Куркума полезна для кожи?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Чтения списка ингредиентов на обратной стороне бутылки для умывания или тонального крема, вероятно, будет достаточно, чтобы напугать вас и заставить присоединиться к увлечению чистой красотой.

Одна из ярких звезд движения за естественную красоту - легко произносимая куркума. Куркума - это специя, используемая в индийской кухне и в лечебных целях.

Это работает?

Эта желто-закатная пряность, известная в науке какдлинная куркума, обладает противовоспалительными, антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь:

• лечить раны
• предотвратить прорывы (и уменьшить активные)
• бороться с экземой и псориазом
• уменьшить рубцы от прыщей
• осветлить темные круги
• выявить ваше естественное сияние

Хотя это может быть относительно новое средство для ухода за кожей в западном мире, куркума уже несколько столетий пользуется авторитетом в Индии как средство для лечения ряда проблем с кожей и телом.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить лучшие методы его применения, но вот что мы знаем на данный момент.

Куркума для осветления кожи

Тройная порция эспрессо может творить чудеса с вашим мозгом, но не столько с тенями под глазами. После следующей ночи попробуйте куркуму!

Недавний изучение обнаружили, что эфирное масло куркумы в составе лосьона может осветлить кожу в течение трех недель с такими же долгими результатами.

Эти сияющие свойства, вероятно, являются результатом совместной работы мощных антиоксидантов и противовоспалительных соединений, направленных на исцеление и восстановление естественного здоровья кожи.

Лосьон с куркумой своими руками

Добавьте несколько капель эфирное масло куркумы в крем или увлажняющий крем на масляной основе (например, аргановое масло) и используйте его, как обычный увлажняющий крем.

Куркума для замедления роста волос

То же исследование показало, что куркума может замедлить нежелательный рост волос .

Масло куркумы из той же семьи, что и куркума, наносили на подмышки 60 женщин в течение 10 недель. Исследование показало, что масло уменьшало или замедляло рост волос на исследуемой области.

Время, которое потребуется, вероятно, зависит от текстуры ваших волос, так как более тонкие волосы будут реагировать быстрее, чем жесткие. Ожидайте, что масло куркумы будет действовать менее эффективно, чем восковая эпиляция или бритье.

Средство для удаления волос с куркумой на лице от Урбан Гьял

1. Смешайте ½ стакана холодного молока, ½ стакана муки, 2 столовые ложки порошка куркумы и 1 столовую ложку морской соли (не добавляйте, если у вас экзема или склонность к сухой коже), перемешивая, пока не образуется липкая паста.
2. Нанесите пасту на то место, где вы хотите остановить рост волос.
3. Дайте ему высохнуть в течение десяти-пятнадцати минут. По мере высыхания маска начнет крошиться.
4. Смойте теплой водой и вытрите полотенцем.

Совет: если куркума окрашивает вашу кожу в желтый цвет, удалите ее с помощью гамамелиса или яблочного уксуса!

Куркума от псориаза

Псориаз это аутоиммунное заболевание, при котором воспаление заставляет клетки кожи наращивать друг друга, создавая чешуйчатые пятна, которые склонны к растрескиванию и кровотечению.

Куркумин, основное активное соединение, содержащееся в куркуме, содержит противовоспалительные ферменты, которые могут бороться с производством клеток и уменьшать эти неприятные пятна на коже.

Исследования показали, что оба актуальный а также устный куркумин может улучшить симптомы бляшечного псориаза за 9–12 недель.

свадьба Марсии Мерфи

Паста из куркумы для местного применения при псориазе

1. Смешайте одну часть порошка куркумы с двумя частями воды.
2. Тушите в кастрюле, пока смесь не превратится в пасту.
3. После охлаждения нанесите пасту на пораженный участок.
4. Оберните кусок марли вокруг обработанного участка.
5. Оставьте на ночь.
6. Утром снимите марлю и промойте кожу теплой водой.

Чай с куркумой

1. Добавьте 1 чайную ложку молотой куркумы в 4 стакана воды и доведите до кипения.
2. Тушить 10 минут и подавать (добавить мед и / или лимон по вкусу).

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от псориаза, связанных с куркумой или иными способами!

Куркума для уменьшения рубцов от прыщей

Куркума может помочь избавиться от шрамов от прыщей в период гормональной молодости. Жюри еще не решило его способность стереть эмоциональную боль!

Все еще боретесь с прыщами? Помогают не только противовоспалительные свойства куркумы, но и ее антибактериальные свойства.

Акне обычно вызывается бактериями.Propionibacterium acnes. Обычно это лечится антибиотиками, которые становятся менее эффективными из-за лекарственной устойчивости.

Но исследование 2013 года предполагает, что куркумин в сочетании с лауриновой кислотой является эффективным способом борьбы с бактериями, вызывающими прыщи.

Вы можете использовать порошок куркумы в сочетании со многими полезными для кожи ингредиентами маски для лица, сделанными своими руками, такими как мед, яблочный уксус, йогурт или алоэ.

Вы также можете приобрести эфирное масло куркумы. Эфирные масла очень концентрированные и перед нанесением на кожу их необходимо разбавить маслом-носителем.

Эфирные масла не предназначены для проглатывания. Выбор травы в виде порошка упрощает рецепты.

Маска с куркумой для более чистой кожи

1. Смешайте 1 столовую ложку сырого меда с 1 чайной ложкой порошка куркумы.
2. При желании добавьте несколько капель лимонного сока.
3. Смешайте до образования густой пасты и нанесите на кожу.
4. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

Куркума для борьбы с повреждениями от солнца и признаками старения

Ультрафиолетовые лучи - злейшие враги вашей кожи: они вызывают солнечные ожоги, рак кожи, тонкие линии, гиперпигментацию и морщины. Но куркума может помочь вам, так сказать, повернуть время вспять.

Недавний изучение обнаружили, что антиоксидантные соединения куркумы значительно уменьшают вредное воздействие солнечных лучей на кожу крыс, что является возможным ранним признаком способности замедлять эффекты старения у людей.

Антиоксиданты предотвращают воздействие свободных радикалов, таких как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи, на эластичность вашей кожи - качество, придающее вашей коже ощущение мягкости и эластичности.

Самое главное, куркума блокирует фермент.эластаза, который нарушает способность вашей кожи вырабатывать эластин - вещество, придающее вашей коже структуру.

Если не контролировать эластазу, ваше тело не сможет вырабатывать белки, необходимые для поддержания эластичности кожи, что приведет к появлению морщин.

Ночная сыворотка с куркумой от Ароматизатор

1. Смешайте 4 столовые ложки геля алоэ вера с 10 каплями эфирного масла куркумы и 1 чайной ложкой масла арганы.
2. Наносите на лицо перед сном.
3. Умывайтесь утром.

Обязательно сделайте тест на аллергию, прежде чем оставлять эфирное масло куркумы на коже на ночь.

Куркума для заживления ран

Когда вы получаете травму, естественная реакция вашего организма - посылать лейкоциты и заживляющие ферменты в рану, чтобы предотвратить инфекцию - это то, что вызывает воспаление.

Хотя это звучит хорошо, это также вызывает не очень благоприятные эффекты тепла, покраснения и боли.

Куркума противодействует этой реакции, борется с воспалением и окислением, успокаивает опухоль и делает раны менее злыми.

Куркума также ускоряет способность кожи формировать новую здоровую ткань. Это также увеличивает выработку коллагена, что означает, что ваша травма заживает быстрее, а шрамов меньше.

Лечебная паста из куркумы от Одна зеленая планета

1. Смешайте 2 чайные ложки порошка куркумы с водой или кокосовым маслом до образования густой пасты.
2. Нанести на очищенную рану и накрыть повязкой на срок до 24 часов.

Куркума для лечения чесотки

Даже насекомые не подходят для куркумы.

Чесотка - это заражение клещомSarcoptes scabiei, который зарывается под вашу кожу и, если его не лечить, может откладывать яйца. В результате на коже появляется зудящее раздражение, напоминающее сыпь.

Чесотку обычно лечат с помощью рецептурного крема и лосьона с гидрокортизоном, но исследование 2011 года из Индии показали, что комбинация куркумы и нима (экстракт местного индийского дерева) была на 97 процентов эффективна при лечении чесотки.

Куркума очищает от паразитов

1. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки или если вы беспокоитесь о возможных паразитах.
2. Принимайте по одной таблетке куркумы 500 мг один раз в день и регулярно добавляйте куркуму в пищу.
3. Обязательно используйте куркуму, содержащую пиперин или экстракт черного перца. Это улучшает усвоение куркумина.

Куркума для лечения других кожных заболеваний

Противовоспалительные свойства куркумы и ее способность бороться со свободными радикалами сделали ее предметом изучения множества проблем с кожей, но степень ее пользы для здоровья все еще исследуется.

Наряду с проблемами, упомянутыми выше, исследования показывают, что куркума также может быть полезной при лечении:

• растяжки
• сухая кожа
• рак кожи
• склеродермия
• витилиго

Но заставит ли меня отрастить три головы?

Что касается побочных эффектов, наиболее очевидным последствием местного применения куркумы является окрашивание кожи. Куркума не зря используется в рецептах ярко-желтого карри и других ярких блюд.

Если вы не хотите превратить свое лицо в тикка масала, не оставляйте его на коже слишком долго. Но, к счастью, даже если вы это сделаете, это не навсегда, и хорошее отшелушивающее средство должно удалить пятно.

Убедитесь, что у вас нет аллергии на куркуму, прежде чем использовать ее местно. Патч протестирует любое средство для ухода за кожей на основе куркумы, приложив небольшую часть к внутренней стороне руки или запястья и накрыв ее повязкой на 24 часа.

Если вы испытываете зуд, жжение или другое раздражение, немедленно очистите пораженный участок и прекратите использование средства.

Если вы принимаете добавки с железом или антикоагулянты, с осторожностью применяйте пероральные препараты куркумы, так как известно, что пряность облегчает кровотечение.

Высокие дозы куркумы (более 4000 мг в день) также могут вызывать проблемы с пищеварением, такие как тошнота или диарея, головные боли и сыпь.

Имейте в виду, что куркума имеет низкую биодоступность, а это означает, что количество ее, которое может усвоить ваше тело, ограничено.

Длинное и короткое из этого

Если вы ищете натуральное средство для ухода за кожей, которое можно найти на полках в местном бакалейном магазине, не ищите дальше.

Положительные исследования куркумы подтверждают ее способность уменьшать воспаление и ускорять заживление, что полезно как для медицинских, так и для косметических целей. Используйте его в виде порошка или в виде эфирного масла.