Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Между утренними прогулками с Фидо и поднятием булочки по лестнице на работу ваши ноги могут пострадать. Добавьте сюда диабет, и вашим зубам может потребоваться серьезная терапия.
Если вы страдаете диабетом, из-за плохого кровообращения и повреждения нервов вы с большей вероятностью будете искать единоличные средства самообслуживания. Эти иногда болезненные состояния могут развиваться из-за хронического высокого уровня сахара в крови.
Английская соль , или сульфат магния, является популярным средством, успокаивающим мышцы, как у марафонцев, так и у бегунов.
Кристофер Пламмер еврей?
Энтузиасты Эпсома заявляют об этом:
- успокаивает мышечные боли и боли
- снимает зуд от ядовитого плюща или солнечных ожогов
- разрыхляет занозы
- уменьшает отек тканей
- повышает уровень магния и сульфатов (употребляемых в виде напитка)
Английская соль и диабет
Замачивание сульфата магния может показаться хорошей идеей, поскольку у людей с диабетом часто бывает дефицит магния. Но магний не может всасываться в организм через замачивание с эпсомской солью.
Вместо, исследовать предполагает, что лучшим методом является прием пероральных добавок магния для повышения уровня сахара и холестерина в крови. Спросите своего врача, добавляете ли добавка магния хороший вариант для вас.
Осложнения стопы и диабет
Периферическая невропатия
Невропатия возникает, когда хронический высокий уровень сахара в крови вызывает повреждение нервов. Периферическая нейропатия, то есть поражающая руки, ноги и ступни, является наиболее распространенным типом нейропатии у людей с диабетом.
По оценкам, от одной трети до половины людей с диабетом страдают периферической невропатией.
Симптомы включают:
- онемение в ступнях и пальцах ног
- резкие боли в стопах, которые часто усиливаются ночью
- покалывание или жжение в ногах
- мышечная слабость
- деформации стопы и язвы
Люди с диабетом могут потерять чувствительность рук и ног. Это означает, что они не чувствуют боли, тепла или холода.
Хотя хорошо, что ноги не мерзнут, вы также не заметите язв, волдырей или неподходящей обуви. Таким образом, некоторая травма стопы в какой-то момент неизбежна - спасибо сезону свадьбы и ножке стола, о которую вы уперлись. Даже небольшой камешек в обуви может натереться о ногу и вызвать воспаление.
Раны и диабет
Даже если вы один из счастливчиков, у которого нет периферической нейропатии, диабет увеличивает риск появления сухой и потрескавшейся кожи. Это связано с тем, что нервы, контролирующие кожный жир и влажность ног, могут вообще перестать работать.
Тела с повреждением нервов и плохим кровотоком заживают не так легко - это называется заболеванием периферических артерий. Это происходит, когда кровеносные сосуды на ступнях и ногах сужаются и затвердевают.
Это может привести к серьезным проблемам, а в некоторых случаях может привести к ампутации. И нет ничего менее расслабляющего, чем потеря конечности. Просто спросите мистера Картофельной головы.
Инфекции
Люди с диабетом подвержены большему риску следующих проблем со стопами, которые могут привести к инфекциям:
- мозоли
- мозоли
- волдыри
- вросшие ногти
- бурситы
- молоткообразная деформация пальца стопы
- бородавки растений
- сухая, потрескавшаяся кожа
- стопа спортсмена (грибковая инфекция)
Если вы заметили следующие симптомы инфекции, немедленно обратитесь к врачу.
- боль и дискомфорт
- ставить
- покраснение
- теплая кожа
- жар
- плохое самочувствие в целом
Если вы заметили, что язвочка приобретает черноватый оттенок и имеет неприятный запах, то инфекция может быть гангреной. Это требует срочной медицинской помощи, чтобы избежать потенциального распространения и ампутации.
Зои Салдана вики
Как иметь здоровые и счастливые ноги
Итак, что вы можете сделать вместо замачивания английской солью? Много!
Нижняя граница
Цени эти маленькие (или не такие уж маленькие) ножки по максимуму! Хотя они могут жаждать принятия английской соли, безопаснее всего отказаться от нее. Исследования не подтверждают использование соли для ванн Эпсома для людей с диабетом.
Диабет - это хроническое заболевание, которое может потребовать пожизненного лечения и ухода, в том числе и ваших ног. Идите вперед и проявите основательный уход за ногами, описанный выше. Помимо английской соли, ваши варианты (осмелимся ли мы сказать) безвкусны?
