Узнайте свое число ангела
Если у вас гнойный гидраденит (HS), вполне вероятно, что шишки, похожие на фурункул, иногда влияют на ваше самочувствие.
Во-первых, болезнь может быть болезненной. А поскольку неровности появляются в областях, подверженных трению, таких как ягодицы, внутренняя поверхность бедер, подмышки и под грудью, HS также может сильно ударить по вашему телу. самооценка .
Вы должны чувствовать себя сексуально и потрясающе, не задумываясь о своей коже. Но это легче сказать, чем сделать. Мы собрали несколько советов, которые помогут вам расслабить нервы и поднять уверенность перед любым мероприятием.
Знай себе цену
Скажем прямо: вы заслуживаете того, чтобы вам было жарко, и вы заслуживаете выйти на улицу и похвастаться своей красотой! В Фонд HS говорит, что многие люди с этим заболеванием «чувствуют, что живут в подполье». Это вредно для чьего-либо психического здоровья.
Исследовать предполагает наличие положительной связи между социальными отношениями и самооценкой. Иногда лучший стимул к чванству - это возможность увидеть себя глазами тех, кто любит быть рядом с вами. Не прячьтесь от мира только из-за HS.
Носить это
Выбор наряда может быть половиной удовольствия от прогулки. Когда у вас есть HS, выяснение того, что надеть, означает больше, чем просто стиль, цвет или то, согреет ли вас что-нибудь. Вы хотите, чтобы вам было комфортно.
Выбор одежды, минимизирующей трение в местах, где у вас склонны к вспышкам HS, поможет предотвратить раздражение. Это не значит, что вам нужно отказываться от образа, который вам нужен. Просто найдите небьющиеся леггинсы и другие предметы с верхним ящиком, которые можно носить под ними.
К Обзор исследований за 2021 год предлагает искать бесшовные модели из впитывающих влагу и отводящих тепло тканей, например, из вискозных волокон, полученных из целлюлозы, или из бамбука.
Состояние Брианны Хильдебранд
Избегайте ненужных вещей с проводами или тугими резинками. Если вы носите бюстгальтер, попробуйте бюстгальтер брами, который представляет собой нечто среднее между майкой и бюстгальтером. Что касается нижнего белья, выбирайте короткие модели для мальчиков или даже для байкеров, которые закрывают места, где кожа встречается с кожей.
Может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти святой Грааль из комбинаций нижнего белья, который подходит вам и заставляет вас чувствовать себя сексуально. Правильный выбор может помочь вам меньше думать о HS, когда вы предпочитаете сосредоточиться на том, чтобы заняться этими больными ритмами.
Побалуйте свою кожу
Если вы потратите время на то, чтобы успокоить кожу перед выходом на улицу, это также повысит ваш уровень комфорта и повысит вашу уверенность в себе. Хорошее физическое самочувствие поможет избавиться от HS из головы или, по крайней мере, отложить на второй план во время позднего завтрака.
Хотя свидетельство Поскольку применение кожных масел для лечения HS до сих пор носило анекдотический характер, некоторые люди пробовали местный каннабидиол (CBD) и нашли небольшое облегчение. Бальзам CBD может облегчить дискомфорт от HS, сводя к минимуму натирание.
Эфирные масла, как расслабляющие лаванда или воодушевляющий бергамот может выполнять двойную работу. Иногда запахи могут улучшить ваше настроение, но эти два эфирных масла также помогают маскировать запах и бороться с бактериями. Масло чайного дерева также отлично изгоняет бактерии.
Лучший способ использовать эфирное масло - разбавить его маслом-носителем, таким как миндальное масло или масло жожоба. Точечный тест на небольшом участке кожи перед нанесением на любые чувствительные участки HS.
Хотя исследования показывают, что существуют преимущества для здоровья, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно проконсультироваться с лечащим врачом.
Поговори с друзьями
Если вы собираетесь куда-нибудь с друзьями и чувствуете себя менее чем великолепно, может быть полезно сообщить им, что у вас на уме. В Фонд HS признает важность вентиляции и разговора о своем заболевании. Просто открыто выразить свои чувства может быть достаточно, чтобы приручить некоторую тревогу.
Если вы скрываете свои чувства, друзья не узнают, что вам нужна поддержка. Хотя ваше состояние является частью вас самих, вы намного больше, чем ваше состояние. А твои друзья любят и обожают тебя целиком и полностью.
Вывод
HS иногда может быть убийцей уверенности, но есть небольшие способы вернуть вам чувство сексуальности.
Главное - повысить ваш физический комфорт, чтобы HS не был в центре внимания, когда вы пытаетесь повеселиться. И помните, вы заслуживаете хорошо провести время и показать миру свою удивительную личность.
