Ваш поток плодороден? Можно ли забеременеть прямо перед месячными?

Если вы занимаетесь сексом прямо перед менструацией, маловероятно, что вы забеременеете, но это возможно.

В идеальном мире у вас будет 28-дневный менструальный цикл , но поскольку природа не дает нам передохнуть, ваш цикл может составлять от 21 до 45 дней (и это все еще нормально).

Это означает, что день овуляции (ваш самый фертильный день) может сильно различаться, и да, он может быть прямо перед менструацией. Вот как отследить, наступит ли ваш следующий сеанс танцев с матрасом в окне родовспоможения.

Шансы на беременность: диаграмма

Поскольку диаграммы лучше всего говорят об этом, если бы мы проанализировали ваши шансы получить нокаут во время вашего цикла, это выглядело бы примерно так:

Когда вы, скорее всего, забеременеете

Несмотря на то, что все говорили вам в подростковом возрасте, вы не можете забеременеть каждый раз, когда занимаетесь незащищенным сексом. Однако есть 6-дневное окно где вы можете зачать ребенка до и в день овуляции.

Овуляция и благоприятное окно для новичков

Если бы мы посмотрели на идеальный менструальный цикл, это было бы 28 дней. Первым днем ​​будет день начала менструации, а последним днем ​​- днем ​​до начала следующей менструации.

В вашем цикле две фазы : фолликулярная фаза и лютеиновая фаза.

Во время фолликулярной фазы у вас есть период (во время которого происходит избавление от неоплодотворенной яйцеклетки), и у вас происходит овуляция примерно на 14 день (когда ваша новая яйцеклетка попадает в маточную трубу и готова к плаванию).

После овуляции вы начинаете лютеиновую фазу, когда ваше тело подготавливает клетки и гормоны к следующему циклу.

Овуляция длится колоссально От 12 до 24 часов , но сперма может выжить примерно 5 дней , то есть у вас есть примерно 6-дневное окно, чтобы забеременеть (также известное как окно фертильности).

Это окно включает от 12 до 24 часов овуляции и дни, в которые сперма может жить в женских репродуктивных путях. Обычно вы наиболее плодовиты за 10 дней до 2 недель до начала менструации, но можно много догадываться, чтобы вычислить это окно, потому что это не универсальный подход.

Создание ребенка: азартная игра

Выяснение того, когда на самом деле происходит овуляция, действительно зависит от вашего индивидуального цикла. В Клиника Майо говорит, что у большинства женщин овуляция происходит за 4 дня до или после середины менструального цикла.

Исследование из Национальный институт наук о здоровье окружающей среды обнаружили, что женщины, пытающиеся забеременеть, были более плодовитыми непосредственно перед или после стандартного времени овуляции.

Если бы на основании этого исследования вы разобрались, когда женщины наиболее плодовиты, это выглядело бы так:

• 30 процентов женщин были наиболее плодовитыми на 10-17 дни своего цикла.
• 70 процентов женщин были наиболее фертильными до 10 или после 17 дня цикла.

Возраст также определяет ваши шансы на беременность. Если вам меньше 25 лет, вы плодовитый мирт, и вам будет легче забеременеть в течение 5-дневного периода. Но даже в этом случае ваши шансы забеременеть очень малы.

Согласно Американское общество репродуктивной медицины (ASRM), вы наиболее плодовиты в свои 20 лет, а в 30 лет он начинает медленно снижаться (особенно после 35).

Вот где вам пригодился бы тот урок статистики, на который вы не пошли. Ваши шансы на беременность невелики, даже если вы пытаетесь забеременеть. ASRM отмечает, что у вас есть только 20 процентов шансов на зачатие, если вы здоровый, плодородный 30-летний ребенок, пытающийся забеременеть.

Когда у вас меньше всего шансов забеременеть

Если вы находитесь за пределами своего фертильного окна или находитесь в лютеиновой фазе цикла, шансы на то, что вы забеременеете, крайне низки. Это либо потому, что яйца давно нет, либо вы полностью зашли за пределы окна фертильности.

Прямо перед менструацией

Как только вы выйдете за пределы своего фертильного окна, вы не сможете забеременеть. Примерно за 1-2 дня до начала менструации будет намного позже овуляции, а значит, вероятность того, что вы забеременеете, очень мала.

Во время менструации

Мы не осуждаем вас за секс во время простоя. Это часть вашего цикла, в которой вероятность забеременеть меньше всего. В начале вашего нового цикла эти маленькие стрелки не могут оплодотворить яйцо.

руководства по позам в сексе

Во время менструации вы сбрасываете неоплодотворенное яйцо из предыдущего цикла, поэтому у вас не должно быть свежего яйца, готового для рождения ребенка, или быть близким к нему.

Сразу после менструации

Маловероятно, что у вас начнется период фертильности так рано в цикле, и поэтому очень редко можно забеременеть сразу после менструации.

Опять же, у вас обычно не происходит овуляция примерно до середины цикла, поэтому дни сразу после менструации, скорее всего, не попадут в ваше 6-дневное окно фертильности.

Как определить, что у вас овуляция

Есть несколько разных способов определить, когда вы находитесь в фазе зачатия ребенка (также известной как овуляция).

Спазмы

Как будто менструальных спазмов недостаточно, вы также можете получить спазмы при овуляции. Во время овуляции у вас могут возникнуть судороги, похожие на ваши месячные, но они будут намного раньше, чем ваши месячные (примерно за 2 недели до менструации или в середине цикла).

Это схватки при овуляции - иначе средняя боль . У некоторых женщин эта боль возникает, когда яичник выпускает яйцеклетку, и может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Цервикальная жидкость

Также внимательно посмотрите на свое нижнее белье. Выделения, которые вы видите (или чувствуете) в разное время цикла, скорее всего, представляют собой цервикальную жидкость (причудливый способ сказать нормальные выделения из влагалища).

Плодородная качественная цервикальная жидкость помогает транспортировка спермы прямо к яйцу, как скользкое скольжение, и является отличным признаком того, что вы находитесь в своем плодородном окне.

Супер фертильная цервикальная жидкость будет эластичным и прозрачным, как яичный белок, и вы можете почувствовать, что вам нужно сменить нижнее белье, потому что внизу становится довольно скользко.

Промежуточную фертильность можно определить по кремообразной или липкой цервикальной жидкости белого или желтого цвета. Цервикальная жидкость с самой низкой фертильностью - это либо совсем ничего, либо просто небольшая влажность. Женское тело странное, правда?

Грубый, но необходимый совет для определения цервикальной жидкости - просто попасть туда самостоятельно. Протяните руку, проведите по ней и посмотрите на жидкость на пальцах. Если вы действительно течете, вы увидите это на нижнем белье или когда будете протирать.

Температура

Это может показаться устаревшим методом, но базальная температура тела (температура покоя) может помочь вам точно определить овуляцию.

Составление графика вашего цикла с использованием температуры и цервикальной жидкости - огромная часть Метод осведомленности о фертильности (FAM) , которые некоторые используют, чтобы избежать и спланировать беременность.

Чтобы это было точным, вы должны быть последовательными и измерять базальную температуру каждое утро примерно в одно и то же время (с помощью термометра базальной температуры), и вы не можете вставать с постели.

Как правило, наиболее фертильны вы за 2–3 дня до повышения температуры.

Тесты на овуляцию

Во время овуляции в вашем организме вырабатывается гормон, который вы можете тестировать так же, как гормон беременности. Когда лютеинизирующий гормон (ЛГ) «Скачки» до высоких уровней, это показатель того, что ваше тело готовится к беременности.

Когда этот гормон самый высокий, вы находитесь в диапазоне овуляции от 24 до 36 часов. Тесты на овуляцию могут помочь вам определить, когда у вас всплеск ЛГ, и они бывают в виде полосок, палочек и цифровых тестов, как и тесты на беременность.

Безопасный секс и противозачаточные средства

Если вы пытаетесь избежать беременности, вам не обязательно рассчитывать, когда вы наиболее фертильны. У вас куча контроль рождаемости варианты, которые включают:

• Презервативы и другие барьерные методы. Наиболее доступная форма контроля над рождаемостью - презервативы, которые предотвращают попадание сперматозоидов и помогают защитить вас от ИППП. Менее популярные диафрагма, шейный колпачок и губка также относятся к этой категории.
• Гормональные противозачаточные. Существует множество вариантов гормональных противозачаточных средств, которые изменяют ваши гормоны, чтобы предотвратить беременность. Гормональные противозачаточные средства включают противозачаточные таблетки, вагинальные кольца, противозачаточные имплантаты, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции, которые помогут предотвратить беременность.
• Внутриматочные спирали (ВМС). ВМС имплантируются в матку и могут предотвратить беременность на срок от 3 до 10 лет. Медные ВМС действуют как спермицид, в то время как гормональные ВМС используют гормоны для предотвращения беременности.
• Метод осведомленности о фертильности (FAM) и симптотермальный метод. Это подпадает под действие естественного планирования семьи и включает в себя отслеживание цервикальной жидкости и базальной температуры тела, чтобы определить, когда вы наиболее фертильны, чтобы избежать беременности. Чтобы добиться успеха в этом методе, вы должны постоянно следить за своим циклом и обязательно использовать барьерные методы, такие как презервативы или воздержание, когда вы наиболее фертильны. В ритмический метод , который использует только календарный метод отслеживания дней, которые вы считаете фертильными, не является эффективным методом по сравнению с FAM или симптотермальным методом.
• Стерилизация. Полностью прекратите вашу фертильность или шансы на зачатие. Женщины могут связать трубки (перевязка маточных труб) или трубные имплантаты. Мужчинам может быть сделана вазэктомия.
• Выдвижной метод. Если ваш партнер «отстранится» до эякуляции, это может предотвратить беременность, но это сопряжено с риском и не является хорошей формой контроля над рождаемостью. Возможно, ваш партнер не выйдет вовремя или поскольку он содержит сперму .

Помните, что помимо барьерных методов, эти методы контроля рождаемости не защитят вас от ИППП, и вам следует регулярно проходить тестирование, если вы ведете половую жизнь.

Кроме того, если вы думаете, что только что занимались сексом в период фертильного периода, и хотите избежать рождения ребенка через 9 месяцев, вы можете принять экстренная контрацепция . Это включает в себя таблетки для приема утром, которые можно принимать в течение 5 дней после незащищенного секса или получения ВМС Paragard в те же сроки.