Узнайте свое число ангела
Дизайн Даны Давенпорт
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Как писатель о здоровье, я люблю знать, что нового и интересного в мире велнеса. И поверьте мне, с появлением новых тенденций в области оздоровления, которые появляются каждые пять минут (CBD, кето и очищающие соки, о боже!) - держать руку на пульсе - это как работа на полный рабочий день!
Но есть одна оздоровительная тенденция, которая в последнее время так актуальна для меня, что ее невозможно было пропустить - травяные тоники.
Любители травяных тонизирующих средств, получаемые через шипучие пузырьки газированной воды или мягкую заварку освежающего чая, считают, что эти напитки обладают всеми преимуществами простых травяных экстрактов - и что они полностью оправдывают шумиху.
И они везде.
очень высокая девочка-подросток
Однако для меня возникает более серьезный вопрос: действительно ли они работают?а такжевыполнить все свои обещания относительно хорошего самочувствия?
Неужели это «намного больше, чем чай»?
Прежде чем мы перейдем к тому, почему травяные тоники имеют такой момент (и оправдана ли их актуальность), давайте быстро рассмотрим, что именно квалифицируется как травяное тонизирующее средство.
Травяные тоники - это напитки (обычно газированная вода или чай со льдом), наполненные мощной смесью травяных экстрактов - часто до 2000 мг (или более), что значительно выше, чем в напитке без настоя.
Говорят, что в зависимости от того, какие экстракты используются, эти тоники помогают во всем: от повышения иммунитета до улучшения настроения и помощи в детоксикации и пищеварении.
Итак, это было довольно просто; это просто напитки с экстрактами трав. Как это объясняет их популярность?
бывшая жена Джереми Реннера
Без сомнения, все дело во вкусе и удобстве. Большинство этих тоников содержат смесь растительных экстрактов (часто до пяти), поэтому, если вы не являетесь энтузиастом трав, вы, скорее всего, не торопитесь с аптечкой, не говоря уже о кухне. даже если вы это сделали, многие травяные экстракты на вкус ... не очень (и это хорошо).
Так что, когда дело доходит до предварительно заваренных, предварительно смешанных, предварительно приготовленных травяных тоников в бутылках, это отличный способ получить мощную дозу улучшающих самочувствие трав.
Например, популярный бренд травяных тоников. Sunwink наполняет каждую бутылкупо меньшей мере1000 мг травяных экстрактов - более чем в четыре раза больше, чем вы найдете в травяном чае.
Но вопрос на миллион долларов - действительно ли травяные тоники?Работа? Помните, что эти тоники содержат оговорку: «Эти заявления не регулируются FDA. Этот продукт не предназначен для лечения каких-либо заболеваний. Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием трав.. '
Итак, ответ ... они, безусловно,можетработают, но есть несколько научных исследований, которые действительно доказывают эффективность этих тоников.
Нельзя отрицать, что экстракты трав могут серьезно улучшить самочувствие. Например, было доказано, что экстракт имбиря обладает противовоспалительным и против тошнотворным действием. , пока Экстракт бузины может помочь укрепить вашу иммунную систему и избавиться от симптомов гриппа и простуды. .
Но экстракты трав никогда не были одноразовым решением. Чтобы получить пользу, вам нужно принимать их постоянно, поэтому травяные тоники могут быть скорее плацебо, чем продуктивными.
Научная математика складывает карточку заказа, чтобы показать, что вам нужно пить травяные тонизирующие средства каждый день (или, в зависимости от количества каждого настоя травы, несколько раз в день), чтобы пожинать плоды.
Употребление такого количества тонизирующих средств может серьезно повредить вашему банковскому счету. Не говоря уже о том, что многие травы, даже если они «натуральные», могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.
Травяные тоники: окончательный вердикт
Шумиха вокруг травяных тоников, кажется, никуда не денется - но какова прибыль? Если вы надеетесь на долгую игру в здоровье, вы будете мочиться быстрее, чем может принести пользу вашему телу.
Травяные тоники могут стоить от 5 до 10 долларов за напиток. Даже если вы выберете нижнюю границу ценового диапазона, вы потратите колоссальные 140 долларов в месяц, чтобы выпить один травяной тоник в день.
В этот момент было бы гораздо более рентабельно пойти и купить экстракты трав, смешать их с медом и самому выпить горький отвар! Или просто возьмите за привычку заваривать горячий травяной чай пару раз в день.
Но если вы пьете ради вкуса и удовольствия и имеете постоянный доход, продолжайте. Может, замените его обычным напитком La Croix или кофе.
Редакторы Greatist пробовали и полюбили некоторые травяные тоники:
Минна
Без сахара, просто сладкий оле 'я. В этих игристых чаях есть немного кофеина для тех, кто хочет взбодриться. Уровни энергии зависят от того, станете вы зеленым, черным или цветочным. Доступен в магазинах или онлайн .
Sunwink
Sunwink действительно открывает ваш кошелек для своих травяных тоников, но их мягкий ароматный вкус был незабываемым плюсом. Если вы хотите позаботиться о себе на травах, у них есть четыре вкуса, которые просветят ваши вкусовые рецепторы. Имеется в наличии онлайн .
идеи подарков на девичник в последнюю минуту
Перерыв
Recess, наполненный CBD и другими успокаивающими травами, позволяет поддерживать продуктивность на пике. Один из наших редакторов заметилповышение производительностипосле того, как только можно. Имеется в наличии онлайн .
Травяная революция
Когда дело доходит до горьких трав, травяного тоника, который мы можем отрегулировать по своему вкусу, мы предпочитаем, чтобы лекарство было слабым. Добавьте это в свой любимый зельтер. То есть, да, вы можете выпить свой La Croix и его тоже. Доступно в некоторых магазинах и онлайн .
