Узнайте свое число ангела
Ах, периоды. Они приходят, уходят, обычно текут. Но что происходит, когда ваши месячные проходят «текут, прерываются» - начиная, заканчивая в середине цикла, а затем начинаются снова?
Не паникуйте. Есть много регулярных причин нерегулярных месячных.
Прежде чем мы углубимся в то, чтонетрегулярно, давайте рассмотрим основы того, чтоявляется.
брат Уилла Феррелла
Ваш период в цифрах
Хотя кажется, что это намного дольше, средний период длится только От 2 до 7 дней . За это время женщины теряют От 2 до 3 столовых ложек (или от 30 до 44 миллилитров) крови. Некоторые исследования показывают, что это число может быть больше - до 4 столовые ложки (или 60 мл) .
Но во время менструации выделяется не только кровь. Согласно небольшому исследованию 1985 года, кровь составляет около 36 процентов вашего выхода Shark Week. Остальные 64 процента состоят из тканей, сгустков крови, слизи и слизистой оболочки матки ... но мы скоро вернемся к этому.
Хорошо, а что считается «нестандартным»?
Как каждая женщина уникальна, так и ее периоды, и ничего страшного, если приведенная выше статистика не отражаетвашобычный.
На самом деле у многих женщин ненормальные месячныеявляетсяобычный. По данным Национального института здоровья, От 14 до 25 процентов женщин испытывают нерегулярные циклы.
Признаками нерегулярного менструального цикла могут быть:
- более длительный или более короткий период, чем обычно
- более легкий или более тяжелый поток, чем обычно
- худшие, чем обычно, судороги
- «Кровянистые выделения» или легкое кровотечение между менструациями
- другие проблемы, связанные с периодом веселья
Скажи мне, почему (это всего лишь менструация)
Типичный менструальный цикл может быть от От 24 до 38 дней длинный. За это время слизистая оболочка матки, также известная как эндометрий, становится все толще и толще, поскольку она готовится принять оплодотворенную яйцеклетку и питать ее.
Когда оплодотворенной яйцеклетки нет, матка теряет скопившуюся ткань и кровь. Эта прекрасная менструальная смесь проходит через шейку матки и выводится из организма через влагалище.
Если ткань, пытающаяся выйти из вашего тела, блокирует шейку матки, менструация может временно прекратиться или уменьшиться. Как только блокировка проходит, все идет как обычно, и менструация возобновляется.
Это лишь одна из причин менструальной паузы. Другие факторы, влияющие на ваш цикл, могут включать:
- стресс (дан дан дан!)
- резкие колебания веса
- плохое питание
- болезнь
- определенные лекарства
- гормональные противозачаточные
- слишком много упражнений
На ваше рассмотрение: гормоны в ведущей роли
Гормоны играют большую роль в приливе и отливе менструации.
Уровни гормонов эстрогена и прогестерона становятся низкими в начале менструации, вызывая выделение эндометрия.
Затем ваш гипофиз начинает увеличивать выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который переводит ваши яичники в режим выработки эстрогена. Обычно это происходит в первые 4–5 дней менструации.
Примерно на пятый или седьмой день менструации уровень эстрогена достигает пика, и гипофиз выпускает волну лютеинизирующего гормона (ЛГ). В это время также начинает расти уровень прогестерона.
Благодаря этим изменяющимся уровням гормонов время от времени может происходить начало / остановка / возобновление менструации.
В таких условиях…
Некоторые медицинские условия также могут вызвать спазмы во время менструации (понятно ?!). Гормоны могут быть выброшены из строя такими, как эндометриоз, синдром поликистозных яичников и миома.
Эндометриоз
Эндометриоз - это хроническое заболевание, при котором ткань эндометрия, которая должна расти внутри вашей матки, вместо этого растет за ее пределами.
Это состояние может быть вызвано:
- менструальная ткань проникает в другие части вашего тела
- высокий уровень эстрогена
- сбои в вашей иммунной системе
- генетика
Эндометриоз может вызывать болезненные менструации и множество других симптомов, в том числе:
когда ты ненавидишь своего мужа
- боль в пояснице, животе или тазовой области
- боль при мочеиспускании или дефекации во время менструации
- кровянистые выделения между менструациями
- боль во время секса
- бесплодие
Эндо-симптомы часто можно уменьшить с помощью безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен. Также возможны гормональные противозачаточные средства или другие гормональные препараты. Если у вас тяжелый эндометриоз, ответом может быть операция.
СПКЯ
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором ваши яичники вырабатывают более высокие, чем обычно, уровни мужских гормонов андрогена и тестостерона.
Симптомы СПКЯ включают:
- нерегулярные или пропущенные периоды
- кисты яичников
- увеличение веса или трудности с потерей веса
- истончение волос или выпадение волос
- прыщи на лице или теле
- кожные бирки в области шеи и подмышек
- лишние волосы на лице
Причина СПКЯ неизвестна, что затрудняет поиск лекарства. К счастью, есть несколько способов справиться с симптомами и сбалансировать уровень гормонов, включая лекарства, изменения в упражнениях и диете, а также потерю веса.
Миомы
Миома - это доброкачественное новообразование, которое может развиваться в матке или на ней.
В одних случаях эти новообразования могут становиться большими и болезненными, в других - не проявлять никаких симптомов. Вот почему, хотя до 80 процентов женщин к 50 годам появляются миомы, большинство из которых даже не подозревают об этом.
Когда появляются симптомы, они могут включать:
- боль в пояснице
- боль в животе
- запор
- более длительные или тяжелые периоды
- судороги
- боль во время секса
Боль миомы можно облегчить с помощью лекарств, изменений в питании, комплексных средств (например, йоги или иглоукалывания), медитации или (в крайних случаях) хирургии.
Что случилось док?
Если во время менструации вы испытываете что-либо из следующего, самое время позвонить своему врачу:
- период продолжительностью менее 2 дней или более 8 дней
- сильное кровотечение (один или несколько тампонов / прокладок каждый час в течение нескольких часов)
- сильные спазмы или другая боль
- периоды с интервалом менее 21 дня или более 35 дней
- странные выделения из влагалища
- симптомы синдрома токсического шока (СТШ), такие как лихорадка, диарея или головокружение
- внезапные, нерегулярные периоды после обычных регулярных циклов
- тревога, депрессия или другие экстремальные симптомы ПМС
- кровотечение между менструациями или после менопаузы
- отсутствие месячных более 3 месяцев, если не беременна
- тошнота, рвота или другая сильная боль
Итог - период
В большинстве случаев прерывистый поток вполне нормален. Колебания гормонов, стресс, изменения в диете или приеме лекарств, а также увеличение веса - вот лишь несколько причин нерегулярного менструального цикла. Определенные состояния здоровья также могут быть виноваты.
Каждая женщина уникальна, как и каждый период. То, что для вас нормально, может не быть нормой для кого-то другого. Вы лучше всех знаете свое тело и можете понять, когда что-то не так.
фото Гвинет Пэлтроу
Если у вас начались нерегулярные месячные на регулярной основе, самое время поговорить со своим врачом. Они могут помочь вам определить, что нарушает ваш цикл, и как лучше с ним справиться.
