Узнайте свое число ангела
Есть конкретная сцена в романтической комедии 2011 года «Без условий» (не путать с романтической комедией 2011 года «Друзья с пользой», которая представляет собой точно такой же фильм, но с ненужным флешмобом), которая меня каждый раз раздражает.
Трое соседей по комнате студентов-медиков, которых играют Натали Портман, Минди Калинг и Грета Гервиг, дуются в своей шикарной (огромной!) Квартире, прижимая к животу бутылки с горячей водой, сбивая Памприна и восклицая: «Это похоже на место преступления. в моих штанах!'
Затем в комнату входит Эштон Катчер. 'О, я понимаю, что происходит!' он говорит. «Вы все в одном цикле! Ваши стенки матки будут осыпаться в течение следующих трех-пяти дней ». Это все, что нужно понять.
В этой сцене может быть тревожный диалог, но является ли центральная тема «пребывания в одном цикле» твердой? Кажется, что почти у каждой сплоченной группы друзей во время менструации есть история о том, как их синхронизировать. Четный Кэрри, Миранда и Шарлотта вместе катались на велосипеде (Саманта немного задержалась в этом месяце).
Согласно часто цитируемой статье 1971 года исследователя Марты МакКлинток, озаглавленной « Менструальная синхронность и подавление , »135 сожительниц колледжа действительно начали испытывать синхронизированные периоды. Но широко разрекламированные результаты были чисто наблюдательными - никакие другие факторы цикла, такие как овуляция, не изучались. Тем не менее люди начали называть концепцию синхронизации периодов «эффектом Мак-Клинтока».
Так в чем же дело? Неужели женщины, которые живут, работают или проводят время вместе, действительно истекают кровью? Что ж, это зависит от того, кого вы спросите - и от того, согласны ли вы с одной из трех основных теорий по этому поводу.
Теория 1: феромоны заставляют менструальный цикл идти
Согласно Статья 1998 года от Макклинтока и Кэтлин Стерн химические сигналы могут лежать в основе менструальной синхронизации. Вы, наверное, слышали о феромонах в контексте сексуального влечения - это химические вещества, выделяемые людьми и животными, которые могут влиять на поведение других представителей того же вида (например, возбуждение).
Макклинток и Стерн изучали соединения подмышек у участниц женского пола в различные моменты их менструального цикла и думали, что высвобождение феромонов может влиять на овуляцию у других женщин (также известных как альфа-самки, определяющие циклы других).
Но не так быстро. В 2006 году исследователи Zhengwei Yang и Jeffrey C. Schank хлопнули в ладоши в своей статье с метким названием « Женщины не синхронизируют менструальный цикл . » Его последующие «подтверждающие» свидетельства заявили, что «первоначальные результаты (McClintock, 1971) были ошибочными и находились на уровне случайности».
хорошие марки после бритья
Что касается теории феромонов, Ян и Шенк собрали данные у 29 групп женщин, живущих в общежитиях китайского университета более года. В каждой комнате проживало от четырех до восьми женщин, «что должно быть идеальными условиями для синхронизации, если феромоны являются механизмом синхронизации».
Но исследователи обнаружили - в крупнейшем исследовании, когда-либо проводившемся по этому вопросу, - что «синхронность не возникает, когда женщины проживают вместе год или более, и что кластеризация начала менструального цикла не была стабильной и происходила случайно».
Итак, нет, феромоны не несут ответственности за, казалось бы, синхронизированный опыт ПМС вашей группы друзей. Может ли что-то еще стоять за синхронизацией менструального цикла?
Теория 2: Над луной?
Трудно отрицать, что Луна кажется подходящим диктатором женской репродуктивной энергии - в конце концов, слова «менструация» и «менструация» даже произошли от латинских и греческих слов «месяц» (месяц) и луна (меня). А за последнее столетие многие исследования обнаружили интересные лакомые кусочки менструального цикла, связанные с луной, такие как Документ 1986 года это обнаружило, что у людей больше шансов менструировать во время новолуния.
Но согласно Подсказка анализа 7,5 миллионов циклов - самый крупный из когда-либо сделанных - менструальный цикл и лунный цикл на самом деле не синхронизированы. Исследователи Clue обнаружили, что средняя продолжительность менструального цикла в мире составляет 29 дней (хотя нормальным считается от 21 до 35 дней), а лунный цикл длится 29,5 дней.
Звучит слишком странно, чтобы быть совпадением, правда?
За исключением того, что, по словам доктора Марии Влайич Уиллер из Clue, анализ показал, что нет никаких указаний на то, что менструация преимущественно начинается во время новолуния, как это часто утверждается.
Если вы, ваши друзья или коллеги замечаете, что синхронизируетесь с Луной, у исследователей есть другие возможные объяснения. Во-первых, лунный свет может влиять на биологические процессы, особенно в отсутствие искусственного света. Другие исследователи предположили, что лунное электромагнитное излучение может влиять на менструальный цикл, но не все уверены.
Аланна Мастерсон задница
Важно помнить, что луна и ее отношение к менструации - духовное, метафорическое или иное - могут иметь большое личное значение для некоторых людей. Но, по мнению ученых, не рекомендуется полагаться на Луну как на надежный индикатор менструации или даже фертильности.
Теория 3: Ощущение увиденного, даже если вы чувствуете себя не синхронно
Согласно текущим исследованиям, вот настоящая проблема: синхронизацию периодов трудно доказать, потому что менструальные циклы неодинаковы для людей и групп населения. Конечно, 28 дней - это стандарт, но есть масса вариаций, которые все еще не выходят за рамки «стандарта».
Подумайте об этом: если у вас 27-дневный цикл, а у вашего друга 32-дневный цикл, скорее всего, у вас в конечном итоге будут периоды, которые перекрываются. Это можетказатьсякак будто вы синхронизированы с друзьями, коллегами и семьей только благодаря основным законам вероятности.
По статистике, в какой-то момент более вероятно, что у вас будет кровотечение одновременно с кем-то, кого вы знаете. Нет никаких научных доказательств того, что такое совпадение является «синхронным». Наверное, это всего лишь случайность.
Причина, по которой так много женщин (и исследователей), вероятно, увлечены концепцией синхронности, заключается в том, что несчастье любит компанию. Знание, что самые близкие вам женщины проходят через то же самое, что и вы, может показаться очень убедительным и утешительным, особенно когда это связано с кровью, судорогами, вздутием живота и, возможно, многим другим.
И это может чувствовать себя чрезвычайно изолированным, когда меня оставляют вне группы, которая кажется синхронизированной (см .: более раннее упоминание о Саманте, находящейся почти в пременопаузе, в «Сексе в большом городе»). Но наука должна помочь облегчить эти опасения - менструальные циклы изменчивы, сложны и вряд ли могут быть синхронизированы по какой-либо другой причине, кроме случая.
Так что, если у вас кровотечение до, после или по совершенно другому графику, чем у ваших приятелей, это совершенно нормально и абсолютновашобычный.
Синхронизация может быть ненастоящей, но ваш опыт
Хотя это может быть забавной концепцией для целей ромкома, синхронизация периода просто не была доказана, что реальность. Несмотря на ранние исследования, показавшие, что женщины, которые живут, работают или проводят вместе длительные периоды времени, могут влиять на циклы друг друга через химические вещества или что луна может иметь большее влияние на всех людей, у которых менструация, текущие исследования говорят об обратном.
Крис Пайн София Бутелла
Синхронизация периодов является более вероятным результатом статистической вероятности, чем чего-либо еще - если вы истекаете кровью один раз в месяц, есть вероятность, что кто-то еще в вашей жизни будет истекать кровью примерно в то же время.
Самое большое преимущество цепляния за теории о менструальной синхронизации - это потенциально ощущение того, что вас подтверждают и понимают другие, проходящие через тот же опыт. Но даже если синхронизация может быть мифом, взаимосвязь и общность между периодами можно и нужно культивировать.
Вместо того, чтобы надеяться на группу друзей, которая идеально синхронизирована, ищите способы сблизиться с другими, рассказывая о симптомах, рассказывая истории и просто поддерживая друг друга. Независимо от того, какой у вас менструальный цикл, создание образа жизни, который поможет вам чувствовать себя здоровым, счастливым и полностью понятным, может сделать ваши месячные намного более приятными.