Узнайте свое число ангела
На рынке представлены всевозможные шагомеры и пульсометры, призванные помочь нам вести более здоровый образ жизни. Повязки BodyMedia предназначены для того, чтобы помочь людям достичь целей в области здоровья и хорошего самочувствия, измеряя всевозможные параметры (например, количество сжигаемых калорий и качество сна, для начала). Я опробовал наручную повязку BodyMedia LINK с поддержкой Bluetooth, любезно предоставленную BodyMedia, компанией, которая производит носимые системы мониторинга тела, чтобы помочь людям контролировать вес и худеть. Узнайте, как он отслеживает, что отслеживает и какие технологии делает его лучше, чем некоторые другие устройства.
Что оно делает
Есть три части BodyMedia ССЫЛКА : нарукавная повязка, смартфон с функцией Bluetooth приложение и онлайновый программный инструмент. Повязка записывает такие данные, как температура кожи, движение, пот и шаги, сделанные с помощью датчика, который касается кожи руки пользователя. (подробнее об этом позже). Эта информация направляется прямо на смартфон или компьютер пользователя (через USB).
Фотографии Бэйли Мэдисон
Большой плюс этой нарукавной повязки в том, что она может измерять больше, чем большинство других устройств для броска в кармане, браслета или клипсы, таких как Фитбит или Jawbone UP , потому что он находится в прямом контакте с кожей. Одна из самых крутых функций, которая отличает этот трекер, заключается в том, что он также обеспечивает оценку эффективности сна, основанную на том, сколько времени требуется пользователю, чтобы заснуть, и циклу сна и бодрствования пользователя в течение ночи.
Как это работает
Повязка, которую можно носить до 23 часов в день, собирает данные с четырех датчиков, которые остаются в контакте с плечом пользователя. Датчики измеряют четыре вещи: кожно-гальваническую реакцию (когда человек потеет, кожа становится более электропроводной), температуру кожи, тепловой поток (скорость рассеивания тепла от тела) и движение / шаги. Алгоритм BodyMedia анализирует информацию вместе с весом, ростом и возрастом пользователя, чтобы вычислить количество сожженных калорий, уровень активности, пройденные шаги и эффективность сна. Приложение и онлайн-программное обеспечение также имеют базу данных о продуктах питания, где пользователи могут регистрировать приемы пищи и закуски (также называемые потребляемой энергией).
BodyMedia LINK определяет время лежания и время сна, регистрируя такие вещи, как движение и температуру. Затем программа использует всевозможные необычные алгоритмы для анализа данных и преобразования их в оценку сна.
Обратная сторона
У BodyMedia LINK не было ужасных недостатков. Во всяком случае, самым неприятным недостатком этого устройства является то, что его носят на руке, и его нелегко спрятать под большинством рубашек, но преимущества технологии на коже могут превзойти некрасивую шишку. Ремешок был немного неудобным, когда я носил его почти весь день и ночь, но, конечно, не обязательно носить столько часов за раз (более частое ношение просто означает более точную общую картину). Еще одним недостатком является ежемесячная абонентская плата за онлайн-программное обеспечение (6,95 долларов в месяц в течение 12 месяцев или 13 долларов в месяц на ежемесячной основе). Но, оглядываясь назад, можно сказать, что программное обеспечение в значительной степени окупается, потому что нести ответственность - это приятно, и в конечном итоге использование устройства теоретически может сэкономить деньги за счет улучшения здоровья.
В то время как программное обеспечение облегчило понимание данных, я был немного разочарован включенной базой данных о продуктах питания. Его было легко использовать, но если я хотел получить какие-то конкретные продукты (например, тыквенное масло, которое я добавляю в свой утренний овес, или протеин определенной марки), это было не так уж и полно. Я был взволнован, увидев, что могу синхронизировать MyFitnessPal (бесплатный онлайн-журнал питания), который имеет обширную базу данных для более точного измерения потребляемых калорий. Наконец, одна придирка заключается в том, что устройство издает не столь незаметный звуковой сигнал при подключении к компьютеру или когда датчики касаются пользователя. Вот где включенный компонент Bluetooth (которым я не воспользовался) был бы полезен, чтобы не мешать всем вокруг меня.
Вердикт
BodyMedia многое делает правильно. Во-первых, я должен отдать это дело батарее этого маленького человечка. Я мог бы пойтиднейбез зарядки. Для людей, которые хотят максимально использовать возможности устройства и носить его большую часть дня, это большой плюс. Я не использовал функцию Bluetooth (просто потому, что привык каждое утро подключать устройство к компьютеру, чтобы проверить его), но было бы круто проверить сжигание калорий в реальном времени (и другие вещи).
Было забавно проверять всплески в таблице сожженной энергии и точно видеть, в какое время я сжигал определенное количество калорий (8 калорий в минуту, поднимаясь по лестнице на пятом этаже, или 1 калория в минуту, когда я был спать). Но, конечно, дело не только в калориях. Я мог видеть ночные всплески, которые отражали ночь, когда я не спал с мигренью, или затишья, когда я сидел за своим столом. Мне нравилось проверять каждый день, чтобы узнать, устанавливаю ли я какие-нибудь новые личные рекорды. Если использовать более недели и использовать в полной мере, BodyMedia ССЫЛКА несомненно, один из самых инклюзивных трекеров.
В Повязка BodyMedia LINK вероятно, лучше всего подходит для специального трекера. Это немного дороже, чем Фитбит трекеры или Топливная лента Nike + , но, вероятно, оно того стоит из-за уникальной сенсорной технологии и исчерпывающих результатов.
что означает поцелуй в лоб от парня
Вы пробовали повязку BodyMedia? Ваше мнение? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже или напишите в Твиттере автору @ Nicmcdermott .
