Узнайте свое число ангела
На торжественном открытии Аква Студия В понедельник семь женщин в купальниках прыгнули в бассейн, полный велосипедов, и постарались не плескаться.
Роскошная студия Tribeca, предназначенная только для женщин, конечно, не является типичной обстановкой для занятий велоспортом. Окруженный теплыми кирпичными стенами и успокаивающими белыми свечами, первозданный бассейн Aqua Studio вмещает 15 ультрасовременных домашних велосипедных велосипедов, их блестящие рули выглядывают чуть выше четырех футов воды.
нежный первый секс
Но прежде чем мы успели впасть в вызванную спа-комой, наш инструктор Джо включил мелодию (и свой водонепроницаемый микрофонный пакет) и помог нам адаптироваться к новой обстановке. С нашими плечами, головами и волосами мы отрегулировали сиденье и руль, а также сопротивление велосипеда (есть три предустановленных уровня на выбор). Затем мы скользили ногами, защищенными гладкими резиновыми туфлями (полностью напоминающими Желе ) в педали велосипеда в виде клетки. Все идет нормально.
Затем пришло время крутить педали.
45-минутное занятие включено знакомая смесь спринтов в седле и вне седла, но с дополнительным сопротивлением в виде большого количества H2O. В какой-то момент я посмотрел на неспокойную воду, ожидая увидеть, как мои ноги двигаются как сумасшедшие. Правда была в том, что они двигались не быстрее, чем медленный цикл прачечной - и я уже чувствовал ожог.
Идея перенести европейское увлечение на сторону Америки пришла из Эстер Готье , бывший продюсер фэшн-фотографии из Франции, который влюбился в уникальную высокоинтенсивную тренировку во время своего визита в Париж. Водная тренировка была разработана всего три года назад итальянским физиотерапевтом, чтобы помочь травмированным спортсменам вернуться в седло - в буквальном смысле.
Хотя в бассейне крутить педали совсем не просто, Сторонники тренировки настаивают на том, что упражнения с низкой или нулевой отдачей идеальны для людей с травмами. , или любой, кто хочет улучшить сердечно-сосудистую выносливость без нагрузки на суставы. Плавучесть воды также естественным образом поддерживает позвоночник, что в моем случае было огромным облегчением от обычных болей, вызванных сгорблением над велосипедом.
Однако мокрый цикл не обходился без проблем. Пока гол, как и в случае с & ldquo; сухим & rdquo; езда на велосипеде, заключается в создании плавного кругового движения с каждым толчком, было на удивление трудно найти наш поток - особенно, игнорируя потоки воды, которые встречали нас каждый раз, когда мы поднимались из седла или садились обратно. (TMI, мы знаем.)
Хавьер Фернандес Мики Андо женился
Также неясно, достигает ли водный велосипед множество преимуществ рекламируется на веб-сайте компании, включая уменьшение целлюлита, нулевую болезненность и улучшение сна. Насколько нам известно, нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения - по крайней мере, пока.
Еще один недостаток для некоторых: роскошная тренировка имеет соответствующую премиальную цену, начиная с 34 долларов за занятие, плюс 2 доллара за аренду специальной резиновой обуви.
Это может быть не для всех, но для тех, кто не против промокнуть во имя безударного приключения, это может быть нестандартный опыт, который стоит попробовать.
Кендра Уилкинсон, состояние, 2017 год
Чтобы узнать больше об Aqua Studio, посетите www.aquastudiony.com и получайте обновления Facebook а также Твиттер . Мы слышим, что работают сок-бар и массажные кабинеты.
Какой самый дурацкий фитнес-класс вы когда-либо пробовали? Расскажите нам в комментариях ниже или напишите автору в Twitter. @jshakeshaft .
