Узнайте свое число ангела
Дизайн Алексис Лира
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Никто не хочет, чтобы их периоды совпадали с их медовым месяцем или разрушали долгожданный сексуальный пляжный отдых. Осознание того, что большое событие совпадает с визитом тети Фло, может заставить вас кричать: «Принесите кровь!» чтобы покончить с этим раньше.
Есть много причин, по которым женщина может захотеть подтолкнуть свои месячные. Может быть, она хочет каких-то заверений в том, что она не беременна. Или по какой-то неземной причине девушка, у которой еще не было менструации, может быть достаточно любопытной, чтобы попытаться заставить ее.
Если вы ожидаете менструацию, этомощьможно подстегнуть поток немного быстрее, но примите это с огромным количеством предостережений.
Вот что мы можем рассказать вам об этих методах стимуляции менструации.
Почему у вас могут быть месячные MIA
«Типичный» менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней. Короче говоря, менструация происходит, когда ваше тело теряет слизистую оболочку матки.
Эта подкладка насыщена питательными веществами, поэтому, когда вы беременны, ваше тело держится за нее, чтобы питать плод. Если яйцеклетка не оплодотворяется во время цикла, организм вымывает ее вместе с неиспользованной тканью матки.
Если у вас задержка менструации, есть несколько возможных объяснений, в том числе:
- стресс
- синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
- гормональные противозачаточные
- хронические состояния, такие как диабет или глютеновая болезнь
- потеря или увеличение веса
- перенапряжение
- проблемы с щитовидной железой
- менопауза
- беременность
Если у вас не было менструации к 16 годам или вы пропустили три или более менструации, у вас может быть то, что называется аменорея .
Наиболее частой причиной вторичной аменореи (не связанной с генетической или гормональной проблемой) является беременность.
Красная тревога: предупреждение о беременности
Вот одно из тех предостережений, о которых мы упоминали - предстоящие каникулы или нет, не пытайтесь вызвать менструацию, если подозреваете, что беременны.
Кристофер Пламмер: состояние
Вещества, которые могут вызвать менструальный цикл, называются эмменагогами, и многие из них также абортивные средства , что означает, что они могут нанести вред развивающемуся плоду или вызвать выкидыш. Их прием в определенных дозах также может быть токсичным для вас, что может привести к серьезным осложнениям и даже смерти.
Медицинский рассмотрение подчеркнули необходимость дополнительных исследований, подтверждающих эффективность и безопасность трав и растительных экстрактов для репродуктивных проблем.
Если вы все же решите попробовать травы, обязательно покупайте их в надежных источниках, поскольку FDA не контролирует травы так же, как фармацевтические препараты.
13 естественных способов продлить менструацию
Если вы определенно не беременны и хотите попробовать несколько бустеров, сделанных своими руками, вот некоторые из ваших лучших вариантов.
Гормональные противозачаточные
Гормональные противозачаточные средства - единственный надежный способ взять бразды правления в свои руки. Чтобы сделать это безопасно, проконсультируйтесь с врачом по этому плану.
Если вы принимаете гормональные таблетки, вы знаете, что такое упражнение: вы принимаете активные таблетки в течение 21 дня, а затем плацебо в течение 7 дней.
Поговорите со своим врачом о безопасном изменении цикла противозачаточных средств, поскольку это может сделать их менее эффективными. Как правило, вы принимаете таблетки плацебо, когда хотите, чтобы у вас начались месячные, а затем снова принимаете гормональные таблетки после седьмой таблетки плацебо - когда менструация прекращается.
Принесите сексуальность, принесите кровь
Ваши подруги были правы, перекатывание сена - лучший способ вызвать полноценные месячные.
Оргазм может вызвать сокращение шейки матки, в результате чего менструальная кровь стечет вниз. Хорошие новости: проникающий секс не требуется для достижения оргазма - вы можете добиться этого самостоятельно!
Оргазм может расширить шейку матки, создавая своего рода эффект всасывания, заставляющий кровь течь. Оргазмы связаны с сокращениями, которые могут способствовать отслаиванию слизистой оболочки матки.
Спокойно, воин ниндзя!
Йога или легкая растяжка могут помочь снять стресс и ускорить начало менструации.
Слишком много упражнений может снизить уровень эстрогена, вызывая нерегулярные, отсроченные или отсутствующие менструации. Умеренные упражнения также могут помочь восстановить гормоны, необходимые для регулирования менструального цикла.
Согрей свою форму
Теплая ванна или компресс на живот могут творить чудеса, расслабляя напряженные мышцы, снимая эмоциональный стресс и увеличивая кровоток - возможно, менструальный!
Поскольку обе эти вещи кажутся приятными, почему бы не попробовать их? Теплые ванны тоже были показано для уменьшения воспаления и повышения уровня сахара в крови.
Настройтесь на куркуму
Куркума - это ярко-оранжевая специя, которая содержится во многих рагу и карри. Это растение семейства имбирных, оно содержит куркумин, который, как считается, противовоспалительные свойства . Куркума давно используется в аюрведической медицине для регулировать менструальный цикл и вызвать период.
Золотое молоко, сделанный из куркумы, давно рекомендуется в Индии как панацея от всех болезней, но мало исследований, подтверждающих его древнее уличное доверие. Это вряд ли повредит вам, но очень большие дозы куркумы могут вызвать проблемы с желудком.
Вы можете готовить с куркумой или покупать добавки. онлайн .
как мужчина-рак проявляет интерес
Успокойся
Тяжелый стресс эффекты половые гормоны, такие как эстроген, могут временно помешать менструации. Так что неудивительно, что стратегии релаксации могут подстегнуть необходимость выиграть Кубок Дивы.
Попробуйте принять теплую ванну, помедитировать, прогуляться или поболтать с хорошим другом - все, что поможет вам расслабиться.
Хотите ананаса?
Если вам нравится тропический вкус ананаса, который является отличным источником витаминов C и B6, тогда дерзайте! Только не ожидайте, что это ускорит начало менструации.
Фермент бромелайн, содержащийся в ананасе, имеет противовоспалительные свойства и ходят слухи, что он смягчает шейку матки, чтобы ускорить роды, но никакие исследования не подтверждают это.
Исследовать действительно помогает использовать ананас для уменьшения воспаления, поэтому он может помочь вам чувствовать себя хорошо во время менструации.
Ананас также можно есть во время беременности. Там недостаточно бромелайна в ананасе, чтобы вызвать менструацию или вызвать роды.
К вашему сведению: бромелайн в ананасе разрушается в процессе консервирования, поэтому консервированный ананас даже более бесполезен, чем свежий, в плане влияния на любые изменения в вашем менструальном цикле.
Итог: ананас полезен для здоровья и является хорошим источником бромелаина, который уменьшает воспаление. Так почему бы не откусить хоть немного?
Наслаждайтесь папайей
В аюрведической медицине считается, что употребление в пищу незрелой папайи может помочь вывести поздние месячные из укрытия, и некоторый Практики альтернативной медицины предполагают, что незрелая папайя может вызвать «правильные менструальные выделения».
К изучение На мышах выяснилось, что папайя обладает «антифертильными» свойствами и действует как абортивное средство, поэтому может быть опасным для беременных женщин.
Папайя имеет тонна витаминов и минералы, так что, если вы не беременны, не стесняйтесь баловаться.
Не бойтесь имбиря
Дикий имбирь - традиционное китайское лекарство мысль для стимуляции оттока менструальной крови и «ци» (жизненной силы). Недостаточно исследований, чтобы доказать его эффективность при возникновении менструации, но имбирь имеет противовоспалительное средство достоверность и веками использовалась для простота расстройство желудка.
Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать имбирный чай. Измельчите столовую ложку свежего имбиря и настаивайте в стакане горячей воды в течение 5 минут. Наслаждаться!
Витамин С - вам позже!
В Интернете так много шумихи о том, что витамин С вызывает периоды, что можно заподозрить, что за этим стоят лоббисты апельсинового сока.
Витамин С предположительно повышает уровень эстрогена и снижает уровень прогестерона, в результате чего матка сокращается, а слизистая оболочка матки разрушается и прощается с вашим телом.
Однако для этого недостаточно научных доказательств. Тем не менее, витамин С полезен для вас, поэтому наполните тарелку капустой, цитрусовыми и брокколи и посмотрите, что из этого получится.
Донг Квай - дон, почему?
Несколько небольших исследований подтверждают эффективность этой китайской травы для сдерживание симптомы ПМС и менопаузы и для облегчение приливы, но исследователи не совсем понимаю как.
Это также слабо мысли для стимуляции кровотока, поэтому это может быть полезно при менструации.
К вашему сведению: Dong Quai не следует использовать во время беременности, потому что это может вызвать сокращение матки и привести к выкидышу.
Если это безопасно для вас, можно приобрести добавки для донг-квай. онлайн .
Прокачайте тормоза на петрушке
Возможно, вы встречали рецепты чая из петрушки для ускорения менструации. Хотя содержание витамина С и апиола в петрушке может помочь стимулировать сокращения матки, некоторые количества апиола токсичны и опасны для беременные женщины .
Характеристика мужа Овна
Апиол петрушки в больших дозах может вызвать сильную боль в желудке, рвоту, диарею и даже смерть.
Клопогон кистевидный
Считается, что, как и другие упомянутые выше травяные добавки, черный кохош смягчает шейку матки и стимулирует менструацию.
Черный кохош также известен взаимодействовать с некоторыми лекарствами и поэтому не рекомендуется тем, кто принимает лекарства от артериального давления или сердечных заболеваний, а также тем, кто подвержен риску заболеваний печени.
Поскольку черный кохош действует как гормон эстроген, он, возможно, небезопасен во время беременности.
Если это безопасно для вас, вы можете найти добавки онлайн .
Когда обратиться к врачу
Ваше здоровье - не шутка, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если вы:
- могла быть беременна
- пропустить три периода подряд
- вам меньше 45 лет, и у вас прекратились месячные
- у вас все еще есть периоды после 55 лет
- кровотечение между менструациями или после секса
- изменение периода опыта (то есть намного тяжелее или непредсказуемо)
- начать кровотечение более чем через 12 месяцев после остановки менструации
- испытывать кровотечение во время заместительная гормональная терапия
Нижняя граница
Травяные средства в стиле хиппи могут быть замечательными, но будьте осторожны, когда возитесь со своим репродуктивным здоровьем. Лекарственные растения могут быть столь же опасны, как и любое лекарство; вызывая жар, сильную боль в животе, рвоту и даже смерть.
Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться изменить естественный цикл своего тела.
