующими специалистами по сексуальному здоровью рядом с вами.
Точно так же Американская урологическая ассоциация имеет отличный инструмент, чтобы связать вас с квалифицированным местным специалистом.
Нижняя граница
Хотя преждевременная эякуляция может заставить вас почувствовать себя одиноким или даже неудачным, будьте уверены, что у вас есть множество полезных вариантов, которые можно попробовать. Поиск решения начинается с понимания своего тела и последовательного ухода за ним.
«[PE] поправимо», - говорит Герати. «Но нужно быть очень терпеливым, чтобы найти правильную комбинацию [методов лечения] и делать то, что лучше всего».
