Узнайте свое число ангела
Быстрая прокрутка Instagram расскажет вам, насколько модной стала комнатная листва. Однако все эти фикусы и папоротники приобрели популярность не только потому, что на них приятно смотреть.
Могут ли комнатные растения действительно очистить ваш дом?
Люди выстилали свои подоконники зеленью после того, как НАСА опубликовало серию исследований, датируемых концом 80-х, в которых говорилось, что комнатные растения могут очищать воздух. Волвертон BC и др. (1989). Интерьерные ландшафтные растения для борьбы с загрязнением воздуха в помещениях. https://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf
К сожалению, в то время, кажется, некоторые выдавали желаемое за действительное. Исследователи теперь говорят, что вам понадобится 680 растений в доме площадью 1500 квадратных футов, чтобы листва действительно пошла на борьбу с токсинами. Герман Дж. И др. (2018). Критический обзор: насколько хорошо растения работают в качестве очистителей воздуха в помещении. https://www.buildingecology.com/download/critical-review-how-well-do-house-plants-perform-as-indoor-air-cleaners/
Но у комнатных растений есть и другие способы увеличения объема воздуха и польза для здоровья что вам не нужно создавать джунгли от стены до стены, чтобы наслаждаться. Даже небольшое количество листвы может улучшить качество воздуха в помещении. Так почему бы не добавить в свое жилое пространство несколько простых в уходе растений?
Почему важно качество воздуха в помещении?
Во время сна, переедания с Netflix или работы в офисе мы тратим около 90 процентов нашего времени в помещении, по данным Агентства по охране окружающей среды. И время, проведенное внутри, подвергает нас загрязнению воздуха в помещении.
Причины загрязнения воздуха в помещениях
- обстановка
- ковер
- обивка
- химчистка одежды
- покрасить
- синтетические строительные материалы
- чистящие средства
- пестициды
- бактерии
- плесень
- загрязнение окружающей средычто входит
Вы, вероятно, не думаете, что ваш журнальный столик выделяет газы, но если он сделан из ДСП, так оно и есть. Краска на стенах и обивка мебели - это лишь некоторые из других предметов в доме или офисе, которые выделяют летучие органические соединения (ЛОС), например формальдегид.
Уровни ЛОС обычно от двух до пяти раз внутри выше, чем снаружи. Мы все в той или иной степени подвержены загрязнению воздуха в помещениях, и это, скорее всего, не вызывает проблем. Но в некоторых случаях, когда вентиляция плохая или у людей, которые могут быть очень чувствительны, это может вызвать тошноту.
Головные боли, тошнота и усталость - вот некоторые из симптомов, которые иногда называют « синдром больного здания . '
Польза для здоровья комнатных растений, очищающих воздух
Хотя для того, чтобы повлиять на уровень ЛОС, потребуется заполнить ваш дом или офис невероятно большим количеством листвы, комнатные растения все же могут улучшить качество воздуха.
Комнатные растения могут
- уменьшить раздражение глаз, ушей, носа и горла
- предотвратить или облегчить кашель и заложенность
- снизь свой стресс
- повысить способность вашего внимания
Очистка комнатных растений снижает уровень CO2 и увеличивает относительную влажность. Gubb C, et al. (2018). Могут ли комнатные растения улучшить качество воздуха в помещении за счет удаления CO2 и снижения относительной влажности? DOI: https://doi.org/10.1007/s11869-018-0618-9 Другими словами, они помогают избавиться от застоявшегося воздуха и действуют как естественный увлажнитель, который может предотвратить или облегчить раздражение глаз, носа, горла и даже легких.
Листва не только улучшает качество воздуха, но и улучшает самочувствие людей. Например, взаимодействие с комнатными растениями может снизить стресс. Ли М. и др. (2015). Взаимодействие с комнатными растениями может снизить психологический и физиологический стресс за счет подавления активности вегетативной нервной системы у молодых людей: рандомизированное перекрестное исследование. DOI: https://doi.org/10.1186/s40101-015-0060-8
Это не значит, что вам нужно болтать о своем алоэ вера - если только вы этого не хотите. Мы никогда не будем судить. Пересадка, обрезка или полив очищающих воздух комнатных растений помогут.
Точно так же, просто находясь с вами в комнате, этот фикус может помочь вам сохранить концентрацию, когда вы с трудом выполняете сложную задачу, например, школьную газету или отчет о работе. Раанаас Р.К. и др. (2011). Преимущества комнатных растений для способности внимания в офисной обстановке: DIO: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.11.005 ]. Поставьте несколько горшков на стол, чтобыповысьте счастье на рабочем месте
9 комнатных растений, очищающих воздух в горшках
Хотя комнатные растения могут пугать тех, у кого нет зеленого пальца или кто боится обязательств, за многими растениями легко ухаживать - на самом деле, это так просто, что вам придется очень постараться, чтобы их убить.
У каждого вида есть свои любимые условия окружающей среды, поэтому поищите ярлык, который идет с растением, или поищите в Интернете, чтобы узнать, сколько солнечного света и воды ему потребуется. Мы составили список из девяти практически неразрушимых растений.
1. Садовая мама
Осенью популярные и недорогие в садовых магазинах, у мамы красивые цветы. Эти многолетние растения также отлично подходят для взаимодействия с растениями, поскольку иногда им требуется некоторая обрезка (отщипывание опавших цветов).
Разместите их в прохладном месте с менее чем 10 часами солнечного света. Эти растения токсичны для домашних животных, если их есть, поэтому держите их в недоступном для них месте. Вы можете посадить их на улице весной, когда исчезнет опасность заморозков.
Келли Мари Тран Вики
2. Паучье растение
Паучьи растения являются одними из самых простых в выращивании комнатных растений, очищающих воздух, что делает их отличным выбором для начинающих или забывчивых владельцев. Поклонники яркого непрямого солнечного света, паучьи растения будут выпускать побеги с цветами, которые в конечном итоге превращаются в маленьких паучьих растений или паукообразных.
Вы можете поместить малышей в их собственный горшок с почвой, оставаясь прикрепленными к материнскому растению. Затем отрежьте их, когда они укоренились. Раздайте их своим друзьям или увеличьте количество растений вокруг вашего собственного пространства.
3. Драцена
Существует более 40 различных видов растений Draceana, поэтому вы можете легко найти тот, который идеально подходит для вашего дома или офиса. Однако владельцы домашних животных могут захотеть выбрать другое растение, поскольку при употреблении они токсичны для кошек и собак.
Растения Draceana часто вырастают до трех футов в высоту, поэтому им требуются горшки большего размера и больше места. Им нравится, когда их запотевают, а не поливают.
как бороться с молчаливым обращением нарцисса
4. Фикус / Плакучий инжир.
Фикус - это дерево, которое растет на его родине в Юго-Восточной Азии и некоторых частях Австралии. Когда он растет в помещении, это выносливое растение, которое со временем может вырасти до 10 футов. Выращивайте эту неприхотливую красоту при ярком непрямом свете и позволяйте почве просыхать между поливами.
Когда температура намного выше нуля, это комнатное растение также можно вынести на улицу, чтобы украсить крыльцо или патио.
5. Лилия мира
Растения мирных лилий относительно невелики по сравнению со многими из растений в этом списке, поэтому они идеально подходят для компактных пространств. Положите мирные лилии в тенистое место и держите почву влажной, не поливая. Эти легкие в выращивании растения будут цвести большую часть лета.
Просто имейте в виду, что мирные лилии вносят в воздух пыльцу и цветочные ароматы. Мирные лилии могут быть токсичными, если их едят дети или домашние животные.
6. Бостонский папоротник
Эти растения предпочитают очищать воздух в прохладном месте с повышенной влажностью и непрямым освещением. Их относительно легко выращивать, но они должны оставаться влажными. Ежедневно проверяйте почву своего бостонского папоротника, чтобы узнать, нуждается ли он в воде, и хорошо замачивайте его раз в месяц.
7. Змеиное растение / тещин язык.
Это одно из самых сложных комнатных растений для уничтожения. Хотя время от времени его нужно поливать, обычно он предпочитает более сухие условия. Змеиное растение переносит большинство уровней освещения, что делает его легким выбором практически для любой комнаты.
8. Бамбуковая пальма.
Пальмы прекрасно себя чувствуют при хорошем освещении вдали от сквозняков. Они могут принести много зелени в ваше пространство, достигая высоты 12 футов, но они медленно растут. Дайте своей бамбуковой пальме не менее трех лет, прежде чем пересадить ее в емкость большего размера.
9. Алоэ Вера
Помимо того, что за ним легко ухаживать,алоэприносит с собой серьезные победы над здоровьем. Листья растения содержат прозрачную жидкость, полную витаминов, ферментов, аминокислот и других соединений, которые обладают ранозаживляющими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Это хорошее растение, чтобы держать его в кухонном окне как быстрое средство от ожогов. Просто раскройте лист, чтобы получить эту слизь.
Пересаживать комнатные растения
Если ваше растение не попало в красивый горшок или оно переросло свой предыдущий, вы можете легко его пересадить. Чтобы избежать загрязнения воздуха в помещении, выберите глиняный горшок и используйте органическую почву.
Чтобы сохранить здоровье вашего растения и дать ему наилучшие шансы на выживание в новом контейнере, тщательно полейте его в оригинальном горшке перед пересадкой. Обрежьте все корни, торчащие из дренажных отверстий, из-за которых растение может попасть в контейнер.
Для легкого удаления переверните растение вверх дном, удерживая его у поверхности почвы, и осторожно освободите его, а не выдергивайте.
Пересчет указателей
- Выберите горшок, который как минимум на дюйм в диаметре больше, чем его предыдущая емкость.
- Поместите кофейный фильтр или лист бумаги поверх дренажных отверстий.
- Насыпьте на дно нового горшка примерно 2,5 см почвы.
- Выньте растение из первоначального горшка.
- Чтобы способствовать росту, обрезайте все корни, которые выходят из корневого комка.
- Поместите растение в новую емкость.
- Добавьте почву по бокам корневого кома, пока почва не выровняется с поверхностью растения.
- Снова полейте. И вот так!
Будущее очищающих воздух комнатных растений
Хотя растения не заменяют адекватную вентиляцию и здоровое качество воздуха в помещении, ученые разработали комнатное растение, которое может улучшить вашу игру по детоксикации воздуха в помещении. После генетической модификации пафосный плющ , исследователи проверили его против хлороформа и бензола.
Они поместили растение в стеклянную камеру с одним из этих двух распространенных загрязнителей. В течение трех дней уровень хлороформа упал на 82 процента, а через восемь дней уровень бензола упал на 75 процентов.
Эта мощная установка для очистки воздуха в настоящее время доступна в Канаде, и исследователи ищут одобрения Министерства сельского хозяйства для ее продажи в Соединенных Штатах.
А пока вы можете извлечь пользу из вышеперечисленных комнатных растений или приобрести немодифицированный пафосный плющ, потому что, эй, они, должно быть, выбрали его не зря.
