Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Тому, кто говорит, что блины подходят только на завтрак, нужен тревожный звонок - и этот список рецептов. Потому что, конечно, пахта с кленовым сиропом (мы говорим онастоящий материал) великолепно, но вы можете приготовить на сковороде гораздо больше.
Как насчет латке с овощами, кукурузных лепешек с халапеньо, протеиновых блинов, десертных оладий, сладких и соленых блинов? Видите ли, вы можете есть их на завтрак, обед, закуску, ужин и десерт. Хорошо, может быть, не все в один и тот же день (никому не нравится кулинарная кома), но вы улавливаете нашу тенденцию.
Латкес и овощные блины
1. Корейские блины: паджон
Украсьте пирожные морковью, болгарским перцем, цукини и зеленым луком, чтобы добавить красок и антиоксидантов. Затем смешайте легкий соус для острого, соленого, вкуса умами, и вы получите отличное приложение или весь ужин. Нарезайте овощи очень мелко (или используйте мандолину), иначе у вас получатся хрустящие блины.
2. Блинчики из сладкого картофеля по спирали.
Встряхните мир с этим красочным (и очень вкусным) вариантом традиционного ханукального рецепта, которым вы можете наслаждаться в любое время года. Нам нравится, как спиралевидная форма немного встряхивает.
3. Кукурузные оладьи с цуккини
Если вы устали от одного и того же старого распорядка завтрака, у нас есть идеальное решение. Яйца и цуккини - это здоровая, насыщенная белком основа; кукуруза и сыр чеддер заставят вас возвращаться снова и снова. Кроме того, если вы замените сыр на кокосовую муку, они получат палео.
4. Золотые картофельные латкес
Подходящий классический рецепт, хрустящий снаружи и пушистый внутри. Используйте для жарки масло из виноградных косточек или арахисовое масло (оба имеют более высокую температуру дымления), а затем добавьте свою любимую начинку, чтобы получить приятный утренний или дневной перекус. И не смотрите свысока на белый картофель: он хороший источник калия и витаминов C и B6.
5. Летние овощные оладьи с кремом из базилика и чеснока.
Эти вегетарианские кексы, идеально прожаренные до хрустящей корочки, идеально подходят в качестве гарнира или закуски. Что действительно отличает их от других, так это крем (из которого также получится отличный соус для чипсов). А поскольку в лепешках сочетаются кабачки и морковь, вы получаете витамины А и С.
Пикантные блины
6. Гороховые оладьи с цацики
Речь идет о соусе цацики, который создает прохладный пикантный контраст с горячими пирожными. Этот рецепт требует свежего горошка, но давайте посмотрим правде в глаза, замороженный, размороженный горох также подойдет и при этом добавит свежести сладости. Лучшие новости? Они восхитительны днем и ночью, возможно, из-за того, что в него подмешан острый козий сыр.
быть в шкафу - знаки
7. Пикантные оладьи из нута с жареной морковью.
Если вам хочется чего-нибудь пикантного, полезного и сытного, эти блины вам точно понравятся. Эти пирожные, приготовленные из белковых бобов гарбанзо, полны вкуса благодаря таким специям, как тмин, перец и корица. Они выглядят модно, но их действительно легко сделать.
8. Блины со шпинатом.
Обладая нейтральным вкусом и богатым железом, шпинат является идеальным овощным дополнением к любому блюду. Мука из нута и кукурузная мука усиливают белок, но вы можете заменить ее на цельнозерновую муку, если не хотите отказываться от глютена. Просто бросьте шпинат, греческий йогурт и молоко в блендер; смешать с другими ингредиентами; и вуаля! Почему бы не сделать все по-зеленому и не отполировать их смузи из шпината?
9. Яблочный сидр Кленовая колбаса Кукурузные оладьи
Что может быть лучше блина со вкусом яблочного сидра? Один с кусочками колбасы, сложенными в жидкое тесто, затем покрытым кленовым сиропом. Греческий йогурт делает этих парней легкими и воздушными, а кукурузная мука и колбаса уменьшают сладость яблочного сидра. Сверху посыпьте свежими фруктами или вареными яблоками.
10. Блины из кукурузной муки с халапеньо
Это не ваши традиционные блины, в которых больше кукурузы и яиц, чем муки. Текстура не такая гладкая, а снаружи идеально хрустящая. Но это то, что вам понравится: смесь кукурузы, острого перца халапеньо и сыра чеддер для легкого удовольствия. Завершите их сметаной и сальсой верде (возможно, вы больше никогда не вернетесь к кленовому сиропу).
11. Тайваньский блинчик с зеленым луком, фаршированный говядиной
Хорошо, ингредиентов много, но держитесь - вкус того стоит! Хорошая новость заключается в том, что большинство из них стараются приправить мясо, поэтому их нужно просто бросить в кастрюлю. Но и сами блины получаются одинаково вкусными. Как и роти, у них хрустящая жареная внешность с жевательной (и в данном случае пикантной) внутри. Больше Пожалуйста!
12. Блины с беконом и полентой со взбитыми сливками из клена.
Если вы живете ради пончиков с беконом и кленом, то этот вариант для вас. Бекон и полента создают сердечную основу; кленовые взбитые сливки и специи привносят сладкое. Бэкон действительно принадлежит ко всему.
13. Huevos Rancheros с пикантным блинчиком из кукурузного хлеба
Буррито - не единственное мексиканское блюдо, достойное утренней трапезы. Откажитесь от тортильи и получите сытный оладья. Эти оладьи с кукурузным хлебом полны яиц, сальсы и ветчины - они также отлично подойдут, когда вы устраиваете бранч.
Белковые блины
14. Чернично-ванильные протеиновые оладьи
Ваш традиционный блин с добавлением белка и черничным соусом. О чем еще ты можешь попросить? Сделайте большую порцию и заморозьте дополнительные продукты, а затем разморозьте их, чтобы быстро перекусить перед работой или перед тренировкой. В сиропе всего лишь столовая ложка агавы, поэтому он сладкий, но не похож на что-то из бутылки.
15.Протеиновые оладьи с тирамису
Тирамису на завтрак? Абсолютно. (Вы захотите его и на обед, и на ужин.) Эти блины на вкус как настоящие, но сохраните их полезными благодаря безглютеновой, богатой белком основе и вкусной начинке с кокосовым кремом. Если вы делаете это для особого случая, мы абсолютно поддерживаем добавление немного бренди или Grand Marnier.
16. Простые оладьи с бананом и протеином из семян чиа
В этих вкусных блинчиках нет рафинированной муки и сахара, поэтому они так же полезны, как и вкусны! Бананы, миндаль, мед и семена чиа создают потрясающую комбинацию вкусов, но не стесняйтесь добавлять любые вкусы (или протеиновые порошки!), Которые вам нравятся. С простым списком ингредиентов его легко взбить, и вы можете зарядиться белком, калием и клетчаткой в течение дня.
17. Протеиновые оладьи с тыквенными специями
Падение было бы неполным без тыквенной приправы. Этот рецепт - гораздо более здоровый способ поправиться, и в нем используются настоящие натуральные ингредиенты с добавлением небольшого количества протеинового порошка для хорошей меры. Все, что вам нужно сделать, это смешать продукты в блендере, а затем приготовить их. Поговорим о легком утре.
18. Лимонные оладьи с семенами чиа и жареной клубникой.
Зачем ждать, пока испечутся лимонные маффины с семенами мака, если вы можете съесть лимонные оладьи с семенами чиа быстрее? Конечно, жареные ягоды требуют дополнительных усилий, но вы можете просто посыпать нарезанной клубникой или приготовить их раньше.
прокрутите до Льюиса вики
19. Ягодные протеиновые оладьи.
Овсяная мука, протеиновый порошок и яйца гарантируют, что вы получите норму протеина на утро. Ягоды придают потрясающий цвет и естественную сладость, чтобы ваши вкусовые рецепторы были довольны. Поиграйте с ароматизаторами протеинового порошка, чтобы все смешать.
20. Банановые овсяные блинчики без глютена и протеина
Это восхитительный банановый хлеб, упакованный в блин, всего из четырех ингредиентов и без муки. Но не волнуйтесь, овес и банан будут держать вас энергичным и сытым на все утро, а также являются отличным источником клетчатки и белка. И этим парням нужно всего пять минут, чтобы подбодрить. Думаю, тебе просто нужно поспать.
Сладкие блины
21. Яблочные оладьи из цельной пшеницы
Приходите осенью, мы найдем способ добавить ко всему яблоки. Естественно, нам нравится этот рецепт. И не забываем про яблочный сироп.
22. Шоколадные блины.
Эти оладьи - настоящие, полностью покрытые какао-порошком. А это значит, что они так же полезны, как и обычные блины - если не лучше, благодаря антиоксидантам, содержащимся в какао. Если вы чувствуете себя в особенно упадническом настроении, бросьте кусочки шоколада в жидкое тесто или замените кленовый сироп шоколадным соусом и фруктами. Шоколадный фикс, готово.
23. Блины с морковным пирогом
Идеальный способ превратить торт на завтрак в настоящую вещь. Морковь - это здорово, не так ли? Вот что мы говорим себе. Если вы спешите или хотите немного поправить здоровье, вы можете отказаться от кремового сиропа и выбрать вместо него настоящий кленовый сироп. Этот рецепт требует, чтобы морковь замачивалась на ночь, чтобы размягчить ее и вытащить сахар, но если вы забудете об этом в разгар напряженного дня, мы уверены, что она останется такой же на вкус, как доброе утро.
24. Блины с арахисовым маслом и шоколадной крошкой
Всеми любимый дуэт выводит блины с шоколадной крошкой на совершенно новый уровень. В кленовом сиропе даже есть арахисовое масло. Уже утро субботы?
25. Веганские блинчики с кокосом и морковью.
Это как раз нужное количество сладкого (не слишком сладкое), которое вернет вас к восхитительным летним воспоминаниям о отдыхе у бассейна. Они немного толще, чем большинство блинов, они вкусны с добавлением взбитых сливок или кленового сиропа.
26. Тыквенные шоколадные оладьи.
Где была бы тыква без небольшого количества шоколада, чтобы подсластить ее? Съешьте их на завтрак или заморозьте и достаньте, чтобы быстро перекусить. Вы можете использовать тыкву или заменить зимний тыквенный орех, например орех, и вы все равно получите этот восхитительный вкус. Плюс шоколадная конфета.
27. Пряничные блины.
Блин встречается с имбирным пряником, и результат получается такой пушистый и вкусный. Смесь острого и сладкого, может показаться, что в них много ингредиентов, но их очень просто взбить. Идеальный комплект, чтобы уютно устроиться холодным утром или днем.
28. Блины чурро
Возможно, они не самые питательные, но нас это не волнует. В оладьях есть корица и сахар, и мы предлагаем придушить их шоколадным соусом. Извините, что не поделился.
29. Хрустящие блины с черничной мюсли
Если вы ищете старый добрый рецепт блинов, то вот он. Ну, с небольшим поворотом. Вы получите всю легкость блинчика из пахты с вкусным хрустом мюсли и сладким привкусом черники. Если у вас есть свежая черника, это всегда лучше, но в крайнем случае подойдет и замороженная.
30. Палео-мексиканские оладьи из горячего шоколада с соленым дульсе де лече.
Эти блины Paleo, подслащенные натуральными ингредиентами, такими как кленовый сироп и финики, безумно хороши и не так уж плохи для вас. Немного кайенского перца нагревает оладьи, приготовленные из миндаля и кокосовой муки - хороших источников клетчатки. А финики - удивительно хороший заменитель карамели в соусе. Действительно.
31. Клубника и оладьи из пахты.
Это особенное угощение на день рождения или просто веселый способ скрасить утро. Запеченная в кляре клубника вкусная. Съешьте их на завтрак или на десерт!
Блины
32. Блинчики из Шварцвальда
Кто сказал, что шоколад должен быть внутри? Эти блины меняют ситуацию, добавляя в тесто какао, а затем заправляя их свежими сливками и вишневым сиропом. Это идеальный десерт после особенного ужина.
33. Пикантные блины
Спросите любого парижанина, и он скажет, что блины не только сладкие. Вы также можете съесть их на ужин. Легкий домашний песто, курица, грибы, шпинат и моцарелла добавят немного привлекательности традиционным легким блюдам. Разрежьте их на четвертинки, и это почти как пиццу!
34. Cajeta с блинчиками и жареной грушей
A.k.a. пища богов, cajeta - это, по сути, dulce de leche, но она сделана из козьего молока, что придает ей легкий привкус, но при этом остается сливочной и сладкой. Заверните его в креп, посыпьте жареными грушами и приготовьтесь к чертовски вкусному утру. Это займет некоторое время, поэтому, вероятно, лучше всего подойдет для выходных.
35. Пикантные блины с травами и голландским соусом
Если яйца Бенедикт входят в ваш список любимых блюд на завтрак, мы уверены, что они вам тоже понравятся. Наполните пикантные блины сыром, мясом и овощами на ваш выбор, а затем полейте голландским соусом. Возможно, это не самый полезный соус, но он действительно приятный на вкус.
пусть мужчина-Рыбы преследует тебя
36. Блинчики со взбитой мейерской лимонной рикоттой
С легкой посыпкой сахарной пудры и намеком на лимон, эти блины выглядят слишком вкусными, чтобы их можно было есть. Почти. Из рикотты получается вкусная кремовая начинка, а лимон уравновешивает насыщенность с терпким привкусом. Сделайте это на завтрак или в качестве легкого десерта.
37. Грибные блины с яйцом-пашот.
Что может быть лучше грибов, обжаренных в белом вине? Когда эти грибы фаршируются в блинчике и покрываются ил, тягучим яйцом. Если вы не голодны, мы.
Первоначально опубликовано в сентябре 2015 г. Обновлено в феврале 2016 г.
