Узнайте свое число ангела
Иллюстрация Ирен Годдард
Дорогие новые романтики,
Горячая чертовски. Вы сделали это.
Вы ходили на несколько свиданий с новой красоткой из Tinder, но чувствуете, что устали от идеи серьезных отношений. Они пишут вам, чтобы узнать, когда вы снова захотите пообщаться, и вы делаете мысленную пометку, чтобы ответить им позже - может быть. Я имею в виду, ты занят.
На следующий день они присылают еще одно тонкое сообщение (к настоящему времени они, вероятно, надеются, что вас госпитализировали, чтобы объяснить свое отсутствие), и вас внезапно отключают: это кажется чрезмерным для того, что вы считали случайным.
Вы не совсем уверены, что ищете, но чувствуете, чтознаю этоесли бы это было прямо перед вами. И это кажется грубым, правда? Так что вы просто ничего не говорите - никогда больше. Или, может быть, вы убедили себя, что вы двое просто разошлись из-за несоответствия.
Но давайте посмотрим правде в глаза: вы призрак.
Как мы все знаем, привидения - это исчезающий акт, обычно предназначенный для романтических отношений, в котором один человек, казалось бы, внезапно исчезает с лица планеты: больше никаких звонков или текстов, никаких социальных сетей и, возможно, даже никакого контакта с взаимные.
И если вы кого-то привидели (я, конечно, - ой), ты не одинок : Пятая часть людей была призраком, а четверть - призраком.
Проблема в том, что люди его ненавидят: 80 процентов людей считают привидение неприемлемым способом разорвать краткосрочные отношения. И почти 70 процентов говорят, что они «плохо подумают о привидении».
Так зачем мы это делаем?
Я обратился к своему другу (и, что более важно, блестящему сексуальному педагогу) Кэмерон Гловер Чтобы она поняла, почему мы призраки. Она сказала: «Привлекательность Ghosting для обычного человека проистекает просто из-за отсутствия личной ответственности».
То есть мы призрак, потому что это удобно .
Может быть, вас все меньше и меньше привлекает кто-то, и вам неудобно это называть. Может быть, они сказали вам что-то, что заставило вас злиться, расстроиться или смущаться, и вы хотите избежать неловкого разговора об этом. Может быть, отношения случайные, поэтому вы чувствуете меньшую ответственность за другого человека.
Если вы хотите разорвать связь менее эмоциональным и трудоемким способом, простое исчезновение может показаться практическим шагом.
И в этом есть смысл: в культуре свиданий, где здоровые коммуникативные навыки не являются приоритетом, уязвимость, связанная с обсуждением наших чувств, может быть ужасающей. Итак, если мы можем вообще этого избежать, почему бы и нет?
Почему бы и нет: позже я узнал, что отношения требуют работы -всеотношения.
Будь то друг, партнер или случайное общение, общение с кем-то, даже кратковременное, сопряжено с ответственностью: если вы не чувствуете себя небезопасно, вы обязаны сообщать другим о своих намерениях, ожиданиях и - да - незаинтересованности.
Для одних общение дается более естественно, чем для других. Люди с более сильным убеждением в том, что отношения связаны с целенаправленной работой по воспитанию, с большей вероятностью будут отрицательно относиться к привидениям и избегать их. Но люди с более сильной верой в судьбу - что отношения обречены - склонны чувствовать и делать обратное.
Да, как вы верите в отношениядолженработа может существенно повлиять на вероятность появления ореолов.
Но предположение, что привидения - это продукт технологий и социальных сетей? На самом деле это может быть не столько проблема # миллениалов, сколько мы думаем.
Конечно, термин только начал получить лингвистическую поддержку в 2006 году , но практика постепенного отсутствия интереса и избегания конфликтов может быть такой же старой, как и сами расставания.
Согласно исследованию 1984 года, разрывы происходят после поведенческий сценарий . Большинство вещей в нашей жизни так и есть. Мы ожидаем и, следовательно, следуем последовательности действий в любой конкретной ситуации. Вот почему, когда мы смотрим документальный фильм о настоящем преступлении, мы подозреваем, что мама убила ребенка только потому, что не плакала на похоронах.
Эти сценарии - например, «Привет, привет, когда твой ребенок умрет, ты должен плакать на похоронах» - настолько глубоко вросли в нашу психику, что мы склонны подсознательно следовать им.
А расставания? Их поведенческий сценарий как правило 16 шагов в длину , согласно исследованию 1998 года. В долгосрочных, преданных отношениях люди, как правило, проходят 16 этапов, прежде чем отношения, наконец, подходят к концу.
Прежде чем даже подумать о том, чтобы передать чувства и попытаться решить проблемы, вы можете почувствовать (1) растущее отсутствие интереса, (2) влечение к другим (хм, да, как мем ), и (3) отказ от отношений, эмоциональный и физический.
Эти первые три шага интересны при рассмотрении краткосрочных отношений, потому что только потом происходит четвертый шаг - попытка уладить ситуацию.
Однако для потенциального призрака в случайных отношениях этот четвертый шаг может никогда не произойти. И с чего бы это? Если вы не находите такой уязвимый разговор стоящим, вы можете просто провести пальцем, чтобы встретить кого-то еще, кто вас волнует (!). Поэтому, когда вы становитесь призраком, вы прекращаете отношения, уходя - навсегда.
Вот почему это отстой
Это вредит людям. Когда вы становитесь призраком, сценарий останавливается и остается незавершенным из-за вашего прежнего романтического интереса. Они предоставлены самим себе, чтобы попытаться понять, что пошло не так, и почему они не стоили даже простого сообщения о разрыве отношений. То, что для вас предотвращение конфликта, на самом деле является конфликтомувековечиваниедля кого-то еще!
Как я узнала от Кристин Зейтц, которая изучает привидение в той же докторской программе, которую я окончила, «двусмысленность и отсутствие замкнутости - это рецепт повышенной тревожности».
Она объясняет: «Ум - это машина, создающая смысл, и люди обычно заполняют пробелы своей собственной - часто самокритичной - историей».
Единственный человек, который получает выгоду от привидения, - это призрак. А если вы призрак, особенно если вы призрачны регулярно, это может быть из-за того, что вы избегаете тяжелой работы, связанной с тяжелыми чувствами и разговорами. И на это важно присмотреться.
итальянские романтические цитаты
«Чего я избегаю?» может быть полезным интроспективным вопросом. Зейтц предлагает подумать о том, чего вы боитесь: «Интересуйтесь, что происходит, и намеренно распаковывайте это».
Но ореолов нет.имеютбыть нашим новым нормальным. Мы можем научить себя новому сценарию разрыва, который, хотя и более уязвим, но более ответственен.
Я призываю вас попытаться найти баланс в следующий раз, когда вы подумываете о привидении. Вам не нужно планировать сидячую беседу при личной встрече (хотя вы, конечно, можете). Простой текст - «Большое спасибо за наше свидание. Я собираюсь изучить другие варианты, но удачи! ' - может иметь большое значение.
«Я призываю людей заканчивать отношения с добротой и ясностью, а не с двусмысленностью», - говорит Зейтц. «Альтернативой привидению может быть простое и краткое сообщение, в котором ценится время, проведенное вместе, но указываются границы».
«Существует здоровый баланс», - соглашается Гловер. «Вы можете взять на себя ответственность и открыто высказывать свои чувства, но также можете установить границы, которые напоминают людям, что защита вашего эмоционального благополучия также важна. Мы способны делать и то, и другое больше, чем мы себе представляем ».
Чтобы взять на себя ответственность за сообщение о возможной незаинтересованности, вы даже можете с самого начала наметить, что вы хотели бы коснуться, через 24-48 часов после каждого свидания, чтобы переоценить то, что вы чувствуете друг к другу (я делаю!).
Общение - краеугольный камень любых здоровых отношений. И, поскольку это безопасно, вы обязаны людям, с которыми вы случайно встречаетесь, быть честными и откровенными в отношении того, что вы чувствуете.
Мелисса Фабелло, доктор философии, активистка за социальную справедливость, чья работа сосредоточена на политике тела, культуре красоты и расстройствах пищевого поведения. Следуй за ней на Твиттер а также Instagram .
