Узнайте свое число ангела
Дизайн Лорен Парк
Это была самая длинная неделя в моей жизни в истории. Поздние ночи, когда я не сплю на работе, и непреодолимая тревога нависла над мной, подрывая мое психическое и эмоциональное состояние.
Когда я затащил свою уставшую задницу в местную кофейню, бариста остановил меня на полпути, чтобы сказать: «Эй, мне очень нравятся твои ногти». Мои ногти в форме шпильки всегда были предметом гордости. На той неделе они были окрашены в темно-фиолетовый металлик. Я до сих пор помню, как выбрал оттенок, потому что он заставил меня почувствовать себя ближе к моей женской идентичности, в то же время охватив немного моего давно забытого подросткового готического я.
Я посмотрел на нее и широко улыбнулся в ответ. Первая искренняя улыбка, которая появилась у меня примерно за неделю. 'Спасибо, на самом деле это мои натуральные ногти!' В итоге у нас был короткий момент, чтобы обсудить все, что касается моды и красоты, пока мой кокосовый латте не был готов.
Это минутное общение стало главным событием моей недели. И мое сердце стало в десять раз больше.
Комплименты имеют решающее значение для нашего психического и эмоционального здоровья
В том, чтобы делать и получать комплименты, есть что-то мощное. Исследования показывают, что комплименты обладают способностью вызывать в людях положительную энергию и, из-за отсутствия лучшего слова, зажги свой мозг во всех нужных местах.
Исследования также показывают как получение комплиментов может улучшить успеваемость и может помочь нам в обучении.
Для меня комплименты укрепляют и питают душу, когда я больше всего в этом нуждаюсь. Каждый раз, когда я вижу друга, полностью раскачивающего новый оттенок помады, я рассказываю ему, как потрясающе они выглядят. Или, если у другого друга есть открытие шоу, я постараюсь пойти и рассказать ему, насколько великолепным было их выступление.
5 способов сделать искренний комплимент
Мы все согласны с тем, что искренние комплименты всегда приятно слышать, но не всегда легко. Мы можем увязнуть в том, что значит быть честными и искренними, и задаться вопросом, соответствовали ли наши действия нашим намерениям. Это настоящий навык, но мы не должны слишком долго его обдумывать.
романтические свадебные клятвы заставить его плакать
«Иногда людям нужен комплимент, даже когда у них плохой день, понимаете, о чем я?» говорит Шей Нери , модель больших размеров из Нью-Йорка. «Им просто нужно, чтобы в этот день произошло что-то хорошее».
Но чтобы выразить свои слова наилучшим образом, мы обратились к семи влиятельным лицам. Благодаря такому количеству комплиментов, как в Интернете, так и вне его, они борются за их внимание, и у этих людей появились более строгие критерии для понимания того, что заставляет их чувствовать себя по-настоящему утвержденными.
1. Дайте подтверждение личности
Нири приносит радость, заставляя других людей чувствовать себя хорошо, напоминая им, что «они имеют ценность, даже если они не всегда так себя чувствуют». Нири пытается пойти немного глубже, особенно в отношении личностей людей.
«Я думаю, что эти TMI жизни, то, что мы скрываем, потому что [мы думаем], что они слишком много для людей, действительно делает нас такими особенными, понимаете, о чем я?» Поэтому, когда вы собираетесь сделать кому-то комплимент, постарайтесь долго (и серьезно) подумать о том, что, как вы знаете, вызовет у него улыбку.
Для Нири два главных аргумента: «Мне нравится, как ты говоришь о вещах» или «Мне нравится твой смех».
2. Отражайте счастье, а не внешность.
Актриса и сценарист Джен Понтон верит в то, что нужно держаться подальше от комплиментов внешнему виду. По ее словам, это позволяет людям проявлять больше творчества в том, как они выбирают способы признания и комплимента.
«Я думаю, что во многом это должно быть отражением самого себя или счастья», - говорит она, и это действительно перекликается с мнениями Нири. «Это похоже на самое безопасное базовое правило. Кого бы мы ни выбрали, чтобы сделать комплимент, мы действительно должны пролить свет на то, кем они являются как люди ».
Она также считает, что комплименты должны подтверждать то, как люди хотят, чтобы их видели, что означает сосредоточение внимания на использовании негендерного языка или стереотипов.
свадебные фотографии Стивена Юна
3. Подчеркните их влияние и свой рост.
Когда Алексис Кразе поняла, что может помочь другим фигуристым людям найти винтажную и секонд-хенд модную одежду, которая расширила бы их возможности и подошла бы им лучше, чем в большинстве розничных магазинов, Подробнее BKLYN . Сделав этот осознанный и творческий выбор в пользу создания уютного помещения, она наладила тесные отношения со своими клиентами. «На самом деле мы оказываем такое влияние, - говорит она.
Один из самых глубоких комплиментов, который вспоминает Крейс, отражает ценность и усилия, которые она вложила в магазин. «Существование этого места помогло изменить мое восприятие своего тела. Мне стало хорошо, и я хотел сообщить вам об этом ».
4. Скажите это, как только почувствуете это.
Джордан Дэниэлс Квир, толстый, еврей и темнокожий фотограф из Калифорнии, в прошлом году тоже старался держаться подальше от физических комплиментов. Вместо этого он сосредотачивается на подъеме духа людей.
По его словам, один из способов сделать это - поделиться словами признательности. «Я [говорю] мне нравится ваша энергия. Это просто действительно так привлекательно и потрясающе ».
Еще один совет? Сделайте комплимент, как только увидите или испытаете его.
Дэниелс рассказывает, как он отправился на ретрит, где никого не знал. На второй день ретрита кто-то подошел к нему, чтобы рассказать, как они заметили и оценили, насколько он осознает безопасность и комфорт других. «[Такой комплимент] имеет больший вес, когда я не рядом с ними», - отмечает Дэниел.
5. Отражайте то, что делает другого человека счастливым.
Бывают случаи, когда комплименты внешнему виду тоже могут быть искренними. Мелисса Блейк , внештатный журналист и защитник инвалидности, Ветка Twitter стать вирусным после того, как YouTube снял видео, назвав ее уродиной . Для Блейка селфи были часть ее активности чтобы помочь людям понять, что за селфи стоит реальный человек.
«Очень грустно, что в 2020 году мы все еще будем придерживаться этого действительно устаревшего взгляда на людей с ограниченными возможностями [как людей], которые изолированы от общества», - говорит Блейк, которая изначально использовала нить для борьбы со своими троллями. «Я пытаюсь показать [это не так] с помощью этих селфи».
Кеа Браун | , автор, журналист и активист по защите прав людей с ограниченными возможностями, применил этот подход при создании хэштега #DisabledAndCute, который позволил сообществу инвалидов стремиться к любви к себе и празднованию. Когда люди чувствовали себя подавленными, они могли прочитать хэштег в поисках надежды, вдохновения и связи.
«После того, как я получил все эти неприятные комментарии, […] все люди в моих обсуждениях собрались вместе и тоже хвалили друг друга», - говорит Блейк. «Все потому, что я просил других людей также публиковать свои селфи!»
Как не делать комплименты
Все мы сталкивались с ситуациями, когда кто-то думает, что делает комплимент, но на самом деле это просто оскорбление. Подобные комплименты, как правило, включают в себя то, что доставляет неудобства. Браун дал некоторое представление о том, как это работает.
«Люди часто говорят:« Я не знаю, как вы справились с X, Y, Z, потому что я был на вашем месте ». Я бы никогда не смог этого сделать, потому что не смог », - делится Браун. «Люди думают, что это комплимент [но] не комплимент, потому что нельзя игнорировать части людей».
Хотя Браун обычно старается вести себя хорошо с людьми, имеющими добрые намерения, она признает, что «добрые намерения не останавливают боль». Иногда в таких случаях Браун неоднократно просит человека объяснить, почему его комплимент был комплиментом. «Они [попадают] в угол, осознавая, насколько на самом деле их комплимент был неудачным».
плюсы и минусы пирсинга сосков
А на худшие комплименты, например те, которые подразумевают, что один был бы мертв, будь он на месте другого, Браун часто отвечает небольшой тирадой о том, насколько отвратителен этот метод комплимента. «[Я скажу] Я рад, что я не ты, а?»
Браун подчеркивает, что понимание того, как делать комплименты, не давя на части людей, требует образования и желания измениться. «Это скорее социальная проблема, и я считаю, что с людьми, которые не хотят менять свое поведение, сложнее».
P.S. Не меняйте свое поведение без предупреждения
Мина Гергес , актер и модель из Торонто, Канада, имеет большой опыт неискренних комплиментов. После сотрудничества с Calvin Klein и Sephora он заметил изменение в поведении.
«Это случалось со мной несколько раз, когда они полностью увольняли вас, пока не выясняли, сколько у вас подписчиков в сети». Гергес продолжает объяснять, почему изменение может показаться неприятным и неискренним. «У меня был друг, который был таким раньше. Они хотели бы появиться в моей ленте в социальных сетях […], чтобы они могли увеличить свое присутствие в социальных сетях. Но это просто показывает, что вы просто заинтересованы в том, чтобы извлечь выгоду из того, что вы связаны со мной ».
Однако это не помешало Гергесу принимать комплименты. «Никогда не знаешь, каковы намерения людей. Мне нравится видеть в людях лучшее. Так что, к счастью, я не попадал в такую ситуацию очень долгое время ».
Ама Скрайвер - журналист-фрилансер, наиболее известная в Интернете за то, что она толстая, громкая и кричащая. Вы можете следовать за ней Instagram .
