Узнайте свое число ангела
Фраза «каждый найдет себе занятие по душе». никогда не было так удачно. Эти 27 & ldquo; спортзалов & rdquo; меняют наши представления о тренировках, предлагая настоящий буфет упражнений, включая новые изюминки традиционной прокачки железа, занятия, которые научат вас отскакивать от стен, и тренировки, включающие в себя барабанную дробь в такт, занятия йогой на доске для серфинга , или поиграть в вышибалу в комнате с батутами (и это лишь некоторые из них). Ознакомьтесь с полным списком ниже и получите вдохновение, чтобы двигать своим телом так, как вы никогда не думали, что это возможно.
1. Вне закона кроссфит (Александрия, Вирджиния)
Лучшие практики комбинированных тренировок
Фото: Outlaw CrossFitКроссфитЭто не ваша обычная тренировка, и Outlaw CrossFit не является вашим обычным тренажерным залом для кроссфита. В Александрии, штат Вирджиния, этот скромный тренажерный зал (или «бокс» на языке CF) совершил немыслимое: он сделал кроссфит еще более крутым. Под управлениемРуди Нильсен, создатель соревновательной программы тренировок CrossFit Путь вне закона , программы тренировок на первый взгляд могут не показаться необычными, но Нильсен гордится тем, что изобрел свою собственную систему тренировок, которая сочетает в себе шаблон CrossFit с теориями чемпиона по пауэрлифтингу Луи Симмонса из Вестсайдская штанга . Результат? Сложный гибрид силы, функциональности, скорости и интенсивности, который привел Outlaw к тому, чтобы стать одним из ведущих тренажерных залов CrossFit на Земле, регулярно выпускающим региональные чемпионы и спортсмены, умеющиетягаболее 500 фунтов.
два. Воздушный Фитнес (несколько мест)
Лучшее использование гамаков
Фото: Воздушный Фитнес
Хотя термин & ldquo; отстранение от тренировок & rdquo; может обычно вызывать образыTRXкласса, люди из AIR Aerial Fitness интерпретировали эту идею несколько буквально. Например, вы проведете класс в подвешенном состоянии в воздухе на надувном, вращающемся, похожем на гамак приспособлении. Но это не дневной сон - равные частийога,балет,пилатес, а такжеотстранение тренировки, это сложный и уникальный фитнес-класс, в котором вес тела используется таким образом, о котором вы, возможно, никогда не думали. Класс использует гамак какремень для подвескиа также помочь пользователям выполнять упражнения на сопротивление и очень глубокие растяжки, которые просто невозможны на земле. Добавьте сюда детский восторг и простое старое веселье, связанное со скалолазанием и вращением в воздухе, и вы получите тренировку, которая едва ли похожа на работу. И разве это не лучший вид?
3. Бклин Зверь (Бруклин, Нью-Йорк)
Лучший практический высший пилотаж
Фото: Бклин Зверь Боевые искусства могут быть искусством борьбы, но есть ли искусство полета? Ваша ставка: он уравнялПаркур, и первый в Нью-Йорке тренажерный зал для паркура призван изменить ваше понимание фитнеса. Паркур - это спорт, в котором все сводится к передвижению по городскому ландшафту с максимальной эффективностью (и потрясающе выглядящий ) способ возможен. С этой целью Bklyn Beast - это колоссальный крытый тренажерный зал, заполненный препятствиями, платформами, граффити, брусьями и т. Д., И все это для обучения любителей гимнастики тому, что можно было бы назвать практической акробатикой (Пракробатика?). Типичный день в тренажерном зале может включать в себя сальто назад, качели со штангой и 15-футовые прыжки в виде лебедей в гигантские ямы с пеной. В наши дни Bklyn Beast также предлагает уроки брейк-данса, прыжков на батуте, хип-хопа,капоэйра, и больше. (Примечание: тренажерный зал находится в процессе переезда в новое место и переименования, поэтому следите за изменением названия в ближайшем будущем.)
Четыре. Национальная кампания по фитнесу Fitness Court (несколько мест)
Лучшая тренировка для всплывающих окон
Фото: Площадки для фитнеса NFC В рамках Национальной кампании по фитнесу в рамках Национальной кампании по фитнесу было установлено не столько тренажерный зал, сколько социальное предприятие, посвященное предоставлению бесплатных площадок для тренировок на открытом воздухе, более 10 000 & ldquo; фитнес-кортов & rdquo; по всей территории США с тех пор, как это началось в 1979 г. . В то время корты представляли собой относительно простую коллекцию брусьев и досок, но с тех пор эта концепция была обновлена. NFC Fitness Court теперь представляет собой ярко-синий футуристический ассортимент колец, пенопласта, грифов и коробок, предназначенных для тренировки всего тела и повышения маневренности для всех, кто хочет подняться. За счет щедрых пожертвований тренажерные залы могут быть установлены в меньше двух дней и содержат несколько программ тренировок, разработанных, чтобы помочь любому, молодому или старому, бесплатно привести в форму на свежем воздухе. Более десятка новых & ldquo; кортов & rdquo; откроется по всей стране в этом году; вот и многое другое!
5. Функциональный фитнес на обрыве (Санта-Моника, Калифорния)
Лучший тренажерный зал без тренажерного зала
Что такое спортзал? Кто-то может представить себе здание, полное беговых дорожек и тренажеров, но Логан Гелбрих и Дэнни Лессли решили отказаться от машин - и от здания. Functional Fitness on the Bluffs - это новый, но старый, старый, но новый тренажерный зал в Санта-Монике, Калифорния, который представляет собой не что иное, как полоску травы. В то время как ветеран CrossFitters начал спортзал с Цель в конечном итоге открыть & ldquo; настоящий & rdquo; спортзал, со временем их обстановка под открытым небом стала такой же законной. Они придерживаются философии, согласно которой единственное, что требуется для фитнеса, - это правильное мышление, правильное сообщество и правильная атмосфера, а не модные тренажеры или даже стены! В дождь или в ясную погоду тренажерный зал создается каждый день с нуля с помощью простого оборудования, такого как гири, штанги и шины. С момента своего создания он превратился вфункциональный фитнесМекка, в которой не только классы (от & ldquo; Общая физическая подготовка & rdquo; до & ldquo; Barbell Club & rdquo;), но барбекю, обеды и семинары по постановке целей.
6. Fitwall (несколько мест)
Лучшее использование стены
Фото: Fitwall Fitwall выглядит как комбинация стальной лестницы и средневекового устройства для пыток, но бояться этого нечего - если только вы не любите интенсивные тренировки. Типичная 40-минутная тренировка Fitwall заполнена подтягиваниями, махами ногами, прыжками, прыжками, приседаниями, тягами и всевозможными силовыми, кардио и гибкими тренировками, не касаясь земли. В виде признанные фанаты из & ldquo;количественное само движение, & rdquo; Пользователи Fitwall могут рассчитывать на то, что они будут подключены к кардиомонитору и iPad на время тренировки и будут постоянно знать свой & ldquo; F-фактор & rdquo; который отражает комбинацию чисел, таких как пол, рост, вес, возраст, частота пульса и общий уровень физической подготовки, чтобы определить, достаточно ли усердно работают участники - и так же усердно, как и все остальные в классе. Стена интенсивный, но слабый , активирует множество мышц одновременно и, поскольку тело находится в отрыве от земли на протяжении всей тренировки, якобы держит его в напряжении «борьба или бегство». режим, который, как говорят, отлично подходит для сжигания калорий. Попробуйте, если можете; он доступен по всей Калифорнии, а в 2014 г. они надеются открыть новые спортивные залы Fitwall в районе залива, Колорадо и Нью-Йорке.
7. Ноябрьский проект (несколько мест)
Лучшее массовое фитнес-движение
Фото: Ноябрьский проект
Все началось достаточно невинно: с приближением окончания школы два приятеля по гребле из Северо-Восточного университета пообещали поддерживать свою физическую форму во взрослом мире, мотивируя друг друга вставать с постели по утрам. Тренировки на свежем воздухе в дождливую погоду никогда не были чем-то необычным; это в первую очередь спринты, лестница поднимается , и упражнения с собственным весом. Но простота, интенсивность и, самое главное, дух товарищества - вот что привлекло так многих их друзей к их «проекту». Три года спустя & ldquo; массовый утренний фитнес племя & rdquo; действует в 10 городах по всей стране, с более чем 1200 постоянными участниками. Вирусность движения приписывают объединяющему выбросу эндорфинов, присутствие в социальных сетях , устная ответственность , неожиданные результаты, внимание к флешмобу и тот факт, что участие стоит чертовски меньше, чем абонемент в спортзал (это бесплатно на всю жизнь). Каким бы ни был их секретный соус, ноябрьский проект - это поистине увлекательная сила для фитнеса. Все, что вам нужно, это объявиться .
8. СТРЕБ (Бруклин, Нью-Йорк)
Лучший пример фитнеса как искусства
Фото: Джош Фланиган
Элизабет Стреб сложно поместить в классификацию. Она художник, режиссер, спортсмен, философ и критик. некоторый назвали ее Злой Книгой танца - и ее спортзал (если его можно так назвать) столь же загадочен. Оба пространство для выступлений для концептуального физического искусства и школы легкой атлетики для молодой а также Старый Аналогично, STREB (также известная как SLAM, Streb Lab for Action Mechanics) - это бруклинское учреждение, цель которого - раздвинуть физические и социальные границы до предела. Для публики это академия, которая имеет как физический, так и мозговой характер, а также довольно интересное место для свидания: Классы доступны в прыжках на батуте, акробатике, паркуре, трапеции, Немецкое колесо , и больше. Фирменный класс называется Pop Action - новаторское сочетание танцев, легкой атлетики, бокса, родео, цирка и голливудских каскадеров. Он оригинален в каждом своем атоме, и его нужно увидеть - нет, исполнить - чтобы поверить в это.
9. Уменьшить размер фитнеса (несколько мест)
Лучшие нишевые смотрители
Фото: Уменьшить размер фитнеса
При весе в 360 фунтов Фрэнсис Вишневски был настроен похудеть, но был слишком напуган, чтобы посещать тренажерный зал, опасаясь, что люди будут смотреть на него и издеваться над ним. Предполагая, что другие люди с избыточным весом могут чувствовать то же самое, он основал Downsize Fitness, единственный тренажерный зал, предназначенный исключительно для людей, желающих сбросить 50 фунтов и более. Тренажерный зал теперь расположен в шести местах в Иллинойсе, Техасе и Канаде и предлагает групповые занятия йогой, медитацией, степом, питанием, силой и кардио. Downsize Fitness стремится приветствовать своих клиентов через непредвзятую атмосферу, целостное санитарное просвещение, тренажерный зал, предназначенный для больших тел, и тренеров, которые сами являются ветеринарами по снижению веса.
10. Обезьяний Бар Тренажерный Зал (несколько мест)
Лучшая тренировка с собственным весом
Фото: Обезьяний Бар Тренажерный Зал
Гимназия Monkey Bar со штаб-квартирой в Мэдисоне, штат Висконсин, считает, что тренировки должны быть столь же увлекательными, сколь и функциональными. Все занятия основаны на базовых движениях бега, прыжков и лазанья. Нет никаких тренажеров или скамеек (подчеркивает МБГ).упражнения с собственным весом), но классы включают в себя множество мешков с песком, шин и веревок. В Monkey Bar на данный момент 14 локации , все из которых объединяют функциональную пригодность, Йога Айшена (который фокусируется на улучшении осанки) и растительном питании для создания программ, которые так же увлекательны, как и функциональны.
одиннадцать. СЕРФСЕТ Фитнес (несколько мест)
Лучшее использование доски для серфинга на суше
Фото: СЕРФСЕТ Фитнес
Когда Майк Хартвик играл в профессиональный хоккей за границей, он поддерживал форму в межсезонье, ежедневно занимаясь серфингом. Поняв, что катание на волнах - это потрясающая тренировка, он разработал SURFSET, чтобы имитировать на засушливых землях кондицию, которую он получает в океане. Его программирование обещает серферу телосложение - худощавое, но не слабое, мускулистое, но не массивное. Специалисты SURFSET работают на специально разработанных тренеры по серфингу , которые бросают вызов равновесию и стабильности, заставляя пользователей потеть. Участники могут выбрать одну из четырех программ с низким уровнем воздействия: основанная на йоге & ldquo; Balance, & rdquo; высокоинтенсивные кардио-тренировки & ldquo; Burn, & rdquo; & ldquo; Построить & rdquo; для прочности и & ldquo; Смесь & rdquo; который предлагает понемногу из всех трех. В настоящее время участники SURFSET могут посещать занятия более чем в 140 местах по всему миру.
Состояние Кейт Хадсон, 2016 год
12. Фунт (несколько мест)
Лучшее использование палочек
Фото: Фунт
Прокачайте свой путь к фитнесу с Pound, кардиотренировкой на основе игры на барабанах, которая превратит вашу следующую тренировку в потрясающий джем-сеш. В каждом классе участники выполняют 15000 повторений с помощью неоново-зеленых утяжеленных палочек, называемых Рипстикс . Игра на барабанах в ритме под музыку не просто сжигает калории - программа может похвастаться научным обоснованием преимущества , например, снижение стресса и улучшение когнитивных навыков, таких как сосредоточенность и способность принимать решения. Фунт имеет классы в тренажерных залах по всей стране и обещает только хиты - не разрешены общие мелодии спортзала.
13. Велосипедный дом (Лос Анджелес, Калифорния)
Лучший тренажерный зал с социальной сознательностью
Фотография: `` Cycle House ''
Cycle House из Лос-Анджелеса - это вращающаяся студия на миссия чтобы помочь людям прийти в форму, давая планете столь необходимые услуги по уходу за телом. В безбумажном тренажерном зале не печатаются квитанции, объявления, расписания и не продаются бутилированная вода . У них также есть благотворительная миссия: каждый раз, когда кто-то работает в Доме, нуждающемуся человеку дарят двухразовое питание. Они также хорошо заботятся о своих всадниках; Когда вы вращаетесь в Cycle House, вы получите свежие фрукты, полотенца, пропитанные эвкалиптом, и щелочную воду для омоложения и восстановления.
14. Маховик (несколько мест)
Лучшая количественная оценка велоспорта
Фото: Маховик
Маховик - это сбывшаяся мечта для всех, кто любит прядение, но хочет, чтобы он был более конкурентоспособным и ориентированным на данные. Изготовленные на заказ велосипеды оснащены & ldquo; tech-packs & rdquo; которые фиксируют сопротивление, скорость и мощность и сохраняют всю статистику для гонщиков & rsquo; личные онлайн-аккаунты. Велосипеды настроены в стиле стадиона, поэтому независимо от того, где вы находитесь, у вас будет прекрасный вид на инструктора и Торкборды - также известные как большие экраны, на которых отображается ваша статистика для всего класса, который видит (гонщики могут отказаться от отображения в списках лидеров). Домашние ди-джеи крутятся, пока гонщики поднимаются и спускаются по спускам, участвуя в гонках друг с другом. Муховики также тренируют верхнюю часть тела на велосипеде с помощью штанги с утяжелением и короткой программы, ориентированной на руки, которая интегрирована в поездку.
пятнадцать. Блаженная йога с веслом (Лагуна-Бич и Сан-Диего, Калифорния)
Лучшая йога вне ковра
Фото: Блаженная йога с веслом
Слезьте с коврика на доску для серфинга (и в океан!). В калифорнийской школе Bliss Paddle Yoga участники получают урок по паддлбордингу на пляже, а затем плавают в воде, чтобы практиковать нежные позы йоги на своей доске для серфинга, когда она плавает в ложе из водорослей (или в бассейне). Вам не обязательно иметь какой-либо опыт занятий йогой или паддлбордингом, чтобы посещать занятия, которые предоставляют инструкции для студентов всех уровней, а также все необходимое оборудование. Спокойствие ивосстанавливающие преимущества йогисмешанный со временем на пляже и в воде? Звучит как беспроигрышный вариант.
16. АКВА Студия (Нью-Йорк, Нью-Йорк)
Лучший подводный велоспорт
Фото: АКВА Студия
Если вы думаете, что спиннинг - это непросто, попробуйте заняться им под водой.Водный спортпроверяет ваши морские ноги, обеспечивая интенсивную тренировку без ударов на велосипедах, погруженных в бассейн. В AQUA, бутик-студии в Нью-Йорке, аквасклеры могут выбирать из классов, посвященных скорости и сердечно-сосудистой системе, силе и мощности или восстановлению. За исключением одного класса, разработанного специально для мужчин, все классы предназначены только для женщин. Все участники будут щедро вознаграждены за свои усилия: студия может похвастаться ультрасовременным оборудованием, эксклюзивными удобствами и бассейном при свечах.
17. Волновой дом (Сан-Диего, Калифорния)
Лучший вейверайд, не требующий океана
Фото: Belmont Park Благодаря Wave House вам не нужен пляж, чтобы тренироваться в океане. В своих местах в Калифорнии, Чили и Сингапуре серферы могут повесить десяток на искусственных волнах и насладиться едой, музыкой и развлечениями, которые являются неотъемлемой частью образа жизни серферов. Опыт пансионеров в Wave House флоубординг , гибридный дощатый спорт, сочетающий в себе элементы серфинга, сноуборда, скимбординг , вейкбординг , а также бодибординг . В результате получилась увлекательная тренировка, которая может быть очень простой для новичков или невероятно высокой и сложной для опытных бордеров.
18. Небесная зона (несколько мест)
Лучший вышибала от стены до стены
Фото: Небесная зона
В Sky Zone мы оказались в «бесконечном море батутов». Этот крытый батутный парк расположен в США и Канаде и предлагает занятия для детей и взрослых всех размеров, форм и способностей. Участники могут пойти просто поиграть (прыгать в открытом прыжке или соревноваться в 3-D вышибалах!) Или получить тренировку с высокими полетами (фитнес-класс Skyrobics, кто-нибудь?).
19. CrossFit LA (Санта-Моника, Калифорния)
Лучшая кроссфит-бокс для всего человека
Фотография: CrossFit LA
В CrossFit LA вы найдете всю обычную экипировку CrossFit - штанги, гири, подтягивания, спортсменов, хорошо тренирующихся, и так далее. Но что отличает CrossFit LA от большинства тренажерных залов (кроссфит или нет), так это его программирование. Шаблон тренировки мастерства, разработанный главным тренером Кенни Кейном, не только делает вас сильнее и быстрее. Он делает еще один шаг вперед, подчеркивая умственную стойкость, внимательность и намерение, мастерство навыков, постоянный рост, игривость и веселье на этом пути.
двадцать. Игра на мечах в Лос-Анджелесе (Бербанк, Калифорния)
С уважением, игра на мечах
Фото: Игра на мечах в Лос-Анджелесе
Фольга, шпага, сабля, боже мой! В Swordplay Fencing and Fitness, старейшем фехтовальном клубе в Лос-Анджелесе, фехтование - это название игры. Игра на мечах тренировала многих участников Ассоциации фехтования США посредством сочетания частных и групповых занятий, которые сосредоточены на выработке молниеносных рефлексов, серьезном мышечном тонусе и сложной умственной игре. Владелец игры на мечах, Тим Веске, пользуется популярностью в Голливуде за его мастерство как в фехтовании, так и в сценическом бою. О, и мы упоминали, что они также предлагают уроки владения световым мечом джедаев?
песня о том, как влюбиться в своего друга
21. Крытый парк горных велосипедов Рэя (Кливленд, Огайо)
Лучший навороченный байк-парк
Фотография: `` Крытый парк горных велосипедов Рэя ''
Крытый парк горных велосипедов Рэя построен для байкеров, которые любят кататься, и это показывает: парк - это гигантский забавный дом с пандусами, трамплинами и мостами. С октября по апрель, если у вас есть BMX или горный велосипед (а также шлем и функциональные тормоза), вы можете покататься в любом из двух мест в Кливленде и Милуоки. Ray & rsquo; s предлагает вызовы как для новичков, так и для профессионалов: не пропустите серьезное времяпровождение в прыжковом парке, запрыгните в гигантскую пенопластовую яму или отправьтесь в дикую гонку на выносливость по пересеченной местности по трассе Cleveland XC. Рэй закрывается на большую часть лета, чтобы добавить новые препятствия и побудить байкеров выходить на улицу в хорошую погоду, но они надеются снова увидеть посетителей в октябре. Их девиз? «Вы продолжаете приходить, мы продолжаем строительство».
22. Академия фрирана Tempest (Чатсуорт и Хоторн, Калифорния)
Лучшая площадка для взрослых
Фото: Tempest Freerunning Academy
Паркур! Нужно ли говорить больше? Это именно то, что вы найдете (и многие из них) во всемирно известной академии паркура и фрирана, разработанной freeruning & ldquo; Команда Tempest & rdquo; и дизайнер курсов X-games Нейт Вессель. Теперь с двумя локациями в Калифорнии Академия может похвастаться площадкой для паркура площадью 7000 квадратных футов, где как новички, так и профессиональные спортсмены могут бегать, прыгать и лазать бесплатно во время открытых занятий в тренажерном зале или тренироваться на таких классах, как Hardcore Parkour и Train Harder Kong Harder. А еще есть гигантский батут и яма с пеной, которые кажутся более интересными, чем у нас с третьего класса.
2. 3. Бродвейский танцевальный центр (Нью-Йорк, Нью-Йорк)
Лучшее место для поиска своего ритма
Фото: Бродвейский танцевальный центр
Бродвейский танцевальный центр всемирно известна передовым танцевальным образованием, а его политика открытых дверей делает ее одной из самых инклюзивных танцевальных школ в мире. Как новички, так и профессиональные студенты могут учиться с разнородной группой преподавателей, чтобы получить квалифицированные инструкции по широкому спектру танцевальных дисциплин, от балета до хип-хопа, джаза и так называемого & ldquo; Waacking & rdquo; (мы такие же любопытные, как и вы). С ценностями компании, основанными на честности, щедрости и наставлениях мирового уровня, неудивительно, что некоторые из лучших и ярких представителей Big Apple называют Broadway Dance домом.
24. MovNat (несколько мест)
Лучшее место для естественных тренировок
Фото: MovNat
MovNat стремится революционизировать концепцию фитнеса с помощью программы, которая использует весь диапазон движений человека, включая бег, прыжки, балансировку, ползание, лазание, плавание, подъем и метание. Их девиз? & ldquo; Как мы двигаемся, так и тренируемся & rdquo; Эта философия породила семинары, выездные семинары, программу сертификации тренеров и ряд партнерских тренажерных залов. по всему миру . Они увидели очень большой приз, конечная цель которого - заставить всех и повсюду двигаться - естественно.
25. Скейт-парк Бернсайд (Портленд, Орегон)
Лучший скейтпарк сообщества
Фотография: `` Скейт-парк Бернсайд ''
Даже если вы никогда не были в Бернсайде лично, возможно, вы прошли курс вТони Хоукили полюбоваться фотографиями его чаш, уоллрайдов и квартерпайпов в Трэшер журнал. Этот старый скейт-парк, расположенный под мостом Бернсайд в Портленде, прошел через бурный история как подземная Мекка для катания на коньках, прежде чем наконец получить официальный статус городского парка. С момента своего основания Burnside расширился на тысячи квадратных футов и постоянно зарекомендовал себя как постоянный продукт для фигуристов всех мастей. Кататься можно бесплатно, и многие амбициозные фигуристы так делают.
26. Кресло для фитнеса (Нью-Йорк, Нью-Йорк)
Лучший новомодный тренажер
Фото: Кресло для фитнеса
Превратите себя с помощью Chaise Fitness & rsquo; фирменный метод Reinvention Method, который мы все еще пытаемся осмыслить. Тренировка всего тела состоит из комбинации пилатеса, балета и аэробики, с добавлением банджи над головой для хорошей меры. Участники могут получить тонус на различных занятиях, включая Bootcamp Chaise, Ballet Bungee и Cardio Chair. Основатели студии, дуэт матери и дочери Лорен и Рэйчел Пискин, обещают, что их уникальные тренировки улучшат гибкость, равновесие и осанку. Судя по стабильности требовалось просто остаться на своих новомодных & ldquo; кресло для фитнеса , & rdquo; мы склонны им верить!
27. Скалолазание и фитнес-центр Stone Summit (Атланта, Джорджия)
Лучшее место для звезд
Фотография: `` Центр скалолазания и фитнеса Stone Summit ''
Самый большой скалодром в США Stone Summit может похвастаться стенами для скалолазания высотой от 25 до 60 футов, динамичным залом для боулдеринга и студией йоги, куда спортсмены могут прийти, чтобы успокоить свой ум и размять конечности после сложного восхождения. Альпинисты всех возрастов и уровней подготовки приглашаются в этот инклюзивный тренажерный зал, который помогает новичкам изучать основы с помощью уроков по страховке, занятий альпинизмом с персоналом и специальной зоны для новичков. Есть много возможностей, чтобы бросить вызов профессионалам, особенно благодаря занятиям фитнесом, предназначенным для укрепления мышц, необходимых для безопасного преодоления сложных подъемов.
Примечание о том, как были выбраны эти фитнес-центры: каждый тренажерный зал был выбран Greatist на соответствие определенным критериям. Мы искали тренажерные залы, которые меняют наш подход к тренировкам за счет нового оборудования, снаряжения и нетрадиционных пространств. Мы также искали места, которые бросают вызов традиционным методам упражнений с их уникальными теориями движения или сочетанием видов деятельности, которые ранее считались отдельными.-например, танцы, боевые искусства и паркур. В целом мы искали места, которые меняют наше представление о термине «посещение тренажерного зала». делая фитнес увлекательным, доступным и творческим для широкого круга людей. Конечно, невозможно было включить все замечательные занятия фитнесом в этот список, поэтому, если вы думаете, что мы упустили какие-то из них, сообщите нам об этом!
Вы были в каком-нибудь из этих & ldquo; спортзалов & rdquo ;? Есть другие, что можно добавить в наш список? Поделитесь в комментариях ниже или свяжитесь с нами в Twitter. @greatist !
