Узнайте свое число ангела
Независимо от того, насколько заботится о своем здоровье ваш образ жизни, ночь пиццы - это успокаивающий ритуал, от которого практически невозможно отказаться. И хотя мы все хотели бы провести несколько часов, взбивая наши корки из теста на закваске, домашнюю маринару и отлично приготовленные с жульеном продукты, чтобы держать ситуацию под контролем, наша непрестанно загруженная жизнь и отчаянная потребность расслабиться не всегда допускают такие кулинарные удовольствия. .
Доберитесь до своей очереди Netflix быстрее, не жертвуя своей полосой здорового питания, пропустив жирный таинственный пирог с доставкой и выбрав одну из этих семи замороженных - да, замороженных - пицц. Поразится свежей цельной начинкой; соусы; и сыры, они очень далеки от обмороженных, пропитанных химикатами ломтиков, которые мы помним из колледжа.
1. Whole Foods Market Маринованные овощи-гриль на корочке из пшеничной муки Пицца, приготовленная на дровах
Этот победитель, стреляющий дровами, наносит удар. Его хрустящая, ароматная пшеничная корочка наполнена свежей брокколи, спаржей, маринованным болгарским перцем, цукини и жареными баклажанами - удивительно разнообразная партия по сравнению с ничтожной комбинацией консервированных грибов и лука, которую вы часто видите на овощных пирогах. Все это сочетается с мазком настоящего томатного соуса, плавленым сыром моцарелла и жирной копченой проволой для неожиданного удовольствия. И это будет стоить вам всего 260 калорий на порцию. (5,99 долл. США; amazon.com)
челка для квадратного лица
2. Цветная вегетарианская пицца.
Есть ли что-нибудь, чего не может сделать цветная капуста? Команда разработчиков этого варианта без глютена превращает универсальные, богатые клетчаткой овощи в удовлетворительно сытную (но с заметно низким содержанием сахара) корочку, а затем покрывает ее бархатным томатным соусом из созревших виноградных лоз с ароматом чеснока; изрядная доза моцареллы; и немного разноцветных болгарских перцев. Украсьте его, добавив немного нарезанной куриной грудки, маринованного тофу или любых других овощей, которые у вас есть под рукой, и вы занимаетесь бизнесом (39,96 доллара за 4; amazon.com)
3. California Pizza Kitchen Белый рецепт пиццы с хрустящей тонкой корочкой.
CPK перевернул мир пиццы для гурманов несколько десятилетий назад и продолжает оставаться надежным источником быстрого и неплохого для вас решения проблемы ломтиков. Белый пирог такой же гладкий и сливочный, как и приходит. Его смесь из рикотты, моцареллы, пармезана, романо и орехового Asiago идеально гармонирует с ароматным чесночным соусом на основе пахты, листовым зеленым шпинатом и дополнительным количеством чеснока на фирменной хрустящей корочке CPK. Он немного более приятный, чем другие - 320 калорий и 17 граммов жира на порцию, - но, несмотря на все это сырное добро, он вдвое лучше сытости (8,06 доллара США; amazon.com)
4. Пицца Роберта Бэби Синклер.
Любимый поставщик неаполитанской пиццы в Бруклине недавно перешел на рынок замороженных продуктов, и наши вкусовые рецепторы не могут быть более счастливыми. Побалуйте себя цельными, экологически чистыми ингредиентами, такими как чеддер девятимесячной выдержки, пармезан, толстые пучки обугленной капусты динозавров, свежий чеснок и огненный калабрийский перец чили, лежащие в безупречно покрытой пузырями, восхитительно жевательной, покрытой царапинами корочкой из теста. может лучше всего это приготовленное на дровах и охлажденное шоковым способом по вкусу. И хотя он имеет более высокий уровень калорийности (360 калорий на порцию), он также содержит 14 граммов белка и всего 0,5 сахара, а также неплохое количество витаминов A и C, кальция и железа (10,49 доллара США; jet.com)
5. Замороженная средиземноморская пицца от Esti Foods
Компания из Афин, Греция, создавшая это пикантное блюдо с оливковыми добавками, специализируется на региональных продуктах премиум-класса, приготовленных из полностью натуральных ингредиентов. Внутри коробки томатный соус без ГМО закладывает основу для ароматного микса из настоящей моцареллы, дымного гауда и настоящих греческих сыров фета и антотирос. Они увенчаны тяжелой рукой красного перца, нарезанных помидоров, шпината и соленой каламаты. И все это всего за 251 калорию и 11 граммов жира на порцию (6,79 доллара США; jet.com).
6. DiGiorno Тонкая и хрустящая пицца с садовыми овощами
Мы знаем, о чем вы думаете: ДиДжорно? Здоровый? Как выясняется, громкое имя не всегда означает большую ошибку, и хотя вы определенно хотите избежать ситуации с фаршированной корочкой у этого любителя мяса, это число с овощами, с его 210 калориями, 10 граммами жира и 2 граммами. волокна на порцию, отвечает всем требованиям. Корочка без консервантов, как и ожидалось, довольно тонкая, обеспечивая поджаренную хрустящую основу для липкой частично обезжиренной моцареллы, желтого и красного перца, крупных помидоров, красного лука, цуккини и яркой начинки из пармезана с добавлением базилика. (4,39 доллара США; jet.com)
секс-игры для отношений на расстоянии
7. Сырная пицца Эми
Мы завершаем список старым, но полезным. Amy's уже давно является приверженцем более здоровых замороженных закусок, и не зря. Порция в 6,2 унции идеальна, позволяя более голодным любителям пиццы раздавить все, не чувствуя себя слишком виноватым, а колоссальные 18 граммов протеина действуют как фантастический бонус. Сливочная частично обезжиренная моцарелла растягивается на перечный помидор, мед и т. красный лук и чесночный соус. И весь шебанг сделан из органических, кошерных ингредиентов, не содержащих ГМО. Попробуйте добавить пригоршню свежих овощей или нежирного жареного мяса, прежде чем запекать, для дополнительного вкуса и текстуры. (7,49 долл. США; jet.com)
