Узнайте свое число ангела
О, тост с авокадо и хеллип; ты сливочный, здоровый и такой вкусный. В классический рецепт (авокадо, лимонный сок, оливковое масло и хлопья чили, намазанные на ломтик цельнозернового хлеба) всегда выигрывает.
Но эти девять рецептов с неожиданными ингредиентами - сыром горгонзола, манго, семенами чиа и даже приправой - выводят все на новый уровень. Теперь у вас есть прекрасный повод есть каждый день без тостов.
1. Жареный тартин из авокадо с солью тмина и семенами чиа
Этот рецепт основан на основных принципах, но предлагает немного больше (например, тостов) с семенами чиа, тмином и цедрой лимона вместо лимонного сока. Если у вас нет серой морской соли, вы можете использовать обычную морскую соль.
два. Гренки из авокадо со взбитыми фета и гранатовым вкусом
Авокадо и гранат не кажутся очевидными сочетаниями, но когда вы смешиваете их с фетой, луком-шалотом и фисташками, они быстро становятся родственными душами.
Добавление сливочного сыра делает пюре из авокадо более насыщенным, а орехи и семена придают ему приятный хруст. Гренки с авокадо никогда не будут прежними.
рамка перего википедия
3. Сладкий тост с манго и авокадо
Мы любим гуакамоле из манго, но никогда не думали добавлять его в тосты вместо чипсов. Это маслянисто-сладкое сочетание станет отличным завтраком, обедом или перекусом перед тренировкой. Хотя рецепт требует радиккио, вы можете выбрать красный лук, если хотите добавить горечи.
Четыре. Тост из авокадо с кремом из кешью и кинзой, лаймом
В этом рецепте не используются оливковое масло и лимонный сок, а вместо него используются сливки из кешью и лайм. Это не сильно отличается от оригинала, но крем из кешью добавляет некоторые новые вкусы.
Совет: добавьте ростки, ломтики огурца и помидора, чтобы получить дополнительную дозу овощей.
5. Гренки с авокадо, помидорами из семейной реликвии и бальзамическим дождем
Этот рецепт со свежим базиликом, спелыми помидорами, бальзамическим уксусом и хлебом с семенами напоминает брускетту, но без сыра - плюс для тех, кто чувствителен к молочным продуктам. Если у вас нет под рукой свежих трав, смешайте сушеный базилик с измельченным авокадо.
6. Авокадо тунец плавленый
Талая тунца - один из тех супер-простых и супер-вкусных продуктов питания. И хотя они вкусны сами по себе, добавление фруктов и овощей (авокадо, помидоры и огурцы), как в этом рецепте, никогда не повредит.
Китт Шапиро вики
7. Осенний тост с авокадо
Этот рецепт наверняка понравится, независимо от того, готовите ли вы его для себя или подаете гостям в качестве праздничной закуски.
Украшенный тонко нарезанной грушей и раскрошенной горгонзолой, посыпанный медом и грецкими орехами, этот тост выглядит необычно, но при этом незаметно для здоровья.
8. Тост с авокадо с юга от границы
Если вы любите буррито на завтрак, попробуйте этот рецепт - в основном он заключается в том, чтобы вылить содержимое на тосты.
Кусок хлеба восполняет недостающую лепешку, но если вы обнаружите, что захотите сыра, добавьте сверху горсть измельченного перца и поджарьте, пока он не растает.
9. Гренки с авокадо и хумусом
Если есть одно блюдо, которое мы любим больше, чем гуак, то это хумус. Здесь вы получите лучшее из обоих миров. Этот протеиновый тост будет держать вас сытым в течение нескольких часов - только не забудьте о специях!
Первоначально опубликовано в декабре 2014 г. Обновлено в марте 2017 г.
