• Главная
  • Развлекательная Программа
  • Мода И Красота
  • Любовь И Отношения
  • Здоровье
  • Стиль Жизни
  • Духовный

What Talking

Жить

Как заботиться о своих черных друзьях, не обременяя себя

Узнайте свое число ангела

Как заботиться о своих черных друзьях

Так. У чернокожих сейчас не все в порядке. Мы не только живем во время пандемии, которая непропорционально целится и убивает тех, кто находится в нашем сообществе , но нам также приходится терпеть постоянное расовое насилие лично и на наших экранах.

Введите: вы. Может быть, вы хотите протянуть руку помощи или выслушать, но боитесь ошибиться.

Но вот факт, который вам придется понять: вы на самом деле можете ошибиться. Если вы не черный, вы никогда не поймете широты нашего опыта. В Соединенных Штатах мы боремся с институтами, которые созданы, чтобы удерживать нас на своем месте. В течение многих лет американские институты применяли насилие к нашему телу и нашей психике. Это не искупило. А превосходство белых укоренилось в самой почве, по которой мы ходим. Мы нормализовали эти факты, чтобы выжить, но мы также знаем, что это ненормально.

Как вы можете помочь перед лицом всего этого? Сложно сказать. Однако, чтобы помочь вам, я собираюсь сначала составить действительно быстрый список вещей, которые вы АБСОЛЮТНО НЕ ДОЛЖНЫ ГОВОРИТЬ:

  • 'Я знаю, как ты себя чувствуешь.' Нет, не знаешь.
  • «Я не понимал, что все было так плохо» или «Я не могу поверить, что это происходит!» Мы можем. Это происходит всю нашу жизнь.
  • «Я поддерживаю протесты, но насилие / грабежи - это не ответ». Это заявление может вызвать у многих из нас приступ возбуждения, взорвать глаза и спровоцировать наш блокирующий палец.

В свете всего этого, вот некоторые вещи, которые следует учитывать при уходе за своими черными друзьями во время цикла новостей о жестокости полиции.

Они действительно твои друзья?

Если у вас нет законных друзей из числа черных, сейчас не время заводить новых из ложного чувства солидарности. Мы можем отследить это за милю. Кто-то, кого вы обычно утешаете в альтернативных ситуациях, например, во время разрыва отношений или проблем на работе? Или вы, может быть, пошли на одно свидание, и вас засняли?

Может, вы просто поработали вместе и обменялись парой добрых слов в комнате отдыха? Многие из нас не хотят, чтобы им напоминали, что мы ваш символический черный друг, и мы не хотим делиться своими чувствами с людьми, с которыми мы на самом деле не близки.

Не делай этого о тебе

Сейчас не время доказывать, что вы хороший союзник. И сейчас не время спрашивать, правильно ли вы делаете то или иное. Не говорите о чувстве вины как не-черный человек. Вы можете сообщить нам, что вы собираетесь делать, если вы посещаете акции протеста или делаете пожертвования в пользу фонды взаимопомощи . Но не делайте это своей личной мыльницей и не просите одобрения.

Узнайте, как извиняться

Теперь не извиняйтесь за все, что не-чернокожие сделали с черными. Это не сильно поможет. Но, может быть, вы говорили плохие вещи в прошлом, и ваш черный друг с этим мирится. Поймите, как признать свои ошибки. Если необходимо, примите вину. Децентрируйте себя и постарайтесь смотреть на вещи глазами друга. Стремитесь делать лучше и узнавать больше.

Продолжайте учиться самостоятельно

Одна из самых неприятных вещей в том, чтобы быть черным в США, - это обучать других системному угнетению. Я лично потратил годы на то, чтобы разучиться внутреннему расизму, и я не пытаюсь научить вас этому, когда я расстроен. Не ждите, что черные научат вас.

Джене Айко, возраст

Слушайте подкасты чернокожих, которые говорят о расе, новостях и политике. Смотрите фильмы и телешоу, созданные чернокожими людьми. Прочтите книги чернокожих об отмене тюрем, порабощении африканцев, истории Джима Кроу и стереотипах, которые следуют за нами по сей день. Google бесплатный. Есть так много ресурсов к вашим услугам . Не полагайтесь на нашу дополнительную работу.

Законно вкладывать средства в ликвидацию системного расизма

Поделитесь своим взаимным гневом, если вы злитесь. Белое превосходство негативно влияет на всех нас. Утешает, когда вы видите хорошо поставленную ярость или печаль. Однако если вы жертвуете или протестуете только потому, что чувствуете себя обязанным, это будет довольно очевидно.

Вкладывая себя в дело, вы заботитесь овсеТак или иначе, черный народ. Видя своих друзей - черных или не черных - делаючто-нибудьпродвижение демонтажа системы всегда дает мне надежду, что может быть лучший день.

Избегайте отчуждающего языка

Такие заявления, как «они» или «черные люди», будут сигнализировать черным людям о том, что вы видите себя вне этого. И да, это так. Это опасная линия до кончиков пальцев. Однако все мы должны сыграть свою роль в отстаивании или уничтожении превосходства белых. Если вы другой цветной человек, вы можете относиться к нему с точки зрения маргинализации. Если вы белый человек, я бы не стал рассказывать о вашем опыте столкновения с предполагаемыми предрассудками.

Цель состоит в том, чтобы не говорить об этой ситуации, как будто это что-то в новостях. Когда вы говорите с чернокожим о протестах, жестокости полиции или расизме, помните, что это то, с чем они имеют дело лично.

Предложите им товарищеские отношения и просто слушайте

Не пытайтесь объяснить, что происходит, или доказать, что вы сострадательны, исходя из своего понимания социальной справедливости. Просто отправьте текст и поздоровайтесь. Предложите отвлечься, выпейте или поужинайте вместе. Просто предложите быть там. Спросить открытые вопросы, которые вращаются вокруг их чувств . Если этот человек вам доверяет, он откроется. Ваша главная роль как друга - слушать.

Поймите, что ваш друг может просто расстроиться, а вы ничем не можете помочь

Нет немедленного решения всех проблем, с которыми сталкиваются черные люди, поэтому не предлагайте их. Мы знаем, что ситуация никогда не улучшится, поэтому не пытайтесь решить проблему сегодня. Поймите, что вашему черному другу, возможно, просто нужно пространство для обработки.

Стремление стать лучшим союзником - долгосрочная игра. Продолжайте искать знания о том, чего вы не знаете, и поддерживайте искоренение репрессивных систем. Пока вы это делаете, сделайте пожертвование в кассу взаимопомощи. Я знаю, что сказал это раньше, но сделай это снова.

Top

  • моя жена одевает меня как женщину
  • сколько людей занимаются сексом втроем

Интересные статьи

  • Любовь И Отношения Отношения, ведомые женщинами: какой тип парней приносит наибольшую пользу
  • Жить Только факты: секс
  • Развлекательная Программа Мишель Пфайффер Вики: ценность, дети и 5 фактов, которые нужно знать
  • Фитнес 9 поз детокс-йоги, которые помогут избавиться от неприятностей
  • Воспитание Узнайте, что такое привязанность к детям
  • Любовь И Отношения 8 сексуальных текстов для отправки в полдень, чтобы ваш партнер захотел вас позже
  • Есть 50 здоровых блюд, которые стали еще лучше с острым соусом шрирача

Категория

  • Развлекательная Программа
  • Мода И Красота
  • Любовь И Отношения
  • Здоровье
  • Стиль Жизни
  • Духовный
  • Воспитание Детей
  • Состояние Здоровья
  • Есть
  • Жить
  • Расти
  • Соединять
  • Без Категории
  • Обнаружить
  • Фитнес
  • Счастье
  • Играть
  • Дом
  • Cbd
  • Обновить
  • Чаевые
  • Отцовство
  • Образование
  • Астрология
  • Блог
  • Ночная Жизнь
  • псориаз
  • еда и питаниельготы
  • псориатический артрит
  • прыщи
  • ароматерапия
  • йога
  • другое питание
  • пирсинг и татуировки
  • иглоукалывание
  • язвенный колит
  • боль в спине
  • домашний питомец
  • красота
  • другие болезни
  • забота о коже
  • добавки для психического здоровья
  • другие процедуры красоты
  • уход за волосами
  • выпадение волос
  • спортивные тренажеры
  • стресс
  • болезнь Крона
  • морщины
  • депрессия
  • мигрень
  • СДВГ
  • отношения
  • добавки для сна
  • приготовление еды
  • кухонная утварь
  • фитнес
  • тренировочные добавки
  • другоепсихическое здоровье
  • рецепты
  • обсессивно-компульсивное расстройство
  • потеря веса
  • беспокойство
  • экзема
  • другие расстройства сна
  • Хиваиды
  • другое, связанное с весом
  • контроль рождаемости
  • другоеженскийсексуальныйздоровье
  • здоровье полости рта
  • здоровье влагалища
  • гепатит С
  • уход за кожей
  • другоесексуальноездоровье
  • КБР
  • центральный деловой район
  • другие проблемы со зрением
  • запор
  • другоеженскоесексуальноездоровье
  • другое поведенческое
  • другие женщиныздоровье
  • менструальная боль
  • другие мочевые расстройства
  • добавки для тренировок
  • другое психическое здоровье
  • другие проблемы с пищеварением
  • другие расстройства
  • другие заболевания молочной железы
  • укусы и укусы
  • другие альтернативные методы лечения
  • вздутие живота
  • hidradenitissuppurativa

Рекомендуем

Популярные посты

  • Josh Latin Wiki: все, что нужно знать о бывшем парне Роуз МакГоуэн
  • Сила движений, которые должен делать каждый бегун
  • 9 способов заставить мужчину-Овна совершить обязательство
  • Queefing: супер-смущающий вагинальный метеоризм

Популярные категории

  • Развлекательная Программа
  • Мода И Красота
  • Любовь И Отношения
  • Здоровье
  • Стиль Жизни
  • Духовный
  • Воспитание Детей
  • Состояние Здоровья
  • Есть

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com