Узнайте свое число ангела
В перегруженной системе здравоохранения с часто измученными медицинскими работниками знание того, как отстаивать то лечение, которого вы заслуживаете, как никогда важно. Особенно это актуально для женщин.
«Медицинское образование и« башня из слоновой кости »предоставляют [врачам] много незаработанной власти и привилегий в экзаменационной комнате», - говорит Анджана Шарма , Доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины в Медицинской школе UCSF. «Врачам необходимо владеть этой разницей в силе, изучать методы оказания помощи с учетом травм и учитывать динамику силы, которая существовала еще до посещения клиники».
Самоадвокация - информирование врачей о том, что у вас есть право человека на равное лечение и уход - это один из способов изменить динамику власти в свою пользу.
Это также означает, что вы должны принимать активное участие в вашем пути к здоровью, обеспечивая уверенность в том, что вы получите необходимую помощь и повысить ваше удовлетворение от всего опыта .
Вот ваш контрольный список для предварительной записи с 10 способами защитить себя в кабинете врача, по словам женщин, которые там побывали.
Иллюстрация Бретани Англия
1. Проведите исследование
Не позволяйте комментировать «Dr. Google »не дает вам изучать свои симптомы. Врачи всего лишь люди - и иногда они ошибаются. Бриджит Хемпстед, дважды пережившая рак груди, испытала это на собственном опыте почти 25 лет назад, когда ее врач сказал ей, что чернокожим женщинам не нужна маммография, потому что рак груди на них не влияет (!).
После того, как Хемпстед решительно настояла на проверке и впоследствии у нее был диагностирован рак груди, врач позвонил ей, чтобы извиниться. Она сказала, что ее научили верить в это в медицинской школе.
Хотя это произошло несколько десятилетий назад, исследовать показывает, что некоторые студенты-медики и местные жители все еще придерживаются ложных убеждений, основанных на многовековых расистских стереотипах (например, «кожа черных людей толще кожи белых»). Это может иметь ужасные последствия из-за различия в лечении боли для цветных людей и женщин до смерти от предотвратимых причин.
Вот почему Хемпстед основал Близкие сестры , организация, которая обеспечивает поддержку, обучение и пропаганду здоровья груди афроамериканских женщин. Она рекомендует вооружиться информацией. Надежные источники (например, сайты .gov, .org и .edu) могут помочь вам выяснить, что может происходить и какие вопросы задать на приеме.
Затем, если ваш врач придет к выводу, который вам не понятен, вы можете попросить его пояснить, почему они верят в то, что они делают, запросить тесты, чтобы исключить другие возможности, или спросить о других вариантах лечения.
2. Сходите за покупками к врачу.
Латаша Перкинс Доктор медицины, семейный врач из Вашингтона, округ Колумбия, сочла плохим знаком, когда ее врач не сказал, что ее беременность была рискованной из-за ее возраста. Когда она подняла этот вопрос, ее врач отклонил ее опасения и кратко изложил возможные проблемы.
«Мне этого было мало, поэтому я немедленно решил найти нового врача», - говорит Перкинс. «Я провела свое исследование и нашла чернокожую женщину-врача, которая мне больше подошла». Ее совет: знай, чего хочешь, инехочу к врачу.
Из уст в уста и доступной информации вы можете немного узнать о врачах и их практике, прежде чем записаться на прием. Посетите их веб-сайты и проверить их обзоры . Если нужной информации нет, напишите или позвоните в их офис, чтобы получить ответы.
3. Запросите жилье до встречи.
Сообщите своему врачу, что вам нужно от него, и попросите его записать ваши запросы в свою карту, прежде чем вы придете. Дженн Уэлч , комик и писатель:
«Вот уже несколько лет, как я передаю своим врачам две части информации в начале любого приема, и это сделало мой опыт работы с врачом намного лучше:Я выздоравливаю, поэтому, пожалуйста, не давайте мне наркотических болеутоляющих, и у меня посттравматическое стрессовое расстройство в результате сексуальной травмы, поэтому, пожалуйста, дайте мне знать, если вы собираетесь прикоснуться ко мне, и расскажите, какие процедуры вы собираетесь делать. '
Какими бы ни были ваши потребности, открыто говорите о них, чтобы вы могли присутствовать и максимально использовать свое назначение.
4. Принесите заметки
Джоанна Радди, защитник пациентов и соавтор книги Внутренние чувства Около десяти лет боролась с тяжелыми симптомами желудочно-кишечного тракта и посещала множество врачей, прежде чем наконец нашла специалиста, который поставил ей диагноз функционального желудочно-кишечного расстройства.
«Когда вы попадаете в ситуацию, когда ваш врач игнорирует ваши симптомы, легко растеряться и оставить без внимания конкретные проблемы», - говорит она.
Исправление: запишите все это.
«Журнал ваших симптомов может помочь врачам выявить закономерности или подсказки, особенно если у вас более хронический или трудно диагностируемый симптом», - говорит Шарма. «Это также отличный способ максимально сэкономить время, которое вы можете проводить с занятым врачом».
«Во время встречи будьте активным слушателем и подумайте о том, чтобы делать больше заметок или спрашивать, можете ли вы записать сеанс, чтобы убедиться, что вы не пропустите ничего важного», - предлагает Хемпстед.
сколько времени нужно, чтобы противозачаточные средства подействовали
Вы также можете попросить копии ваших медицинских карт для личного хранения в соответствии с Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA) .
5. Слушайте свое тело
Когда Стефани Чуанг, основательница История пациента , проходила химиотерапию, у нее был замечательный, но невероятно загруженный медицинский коллектив. Она также узнала, что каждый может попасть в трещину в системе.
Порт, который у нее был для химиотерапии и взятия крови, должен был быть беспроблемным, но он никогда не казался правильным. Она не хотела казаться «трудным пациентом», поэтому она * робко * просила о помощи - и неоднократно сталкивалась с недоверием.
Но она была права: что-тобылонеправильный. Это стало ясно, когда неподходящая игла вызвала разрыв ее кожи и развитие серьезной болезненной инфекции.
«Мне жаль, что я не прислушивался к своему телу и больше выражал свои опасения, потому что только я живу своим телом», - говорит Чуанг. «Как пациенты, мы должны понять, что наш голос имеет значение, что нам не нужно пытаться быть« хорошими пациентами », которые только слушают, и что единственный человек, который всегда будет сражаться за нас, - это мы. Я призываю других женщин чувствовать себя уверенно, высказывая свое мнение и задавая все вопросы, которые, по их мнению, необходимы ».
6. Положитесь на свою систему поддержки.
Еще одна важная часть самоадвокации - окружить себя людьми, которые могут говорить за вас, когда вы не можете.
«Кто-то может и всегда должен выступить», - говорит Ева Вулридж , удостоенный наград фотограф и оратор из Бруклина. Когда Вулридж попала в больницу с болезненными кистами яичников, ее соседка по комнате выступала за нее в течение дня.
Отец Вулридж также был ключевым игроком в обеспечении того, чтобы ее врач не удалил ее яичник без необходимости в свете долгая история врачей, делающих цветную гистерэктомию женщинам без их согласия.
«Помимо семьи и друзей, свяжитесь с местными и виртуальными общественными группами, такими как церкви, некоммерческие организации, профессиональные группы поддержки пациентов и защиты интересов, а также социальные работники, чтобы получить дополнительную помощь», - добавляет Лорен Фридман, защитник интересов пациентов и ведущая подкаста. Невидимая капсула . '
7. Не соглашайтесь на лечение, которое вам не нравится.
Когда Эми Мотрони 4 года назад, сертифицированный консультант по вопросам сна для младенцев и малышей, пыталась забеременеть вместе со своим мужем, врач по бесплодию заставил ее немедленно начать экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Но она знала, что у нее есть и другие варианты лечения, такие как корректировка уровня гормонов с помощью лекарств, которые она принимала в прошлом, и более тщательное отслеживание своего цикла.
Когда ее врач сказал ей, что не думает, что это поможет, она продолжала настаивать, пока он не согласился и не выписал ей рецепт. Через три месяца Мотрони забеременела дочерью.
«Это могло быть случайностью или чудом, но я так рад, что защищал себя и сначала попробовал это по-своему», - говорит Мотрони. «Если у вас есть интуитивный инстинкт, говорите об этом. Врачи много знают, но они не знают ваше тело или вашу историю так хорошо, как вы ».
8. Координируйте свой уход
«Когда видишь целую кучу разных специалистов, они не всегда разговаривают, поэтому диагностический процесс может занять намного больше времени», - говорит Изабель Мавридес , латинский активист и организатор правосудия по вопросам инвалидности.
После серьезной травмы позвоночника, операции и постоянно усиливающейся боли Мавридес ускорила процесс, поговорив со всей своей командой врачей, чтобы заставить их общаться. После этого ей сделали необходимые снимки и анализы, и ей поставили диагноз генетического заболевания, которое можно было лечить должным образом.
9. Получите второе мнение
К тому времени, когда у Хемпстеда диагностировали метастатический рак груди, он распространился на ее легкие и печень. Врач сказал ей, что она не проживет и года, и отказался обсуждать или подписывать какие-либо клинические испытания или экспериментальные методы лечения. Итак, Хемпстед уволил этого врача и нашел нового, который предоставил ей высококачественные варианты лечения и сплотился на протяжении всего ее пути к раку.
«У вас есть право на то, чтобы в вашей команде был врач, который будет сражаться за вас», - говорит она. Чтобы получить нужные ответы, может потребоваться больше, чем второе, третье или четвертое мнение, но продолжайте бороться за заботу, которую вы заслуживаете.
10. Подайте официальную жалобу, если считаете, что с вами плохо обращались.
Если вы подозреваете, что медицинский работник настроен против вас, применяет дискриминационные методы или не относится к вам с уважением, сообщите об этом и найдите другого врача.
Когда врачи Эрики Эрнандес медлили с подтверждением ее диагноза рака, она написала в офис по электронной почте, чтобы известить их, что они создают ненужный стресс из-за отсутствия связи, и она подает жалобу. Вскоре после этого ей наконец поставили диагноз и начали лечение.
«Попросите поговорить с руководителем и узнать, есть ли у него официальный процесс подачи жалоб», - говорит Хемпстед. «Поднимитесь наверх - будь то генеральный директор, отдел по связям с пациентами в больнице или ваш губернатор и мэр государственной службы здравоохранения».
Независимо от того, какой у вас уровень опасений по поводу незнания своего пути к лечению, совершенно необходимо, чтобы ваш врач работал в вашем темпе. Этот процесс слишком важен для вас, чтобы вы не были полностью вовлечены в него, не информированы и не получили ожидаемого уровня обслуживания.
