5 основных шагов, чтобы отпустить того, кто не хочет, чтобы ты вернулся
большое горе
Разбитое сердце - такое сопротивление. Ты влюблен и все счастливы, повезет одну секунду, а потом Бум! Из ниоткуда ты грустишь и чувствуешь себя одиноко, плача ночью на полу, желая, чтобы ты мог повернуть время вспять. К сожалению, вы не можете, что отстой. Каким-то образом то, что мы хотим больше всего, в конце концов не подходит нам лучше всего. Это нормально. Никто не сказал, что горе, и отпустить кого-то, кого ты действительно хочешь, будет легко. Так что вставай с постели и вставай и свети. Посмотрите на светлую сторону этой катастрофы. Сделайте шаг навстречу позитивной перспективе и перспективам вашего расставания. Используйте это как энергию для своей души, чтобы стать лучше. Кто сказал, что разрывы должны быть такими мелодраматичными? Никто! Так что делай что хочешь!
парень с депрессией игнорирует меня
Даже если вы не хотите отпускать
Самое сложное и момент, когда нужно отпустить кого-то или что-то, это ... иногда вы не всегда хотите отпустить их, и вы не всегда готовы. Вы определенно не были готовы к этому. Так почему вы хотите отпустить? Я знаю. Это очень несправедливо и не приятно. Я уверен, что вы не единственный, кто испытывает трудности. Во время расставания это затрагивает обе стороны. Это зависит от конкретной стороны, как они хотят справиться с необходимостью отпустить. Даже если они не хотят. Это относится к тем из вас, кто является стороной, которая не хочет отпускать. Не становитесь одержимым этим до такой степени, что вы потеряете себя. Да, этот человек когда-то был частью вас, но до ваших отношений было время, когда вы даже не подозревали, что этот человек вообще существует. Так что не ограничивайте себя, когда дело доходит до этого распада. У каждого есть история с кем-то, но не позволяйте этой истории определять вас.
5 основных шагов, чтобы отпустить того, кто не хочет, чтобы ты вернулся
Разрывы могут быть грязными, и вы почти никогда не готовы разбить свое сердце, поэтому вы, скорее всего, не знаете, с чего начать, когда нужно справиться с потерей отношений. Ваш разум, вероятно, измотан, а ваше сердце болит. Скорее всего, вы плачете, и вы не можете думать прямо. Это значит, что сейчас не время делать что-то необдуманное. Так что на время отложите важные решения и жизненный выбор в стороне или в глубине души. Я не хотел бы, чтобы вы делали то, о чем вы сожалеете, потому что вы решили сделать это, когда были слишком злы или грустны Вы хотите быть зрелым, когда дело доходит до разбитого сердца. Обязательно имейте это в виду, когда имеете дело с этими конкретными ситуациями. Опять же, я знаю, что это трудно, но я знаю, что вы знаете, что это не стоит всей драмы. Итак, сказав это, позвольте мне немного помочь вам с проблемами в отношениях. Позвольте мне указать вам правильное направление, когда вы имеете дело с отпуском. Вот 5 важных шагов, чтобы отпустить того, кто не хочет, чтобы вы вернулись:
1. Учитесь любить и быть добрыми к себе
Это действительно большой шаг в том, чтобы отпустить человека, которого вы хотите. Когда вы по-настоящему любите себя, вам никогда не придется гадать, стоит ли идти дальше. Вы должны автоматически знать, что эти отношения закончились, и хотя это больно, вы не должны винить себя или кого-то еще. Вы будете знать и примириться с мыслью, что все хорошее должно закончиться, и ничто не вечно. Поэтому, если вам не хватает любви к себе, научитесь отпускать. Учитесь прощать, даже если от этого человека нет никаких извинений. Иногда нам нужно любить себя настолько, чтобы не оглядываться назад, а иногда не оглядываться назад - это лучшее, что вы можете сделать для себя. Измените те негативные мысли, которые вы продолжаете думать, и негативные слова, которые вы распространяете, когда говорите. Фильтруйте и очищайте свой внутренний мыслительный процесс, когда дело доходит до этого человека. Научитесь разговаривать и любить себя так же, как вы делали это со своим бывшим или другом или человеком, которого вы пытаетесь отпустить, или тем, кого вы хотите отпустить.
2. Найдите время для себя и медитируйте
Найдите время, чтобы быть самим собой. Это не значит, что нужно перестать заботиться о своих друзьях, семье или других близких. Это просто означает, что нужно потратить время на занятость, чтобы оценить себя. Конечно, вы всегда можете попытаться проявить заботу о других, но иногда вам нужно поставить себя на первое место и быть более внимательным к себе. Поверь мне. Это то, что вы захотите чаще, если вы этого еще не сделали. Хорошим примером использования своего времени для себя является обучение медитации. Медитация приходит во всех формах. Медитирует смеясь, дыша, отдыхая глазами, минутой молчания или чем-то, что связано со спокойствием ума или успокоением ума. Так что найдите время и будьте сами. Вы будете удивлены, насколько это вам выгодно.
3. держать занят
Один верный способ, которым вы всегда можете отвлечься от своего бывшего и отпустить, это перестать дуться и оставаться занятым. Это то, что вам нужно будет сделать, чтобы увидеть, поможет ли это вам отпустить бывшего. Самое главное, это поможет вам перестать заботиться о своей бывшей. Когда вы перестаете уделять грусти и несчастью столько внимания и сосредотачиваетесь на других вещах, таких как выход в новые места и путешествия, просмотр фильма, знакомство с новыми людьми, занятие другими хобби и т. Д. Займитесь собой, и вы, вероятно, никогда не заметите, когда ты даже перестал думать о своей бывшей Хороший способ занять себя - это приобретать новые хобби, узнавать о новых вещах, читать новые книги или приобретать новые жизненные навыки. Это всего лишь несколько хороших вариантов, чтобы занять себя, когда вы слишком сосредоточены на том, чтобы быть грустным или подавленным.
4 '. Это слишком пройдёт'
Помните, что все меняется. Жизнь не стоит на месте, и иногда мы должны отпустить то, что мы любим и любим для нас. Иногда это больно, и, вероятно, будет легче, но никогда не станет легче. Если у вас есть мышление «Это тоже пройдет», тогда вам будет легче жить вместе с жизнью, когда все станет сложнее. Все в жизни постоянно меняется. Изменение неизбежно. Так что примиритесь с идеей, что все хорошее должно закончиться. Присутствуйте и продолжайте счастливо жить всю оставшуюся жизнь.
5. Семья и Друзья
У каждого есть семья и хороший друг или два. Поэтому, когда жизнь становится тяжелой, и вы не знаете, как отпустить своего бывшего и двигаться дальше ... что может быть лучше, чтобы вылечить это одиночество, чем окружать себя людьми, которые любят и заботятся о вас больше всего ... вашей семье и друзья! Семья и друзья могут многое сделать для вас в такие трудные времена. Иногда у них есть лучший совет о том, как отпустить кого-то особенного для вас, а иногда нет… но их совет, безусловно, заставляет вас смеяться. Поэтому они сделали вас счастливыми и на секунду забыли о том, почему вы так грустили. Друзья и семья хотят помочь. Самое главное, они хотят знать, что вы чувствуете и что вы хотите, чтобы они делали, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.
Закрытие.
Закрытие ... закрытие ... Многие люди соглашаются не соглашаться по этому конкретному вопросу, потому что у него есть свои плюсы и минусы. Хотя, по моему личному мнению, я верю в одну особенность: любой, кто провел больше года или более в отношениях и расстался с необходимостью закрытия. Это идет для обеих сторон. Поскольку распад включает и включает обе стороны, это означает, что оба человека будут так или иначе затронуты и будут нести негативные мысли и мнения о предыдущих отношениях и партнере, будут останавливаться на недовольстве и, в конечном счете, нуждаются в закрытии, чтобы снова стать здоровыми. Вы думаете, что можете отпустить кого-то и не хотите когда-либо оглядываться назад, но мало что вы знаете для того, чтобы двигаться дальше, вам нужно получить соответствующее закрытие. В противном случае, вы никогда не захотите любить или снова заниматься любовью.
Отпустить, значит любить себя
Отпустить значит любить себя. Довольно просто, верно? Если вы хотите отпустить этого человека, который так расстраивает вас, вы должны понять, что вам нужно любить себя. Это абсолютное правило номер один практически во всем в жизни. ЛЮБИ СЕБЯ! Нет большей силы, силы, смелости, чем любовь к себе. Это невероятно важно знать и делать. Очень здоровый человек - тот, кто действительно может сказать, что он любит себя полностью. Как только вы это сделаете, вы можете сделать что-нибудь. Особенно, когда ты уходишь и отпускаешь того, кого действительно любишь. Будьте верны себе и научитесь любить себя снова. Клянусь, это того стоит.
Не забывайте улыбаться
И последнее, но не менее важное: я хочу, чтобы вы, милые люди, не забывали улыбаться! Никогда не позволяй никому взять твою улыбку. Ваша улыбка - это ваш способ дать миру знать, что ничто не обидит вас, даже вас самого. Я знаю, что это может быть трудно, потому что жизнь может быть несправедливой, подлой и жестокой для вашего сердца иногда, но это не значит, что вы должны перестать улыбаться своей яркой, ликующей улыбке. Неужели цветок перестает пахнуть так сладко и выглядит так же ярко, когда пасмурный дождливый день? Нет, конечно нет! Это может быть немного изношенным и грубым, но это сохраняет красивый цвет и изящный запах независимо от погоды. Так что будь цветком и продолжай показывать миру свою природную, сияющую красоту!
