Узнайте свое число ангела
Алкоголь не всегда входит в & ldquo; 10 лучших & rdquo; списки для того, чтобы быть одним изсамый здоровыйвещи, которые нужно положить в наши тела. Но алкоголь во всех его распространенных формах - пиво, вино, ликер - на самом деле имеет некоторые неожиданные преимущества для здоровья, напримерсильные сердца,острее мозги, а такжераскованное творчество.
Так здорово, давайте разбиться! Верно? Ключ к алкоголю и всем перечисленным ниже преимуществам - умеренное употребление. Итак, ммм,не & rsquo; траздавить - наслаждайтесь ответственно. Чрезмерное употребление алкоголя может привести ксерьезные негативные последствия для здоровьяв том числе плохая функция печени, заболевания печени, высокое кровяное давление,увеличение веса, и изменения в способности мозга производить новые клетки Умеренное употребление алкоголя? Употребление алкоголя значительно снижает нейрогенез в гиппокампе взрослых. . Андерсон М.Л., Нокиа М.С., Говиндараджу К.П. и др. Отделение неврологии, Университет Рутгерса / UMDNJ - Медицинская школа Роберта Вуда Джонсона, Пискатауэй, Нью-Джерси. Неврология 2012; 224: 202-9 ..
Сотрите пыль с открывалки для бутылок или штопора и приготовьтесь выпивать один напиток в день (для женщин) или, может быть, даже два (для мужчин), чтобы получить эти полезные для здоровья свойства сладкого алкоголя без похмелья.
Польза алкоголя для здоровья
1. Добейтесь здорового сердца.
фото hlkljgk
Сумасшедший, правда? Пиво и вино содержат натуральные антиоксиданты, называемые фенолами, которые защищают отсердечные заболевания и снизить риск гипертонии. Просто придерживайсяумеренное потребление- подставки для бочек не переводятся вдаже здоровеесердца.
2. Освежите дыхание перед свиданием (или во время него).
фото -mrsraggle-
Любой случай неприятного запаха изо рта может бытьпомогает рюмка водки. Высокое содержание алкоголя в водке (и других спиртах) помогает убить бактерии неприятного запаха. Два профессиональных совета: обязательно выплевывайте его после использования и не используйте спиртные напитки с высоким содержанием сахара, так как они могут разъесть всю эту здоровую эмаль.
3. Станьте гением.
фото veteze.com
Хорошо, ты нас поймал. Питьопределенноне собирается превращать нас в lil & rsquo; Эйнштейна, но алкоголь помогает нашему мозгу оставаться в тонусе. Этанол помогает нейронам мозга сопротивляться износу, который может привести к болезни Альцгеймера и деменции в более позднем возрасте. Этанол защищает культивируемые нейроны от амилоида-& beta; и индуцированное & alpha; -синуклеином повреждение синапсов. Бейт, К., Уильямс, А. Отделение патологии и инфекционных заболеваний, Королевский ветеринарный колледж, North Mymms, Хертс, Великобритания. Нейрофармакология, декабрь 2011 г .; 61 (8): 1406-12 ..
4. Наконец закончите этот роман / альбом / картину творчески.
фото epeigne37
как удалить хну с рук
Алкоголь на самом деле (правда и правда)помогает нам быть более креативными. Одно исследование показало, что люди, которые пили и ели во время теста на решение проблем, справлялись лучше, чем их трезвые сверстники. Исследование обязательно было ограниченным, и алкоголь определенно может оказывать пагубное влияние на функции мозга, если его слишком запутать. Небольшое опьянение могло заставить сок течь, но не стоит выпивать целую ручку водки в надежде нарисовать следующую Мона Лизу.
5. Выглядите моложе, дольше.
фото Билл парикмахер
Известно, что употребление алкоголя не помогает людям выглядеть лучше, но специальные антиоксиданты в вине (такие как фитохимические вещества и ресвератол) могут повысить уровень энергии ибороться с признаками старения.
6. Мы будем жить вечно!
фото Печально известный .
Ну нет. Но одно исследование показало, что употребление умеренного количества красного винапомог увеличить продолжительность жизнииндуцируя гены долголетия. [Примечание: это исследование было проведено на мышах с высокой концентрацией ресвератола, мощного антиоксиданта, который естественным образом содержится в красном вине.]
7. Получите хороший холестерин (для разнообразия).
фото амбра
Красное вино здесь супергерой. Алкогольные напитки и особенно вино считаютсяувеличение & ldquo; хорошо, & rdquo; Уровни холестерина ЛПВП. ЛПВП помогает очистить организм, удаляя ЛПНП, или «плохой», холестерин.
8. Успокойте боль в горле.
фото Пол Дэвид Гибсон
Не так уж много голоса, чтобы перекричать эту громкую музыку в баре?Закажи еще виски. Полоскание горла небольшим количеством виски и ложкой теплой воды может облегчить боль за счет онемения горла. Как и в случае с жидкостью для полоскания рта, убедитесь, что вы не проглотили дозу. Мы хотим чувствовать себя лучше, а не быть разбитыми случайно.
9. Избавьтесь от малярийной инфекции!
фото Селия хиппи
Конечно, малярия не является постоянной проблемой для западного мира, но тоник (в виде джин-тоника) исторически использовался для лечения малярийных инфекций. Тоник содержит хинин , алкалоид, который также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Были разработаны гораздо более эффективные решения, но хинин (и тонизирующая вода) все еще может помочь в крайнем случае, прежде чем можно будет назначить надлежащие лекарства. Безопасность и эффективность ректального введения хинина в сравнении с внутримышечным введением хинина для раннего лечения умеренно тяжелой малярии у детей: рандомизированное клиническое исследование . Barennes, H., Balima-Koussoube, T., Nagot, N., et al. Центр Мураз. BMJ (издание для клинических исследований), 6 мая 2006 г .; 332 (7549): 1055-9.
10. Избавьтесь от бабочек живота.
фото алексейклюкин
Джерри Соломон в Википедии
Алкоголь - отличный ингибитор, который смягчает социальные взаимодействия и делает неловкие ситуации менее тревожными. Употребление алкоголя может помочь нам почувствовать, что мы вписываемся в вечеринку, и временно повысить уверенность в себе (см. Также: & ldquo; жидкое мужество & rdquo;) «Без алкоголя - без вечеринок»: исследование молодых датских умеренно пьющих. Фредериксен, штат Нью-Джерси, Бакке, С.Л., Далум, П., Департамент профилактики и документации рака, Датское онкологическое общество, Дания. Скандинавский журнал общественного здравоохранения, 2012 г., 1 октября. Обратной стороной является то, что употребление алкоголя в качестве социальной опоры может привести к долгосрочным проблемам с физическим и психическим здоровьем. Как и в случае с открытием нашего творчества, важно ограничить потребление алкоголя рекомендуемыми средними показателями с целью подавить этих бабочек в животе без стакана в руке.
11. Избегайте простуды стильно.
фото Watchcaddy
Приближается холодное время года, поэтому начинайте пить (в умеренных количествах). Два исследования показали, что употребление алкоголя может снизить риск простуды . (Извините, исследования не показывают, что употребление алкоголяпока болендействительно поможет.) Одно исследование показало, что умеренно пьющие люди обладают более высокой устойчивостью к простуде, в то время как другое из Испании обнаружило, что люди, выпившие от восьми до 14 стаканов вина, особенно красного, были связаны с 60-процентным риском развития холодный.
