Список покупок Whole30 для начала работы

Хотя может показаться, что ваши возможности ограничены, когда вы используетеВсего30, на самом деле есть тонна еды, которую выможетесть. И это вкусно. Вот список того, что необходимо для начала. Чтобы получить полный список покупок Whole30, посетите Whole30.com .

В партнерстве с Applegate
Поскольку продукты животного происхождения будут основным источником белка, поскольку
соя и бобовые запрещены.

• Мясо (говяжий и свиной фарш FTW)
• Птица ( Эпплгейт Органикс & circleledR; Курино-яблочная колбаса будет твоей новой лучшей подругой)
• Морепродукты (можно даже консервы)
• Яйца

Потому что овощей практически нет.

• Желудь тыквенный
• Свекла
• Болгарский перец
• брюссельская капуста
• Мускатная тыква
• Цветная капуста
• Огурцы
• Капуста
• Лук
• Спагетти сквош
• Шпинат
• Сладкая картошка
• Кабачки (привет, зудлес)

Потому что нам нужно что-то, чтобы удовлетворить наших сладкоежек.

• Яблоки
• Авокадо (да, аво - это фрукты, и мы не можем жить без них)
• Бананы
• Лимоны (в основном для заправки и воды)
• Апельсины
• Ананас
• Клубника

Потому что тебе нужны жиры.

• Миндаль
• Кешью
• Фисташки;
• Грецкие орехи

Потому что нам пришлось выбросить рапсовое масло.

Состояние Брэда Бёрда

• Кокосовое масло
• Топленое масло
• Оливковое масло первого отжима

Потому что соусы и соусы делают все лучше.

• Кокосовые аминокислоты Брэгга
• Чолула
• Red Hot Фрэнка
• Primal Kitchen Mayo

Потому что нам нужно что-то вместо вина.

• Клубная газировка (La Croix изобилие)
• Чайный гриб
• Воды