Узнайте свое число ангела
Я наркоман, и материалы для самопомощи - это мой наркотик. Я употребляю его каждый божий день. Я слежу за всеми великими учителями (живыми и мертвыми). Я прочитал более 500 книг по саморазвитию. И я обнаружил, что есть некоторые основные истины и советы, которые повторяются снова и снова по-разному.
Это лучшие советы о счастье, мировоззрении и успехе, которые я когда-либо получал:
1. Будьте собой.
Однажды я слышал, как один монах сказал, что если вы медитируете без перерыва в течение 20 лет, вы получите ответ: «будь собой». Просто быть собой - это огромная свобода. Лучше (и проще!) Быть первоклассной версией самого себя, чем третьесортной версией кого-либо еще. Как долго ты вообще сможешь это подделывать?
Ты как снежинка. Точно так же, как ни у кого в мире нет вашего лица, ни у кого нет ваших уникальных талантов, сильных сторон или личности. Не бойтесь быть увиденным.
2. Вам нечего доказывать.
Вы когда-нибудь чувствовали, что когда вы достигнете X или Y, или, наконец, получите эту работу (или этого мужчину / женщину), или достигнете идеального веса, ваша ценность возрастет? Что ж, можете бросить борьбу. Тебя было достаточно с того дня, как ты родился. Вам не нужно зарабатывать свое место в этом мире. Вам не нужно угождать всем, развлекать других или соревноваться (если только это не делает вас счастливыми). Тебя достаточно, именно такой, какой ты есть сейчас.
Лира Мерсер до и после
3. Вы не можете никого контролировать.
Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто думал, что ошибался в своем выборе? Я тоже. Одно из наших наиболее зрелых действий - это бездействие (или прикусывание языка). Например, мы с моим супер-здоровым другом пошли обедать на прошлых выходных. Она заказала салат. Я заказал рогалик (лишнего сыра!) И молочный коктейль. Она не сказала ни слова.
Так много страданий приходит от попыток контролировать других - их действия, привычки, их мировоззрение. Сюда могут входить незнакомцы в сети, ваш бывший, ваши коллеги и hellip;
Но (освобождающий!) Факт в том, что у вас нет контроля над другими людьми. Почтовый индекс. Нада. НИКТО.
Как гласит старая пословица: «Живи и дай жить другим». Или, говоря современным языком, вы. Но это означает, что их могут делать все остальные.
4. Не относитесь к себе слишком серьезно.
Когда я была официанткой-подростком, у владельца кафе, в котором я работала, было правило: когда мы разбиваем тарелку или стакан, мы смеемся! Это была отличная политика. На днях я расхаживал по квартире, проклиная потолок (громко), потому что случайно отправил информационный бюллетень с неверной ссылкой, а затем мне пришлось принести извинения - и исправление - почти 40 000 человек в моем районе.
Если бы вы были мухой на стене, вы бы подумали, что у меня сердечный приступ.
Что случилось?
Ничего такого. Кто-то даже написал мне по электронной почте: «Приятно знать, что ты человек!»
Можете ли вы еще немного посмеяться?
5. У вас все отлично.
Вы уже прибыли. Твоя жизньимеетначалось. У вас дела обстоят лучше, чем вы думаете. Вы можете быть довольны моментома такжестремитесь к большему - они не исключают друг друга. И всегда делайте паузу, чтобы отпраздновать, когда происходит что-то хорошее, будь то блюдо, которое вы готовите, получилось хорошо, вы заключили сделку по тому, на что смотрели в течение нескольких недель, или друг делает вам комплимент.
6. Единственное время, которое у вас есть, - это сейчас.
Как часто мы откладываем жизнь? Не делайте этого, потому что завтра нет. Единственный момент, когда нужно действовать и сделать что-то реальное, - это сегодня!
7. Неудача не окончательна.
& ldquo; Это тоже пройдет & rdquo; одна из моих любимых пословиц.
Неудача - отстой. Все мы знаем это чувство. Но если вы можете - хотя бы на мгновение - напомнить себе, что это временное чувство, с вами все будет в порядке. Новые вещи в пути, и хорошие времена наступят довольно скоро.
8. Девяносто девять процентов ограничений воображаются.
Уэйн Дайер сказал, что мы можем стать человеком без ограничений в любое время, когда захотим, потому что «единственные ограничения, которые у вас есть, - это те, в которые вы верите».
Думаю, ты не можешьпробежать марафон? Ты можешь. Думаете, у вас не получится начать побочную суету? Ты можешь. Думаете, вам не нравится знакомство в Интернете? Ты можешь. То же самое касается всего, что вы считаете невозможным.
В подавляющем большинстве случаев внутренние, а не внешние факторы определяют, что для нас возможно. Если ваши убеждения не служат вам, подвергайте их сомнению! Они на 100 процентов изменчивы.
9. Никто не знает, что они делают.
Э.М. Форстер сказал: «Жизнь - это публичное выступление на скрипке, в котором вы должны учиться играть на инструменте по ходу дела». Мы все просто делаем все возможное, используя то, что мы знаем. Так что будьте добры к другим и к себе (и отложите до пункта № 5).
10. Настоящая только любовь.
Это самый важный момент в Курс чудес . Когда вы смотрите на людей сквозь призму любви, прощения и человечности, ваша жизнь меняется. Это включает в себя то, как вы относитесь к своим ненавистникам. Вы можете стать орудием любви и силой добра в этом мире. Выбор любви, пожалуй, самое стоящее занятие в вашей жизни.
странные вопросы, которые можно задавать людям
Сьюзи Мур - обозреватель «Лайф-коуч» Greatist и тренер по доверию в Нью-Йорке. Подпишитесь на нее Подготовительная школа Side Hustle и заходите каждый вторник, чтобы увидеть ее последнюю колонку 'Без сожалений'!
