Узнайте свое число ангела
Когда вы думаете о соусе песто, скорее всего, ваша первая мысль - большая миска зеленой пасты. И хотя свежий ароматный соус действительно великолепен по сравнению с лапшой, вы можете сделать с ним гораздо больше. Используйте полезные жиры и питательные вещества, содержащиеся в соусе, добавляя его в бутерброды, здоровую пиццу и свои любимые белки.
почему жжет после бритья
Песто достаточно легкосделать домав блендере или кухонном комбайне, но если вы действительно торопитесь, возьмите вместо этого готовую версию. Здесь нет суждения. Просто ищите свежую ванну вместо консервированной, чтобы можно было отказаться от консервантов и получить максимальную пользу для здоровья.
1. Яичные чашки прошутто с соусом песто
Когда вы устанете от обычного яичного завтрака, приправьте его этими чашками прошутто. Они сделаны в форме для маффинов, но кажутся немного более изысканными, чем ваши стандартные яичные маффины & hellip; вероятно, потому что они завернуты в соленое мясо, а в середине у них ложка песто. Вам захочется есть их всю неделю.
2. Пицца с курицей и песто.
Любите домашнюю пиццу? Дайте томатному соусу перерыв и замените его песто. В нем так много аромата, тем более что в этом рецепте в соус добавлены грецкие орехи. Сверху посыпьте курицу-гриль (или остатки гриля, если так проще) и перечный сыр, а также любые овощи, которые вы хотите добавить.
3. Лосось песто и итальянские овощи.
Ужины в фольге - САМЫЕ ЛУЧШИЕ. Серьезно, вы просто накладываете все слои, оборачиваете оловянную фольгу, и все готово. Эти пакеты с лососем заставят вашу кухню пахнуть потрясающе, а уборка минимальна. Кроме того, спаржа и помидоры черри - прекрасные дополнения к этому легкому и легкому блюду.
4. Цыпленок-песто с пармезаном и пармезаном
Другой наш любимый вид еды: ужин на сковороде. Для быстрого 20-минутного приема пищи нарежьте куриные грудки кубиками и бросьте на сковороду с нарезанным кубиками картофелем, брокколи и тонко нарезанной морковью. Затем добавьте песто, дижонскую горчицу и соус для приправы ранчо, чтобы усилить аромат без особых усилий.
5. Овощная кесадилья на гриле
Совет от профессионала: если вы фаршируете свои кесадильи тоннами овощей на гриле и ложкой песто, вы можете отказаться от использования меньшего количества сыра. Это важно, поскольку нам всегда может потребоваться небольшая помощь, чтобы сдержать нашу любовь к сыру. Поджарьте на гриле лук, перец, грибы и кабачки и добавьте к этому легкому обеду или ужину.
6. Салат с песто из брокколи и нута
Чаши для зерна никогда не стареют. Их так легко смешивать и сочетать, и вы останетесь довольны без ощущения излишней наполненности, как, например, чаши для буррито. Этот начинается с кускуса, нута и брокколи и смешивается с грецкими орехами, каперсами и соусом песто для серьезного бодрствования & rsquo; вкус.
7. Грибы Портобелло с песто из капусты
Жареные портобелло станут отличным заменителем мяса на ночь, когда вам снова захочется гамбургер. Они густые и сочные, а вкус * потрясающий, если их заправить соусом песто из гуакамоле. Ага, песто из гуакамоле. Пришло время объединить эти два экологически чистых продукта питания.
