Узнайте свое число ангела
Есть куча не очень гламурных побочных эффектов, связанных с женственностью, но один из них, которого вы, возможно, не ожидаете, - это шокирующая боль прямо для ваших женских частей. Эти толчки метко называют «промежность молнии».
Нет, это не название какой-нибудь альт-панк-группы. Молния промежность - это общий термин для обозначения любой боли, которая поражает вас именно в том месте, где она болит: ваше влагалище.
Что такое молниеносная промежность?
Технически любую резкую боль во влагалище, заднем проходе или тазу можно считать молниеносной промежностью.
Он получил это лестное название, потому что будет казаться электрическим разрядом боли. Он длится всего несколько секунд, но может наносить удары по одному и тому же месту дважды, снова и снова.
Хотя молниеносная боль в промежности непродолжительна, это не делает ее менее раздражающей для тех, кто с ней сталкивается.
Это «смазанная молния»… промежность
Молния в промежности может возникнуть по нескольким причинам, но чаще всего это связано со вторым и третьим триместрами беременности.
Вот более подробное описание того, что могло быть причиной этой надоедливой боли.
Боль в круглой связке
Распространенный источник молнии в промежности - боль в круглых связках. Эта острая боль возникает, когда круглая связка растягивается, чтобы освободить место для вашего нового жильца во время беременности.
Круглая связка соединяет переднюю часть матки с паховой областью, обеспечивая прямой путь к молниеносной промежности.
Обычно во втором триместре (когда круглая связка растягивается больше, чтобы поддерживать расширяющуюся матку), промежность молнии может ударить при любом быстром движении.
Простое вставание с дивана, смех, чихание или кашель может привести к сокращению круглой связки и вызвать приступ боли в промежности.
Боль в круглой связке обычно длится несколько секунд. Его можно почувствовать не только в паху, но и в области живота и бедер.
Хотя это и болезненно, это нормальный побочный эффект беременности. Это не должно вызывать беспокойства, если только боль не сохраняется.
Позиционирование ребенка
Промежуточная молния, связанная с беременностью, также может появиться из-за того, что ваша партнерша положила давление на тазовых нервах или шейке матки, когда они займут свое положение в третьем триместре. Это давление может привести к стреляющей, молниеносной боли.
Эта боль также может быть побочным эффектом того, что ваш ребенок бьет вас кулаком или ногой, когда он устраивается в своей временной подушке.
Дефицит магния
Женщины очень часто страдают дефицитом магния во время беременности. Это может вызвать мышечные спазмы, а также стреляющую боль в нижние области.
Дефицит магния может стать серьезной проблемой во время беременности. Один изучение обнаружили, что беременные женщины с низким уровнем магния чаще страдают преэклампсией или преждевременными родами.
Эндометриоз
Нет булочки в духовке, но все еще болит молния в промежности? Молния промежность может также влияют небеременные женщины, у которых есть эндометриоз.
У женщин с эндометриозом ткань, похожая на слизистую оболочку матки, растет за пределами матки, вызывая боль и осложнения.
когда она крепко тебя обнимает
В редких случаях эта ткань может разрастаться на круглой связке, что может вызвать молниеносную боль в промежности.
DWS
Стреляющая боль в области таза также может быть знак страшной инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
Если молниеносная боль в промежности сопровождается ощущением, будто вам всегда нужно в туалет, жжением при мочеиспускании, мутной или кровавой мочой, пора обратиться к врачу.
Как прогнать болты
Есть много способов обуздать эти удары в промежность, от домашних средств до лекарств.
Положение тела и растяжка
Хотя это может показаться слишком простым, чтобы быть правдой, вы можете добиться облегчения в области промежности, изменив положение тела. Это изменит скорость растяжения круглой связки.
Если вы собираетесь чихать, кашлять или смеяться, попробуйте согнуть или согнуть бедра, чтобы свести к минимуму растяжение связок.
Также могут быть полезны упражнения на растяжку и брюшной пресс, так как они снимают давление на круглую связку.
Если вы беременны, проконсультируйтесь со своим врачом или квалифицированным инструктором по фитнесу, чтобы узнать, какие упражнения для брюшного пресса безопасны во время беременности.
Другие женщины также находили утешение в том, что спали с подушкой под животом и между ног или сидели с полотенцем, зажатым между ног.
Теплая ванна
Принятие красивой теплой ванны (аааа, такая приятная) может помочь успокоить боль в связках и теле, вызванную молниеносной промежностью.
Только убедитесь, что вы не включаете нагревтожемногого, если вы ожидаете, поскольку слишком высокая температура тела может быть вредна для Бебе.
Массаж
Итак, по сути, мы просто даем вам повод сделать массаж, но что может быть лучше, чтобы снять стресс и расслабить эти напряженные мышцы и боли?
Технически нет доказательств того, что массаж может предотвратить появление молнии в промежности. Но в сочетании с легкой растяжкой это может помочь немного облегчить.
Группа поддержки живота
Если вы беременны, модная повязка для поддержки живота поможет снять давление с таза, приподняв и поддерживая растущий живот. Это, в свою очередь, может помочь снять давление на нервы или связки, которые вызывают эти резкие удары в пах.
Поддерживающая одежда (привет, штаны для йоги!) Также может помочь сдвинуть шишку вверх и облегчить боль.
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Прием безрецептурных лекарств, таких как тайленол, может помочь облегчить боль в промежности. Если вы ожидаете, сначала убедитесь, что ваш лечащий врач запустил его.
Магний
Если источником молниеносной боли в промежности является дефицит магния, вы можете принять одобренную врачом добавку магния и добавить листовые зеленые овощи, цельнозерновые, авокадо и орехи.
Эксперты рекомендую беременные женщины увеличивают потребление магния: если вам от 19 до 30 лет, принимайте 350 миллиграммов магния в день, а если вам 31-50 - 360 миллиграммов.
Когда обратиться к врачу
Если молниеносная боль в промежности сопровождается следующими симптомами, пора позвонить своему врачу или акушерке, так как это может быть признаком серьезной проблемы.
Красные флаги включают:
- схваткообразные и резкие боли с кровотечением
- рвота, лихорадка или озноб
- сильное вагинальное кровотечение или необычные выделения
- боль настолько сильна, что трудно говорить, ходить или даже дышать
- непрерывная стреляющая боль, которая превышает несколько минут
