Узнайте свое число ангела
Что значит быть запор?
У многих из нас была такая ужасная боль, которая, возможно, сильная, туго и плотно в вашем животе, которые просто не утихнут. Тогда ты понимаешь, что не помнишь, когда ты последний раз ходил на какашки! Или вы помните, когда в последний раз вы какали, и это было больно, а не ваше обычное движение кишечника. Если вы страдаете запором, вы на самом деле можете не понимать, насколько вы запор, пока это не подрывает вашу повседневную жизнь. Запор может полностью перенести ваш день, особенно если у вас есть тяжелые симптомы, добавленные к газу и вздутию живота. Проще говоря, запор - это когда человек или какает реже, чем обычно, или когда это больно или трудно какает. Обычно это вызвано уплотненной коркой, которой трудно проходить через кишечник. В других случаях это может быть вызвано воспалением кишечника, дефицитом питательных веществ, сменой лекарств или, в более серьезных случаях, обструкцией или аномалией в кишечнике, приводящей к накоплению кормы.
Острый запор
Острый запор возникает, когда вы не какаете, и возникает более внезапно, что может продолжаться до нескольких дней. Это обычно вызывается обезвоживанием, приемом лекарств, недостатком питательных веществ и отсутствием времени для правильного опорожнения кишечника; подвергается операции, использование общей анестезии и даже из-за беременности. Обезболивающее может облегчить эти симптомы, но приведенные ниже советы могут помочь быстро избавиться от них, прежде чем принимать лекарства.
Хронический запор
Хронический запор длится дольше, чем острый запор и может быть вызван более серьезными причинами. Если вас классифицируют как хронический запор, у вас возникают сбои в работе кишечника 2 или более раз в течение 8 недель. Некоторые из симптомов хронического запора, которые вы должны наблюдать несколько раз за короткий промежуток времени, - это три или менее дефекации в неделю, недержание мочи, чрезмерно крупная корма и болезненные дефекации. Продолжайте читать, если вы хотите узнать, какие симптомы следует учитывать, что ваш запор является более серьезным, и вам, возможно, придется проконсультироваться с врачом.
Каковы симптомы запора?
Вы можете не сразу заметить, что у вас запор, но со временем у вас могут возникнуть некоторые или все эти симптомы. На самом деле запор вы можете заметить только один или несколько из этих симптомов. В любом случае, еще не слишком поздно начать снимать боль без использования традиционной медицины! - менее частые движения кишечника - затруднения при попытке покакать - вздутие живота и боль в животе - проходящие большие объёмы - тяжесть в области прямой кишки - ощущение, как будто вам нужно надавить на живот, чтобы иметь возможность измерить - чувство переполнения во время или после еды легче - потеря аппетита - головные боли - усталость - раздражение. Важно помнить, что все люди разные. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или множественные, у вас может быть запор, и вам следует скорректировать диету и образ жизни, используя 15 советов, приведенных ниже, чтобы быстро избавиться от кала!
Как узнать, что у вас тяжелый запор?
Нормальный запор, как правило, не является чем-то, о чем следует беспокоиться Обычно он отпускает сам или с помощью приведенных ниже советов, но это не всегда так. Есть определенные признаки и симптомы, которые вы должны наблюдать, чтобы ваш запор не стал более серьезной проблемой. - сильная боль в животе - рвота - чрезмерное вздутие живота (это может указывать на непроходимость кишечника) - дольше недели без промедления - внезапная и необъяснимая потеря веса - вы обнаруживаете кровь в стуле - развитие геморроя, вызванного напряжением (это может быть индикатор того, что вы слишком сильно напрягаете свой кишечник) Используйте свое лучшее суждение и следите за симптомами, приведенными выше. Важно не воспринимать эти симптомы как обычные симптомы, в конечном итоге подвергая риску ваше здоровье. Также крайне важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете вышеуказанные симптомы и ничего, что вы пытаетесь вызвать испражнение, не вызывает никакой помощи или облегчения.
15 способов избавиться от запоров и какашек!
Эти советы предназначены для быстрого облегчения без лекарств, но важно отметить, что не все реагируют одинаково. Некоторые люди могут испытывать быстрое облегчение от одного лекарства, а другие не испытывают быстрого облегчения или какого-либо облегчения вообще. Вот почему важно попробовать один, а затем, если это не работает, переходите к следующему. Так как это более естественные средства, которые помогут вам быстро покачиваться, вы даже можете попробовать пару советов в сочетании друг с другом, прежде чем испытать подход к медицине. Не забудьте также оставаться рядом с ванной на случай, если вам вдруг придется покакаывать, потому что эти советы могут работать так быстро! Выберите время, когда вы будете находиться рядом с домом или в расслабляющей обстановке, чтобы стресс от необходимости в любой момент спешить в ванную не мешал вам покалывать, когда вы наконец сможете это сделать.
1. Увеличьте потребление клетчатки для облегчения и быстрого покака
Клетчатка - это ключ к облегчению запоров и поддержанию здоровых движений кишечника без необходимости принимать лекарства от легких и тяжелых запоров. Очень важно быстро получать достаточное количество растворимых и нерастворимых волокон при ежедневном потреблении клетчатки. Для быстрого облегчения запоров растворимая клетчатка добавляет воду в ваш стул, делая их более мягкими и легче проходящими. Нерастворимая клетчатка увеличивает объем вашего стула и ускоряет его прохождение через кишечник. Поскольку нерастворимое волокно увеличивает объем, важно убедиться, что вы также получаете растворимое волокно, чтобы оно не ухудшало ваш запор и не вызывало гидратации.
Примеры растворимых и нерастворимых волокон, которые помогут вам какашек
Ежедневная потребность: 25-30 грамм в день. Продукты, богатые клетчаткой: Черные бобы Горох колотый Брокколи Горох Чечевица Овсяные отруби Орехи Семена Псиллиум Ячмень Яблоки Груши Все эти продукты могут помочь вам быстро покачиваться без необходимости использования лекарств. Когда вы сможете быстро покачиваться, вы сможете возобновить свою жизнь и снова почувствовать себя более комфортно!
2. Массаж живота для облегчения запора
Массаж живота может быть невероятно полезен для мгновенного облегчения боли, вздутие живота и запоров без необходимости использования лекарств. Вы по существу ослабляете стул и расслабляете толстую кишку. Лучше всего делать это по мере необходимости и аккуратно. Будет слишком мало пользы, если вы будете использовать слишком большое давление, вызывая боль при уже запутанной форме ощущения запора. Лучший и быстрый способ массажа живота для стимулирования движений и быстрого покачивания - это использовать два указательных пальца. 1. Массируйте область пупка двумя указательными пальцами маленькими круговыми движениями. 2. Затем вы хотите использовать массаж круговыми движениями, начиная с бедер и двигаясь вверх к грудной клетке. Это ослабит жесткую корму. Используйте этот метод массажа сейчас для быстрых результатов, или обратитесь к ссылке ниже для получения более подробных инструкций о том, как добиться эффективного массажа живота для быстрого облегчения запора без использования лекарств. Если у вас более сильная боль и вы не можете покачиваться, вы всегда можете переключаться между массажем и добавлением термоблока к животу поверх одежды, чтобы помочь вам быстро покачиваться.
Массаж живота: для облегчения запоров. Источник: Gaps3. Принимая магний, когда вы запор для облегчения
Магний является важным минералом, который необходим организму для правильной работы. Магний естественным образом содержится в пищевых продуктах, но часто мы не употребляем достаточное количество минерала в форме пищи, поэтому нам необходимо дополнять его. Недостаток магния может привести к неправильной консистенции корма. Магний отлично подходит для - быстрого снятия напряжения - быстрой активации важных ферментов - быстрого содействия в работе органов - регуляции цинка, меди, витамина D, калия и кальция - быстрого улучшения регулярности движения кишечника - содействия движению кормы как слабительного Не все формы магния обладают слабительными свойствами, поэтому важно помнить о том, что вы планируете принимать, чтобы вы могли быстро покачиваться. Продолжайте читать для лучших форм для запора. Хотя отмечается, что магний может работать быстро, имейте в виду, что вы можете не заметить результаты так быстро, как вам нравится, в зависимости от того, насколько истощен ваш организм из минерала. Если у вас нет недостатка в магнии, вы быстро покакаете. Если у вас больше недостатка, вы можете не карать быстро, потому что вашему организму нужно больше накапливать его в своей системе.
Узнайте, как принять лучшее слабительное, чтобы какало быстро
Для слабительных свойств, форма, которую вы хотите найти, это цитрат магния. Это имеет больше преимуществ для помощи в опорожнении кишечника, чем некоторые другие формы, потому что оно легче усваивается организмом, что приводит к возможным мгновенным результатам какашек. * Обязательно отметьте, если у вас есть какой-либо из следующих симптомов, связанных с вашим запором. Если вы это сделаете, вы должны ограничить потребление магния или находиться под наблюдением врача.
Как использовать это: для быстрых результатов
Существуют пероральные растворы и капсулы с цитратом магния, но для запоров лучшей формой, которая поможет вам какашек и мгновенного облегчения, будут пероральные растворы. Это лучший способ получить быстрые результаты. Для взрослых, в возрасте 12 лет и старше, принимать пероральный цитрат в дозе 195-300 мл либо сразу, либо разделить с полным стаканом воды.
4. Правильное положение в туалете для облегчения при запоре
Существует правильный способ сидеть на унитазе для идеального движения кишечника. Обычно мы совсем не сидим на унитазе! Я уверен, что многие из нас имеют привычку горбиться над чтением или смотреть на наш телефон или откидываться назад, делая то же самое. Это не позволяет правильно открыть кишечник, чтобы облегчить испражнение на нашем теле. Положение особенно важно, когда вы испытываете запор. Вы должны предоставить дополнительную помощь вашему кишечнику, чтобы повысить вероятность того, что вы сможете изгнать затвердевший стул легче всего. Идеальный способ расположиться на унитазе - слегка наклониться вперед в вертикальном положении. Следующим шагом будет создание приседа с помощью реквизита, такого как Squatty Potty. Это больше раскрывает кишечник для полного выведения стула без чрезмерного напряжения. Также важно отметить, что если у вас нет опоры, вы должны вместо этого стараться, чтобы ваш гонорар лежал на полу. Другие полезные советы при позиционировании себя в туалете: ... * дышать глубоко от живота, одновременно задействуя мышцы тазового дна. * расслабьте анальные мышцы для облегчения движения кишечника * задействуйте мышцы живота, чтобы оттолкнуть стул вместо того, чтобы сжимать
Реквизит, который вы можете иметь под рукой, чтобы помочь вам какашки
Вы можете использовать различные реквизиты для достижения идеального положения кормы. Squatty Potty известна тем, что помогает завоевать присед на корточках, но что делать, если у вас нет времени или доступа к нему, когда вам это нужно, чтобы помочь вам быстро покачиваться? Все, что вам нужно сделать, это быстро найти в своем доме какую-то приподнятую коробку, чтобы помочь вам занять правильную позицию, чтобы лучше покакали. Вот некоторые примеры того, что вы можете найти: * корзины * мусорные ведра * сложенные книги (это не идеальная опора, но может работать в крайнем случае. Вы можете сложить полотенце, чтобы оно было более гигиеничным) * Две чаши перевернуты вверх ногами на любом Вы можете проявить творческий подход, быстро используя то, что найдете в своем доме, чтобы сэкономить деньги и быстро избавиться от запора.
5. Используйте Miralax для быстрого избавления от запора
MiraLax может использоваться для быстрого облегчения запора, хотя может потребоваться до нескольких дней, чтобы увидеть облегчение. Он в основном используется в качестве слабительного средства для быстрой стимуляции движений кишечника, когда вы время от времени страдаете от СРК или других несложных запоров. * Как и в случае с магнезиальным молоком, имейте в виду, что MiraLax содержит фосфат натрия. Фосфат натрия не рекомендуется для всех и может привести к дальнейшим осложнениям. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать MiraLax или любой другой продукт с фосфатом натрия.
6. Гидрат для того, чтобы какает быстро; научись это делать
Вода необходима для быстрого предотвращения и облегчения запоров. В конечном счете, запор вызван обезвоживанием кормы в толстой кишке, а это означает, что ему нужно иметь воду, чтобы ослабить и смягчить стул в кишечнике. Я уверен, что трудно вспомнить, чтобы пить воду, особенно с занятой жизнью и привычкой, которую многие из нас имеют пить кофе сначала тонким утром вместо этого. Постарайтесь не пить воду перед утренней чашкой кофе или чая, чтобы быстро развить кишечник! Если вам не нравится вкус или отсутствие вкуса, попробуйте в воде несколько советов по вкусовым добавкам, которые помогут вам быстро гидратировать!
Как это изменить, если вы боретесь с питьевой водой
Не всем нравится вкус воды, но мы все еще должны оставаться увлажненными. Чтобы избежать обезвоживания, вы можете пить воду и избавляться от запоров с помощью этих различных добавок к вашей воде. * Порежьте и добавьте различные фрукты или овощи в бутылку с водой или стакан. Этапы ароматизации вашей воды невероятно быстрые! - клубника - огурцы - апельсины - лимон - лайм - арбуз - гранатовый сок Это могут быть замечательные сочетания: - гранат и сок лайма - лимон и огурец - листья лайма и мяты Возможности безграничны, когда вы творчески добавляете в воду различные натуральные ароматизаторы , Ваша толстая кишка будет оставаться увлажненной или быстро ослаблять стул, когда вы будете больше увлажнять себя, в конечном итоге достигая быстрого избавления от запора.
7. Сделайте себе клизму от запора
Вы можете поставить себе клизму и получить результат в одно мгновение или, по крайней мере, почти мгновенно! Цель клизмы - использовать жидкость для быстрого смягчения стула, а насадку - для ослабления области прямой кишки. Набор для клизмы будет инструктировать вас комбинировать жидкость с каким-либо другим веществом, которое не даст кишечнику впитывать лишнюю жидкость, чтобы быстро ослабить корму.
Как: предметы, чтобы поставить себе клизму, чтобы какашки быстро
- комплект для клизмы или - мешок для клизмы - насадка для клизмы - трубка для клизмы - зажимы для клизмы - дистиллированная или очищенная вода - полотенца - смазка
Как поставить себе клизму для быстрого облегчения?
1. При необходимости соберите стерилизованный набор для клизмы. 2. Поместите органическую смазку в сопло клизмы (кокосовое масло, оливковое масло и т. Д.). 3. Наполните ведро с клизмой теплой дистиллированной водой и добавьте в нее дополнительное вещество или смазку. 4. Удалите все пузырьки из своей клизмы. 5. Лягте на мягкую поверхность на боку или лицом вниз, где вам удобнее всего. Убедитесь, что вы положили полотенца под себя, чтобы избежать чрезмерной очистки после этого. 6. Возьмите свое ведро с клизмой и положите его так близко, чтобы оно могло достигать его, но оно также было на 20 дюймов выше, чем ваше тело. 7. Поместите насадку в прямую кишку и отпустите трубный клапан, чтобы вода начала течь. 8. Закройте клапан клизмы, когда почувствуете давление в нижней части прямой кишки, чтобы предотвратить переполнение. 9. Держитесь в воде и садитесь в удобное положение, где вы можете нежно помассировать нижнюю часть живота. * Делайте это только 1 раз в день, пока ваш запор не исчезнет. Если вы чрезмерно используете клизму, это может привести к повреждению вашего заднего прохода и может помешать вашему кишечнику нормально функционировать. Клизма слишком часто создает опору, когда ваше тело чувствует, что ей нужна клизма, чтобы эффективно покакать.
8. Используйте эфирные масла для быстрого облегчения
Как: Лучшие масла для быстрого снятия запоров?
- Имбирное эфирное масло: оно также улучшает пищеварение и помогает при тошноте - Эфирное масло фенхеля: способствует пищеварению и может быть мгновенным облегчением при пероральном приеме (убедитесь, что вы получаете качественную марку, которую можно проглотить) - Эфирное масло лимона: уменьшает количество воспаления, которое вы испытываете, помогая пищеварению - эфирное масло розмарина: расслабляет мышцы и пищеварительную систему, одновременно улучшая работу пищеварительной системы - эфирное масло мяты перечной - расслабляет мышцы и пищеварительную систему
Как использовать это для быстрых результатов?
Для всех этих масел, используемых местно, необходимо наносить их с использованием масла-носителя ... Это может предотвратить возбуждение кожи, что более вероятно при непосредственном применении. Примерами масла-носителя являются кокосовое масло, оливковое масло первого отжима, масло жожоба, подсолнечное масло и масло авокадо. Есть и другие масла, которые вы можете использовать, но ищите органические масла. * Перед нанесением любого эфирного масла на кожу сначала нанесите мазок с маслом-носителем и убедитесь, что у вас нет никакой реакции. Наблюдайте в течение 20 минут для любой реакции. Если через 20 минут вы не увидите реакции, вы можете продолжать наносить масло. Чтобы применить эфирное масло или эфирные масла по вашему выбору, вы можете использовать пару капель эфирного масла и добавить его в масло-носитель. Помассируйте смесь на весь живот, сосредоточив внимание на нижней части живота и по бокам, чтобы облегчить дополнительное движение. * Если вы хотите проглотить любое из этих масел, убедитесь, что вы купили качественное эфирное масло без добавок. Вы также должны убедиться, что приобретенное вами эфирное масло безопасно для употребления, которое должно присутствовать на этикетке.
9. Кокосовое масло, секретное средство от запоров
Кокосовое масло - удивительный способ быстро избавиться от запоров. Кокосовое масло обладает слабительными свойствами, поскольку основным свойством его является жирная кислота со средней длиной цепи. Это позволяет кишечнику использовать его быстро, способствуя размягчению и движению отвердевшей кормы. Для внутреннего употребления лучше всего найти кокосовое масло холодного отжима, но если вы не можете найти масло холодного отжима, убедитесь, что оно хотя бы органическое. При холодном прессовании не вырабатывается столько полезных для здоровья свойств, как у других обработанных форм, поэтому он идеально подходит для потребления. Если вам не нравится вкус кокосового масла, вы всегда можете смешать его с корицей и медом или разложить кокосовое масло на тосте для быстрых идей. Несколько других идей, которые вы можете получить в своем кокосовом масле, легче сделать с помощью… - добавления его к сладкому картофелю - добавления его к вашему кофе или чаю - приготовления пищи в нем. Лучше съесть его простым, но если вы не можете надеюсь, некоторые из вышеперечисленных идей помогут быстро съесть кокосовое масло! Вы можете не увидеть мгновенный результат, но он все же может привести к быстрому облегчению запора и улучшить общее состояние здоровья благодаря множеству других свойств здоровья.
Узнайте, как использовать его, чтобы помочь вам быстро покакать
Все по-разному реагируют на кокосовое масло для облегчения запоров. Вы можете начать с использованием только чайной ложки. Если вы не заметите облегчения запора, вы можете увеличить сумму. Другой вариант вместо того, чтобы есть одну порцию в день, это разделить ее на целый день. Это может вызвать непрерывное потребление запоров, помогая в течение всего дня. Обратите внимание, какой метод работает лучше и быстрее для вас - принимать большую ложку или разделять ее в течение дня - для дальнейшего использования, если у вас возникнут запоры или боль при повторной какашке.
10. Пейте яблоко и чернослив, чтобы помочь вам быстро покакать
Эти удивительные и сладкие соки на вкус могут стать приятным лакомством и быстро избавят вас от запоров! Все эти фрукты содержат сорбит, который втягивает жидкость в кишечник, чтобы ослабить корму и стимулировать дефекацию. Хотя эти соки имеют прекрасный вкус и могут облегчить боль, не пейте слишком много сока из-за высокого содержания сахара. Сахар может быть воспалительным, приводя к усилению болей в животе при чрезмерном употреблении. При усилении болей в животе это может привести к тому, что корма снова затвердеет, сжимая мышцы живота. Это не поможет вам быстро покакать, но сделайте наоборот.
моя девушка эмоционально недоступна
Как использовать эти соки, чтобы изматывать быстро?
Просто выпейте 4 унции сока или смешайте все три до 4 унций. Если по истечении нескольких часов вы не заметите, что вам нужно покалечить или ослабить симптомы запора, вы можете выпить еще 4 унции воды.
11. Двигай телом быстро, без лекарств
Перемещение - отличный способ привести в движение кишечник в одно мгновение! Это может быть последнее, что вы хотите сделать, когда вы боретесь с болью от запора, не имея возможности покакать, но это может иметь огромное значение быстро. Иногда нам нужно стимулировать движение, чтобы заставить жесткий стул быстро расслабиться. Он также быстро перемещает пищу через кишечник, приводя к тому, что корма остается более рыхлой, а не теряет воду и вызывает затвердевание кормы. Когда вы тренируетесь, вы также склонны дышать быстрее и тяжелее. Это более тяжелое дыхание заставляет наши мышцы сокращаться в области живота, что помогает быстро проходить корму, когда у вас запор. Важно продолжать быть активным, но также более важным, когда вы боретесь с проблемами запора. Вы можете получить мгновенное облегчение или это может занять некоторое движение, чтобы стимулировать любые изменения в вашем кишечнике. Начните с выполнения упражнений, если вам больно от невозможности покакать. Попробуйте бегать трусцой, чтобы начать, или разогрейте все свое тело приседаниями. Тогда вы можете начать увеличивать свою интенсивность. Возможно, вам даже придется прекратить выполнение упражнений в середине, потому что это работает так быстро!
12. Потребляйте кофе с кофеином, чтобы помочь вам быстро покачиваться!
Кофе, в частности кофеин с кофеином, может вызвать у вас быстрое раздражение! Вы когда-нибудь выпивали эту утреннюю чашку кофе и Бэм, вам вдруг нужно бежать в ванную, чтобы покакал? Есть несколько причин, почему кофе так хорошо стимулирует пищеварительную систему. Это происходит отчасти из-за того, что кофе имеет более высокую кислотность, что приводит к выделению определенных гормонов. Эти выделяющиеся гормоны способствуют пищеварению, таким образом, быстро проталкивая корму через толстую кишку. Хотя это не оказывает одинакового воздействия на всех, но оно определенно стоит восхитительной чашки, когда вы застряли, страдаете от запора и боли из-за того, что не можете покалывать!
13. Возьмите смягчитель стула, чтобы быстро ослабить корму
Умягчители стула следует использовать только время от времени, так как они могут заставить вашу пищеварительную систему полагаться на то, что они переваривают и удаляют корму должным образом. Смягчители стула, как это звучит, предназначены для смягчения кормы, помогая ослабить корму. После уплотнения кормы смягчитель стула полезен, потому что он может размягчать корку с внешней стороны области уплотнения, чтобы очень быстро ее разрыхлить. Смягчитель стула можно использовать в форме жидкости или пилюли, и его лучше принимать перед сном. Если вы не можете ждать так долго и вам нужны быстрые результаты (скажем, вы испытываете боль по утрам P), вы можете принимать ее, когда вам это нужно, до тех пор, пока вы соблюдаете дозировку на бутылке или контейнере. Обязательно пейте по меньшей мере 8 унций воды с помощью смягчителя стула. Это не только поможет вам обезвожить организм, но и быстро ослабить корму.
14. Используйте солевое слабительное, чтобы быстро покакать и получить быстрое облегчение
Примером слабительного солевого раствора может быть магнезиальное молоко. Это предназначено для добавления жидкостей в тонкую кишку, что приводит к почти мгновенному эффекту разрыхления затвердевшей или уплотненной кормы, не вызванной более серьезными проблемами или приемом лекарств. Другими формами слабительного солевого раствора будет цитрат магния, который мы обсуждали ранее. Вы также должны помнить, что не следует сочетать оральное солевое слабительное с клизмой в одно и то же время, даже если кажется, что это поможет вам покачиваться еще быстрее. Кроме того, будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять слабительными, потому что это может вызвать дисбаланс в уровнях электролита в вашем организме, привести к обезвоживанию и проблемам с почками или сердцем. Это связано с ингредиентом фосфата натрия, который присутствует в молоке магнезии. * Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы собираетесь попробовать слабительное с фосфатом натрия в качестве ингредиента. Это может быть неправильно для вас из-за его негативных побочных эффектов.
15. Бентонитовая глина с высоким содержанием клетчатки для быстрого покакаливания
Бентонитовая глина хорошо работает, быстро снимая запоры, но только в сочетании с другими вещами, такими как семена чиа или лен. Если бентонитовую глину брать в одиночку без использования других смягчающих средств, она фактически впитывает воду, что приводит к ухудшению запора. Если вы в конечном итоге испытываете диарею, вы можете взять только бентонитовую глину, которая позволит вашей толстой кишке быстрее впитывать больше жидкости, что приведет к более толстой корке. В целях лечения запоров продолжайте читать ниже о том, как использовать бентонитовую глину, чтобы помочь вам быстро покачиваться, и какие бренды лучше всего искать. Бентонитовая глина известна тем, что помогает коже угревой сыпью, а также помогает детоксикации вредных бактерий, паразитов и вирусов в пищеварительном тракте. Возможно, вы видели бентонитовую глину в своей любимой очищающей маске для лица, но не просто полагаете, что она имеет место только в вашем режиме красоты. Он также помогает избавиться от запоров!
Бентонитовая глина для лечения запоров; просто покакай быстро
1. Замочите 1 ст. семян чиа семян льна в воде. 2. Подождите, пока семена чиа не впитают столько воды, сколько смогут, или семена льна впитались в течение нескольких минут. 3. Добавьте 1/2 ч. Л. бентонитовой глины к смеси воды из семян чиа или льна. 4. Добавьте больше воды, если необходимо. 5. Выпейте весь стакан. Вы можете продолжать пить эту смесь бентонитовой глины каждый день, если у вас длительные проблемы с IBS или запором, но убедитесь, что вы ... - проконсультируйтесь с врачом, если вы не заметите никакого облегчения после попытки пить бентонитовый напиток или любое другое средство - не принимайте в течение 2 часов после приема пробиотика - ваша корма становится слишком жидкой, что в конечном итоге приводит к диарее
Симптомы, за которыми нужно следить
Как и все, что вы принимаете перорально или местно, лучше избегать побочных эффектов или реакций. Если вы заметили какой-либо из перечисленных ниже побочных эффектов после приема бентонитовой глины, сократите количество используемого вами препарата пополам. Если вы все еще замечаете побочные эффекты, прекратите использование продукта. * Мышечные боли * Усталость * Жесткость тела (Это в сочетании с вышеуказанными симптомами может указывать на то, что вы накапливаете токсины, а не выводите их должным образом * Головные боли
Какие хорошие бренды помогут вам быстро покачиваться?
* Порошок бентонитовой глины Starwest Botanicals * Бентонитовая глина Aspen Naturals * Порошок бентонитовой глины Mountain Rose Herbs Это всего лишь несколько вариантов, которые помогут вам найти надежный источник бентонитовой глины. При покупке бентонитовой глины обязательно проверьте этикетку для внутреннего использования и / или качества пищевых продуктов. Вы можете найти бентонитовую глину в разделе красоты, но вы хотите убедиться, что она не является вашей стандартной косметической маской, а также предназначена для потребления.
Найти облегчение от вашего запора и какайте быстро!
Пришло время избавиться от страшного запора, стресса и боли, не прибегая к лекарствам. Используйте любой или все эти советы, чтобы предотвратить и облегчить тяжелые или легкие запоры, чтобы вы могли в полной мере насладиться своим днем быстро! Эти советы отлично подходят для того, чтобы держать их под рукой в течение дня, когда они вам нужны, или попробовать их сейчас на запор. Вы будете поражены тем, что вы можете сделать, когда стресс и беспокойство по поводу того, что вы не можете покачиваться, исчезли!