Узнайте свое число ангела
Каждую осень мы заполняем наши кладовые банками тыквенного пюре. У нас есть все намерения максимально использовать возможности осенней кладовой, но нам не хватает творчества, чтобы найти ей хорошее применение. И, честно говоря, любой пирог, который мы пытаемся сделать, не сравнится с бабушкиным, так в чем же смысл? Пришло время подумать не только о пироге, потому что существует бесконечное множество способов использовать эту скромную банку. Из довольно распространенных рецептов (например, ризотто или же макароны ) к менее ожидаемым (тыквенный мартини, кто-нибудь?), консервытыква- это удивительно универсальный продукт, богатый витаминами А, С, К и клетчаткой. Давайте посоветуем: тыква делает все вкуснее, поэтому вот список нетрадиционных способов ее употребления, чтобы ваши банки не лежали на полках до наступления следующей осени.
Напитки
1. Коктейль из тыквы и ананаса.
Тыква обладает мягким, согревающим качеством, которое обычно подходит для более сливочных блюд, но она также хорошо работает в этом сладком цитрусовом коктейле, который вы, вероятно, захотите летом.
2. Протеиновый смузи из тыквенного пирога.
Получите удовольствие от этого смузи для наращивания мышц - идеальный способ завершить энергичную тренировку на свежем воздухе или начать свой день с небольшого количества приправленных энергией.
3. Тыквенно-банановый смузи.
Устали от того же старого клубнично-бананового смузи? Придайте ему оттенок, вдохновленный осенью, с помощью этого суперпростого рецепта. Готовы поспорить, что кроме консервированной тыквы у вас уже есть все ингредиенты на кухне.
4. Тыквенно-сахарный коктейль.
Удивительный поворот в праздничном продукте - это то, как начать декабрьское утро. Или, если это позже в течение дня, не стесняйтесь добавлять ром, бренди или бурбон (или все три).
5. Тыквенный чай латте с чаем.
Что может быть лучше потягивать перед потрескивающим камином? Этот рецепт без излишеств просто добавляет тыкву в чай, но он придает согревающую мягкость, которая заставит вас подумать, что «уютный» - это новый вкус.
Закуски
6. Пикантные кексы с тыквой и шалфеем
Пикантным маффинам просто не хватает люфта, но это простой и вкусный способ подать их на стол. Они сделаны из овса, оливкового масла, зелени и яблочного уксуса, без добавления сахара и согреют вас изнутри.
7. Масло тыквы с яблоками и мультиваркой
Это один из тех рецептов, которые захочется применить ко всему, что попадется на глаза. Выложите его поверх кекса, блина или тоста, или, если серьезно ... просто погрузите ложку в смесь и сходите с ума.
семейные шутки и загадки
8. Мягкие тыквенные батончики из мюсли.
Кто знал, что батончик мюсли может привнести столько удовольствия в полдник? Эти батончики, наполненные тыквой, корицей, орехами и овсом, намного лучше, чем любые, которые вы покупаете в магазине.
9. Тыквенные булочки.
Кто сказал, что булочки нужны только для удовольствия на выходных? Не мы, особенно когда они набиты жареной тыквой, мукой из полбы, корицей и небольшим количеством меда. Этот американский вариант британского основного продукта - идеальное дополнение к чашке чая и хорошей книге.
10. Тыквенный хумус из белой фасоли
Рецепт этого необычного соуса состоит всего из одного шага: бросьте все в кухонный комбайн. Смесь бобов каннеллини, тыквы и множества специй создает богатый ближневосточный вкус, который хорошо подходит для любого блюда, от лаваша до топпера для салата и кончая прямо на палец.
Завтрак
11. Полезные тыквенные оладьи.
Эти сочные блины без добавления сахара являются более здоровым вариантом как для детей, так и для взрослых. Они также прекрасно сочетаются с фруктами, йогуртом, ореховым маслом - что угодно. Мы бы не стали судить, если бы вы также добавили в тесто кусочки темного шоколада.
12. Тыквенный кленовый гранола
Жарка мюсли должна быть одним из лучших способов провести осенний день. Один только запах стоит затраченных усилий, а приготовление большой порции на неделю вперед может заставить любого с нетерпением ждать утреннего пробуждения.
13. Тыквенная овсяная каша в мультиварке
Есть что-то волшебное в том, как мультиварки делают здоровую пищу еще вкуснее. Перед сном положите все в мультиварку, и вы проснетесь от запаха уютного осеннего утра, который останется с вами до полудня.
14. Здоровое пряное тыквенное йогуртовое парфе с мюсли.
Это парфе готовится всего за 10 минут, а завтрак превращается в десерт. Это блюдо, полное греческого йогурта, мюсли, корицы и мускатного ореха, настолько простое и вкусное, что обязательно станет его основным продуктом… круглый год.
почему короткие девушки лучшие
15. Запеканка для завтрака с тыквой, латте, киноа и лебедой
Название может звучать как игра в Mad Libs, но этот безглютеновый завтрак - не шутка. Этот завтрак, в котором безупречно сочетаются ароматы кокоса, орехов пекан, клена и ванили, кажется нездоровым (но на самом деле это не так!). Просто убедитесь, что вы готовы проявить немного терпения, ожидая, пока он приготовится в духовке.
16. Вафли из цельнозерновой тыквы
Тесто можно приготовить накануне вечером, поэтому этот вкусный хрустящий завтрак легко превратится в утреннюю трапезу. Попробуйте их со свежими ягодами и греческим йогуртом или немного сбрызнуть чистым кленовым сиропом.
Руки
17. Тыквенные бургеры с черной фасолью
Тыква никогда не находила себе места между хлебом, но эти пирожки изменят ваше представление о вегетарианских гамбургерах. Обязательно запомните порошок чили и тмин, чтобы придать этому блюду пикантность.
18. Тыквенный мясной рулет с тыквенным соусом барбекю
Двойная тыква означает двойное удовольствие. Этот ароматный дымный хлеб идеально подходит для холодного осеннего вечера. Тыквенный соус BBQ добавляет дополнительное измерение к пикантно-сладкой динамике.
19. Сливочная паста с тыквой Альфредо Пенне
В этом инновационном рецепте кокосовое молоко используется в качестве основы для «сливочного» соуса (просто исключите сыр, если хотите, чтобы он полностью веганский). Этот блоггер говорит, что если вы не в настроении пасты, квиноа тоже прекрасна на вкус.
20. Чипотле тыквенные вегетарианские бургеры
Для ароматного пирожка попробуйте эту дымную смесь, которая оживает с соусом Чипотле и измельченным авокадо. Если вы не используете глютен, попробуйте подавать бургер на подушке из овощей или растолочь его, чтобы приготовить салат из вегетарианских бургеров.
21. Карри из тыквы и креветок
Тыква - синоним осени, прохладного бриза и блюд на День Благодарения, но это блюдо придает необычность апельсиновым овощам. Он бросает банку в традиционный карри и сочетает его с большой порцией любимых морепродуктов.
Хью Макдональд басист
Десерты
22. Мороженое с тыквенным пирогом без молока.
Если вы веган или избегаете молочных продуктов, потому что они не так приятны для желудка, вам понравится этот вариант мороженого. В рецепте используется кокосовое молоко и орехи для получения богатой сливочной консистенции и одна чашка измельченных крекеров из Грэма для дополнительного хруста.
23. Шоколадно-тыквенная протеиновая помадка
Гладкий, декадентский и богатый белками этот полезный десерт также не содержит сахара. Кокосовое масло и миндальное молоко содержат жиры для начинки, которые придают угощению потрясающую консистенцию.
24. Замороженный йогурт с тыквенным пирогом
Осенью вы больше никогда не захотите покупать фро-йо… только потому, что вы можете сделать его намного лучше прямо на собственной кухне. Этот рецепт шокирует вкусовые рецепторы, добавляя кусочки корочки домашнего пирога в верхнюю часть этого леденящего угощения. Хорошо. Возможно, это не совсем без сахара, но, черт возьми, иногда вы просто не можете отказаться от небольшого количества сахара в своей жизни.
25. Мягкое тыквенное печенье (без глютена и веганское).
Приготовление этого восхитительного веганского печенья - отличный способ провести осенний полдень. Однако разумно готовить небольшими партиями - слишком легко съесть весь поднос.
26. Запеченные пончики с тыквой
Есть ли что-нибудь более осеннее, чем есть пончики с яблочным сидром? Добавьте немного корицы и сахара, чтобы довести этот рецепт до совершенства.
27. Тыквенный пудинг с чиа
Чиа, объединяющая в себе трифект белка, клетчатки и омега-3, также образует липкий гель в сочетании с жидкостью. Это делает его идеальным для приготовления полезных пудингов, и этот вариант со вкусом тыквы не исключение.
28. Тыквенный заварной крем
Взбейте это хорошо. То есть яйца. Затем добавьте их в тыквенное пюре, молоко и специи и запекайте, пока ваш насыщенный, но полезный десерт не будет готов к употреблению.
Для собаки
29. Лакомства для собак из тыквенного печенья
Оказывается, тыквенное пюре - отличный способ помочь от запора у собак, и собакам понравится это осеннее печенье. Почему Барк Руффало должен быть единственным, у кого нет праздничного угощения? Идите вперед и испытайте на себе вкус тоже.
