Узнайте свое число ангела
Были ли вы недавноПалеоили вы годами были верны этому образу жизни, вы, возможно, умираете из-за молочных продуктов или пресмыкаетесь из-за зерна. Хорошо, может быть, ваши пристрастия не так ужасны (или клише), но мы уверены, что у всех нас есть некоторая степень ностальгии по нашим старым фаворитам & hellip; и азиатский фьюжн, безусловно, один из них.
С помощью Мишель Тэм из Ном Ном Палео Азиатская кухня снова в палео-меню, приготовленная не выходя из вашей собственной кухни (давайте будем реальными, было бы сложно выбрать блюда, одобренные палео, из меню на вынос). Эти рецепты палео, хотя и сделаны из ароматных, питательных инастоящий, целые ингредиенты, докажите, что & ldquo; Paleo & rdquo; Это определенно не универсальная диета, состоящая из курицы-гриль и брокколи, приготовленной на пару каждый вечер.
1. Острый стир-фрай из свинины и спаржи
С одной кастрюлей и бесконечным количеством вариантов этот рецепт станет вашим спасителем на середине недели. Хотя этот рецепт требует свинины, вы можете использовать фарш из индейки или вашего любимого мяса и сочетать его с обжаренным луком и перцем, чтобы добавить немного цвета.
как узнать, нравишься ли ты мужчине-раку в венере
2. Куриное фо в скороварке
Пора приготовить скороварку, потому что, палео или нет, вы с головой погрузитесь в этот рецепт. & ldquo; Теперь поместите курицу целиком в скороварку & hellip; & rdquo; Я имею в виду давай. Это музыка для ушей каждого начинающего повара. Чтобы подготовить куриные полоски к Instagram, необходимо выполнить еще несколько шагов, поэтому мы рекомендуем этот рецепт для активного отдыха на выходных с семьей или друзьями.
продолжительное прикосновение, язык тела
3. Палео-ореховые креветки
Вы будете счастливы, что приготовили этот рецепт, отчасти из-за кисло-сладких креветок, которые у вас будут примерно через 15 минут, но в основном из-за того, что ваша кухня будет пахнуть Рождеством от жареных грецких орехов. Добро пожаловать.
4. Вьетнамский цыпленок с лемонграссом.
Приготовление лемонграсса может потребовать немного терпения, но с правильными инструментами и правильной техникой (см. Учебник Мишель по лемонграссу) вы будете готовить ». с газом & hellip; или трава в этом отношении. Как только вы попробуете смесь гвоздики, имбиря и меда, вы будете чаще извлекать лемонграсс.
5. Палео-китайский шашлык из свинины
Бьюсь об заклад, вы никогда не думали, что услышите миндальное масло и свинину в одном предложении. Но поверьте нам, это работает. Комбинация джема, томатной пасты, имбиря и рыбного соуса подчеркивает естественный вкус свинины. Для равномерного запекания рекомендуем запекать на решетке.
6. Цыпленок Шрирача с апельсином
Аппетитный маринад из апельсинового сока, базилика и бальзамика, а также сладкий мед и шрирача и хеллип; потому что зачем выбирать один? Не нужны необычные гаджеты: и маринад, и соус можно измельчить в блендере, поэтому очистка не займет часы. Совет от профессионала: для быстрого ополаскивания блендера добавьте воды, немного мыла и взбивайте при высокой температуре в течение 20 секунд. Промойте его, и вы готовы сделать следующий предмет.
7. Наклейка на горшок Жаркое-перемешивание
Скучаете по дням наклеек на горшок? Этот рецепт жаркого по вкусу напоминает наклейку для кастрюли, даже если у вас нет тестообразной скорлупы (#paleoproblems). Капуста, свинина и грибы смешиваются друг с другом, чтобы создать полный букет вкусов, приготовленный в одном горшочке.
Фотографии Кейт Хадсон в бикини
8. Фрикадельки Paleo Wonton
Если вы просматриваете Pinterest в поисках фрикаделек с азиатским вкусом, не ищите ничего, кроме этого рецепта, приготовленного из свинины и креветок. Кусочки сушеных грибов шиитаке, зеленого лука и кинзы - идеальные приправы к сочетанию мяса и морепродуктов. Не чувствую & Rsquo; фрикадельки? Сформируйте из них пирожки и подавайте в чашке для салата айсберг для палео-дружественных слайдеров.
9. Цыпленок шиитаке в бумажной упаковке
Если вы также боретесь с постоянным перевариванием или недовариванием мяса на плите, пергаментная бумага - то, что вам нужно. Этот рецепт очень прост, и его очень весело собирать. Просто выложите все ингредиенты на бумагу, нарезанную на заказ, защипните стороны, чтобы сформировать пакеты, и запекайте около 20 минут. Вот и все!
