Узнайте свое число ангела
Для футбольных фанатов это самое прекрасное время в году. Поскольку воскресенье официально забронировано до осени, мы решили упростить эту задачу и составить несколько полезных рецептов для игрового дня. Независимо от того, находитесь ли вы у двери багажного отделения или в гостях у друга, эти рецепты закусок, соусов и перца чили легко составить, они будут на вкус так же, как ваш любимый игровой день на стадионе, и их легко доставить к себе. желаемое место просмотра.
1. Фаршированный перец хумусом из буйволиного молока
Эти фаршированные перцы облегчают жизнь, заменяя сливочный сыр на хумус и фету (безумно хорошее сочетание, если вы никогда не пробовали его) и используйте стандартный острый соус из кайенны и буйвола, чтобы он оставался острым. Ваши гости будут впечатлены тем, что вы выбрали именно эту версию, а не ту теплую пасту, которая всегда бывает на вечеринках. Возьмите в продуктовом магазине разнообразные перцы, чтобы блюдо было красивее, а это автоматически делает вас более взрослым.
2. Греческий йогуртовый луковый соус
Когда на столе лежит сметана и луковый соус, он хранится недолго. В основном потому, что мы вдыхаем каждый последний кусочек, но потом мы чувствуем себя дерьмом, и у нас больше нет места для другого пива. Но этот рецепт - здоровый вариант сливочного соуса - он сделан из греческого йогурта, молока, оливкового масла, бальзамического уксуса, лука-шалота и чеснока. Подавайте его с морковью, перцем, огурцами и редисом и вылейте черпаком.
3. Запеченная цветная капуста с медом и чесноком.
Мы знаем, о чем вы думаете: как это может быть здорово ?! Он выглядит так же, как кисло-сладкая курица на вынос вчера вечером, но на самом деле этот рецепт в основном состоит из цветной капусты, приготовленной с панко и яйцами и покрытой соусом из соевого соуса, меда, чеснока и шрирача. Единственный недостаток? Ваши гости никогда не уйдут.
4. Медленное приготовление с индейкой и чили
Какой футбольный сезон без чили? Мы надеемся, что никогда не узнаем. Эта сытная миска представляет собой облегченную версию классической миски с нежирным белком и множеством овощей - в ней сочетаются фарш из индейки, кукуруза, черная фасоль, помидоры, лук и множество специй, которые, вероятно, уже есть в вашем шкафу.
5. Запеченные фрикадельки из цуккини из индейки.
Мы очень рады сделать их для следующей двери багажного отделения, потому что мы не только сможем увидеть радостные взгляды других гостей ». лица, когда они кусаются, но мы также можем забрать остатки еды домой. Зудли и фрикадельки, кто-нибудь? Их тоже очень просто приготовить: кабачки, индейка, чеснок, яйца и лук, а также красный соус для их замачивания сделают свою работу.
6. Соус с ковбойской икрой
Вы сидите на диване в поту, когда ваша подруга звонит и сообщает, что решила устроить последнюю воскресную футбольную тусовку. Вы не можете прийти с пустыми руками, так что это рецепт, который вам следует приготовить. Легкое блюдо Tex-Mex понравится публике, и на его приготовление уходит несколько минут - просто смешайте кукурузу, черную фасоль, перец, лук, кинзу и помидоры и сбрызните оливковым маслом и белым винным уксусом. Не стесняйтесь сокращать или уменьшать количество сахара - вы его не пропустите.
Инстаграм Анны Гассер
7. Греческий йогурт с начинкой из яиц
Мы не собираемся называть вареные яйца угощением публики, потому что вы их либо любите, либо ненавидите. Но если вы фанат, вам нужно знать об этом более полезном рецепте. Он заменяет майонез на греческий йогурт и использует кокосовые аминокислоты и горчицу для этого пикантного вкуса. Кто знает, может быть, появятся ненавистники дьявольских яиц.
8. Осенний фруктовый салат.
Прощай, арбуз. Пришло время сиять яблокам. Этот осенний салат состоит из любимых фруктов вашего врача с грушей и виноградом, а также заправки из греческого йогурта, которую вы захотите съесть ложкой. Корица, мускатный орех и кленовый сироп делают его еще слаще, а орех пекан добавляет необходимой хрусткости.
9. Бекон Энчилада Халапеньо Попперс
Попперсы с халапеньо, одобренные Whole30, требуют немного времени, но если вы соблюдаете диету, они ОЧЕНЬ того стоят. Замочите кешью на ночь, затем смешайте их в кухонном комбайне с соусом энчилада, чтобы получилась начинка. Нафаршируйте смесь перцем, добавьте ломтик авокадо, заверните в бекон и запекайте. Ваши вкусовые рецепторы вот-вот сойдут с ума.
