Может ли горячий малыш действительно помочь мне почувствовать себя лучше или бабушка шутит над собой?

& ldquo; Мне кажется, я заболею & hellip; & rdquo; Наверное, зимой пять самых страшных слов в английском языке. Даже если вы получили прививка от гриппа , вы все еще не застрахованы от одного-двух хороших приступов насморка (насморк + кашель) и всех других неприятных симптомов простуды, которые, как правило, сохраняются в это время года.

Если ваш обычный план защиты состоит в том, чтобы спрятаться в теплой постели и доставить в KTFO флакон с лекарством от кашля, вы, возможно, захотите применить новый подход в этом году - точнее, старый подход.

Представьте на минуту, что ваши бабушка и дедушка заботятся о вас: как они будут лечить ваши симптомы? Грэмпс, вероятно, приготовил бы вам куриный суп, а Дедушка - все о виски, верно? И не забудьте про Vapo Rub.

Раньше налив виски был стандартной процедурой. Но есть ли сегодня достоинства этих старомодных средств? Вот правда.

Стоит ли отбросить горячее тодди?

Вы же не стали бы сбивать с толку несколько во имя здоровья, верно? В 19 и 20 веках врачи регулярно выписывают бренди и виски в лечебных целях, включая снижение температуры, лечение пневмонии, а также в качестве успокаивающего средства для устранения боли, дискомфорта и для облегчения сна пациентам.

В конце концов, эти рецепты вышли из моды по мере того, как формировалась современная медицина. Но вы, возможно, слышали, что ваш дедушка сделал несколько глотков, когда чувствовал себя плохо.

Горячий пунш, приготовленный из горячей воды, виски, меда и лимонного сока, представляет собой своего рода лечебный чай. И большинство этих ингредиентов действительно заставят вас почувствовать себя лучше, - говорит Лиза Доггетт, доктор медицины, сертифицированный семейный врач из Остина, штат Техас. «Теплые жидкости успокаивают горло», она сказала. & ldquo; И на самом деле некоторые доказательства поддержка использования меда для уменьшения кашля и улучшения сна у детей старше 12 месяцев. Это может быть полезно и для взрослых. & Rdquo;

как сделать парное селфи

Доггетт говорит, что ее личное средство от симптомов простуды - это горячий травяной чай с лимоном и медом. Что касается виски, она его не упомянула. & ldquo; Алкоголь может взаимодействовать с любыми лекарствами, принимаемыми от симптомов простуды или другого состояния здоровья & rdquo; она сказала.

Если вы не принимаете какие-либо другие лекарства, Джон Ченг, доктор медицины, доктор семейной медицины из округа Ориндж, Калифорния, говорит, что горячий пунш может быть тем, что вам нужно, чтобы расслабиться, когда вы больны. «Тепло расширяет носовые ходы, что способствует лучшему оттоку слизи, алкоголь в напитке расслабляет и обладает снотворным (снотворным) действием, которое необходимо, когда вы больны».

Но PSA: убедитесь, что вы пьете только в умеренных количествах и запиваете малышку большим количеством воды, потому чтоалкоголь может обезвоживать, все.

А что насчет куриного супа с лапшой?

Кормили ли вас лапшой или шариками из мацы, ваш Бабби был прав насчет этого. Врачи, кажется, единодушны в том, что куриный суп может творить чудеса при симптомах простуды и кашля. Так что давай, давай ложкой.

Хотя исследований, утверждающих, что ЦНС действительно может вас вылечить, ограничено, есть множество причин полагать, что ингредиенты в супе, его теплый характер и только запах могут помочь вам почувствовать себя лучше.

& ldquo; Куриный суп - то, что вам нужно, когда вы заболели гриппом & rdquo; - говорит Эдмунд Нахм, доктор медицины, специалист по уху, носу и горлу из Нью-Йорка. «Он увлажняет тело, успокаивает горло и имеет прекрасный вкус».

Из ограниченных исследований куриного супа исследователи обнаружили, что он обладает противовоспалительными свойствами для верхних дыхательных путей, а также помогает избавиться от заложенности носовые проходы . Это может даже подавлять провоспалительные состояния связаны с ранними стадиями вирусной инфекции и помогают предотвратить ужасную простуду.

Остается только один вопрос: доставляет ли Uber Eats куриную лапшу?

100 вопросов, которые стоит задать парню

& hellip; и стоит ли пахнуть Vicks VapoRub?

Твоя мама, наверное, хорошо натерла & rsquo; Вики на груди или ногах, когда вы были маленькими и кашляли. И если вы думали, что это не так уж много, кроме неприятного запаха в комнате, то вы были не одиноки.

В течение многих лет у врачей не было никаких доказательств того, что камфора (средство от кашля, которое является одним из основных ингредиентов Викс) и ментол (следовательно, запах) что-то делают. Потом Исследование 2010 г. вышел и изменил мнение всех. По сравнению с вазелином и бездействием от кашля у детей Викс превзошел всех. Исследователи обнаружили, что он помогает при простуде и заложенности кашля, а также улучшает качество сна.

& ldquo; Многие симптомы простуды и гриппа связаны с заложенностью носа и кашлем, симптомами, которые могут быть особенно неприятными по ночам и мешать сну & Rdquo; говорит Амеш Адаля, доктор медицины, сертифицированный врач-инфекционист из Питтсбурга. «Есть данные, которые показывают, что применение Vicks VapoRub (или эквивалентной мази, содержащей ментол, камфору и эвкалиптовое масло) может уменьшить ночной кашель и позволить больному лучше спать всю ночь».

Просто нанесите растирание на грудь, шею и ступни. Если поднести его к глазам или носу, вы можете вдохнуть опасные токсины.

Суть

Хотя старомодные средства не вылечат вас, они, вероятно, тоже не повредят. & ldquo; К сожалению, у нас нет убедительных клинических доказательств в поддержку большинства устаревших методов лечения простуды и кашля & rdquo; - говорит Доггетт. & ldquo; С другой стороны, у нас нет убедительных доказательств того, что большинство безрецептурных лекарств от кашля и простуды присутствует на полках аптек повсюду. Так что, если у кого-то есть проверенное и верное средство от кашля и простуды, обычно его можно использовать ».

Обязательно обратитесь к врачу, если ваши симптомы ухудшатся или не улучшатся через 10 дней - это может быть признаком более серьезного состояния.