Возвращение сексуальности: Redux с СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) - это неврологическое заболевание, которое вызывает такие симптомы, как импульсивность, гиперактивность и отсутствие внимания.

СДВГ сопровождается множеством стереотипов (например, маленькие дети бегают по проходу в самолете), но у взрослых состояние выглядит иначе.

Люди с СДВГ могут бороться с:

• Тайм-менеджмент
• концентрация
• самодисциплина
• организация
• неуместная мотивация
• восприимчивость к зависимость
• саморегулирование эмоций

Неправильно понятый

Здоровые отношения и хороший секс - это результат эмоционально присутствующих, уверенных партнеров. Но уверенность может уменьшиться после многих лет борьбы со стигмой и другими проблемами СДВГ.

Взрослые с СДВГ могут иметь проблемы с поддержанием профессиональной и личной стабильности и могут казаться забывчивыми, рассеянными и невнимательными для окружающих.

Романтические партнеры могут чувствовать себя ответственными за все домашние дела, потому что они не могут зависеть от человека с СДВГ.

Эти разочарования могут привести к депрессии, тревоге и эмоциональным потрясениям у людей, живущих с СДВГ, и могут проявляться как один из двух типов сексуального поведения: гиперсексуальность или гипосексуальность.

Гиперсексуальность и СДВГ

Гиперсексуальность характеризуется необычно высоким сексуальным влечением. Это происходит потому, что сексуальная стимуляция увеличивает выработку эндорфинов и активность мозга, что создает ощущение спокойствия.

Когда человек, имеющий дело с СДВГ, находит (кхм) занятие, которое уменьшает его беспокойство и помогает ему почувствовать себя спокойным, он может искать этого в крайней степени.

Шлепки хороши для души, но проблемное использование порнографии а постоянная потребность в сексе может привести к проблемам в отношениях.

А поскольку некоторые люди с СДВГ испытывают трудности с контролем над побуждениями, они подвергаются более высокому риску злоупотребления психоактивными веществами, что может еще больше повлиять на их принятие решений.

Гипосексуальность и СДВГ

Гипосексуальность - сонный кузен гиперсексуальности: это потеря сексуального желания. Люди, испытывающие гипосексуальность, могут быть слишком отвлечены, чтобы выполнять стоящую перед ними «задачу».

Хотя гипосексуальность может быть симптомом СДВГ, она также может быть побочным эффектом антидепрессантов или других лекарств, которые часто назначают для лечения СДВГ.

Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что лекарство может повлиять на ваше половое влечение - они могут помочь вам найти альтернативу.

что делать при расторжении брака

Гиперчувствительность и СДВГ

Некоторые люди с СДВГ испытывают высокую чувствительность к физическим ощущениям, что обычноочень приятновремяпрепровождение неудобное или даже болезненное.

Прикосновение - не единственное, что может быть проблемой. Обоняние и вкус также могут усиливаться, в результате чего человек с СДВГ отвлекается, становится подавленным и не может наслаждаться моментом.

Крадущийся тигр, скрытые оргазмы

Женщины и мужчины по-разному испытывают СДВГ, но у женщин может быть дополнительное препятствие с точки зрения расслабления или концентрации, достаточной для достижения оргазма.

я неуверен в себе или он изменяет

Хотя некоторые женщины могут испытывать оргазм легко и часто, многим нужно полностью расслабиться, чтобы достичь этого, что может сделать его чрезвычайно трудным для людей с СДВГ.

Однако у любого человека с СДВГ могут возникнуть проблемы с достижением оргазма из-за проблем с концентрацией внимания или побочных эффектов лекарств.

Улучшение секса при СДВГ: только совет (и)

«C» - для связи

Даже когда СДВГ не является фактором, секс лучше, когда партнеры знают, как доставить друг другу удовольствие. Народ, это не немое кино. Говори что хочешь! Сообщите партнеру, что вам нужно! Это особенно верно для людей с СДВГ.

Заранее сообщая о любых сексуальных проблемах и позволяя партнеру знать, что он может сделать, вы предотвратите замешательство и обиду.

Если речь идет о гиперчувствительности, опять же, общение является ключевым моментом. Партнер без СДВГ (надеюсь) будет гораздо больше заботиться о том, чтобы довести своего партнера до оргазма, чем зажигать эту ароматическую свечу Cinnamon Explosion на тумбочке.

Сделай свою жизнь ярче

Иногда лучший способ выйти из сексуальной колеи - это перемешать вещи. Если вы обнаружите, что не можете сосредоточиться в спальне, обсудите со своим партнером, как сделать секс более захватывающим.

Пробуй новые позы. Купите новую игрушку. Занимайтесь спонтанным сексом на кухне. Ролевая игра. Включайте в свою сексуальную жизнь что-то новое и посмотрите, приживется ли что-нибудь из них.

Быть в данный момент

Медитация, йога и внимательность могут помочь людям с СДВГ сосредоточиться на настоящем. Занятия медитацией или йогой могут быть полезны, потому что в группе нет множества отвлекающих факторов дома.

Внимательность Это практика, которая применима ко всему, от секса до кулинарии. Это включает в себя мысленную проверку своего тела и души в течение дня, чтобы вы осознавали отвлекающие факторы, негативное поведение и скрытые эмоции.

Будь любезен с собой

Люди, страдающие СДВГ, могут иметь усвоенный мысль о том, что их симптомы являются личными недостатками, которые могут привести к заниженной самооценке. Побалуйте себя немного TLC. Стыд и ненависть к себе не помогут тебе почувствовать себя сексуальной.

Примите свои пределы и знайте, что у каждого свои ограничения.

Часто напоминайте себе (или своему партнеру), что все заслуживают любви и сексуального удовлетворения, даже если в доме полный беспорядок или вы читаете одну и ту же страницу в течение 10 минут, потому что ваш разум постоянно блуждает. Опереться в.

Сексуальное время

Запланируйте секс-свидания со своим партнером. Поместите их в свой календарь и выделите красным.

Планирование секса может не казаться сексуальным, но если спонтанность является проблемой, когда дело доходит до возбуждения, и вам нужно время, чтобы вовлечь свою голову (и тело) в игру, дайте себе время мысленно подготовиться.

секс-фразы по телефону

СДВГ и брак

СДВГ может вызвать проблемы в романтических отношениях и браке, если его не лечить или о нем не говорить.

Люди с СДВГ, как правило, имеют проблемы с:

• финансовая ответственность
• домашними делами
• трезвый расчет
• Решение конфликта
• импульсивное поведение

Из-за этого партнер кого-то с СДВГ может чувствовать, что бремя домашних дел ложится только на его плечи (чтобы мы не забыли это культовая сцена из спектакля «Миссис. Сомнение »).

Они могут чувствовать себя больше родителями, чем партнером для своего SO, и ничто не кричит «ГОРЯЧИЙ СЕКС» меньше, чем необходимость 20 раз просить кого-то убрать за собой себя или неспособность полностью доверять им наблюдать за детьми, когда вы не там.

Если не решить эти проблемы, они могут привести к разлуке или разводу.

Важно помнить, что если этот тип поведения является следствием СДВГ, для его устранения могут потребоваться время, терпение, сочувствие и часто лекарства и терапия. То, что может показаться недостатком усилий или любви, или просто безответственным поведением, не является преднамеренным.

Но всякое сочувствие в мире не может обуздать чувство хаоса и несправедливости, когда вы чувствуете, что в партнерстве вы сами по себе. Подумайте о том, чтобы пойти на консультацию для пар раньше, чем позже.

Семейная терапия

Всем нам время от времени нужен свежий взгляд. У пары, справляющейся с СДВГ, будут препятствия, которые могут не возникнуть у других пар, но это не значит, что они не смогут стать лучше.

Чтобы возродить свою сексуальную жизнь, обеим сторонам, возможно, потребуется скорректировать то, как они справляются с СДВГ, будь то их собственная или их партнерша.

Не уверены, пришло ли время для терапии? Возможно, пришло время, если ваши отношения пошатнулись из-за:

• тусклая (или несуществующая) сексуальная жизнь
• грязный дом, который влияет на настроение одного или нескольких человек
• финансовые проблемы, частично из-за дезорганизации и плохого управления
• непрекращающаяся борьба

Партнер, у которого есть (или может быть) СДВГ, может захотеть обратиться к специалисту и составить план лечения, если он еще этого не сделал. Консультации пар с терапевтом, специализирующимся на СДВГ, окажут дополнительную поддержку.