Узнайте свое число ангела
Иллюстрация: Шеннон Оркатт
как сделать волосы афроамериканцев мягкими и шелковистыми
В наши дни кажется, что на дорогах больше мотоциклов, чем пылятся в гараже. Может быть, это потому, что мыбеспокоит изменение климата, или, может быть, мы простоозабочен нашей талией. Но независимо от человека, есть множество причин обменять машину на байк.
В период с 2000 по 2009 год количество обычных велосипедистов выросло. 70 процентов по всей территории США. В некоторых областях, таких как Северо-Восток, увеличение повседневные велосипедисты составил 127 процентов. Эти статистические данные очень разнообразны - исследования показывают, что езда на велосипеде и ходьба привлекают дети и подростки также как и работающие взрослые . С увеличением количества велосипедов на дорогах многие города внедрили новую инфраструктуру, чтобы сделать путешествие на двух колесах более безопасным и легким. Недавно вымощенные велосипедные дорожки, свежевыкрашенные велосипедные дорожки, удобные светофоры ипрограммы велопрокатапоявляются по всей стране.
Прежде чем присоединиться к вечеринке на этой ржавой старой односкоростной, убедитесь, что вы знаете правила дорожного движения. Езда на велосипеде может быть так же безопасна, как и вождение - по факту, некоторые исследования утверждают, что это самый безопасный транспорт для молодых людей - когда все следуют закону и руководствуются здравым смыслом. Ниже приведена шпаргалка о том, как избежать аварий (и билетов) на дороге. Удачной езды на велосипеде!
Правила дорожного движения
- Велосипед в дороге в том же направлении, что и движение (по тротуарам разрешено ездить только байкерам младше 12 лет). Несмотря на то, что у них нет двигателя, велосипеды считаются дорожным транспортным средством, как легковые и грузовые автомобили.
- Останавливайтесь на красный свет и знаки остановки и подчиняйтесь другим дорожные знаки (например, улица с односторонним движением, уступ и т. д.), как если бы вы двигались в автомобиле.
- Использование помечено велосипедные дорожки или переулки когда они будут доступны.
- Путешествуя с детьми, будьте осторожны. В некоторых области (Например, Нью-Йорк), младенцы до года нельзя перевозить на велосипеде. Дети должны сидеть в правильно прикрепленной детской коляске (т. Е. Не садиться на руль или не садиться на заднее колесо!). Все дети должен носить шлем всегда - в некоторых штатах это означает всех лиц младше 18 лет.
- Во многих регионах езда на велосипеде по автомагистралям, скоростным шоссе, межгосударственным маршрутам и автомагистралям является незаконной (хотя это может быть скоро изменится благодаря новым системам шоссе для велосипедов в Мэне, Нью-Гэмпшире, Мичигане и Аляске).
Защитное снаряжение
Хотя в каждом штате свои правила и положения , в большинстве районов велосипедисты должны иметь следующее защитное снаряжение:
- Шлем (этот модныйотслеживаетинформации о фитнесе, защищая голову!)
- Колокол или рог
- Белая фара и красный задний фонарь при езде на восходе, закате или ночью, вечером
- За работой тормоза
- Отражатели на передней и задней части велосипеда.
Полезные привычки для оживленных улиц
Чтобы каждый опыт езды на велосипеде был положительным (и безопасный ), соблюдайте правила безопасной езды на велосипеде. Большинство этих привычек направлено на то, чтобы велосипедист был видим для водителей и пешеходов, чтобы предотвратить несчастные случаи.
- Положи телефон . Нам даже не нужно об этом говорить, но разговаривать по телефону, писать текстовые сообщения или проверять Instagram во время езды на велосипеде - это серьезное запрещение. Также воздержитесь от прослушивания наушники потому что они могут затруднить слышимость приближающихся автомобилей и пешеходов.
- Ехать по прямой . Это говорит само за себя, но езда предсказуемым образом позволяет машинам объезжать вас (а не врезаться) в вас.
- Оставайся на правая сторона переулка , выстроившись в один ряд с другими велосипедистами (не по двое или по трое в ряд). Если улица слишком узкая для проезда автомобилей, велосипедистам разрешается ехать посередине полосы для увеличения видимости. Следите за припаркованными машинами (точнее, дверями припаркованных машин, выходящими на улицу). Избегайте ужасных сбоев, связанных с попаданием двери в велосипедиста, оставаясь немного ближе к центру улицы, если есть припаркованные машины. Кроме того, при повороте налево двигайтесь к левой стороне полосы движения.
- Держитесь подальше от водителей & rsquo; слепые пятна , особенно на светофорах или знаках остановки.
- Всегда держите хотя бы с одной стороны на руле . Сохраните & ldquo; смотри, мама, без рук! & Rdquo; хитрости для подъезда дома.
- Сигнал хорошо и устанавливайте зрительный контакт с водителями перед поворотом или снижением скорости. Все велосипедные сигналы выполняются левой рукой, поэтому для устойчивости держите правую руку на руле. Если вы не уверены в своих навыках сигнализации, потратьте некоторое время на отработку поворотов в тихом районе, где мало транспорта, прежде чем выехать на более загруженные дороги (или возьмите набор этих сладких сигнальные световые нарукавные повязки ).
- К Поверните налево вытяните левую руку прямо из бока параллельно земле.
- К Поверните направо вытяните левую руку прямо из плеча, согнув локоть и направив левую руку прямо вверх. Рука должна образовывать букву «L». форма.
- К замедлять вытяните левую руку прямо из плеча, согнув локоть и направив левую руку прямо вниз. Это противоположно правому повороту.
- Дон & rsquo; т пить и ездить на велосипеде (да).
- Оставайся на виду . Носить яркие цвета для дневной езды и светоотражающие материалы для ночи.
- Подумайте о спорте зеркало следить за машинами позади вас.
- Путешествуйте с мини-набором инструментов . Если ваш путь длится более 10 минут или вы едете по пустынному участку дороги, вы поблагодарите нас. Найдите время, чтобы узнать, как сделать несколькобыстрый ремонтперед любыми крупными поездками, чтобы не попасть в затруднительное положение!
- Проверьте местные муниципальные и государственные законы о дорожном движении перед тем как отправиться в путь. В крупных городах и некоторых штатах действуют разные правила, поэтому изучите их, прежде чем приступать к работе.
- Повеселись! Езда на велосипеде - это возможность наслаждаться свежим воздухом, поэтому не забывайте улыбаться, подавая сигнал.
Лучшие (и худшие) города для езды на велосипеде
Если вы ищете новую & lsquo; капюшон, подумайте о том, чтобы переехать в один из десяти лучших городов для езды на велосипеде. Что делает мегаполис особенно благоприятным для велосипедистов? Все сводится к нескольким факторам: легкая местность, велосипедные законы и множество водителей, которые уважают своих безмоторных соседей и разделить дорогу . По данным Forbes а также Журнал о велосипедах , следующие города являются лучшими для двухколесных приключений и поездок (перечислены без определенного порядка):
- Портленд, штат Орегон
- Миннеаполис, Миннесота
- Сан-Франциско, Калифорния
- Сиэтл, Вашингтон
- Тусон, Аризона
- Сакраменто, Калифорния
- Вашингтон.
- Денвер, Колорадо
- Меса, Аризона
- Мэдисон, Висконсин
- Остин, Техас
- Чикаго, Иллинойс
- Евгений, ИЛИ
- Филадельфия, Пенсильвания
- Бостон, Массачусетс
А как же другая чаша весов? Следующие города (перечисленные без определенного порядка) были признаны худшими для велосипедистов: из-за загрязнения воздуха, разросшейся городской застройки и нехватки велосипедных дорожек и дорог вне шоссе, которые делают езду на велосипеде легкой задачей. Мы надеемся, что эти менее благоприятные для велосипедистов города улучшат свою игру в ближайшие несколько лет!
- Даллас, Техас
- Хьюстон, Техас
- Атланта, Джорджия
- Мемфис, Теннесси
- Джексонвилл, Флорида
- Бирмингем, Алабама
Вы регулярно ездите на велосипеде на работу (или куда-то еще)? Какой ваш любимый совет для безопасной и счастливой поездки? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже или напишите автору в Твиттере@SophBreene
