Узнайте свое число ангела
Конечно, появляетсяовсяная кашав микроволновую печь и добавив несколько основных ингредиентов (например, коричневый сахар и изюм), вы получите суперпитательное блюдо за две минуты. Но трудно позавтракать ложкой, одновременно выбегая за дверь с занятыми руками и не теряя времени.
Схватить печенье может показаться более безопасным выбором, но к полудню вы, скорее всего, почувствуете себя вялым и голодным. Если нет партиидомашнее печенье на завтракперекусить или иметь достаточно времени, чтобы неторопливо позавтракать, вкус овсяных хлопьев нереален для тех, у кого есть куда пойти и кого посмотреть.
Обновление Пэрис Хилтон
Но прежде чем схватитьбатончик мюслии, разводя руками в отчаянии, нацельтесь на укусы без выпечки. Часто наполненные шоколадом, покрытые радужной посыпкой и наполненные всеми видами (законно) полезных ингредиентов, эти укусы с начинкой являются одними из самых полезных и простых закусок, которые можно приготовить, а затем съесть в дороге. Раскатайся вместе с нами - и тесто.
1. & ldquo; Сахарное печенье & rdquo; Укусы энергии
Всегда в поисках предлога съесть печенье? Вы пришли в нужное место. Масляный вкус молотых кешью идеально отражает типичныйсахарное печенье, и он даже увенчан радужной крошкой. Мы никогда не были так взволнованыпредтренировочный перекус.
два. Арахисовое масло и шоколадные протеиновые укусы
Без глютена, без молока, без сахара, с арахисовым маслом и шоколадом & hellip; Мечтыделатьсбываться! (По крайней мере, для наших вкусовых рецепторов.) Сделано из шоколада.протеиновый порошок, арахисовое масло, шоколадная стружка и некоторые другие полезные добавки, эти закуски на вкус больше похожи на десерт, чем на полезный укус. Но нас это полностью устраивает.
3. Клюквенно-фисташковые энергетические укусы
Осень напоминает тыкву, яблоко и клен, но одним из лучших (и самых недооцененных) вкусов сезона на самом деле является клюква. Полный антиоксидантов исилы по борьбе с болезнями, терпкие фрукты - прекрасное дополнение к этим закускам на завтрак. Смешанный с овсом, фисташками, медом и льном, вы получите заряд энергии на любой день - будь то рабочий марафон или настоящая гонка.
Четыре. Энергетические кусочки кокосового лайма
Если вам нужен более легкий и освежающий вкус, попробуйте один из этих цитрусовых шаров силы. Полный фиников, кокоса, свежей цедры лайма и смесиздоровые орехи, они сохранят вашисердце, рот и желудок счастливы и здоровы.
5. Энергетические шарики с маслом для печенья
Масло для печенья - это все в моде . И легко понять, почему: со вкусом печеньяореховое маслоделает почти все вкуснее - даже ложку. Так почему бы не добавить его в свой список закусок? Овес, кокос, семена чиа и льна, а также мед делают эти укусы такими полезными, а масло для печенья делает их вкус гораздо более похожим на рай (и печенье).
6. Укусы Nutella Energy
ойNutella, как мы тебя любим. Хотя мы были бы счастливы, просто залив шоколадно-ореховый крем ложкой в рот, также легко имитировать вкус, одновременно повышая фактор здоровья - вот где нужны эти энергетические укусы. Сделано с небольшим количеством хороших ингредиентов (Nutella) и многое другое (семена чиа, семена льна и овес), этопереносная закускаутолит шоколадную тягу и придаст бодрости.
7. Мятно-шоколадные энергетические укусы
Мы признаем: это не «тонкие монетные дворы». Но эти энергетические закуски чертовски близки - и они - идеальная закуска, если вам нравится вкус мятного шоколада. Сделанные из фиников, миндаля, кленового сиропа и экстракта мяты перечной, они сохранятязаправлены и довольны, а друзья впечатлены вашимкухонные навыки.
Польза масла семян моркови для волос
8. Сырое арахисовое масло и шарики из желе
Есть что-то утешительное в том, чтобы намазывать толстым слоем арахисового масла и желе между двумя кусками хлеба и кусать свое детство. Но, возможно, пришло время попробовать комбинацию новым (и улучшенным) способом. Не содержит глютен,вегани всего четыре ингредиента, эти простые укусы сделают вашего внутреннего ребенка счастливым, а взрослого - здоровым.
9. Энергетические укусы с мятой и мокко
Название звучит как праздничный, сахарныйНапиток Starbucks, но пусть это вас не пугает. Этот рецепт приносит лучшее из праздничного настроения (он же перечная мята и шоколад), но не приводит к сахарному краху или недовольству живота. Бонус: эспрессо обеспечивает приятныйповышение метаболизма!
