Узнайте свое число ангела
Для некоторых из нас подготовка к Whole30 означает рыться в сети в поисках рецептов, отшлифовать остатки выпивки (ладно, мы бы сделали это в любом случае) и загружать углеводы, как будто мы никогда не увидим еще один круассан. Но благодаря Эпплгейту нет необходимости заранее оплакивать потерю всей еды: Эпплгейт производит натуральное и органическое мясо, которое гуманно выращивают без антибиотиков - и никогда не содержат искусственных наполнителей (грубые). С помощью этих Whole30-дружественное мясо , вы все равно можете есть ветчину во время каждого приема пищи в течение дня.
1. Без сахарного бекона
Шаг первый к успеху Whole30 - это бекон. Мы говорим о старомодном беконе, копченом на древесине, который побуждает нас стать лучше утренними людьми. Добавьте это лакомство без сахара в яичницу с овощами, оберните вокруг спаржи или положите в BLT без хлеба.
2. Бургеры с индейкой
Это больше не День Благодарения, но нас это не волнует. Мы съедим эти органические гамбургеры с индейкой слева, справа и в центре ноября. Поменяйте булочку на гриб с портабеллой (или два) и подайте немного домашнего картофеля фри из сладкого картофеля.
3. Ветчина
Переход на Whole30 не означает, что вы больше никогда не сможете принимать гостей. Конечно, крекеры и сыр раньше были нашими любимыми закусками, но, приложив немного прошутто и проявив творческий подход, вы можете создать не менее потрясающие приложения. Оберните клинья из дыни для классического прошутто и мелоне, и ваши гости могут просто покинуть вашу вечеринку Whole30 новообращенными.
4. Сладкая итальянская колбаса.
Готовите, чтобы произвести впечатление, но вам лень делать больше, чем бросать вещи в сковороду? Мы все были там. Вот отличный способ приготовить ужин из бужей Whole30, не прилагая никаких усилий: бросьте эту сладкую колбасу на лапшу из цукини или спагетти и полейте томатным соусом без сахара. Поверьте, эта колбаса - путь к сердцу любого Whole30er.
5. Полоски куриной грудки на гриле.
Кто сказал, что для идеального тако нужна тортилья? Просто бросьте эти полоски куриной грудки в салат с вашими любимыми жареными овощами и сальсой, одобренной Whole30, и готово.
6. Стадионские хот-доги с говядиной и свининой
Не думали, что можно есть хот-доги, пытаясь быть здоровым? Подумай еще раз! Все эти собаки - ностальгия по говядине, свинине и детской ностальгии. Откажитесь от булочки, нарядите их кетчупом без сахара и почувствуйте себя восьмеркой на бейсбольном матче. На бюджет? Благодаря тому, что Amazon снижает цены в Whole Foods, они могут быть там дешевле, особенно если вы являетесь участником Prime.
7. Ужин с курино-яблочной колбасой.
Забудьте об ужине - мы едим его весь день. Сделанный из органической курицы и сладких сушеных яблок, это основной продукт, без которого мы не можем жить. Добавьте его в пюре со сладким картофелем и яйцом, бросьте поверх салата или быстро разогрейте и съешьте целиком для простой закуски (хорошо, возможно, делайте это только наедине).
