Узнайте свое число ангела
Иллюстрация Бретани Англия
На днях я откусил кусок шоколадной конфеты и заплакал. Не потому, что это было восхитительно на вкус, а потому, что я наконец правильно истолковал один из своих голодных сигналов. По-видимому, вы можете получить все злые части голода без какого-либо урчания в животе -кто знал?
Однако такое осознание заставляет меня задаться вопросом, смогу ли я когда-нибудь подготовиться к взрослению, как это определено многие Интернет итерации . Составление бюджета? Ежегодные посещения врача? Складывать одежду? Обеды? Мой Бог. Я только что поделилась историей об обучении в 29 лет, когда мое тело хочет, чтобы я ел! Я не приспособлен для # взрослых.
повседневный готический макияж
Действительно. Я никогда не был готов.
Я вырос в привилегированном положении в Гонконге, принадлежал к высшему среднему классу, вместе с помощницей, которая убирала и готовила для моей семьи. До того, как я пошел в колледж, мама научила меня одному базовому навыку - стирке, но когда я уходил из дома, я становился вольной птицей.
И я тоже поел. Стало так плохо, что у моих друзей был не такой уж секретный чередующийся график, чтобы я ел хотя бы один раз в день. Для меня еда лишь отвлекала от занятий, достойных похвалы: сочинительства и монтажа видео поздно вечером.
Хотя в конце концов, с помощью Интернета, я научился выполнять обычные взрослые задачи, я уже потерял возможность быть свидетелем того, как много «мирских» задач составляют нормальную взрослую жизнь. Ответ, оказывается, если вы не слишком заботитесь о том, чтобы быть богатым, - очень много. (Совет: не дожидайтесь выходных, чтобы заняться делами, иначе вы почувствуете, что вечно взрослеете.)
Все, что нам нужно, это небольшая проверка
Две недели назад мой терапевт попросил меня вспомнить, когда я в последний раз гордился собой. Я не мог вспомнить. Поэтому она спросила меня, как я себя чувствую, когда кто-то подтвердил меня, и я сказал: «Ничего», потому что в детстве от меня ожидалось, что я все совершенствую, включая практику. Мне один раз показали, как что-то делать, и все время критиковали. Жизнь стала тем, чем я «должен был заниматься».
«Было глупо, - сказал я ей, - нуждаться в подтверждении, когда я так долго прожил без него и добился успеха.
Именно тогда она сказала: «В детстве проверка и подтверждение - это то, как родители учат вас тому, что является подходящей реакцией, а что нет».
Валидация - это больше, чем просто человеческая потребность. Это гибкий показатель, позволяющий чувствовать уверенность в себе. Он меняется в зависимости от опыта и знакомства.
способы сказать, что я люблю тебя, не говоря этого
Конечно, некоторые говорят, что хотят « награда за выполнение своих основных обязанностей «Может быть ребяческим. И они правы.
Вы когда-нибудь видели, чтобы ребенок сунул вам в лицо рисунок или странный рисовый шарик, который они сделали своими липкими руками? Когда ребенок говорит «Смотри!», Вы знаете, что это их ограниченный способ попросить подтверждение.признавая, что вы тот, кому они доверяют или которым восхищаются. И когда я думаю о многих из нас, кто вырос без образцового поведения, имеет смысл искать подтверждения для так называемого базового взросления!
Мы просто стоим у эпицентра, пытаясь быть уверенными в избранном нами пути. Так уж вышло, что нам больше не нужно одобрение наших родителей. Вместо этого наши друзья, коллеги, менеджеры и даже незнакомцы в социальных сетях - это взрослые, которыми мы восхищаемся сейчас.
Их подтверждение говорит нам, что мы на правильном пути. Это дает нам мотивацию выполнять задачу с меньшим страхом. Снимает беспокойство. Это создает поддержку, так что в конечном итоге мы бездумно, быстро (а иногда и идеально) делаем то, что нам нужно делать, чтобы мы могли тратить свою энергию на что-то другое, либо изучая более взрослые вещи, либо занимаясь забавными взрослыми вещами.
Уверенность - конечная цель
Взрослые не заслуживают критики, которую получили с тех пор, как стали мейнстримом. Никто - в культурном, экологическом или психологическом плане - не созревает одинаково. Все мы начинаем с разных привилегий, доступа и поддержки, которые определяют наш рост. И совершенно очевидно, что, глядя на классы для взрослых, которые сейчас предлагают некоторые университеты, становится очевидным, что взрослые получили более широкое определение, чем выполнение заданий, уплата налогов или рождение детей.
в чем был Мэтью Грей Габлер
Прачечная, например, не попал в школу для взрослых Калифорнийского университета в Беркли . Но фитнес и питание сделали. Уроки для взрослых UNC сосредоточьтесь на «грамотности», чтобы люди чувствовали себя более уверенно в своих политических исследованиях и исследованиях в области здравоохранения. Даже недавний мемы читается как бесконечная версия Sunday Scaries… с оттенком желания избежать этого истощения.
Это подводит меня к следующему: Взрослый заботится о вашем внутреннем ребенке. Речь идет о том, что вы делаете, и о том, что вам нужно делать, чтобы быть наиболее уверенным в себе.
Сосредоточьтесь на всех способах, которыми вы можете расширить свое представление о взрослении, и на том, когда мы можем поддерживать друг друга, например, когда ваши коллеги появляются на работе как самые настоящие себя или когда ваши друзья устанавливают границы. В следующий раз, когда вы станете свидетелем взросления в действии, не стесняйтесь подтвердить это - или себя, как я, плача над шоколадной конфеткой.
Мы постоянно учимся, независимо от нашего возраста, и поэтому заслуживаем гордиться тем, что поддерживаем себя, особенно если мы пытаемся впервые.
