Узнайте свое число ангела
Вы могли бы
41 лучший скрытый поход в СШАУ всех нас может быть собственное мнение о том, какое время года лучше, но трудно спорить с тем, что лето не так уж и круто. Здесь теплая погода, все развлечения на воде и на пляже, а также множество возможностей для пеших прогулок, езды на велосипеде,поход, и другие приключения на свежем воздухе.
К сожалению, лето также может показаться немного пугающим из-за комаров, клещей и других насекомых, которые присоединяются к нашим развлечениям на свежем воздухе. Мало того, что с этими ошибками сложно бороться (например, зуд и болезненные укусы), некоторые могут даже вызвать серьезные проблемы со здоровьем такие как тяжелые аллергические реакции или хронические заболевания.
Хотя это может показаться довольно пугающим, хорошая новость заключается в том, что укусы насекомых редко вызывают серьезные заболевания. Укусы насекомых: клинические особенности и лечение . Пшибилла Б., Рюфф Ф. Deutsches Arzteblatt International. 2012 Март; 109 (13): 238-48. Кроме того, есть много простых вещей, которые можно сделать, чтобы минимизировать риски. Следуйте этому удобному руководству, чтобы узнать, на какие ошибки следует обращать внимание, какие проблемы они могут вызвать и как снизить вероятность укуса, ужаливания или болезни.
Ошибки, которых следует остерегаться
Где вы их найдете : Пчелы и осы водятся по всей территории США летом во многих местах, от леса до домов людей. В частности, пчелы может быть нарисован к яркой одежде или сладким блюдам (так что, возможно, выбирайте неон или мороженое, но не то и другое вместе).
Чего остерегаться : В большинстве случаев укусы этих насекомых вызвать легкий или умеренный дискомфорт , включая резкую жгучую боль, покраснение или припухлость. Около четырех процентов людей имеют тяжелые аллергические реакции на эти укусы и нужна немедленная медицинская помощь Укусы насекомых: клинические особенности и лечение . Пшибилла Б., Рюфф Ф. Deutsches Arzteblatt International. 2012 Март; 109 (13): 238-48 ..
Где вы их найдете : Эти крошечные клещи встречаются в зарослях кустарников, сорняков и трав на большей части территории США.
Чего остерегаться : Укусы чиггеров, которые часто возникают на участках с нежной кожей (например, на лодыжках, тыльной стороне колен и подмышками) или там, где одежда ограничивает попадание насекомых & rsquo; движение (например, участки, покрытые ремнями или резинкой) могут вызывать рубцы и невероятно чесаться . К счастью, чиггеры не переносят никаких болезней передается людям в Северной Америке, поэтому самая большая проблема, с которой вам придется столкнуться, - это дискомфорт.
Где вы их найдете : Есть многие виды кусачих мух , включая мошек, оленей, слепней и мошек (и это лишь некоторые из них!). Кусачьи мухи обитают в США, но обычно наиболее распространен вокруг воды , где откладывают яйца.
Чего остерегаться : За исключением комаров (обсуждаемых ниже), кусающие мухи вообще не переносят болезней и только неприятность. В редких случаях оленьи мухи могут передавать Туляремия , редкое бактериальное заболевание, которое приводит к высокой температуре. Это & rsquo; s потенциально смертельный , но при раннем обнаружении можно эффективно лечить антибиотиками.
Где вы их найдете : Комары всегда любят устраивать вечеринки. Они найдены практически везде на планете и наиболее часто встречается у воды , где они размножаются. Они & rsquo; re наиболее активно ночью и на рассвете и в сумерках. Комаров также тянет к углекислый газ и запах кожи , поэтому они могут с большей вероятностью укусить, если вы будете активны. И это не только ваше (или вашего друга) воображение - некоторые люди действительно более привлекательны комаров, чем другие.
Чего остерегаться : Часто укусы комаров. причинить небольшой вред за исключением того, что оставляет зудящие шишки и пятна, на которых питаются насекомые. Но они делают иногда передают серьезные заболевания , включая вирус Западного Нила, малярию и некоторые типы энцефалита. Недавно лихорадка денге и болезнь под названием чикунгунья, которые обычно не встречаются в континентальной части США, мог быть передан во Флориде.
Где вы их найдете (помимо кошмаров) : Хотя большинство скорпионов безвредны, кора скорпиона Яд, который можно найти на юго-западе США, ядовит для человека. Их чаще всего можно найти на открытом воздухе. под бревнами и корой деревьев а также иногда прячутся в помещении.
Чего остерегаться : Укусы могут быть болезненными, вызывать онемение или покалывание. Симптомы тяжелой реакции включают подергивание, необычные движения, потоотделение или изменение артериального давления или частоты сердечных сокращений. Если эти симптомы присутствуют, немедленно обратитесь за медицинской помощью .
Где вы их найдете : Есть только несколько видов пауков, которые опасен для человека , особенно черная вдова, коричневый отшельник и пауки-бродяги. Как и скорпионов, этих пауков можно встретить как в помещении, так и на улице, а также по всей Северной Америке. к счастью у птицеедов слабый яд и толькосмотрюстрашно как черт.
Чего остерегаться : Симптомы Среди укусов, требующих медицинской помощи, - боль, образование волдырей или поражения кожи в месте укуса, а также повышенное потоотделение, затрудненное дыхание и жар.
Где вы их найдете : Клещи - это маленькие паукообразные. на большей части территории США ., особенно в травянистые или лесные участки , где они забираются на людей и животных, когда проходят мимо.
Чего остерегаться : Клещи могут переносить несколько болезней , включая пятнистую лихорадку Скалистых гор, болезнь Лайма, эрлихиоз и анаплазмоз, которые распространяются разные виды клещей и соответственно более распространены в разных частях страны. Болезнь Лайма сейчас самая распространенная трансмиссивная болезнь В Соединенных Штатах.
Ваш план действий
Сделай глубокий вдох! Ничто из приведенной выше информации не должно пугать вас, чтобы вы все лето сидели дома - особенно потому, что есть масса причин, почемувыход на улицу полезен для вашего здоровья. Скорее сделайте эти шаги, чтобы свести к минимуму подверженность ошибкам и научиться распознавать ранние симптомы любых возможных заболеваний.
1. Пчела менее привлекательна .
Пчелы и осы привлекают что они думают, это еда , поэтому накрывайте продукты и держите места для пикников в чистоте. Также имейте в виду, что яркая одежда и духи или душистые средства для тела могут привлечь их, а также других насекомых.
2. Пчела подготовлена .
От укусов пчел: симптомы анафилактической реакции , которые включают крапивницу или другие кожные реакции, затрудненное дыхание или отек горла и языка. Если какой-либо из этих симптомов присутствует после укуса, важно обратиться за неотложной помощью. Также полезно носить с собой уколы адреналина, например ЭпиПен , когда вы путешествуете с кем-то с известной аллергией на пчел.
От укусов клещей: общие симптомы болезни Лайма , которые включают лихорадку, озноб, ломоту и боли, а также сыпь, видимую на месте укуса (в частности, укусы, связанные с болезнью Лайма, иногда вызывают покраснение, сыпь в форме бычьего глаза ). Обратитесь к врачу, если вы испытываете жар, головную боль, боль в мышцах или суставах, сильную усталость или другие симптомы, описанные выше - это могут быть признаки болезни. Многие клещевые заболевания могут быть обрабатывали с антибиотиками или другими средствами, но лучше раннее лечение.
Для комаров: Симптомы из этих болезней, передаваемых комарами, обычно включают боли в теле и мышцах, лихорадку, головные боли, усталость, боли в суставах и ригидность шеи. Лечение от болезней, передаваемых комарами, различаются - существуют лекарства для лечения малярии, а Вирус Западного Нила , энцефалит и Чикунгунья вызваны вирусами и, как правило, должны протекать так же, как простуда или грипп.
Для пауков: если вы испытываете какую-либо из описанных выше реакций, попробуйте идентифицировать или поймать паука , очистите место укуса и заморозьте его и обратитесь за медицинской помощью. Лечение будет зависеть от типа паука и степени укуса.
как познакомиться с женщиной с детьми
3. Играйте хорошо .
Не бейте пчел, ос и других насекомых - это только защитит их и с большей вероятностью ужалить ! Вместо этого спокойно отойдите с траектории полета.
4. Держитесь подальше от травы. .
В некоторых местах больше ошибок, чем в других, поэтому может иметь смысл (и быть более приятным) избегать особенно глючных областей. Клещи бывают наиболее часто встречается в высокой траве и кустарниках , поэтому лучше всего ходить или бегать по скошенным или менее заросшим кустарником тропам. Комары размножаются в стоячей воде, поэтому лучше избегать этих мест обитания (или быстро перемещаться по ним). Кроме того, устранение источников стоячей воды дома - например, ведра или тачки - могут помочь уменьшить их количество.
5. Занимайтесь безопасным отдыхом: всегда пользуйтесь защитой. .
Один из самых простых способов избавиться от ошибок - это используйте одежду, чтобы свести к минимуму открытые участки кожи . Не всегда приятно носить дополнительную одежду летом, но это также может помочь вам.свести к минимуму некоторые воздействия от солнечных лучей. Попробуйте надеть обувь, брюки, рубашки с длинными рукавами и другую одежду, чтобы свести к минимуму открытые участки кожи, заправьте штаны в носки (гетры, летний стиль), наденьте шляпу (или бандану, повязанную на голове) и наденьте легкую одежду. цветную одежду, чтобы было легче обнаружить (и удалить) клещей или ползаний, которые пытаются запутать поездку.
Когда спите в местах, где много комаров, подумайте: используя сетку для кровати чтобы держать подальше от насекомых, пока вы спите. Так же, оставаться в закрытых зонах в часы пик. Если на улице наиболее активны комары, подумайте об использовании головная сетка (Это модноа такжеполезный!).
6. Знайте основы оказания первой помощи. .
Лечите легкие укусы общая первая помощь , например, мытье или замораживать место укуса, r любящие пчелиные жала и при необходимости использовать безрецептурное болеутоляющее.
7. Используйте репелленты. .
Если предотвращение ошибок не помогает, есть многочисленные варианты для отражения их.
- ДЭТА - широко используемый и эффективный репеллент от насекомых, но может быть токсичен на очень высоких уровнях . Хотя у DEET есть плохая репутация, это безопаснее, чем предполагает его репутация и может быть разумным выбором, когда требуется защита от ошибок. Продукты, содержащие до 30 процентов ДЭТА, обычно считаются безопасными для использования взрослыми и часто как или более эффективный чем другие продукты.
- Натуральные растительные масла входят в состав многих репеллентов, но т их эффективность варьируется в широких пределах. . Некоторые, в том числе лимонник и тимьян, могут эффективно отпугивать насекомых. Репеллентное, раздражающее и токсическое действие 20 растительных экстрактов на взрослых москитов, переносчиков малярии Anopheles gambiae . Делетре, Э., Мартин, Т., Кампань, П. и др. PLoS ONE, 2013; 8 (12): e82103., Гол многие не . Не только растительные продукты, такие как цитронелла, гвоздика и масло лемонграсса, различаются по своей эффективности, но и потому, что они не тестируются на том же уровне, что и химические вещества, они могут содержать высокий уровень аллергенов . Наиболее эффективные растительные продукты обычно содержат масло лимонного эвкалипта, экстракт австралийского дерева. Это самое активное соединение, пара-метан 3-8, диол (PMD) может работают так же хорошо, как ДЭТА с более низкой концентрацией .
- Пикаридин - другой синтетический состав который имитирует пиперин, природное соединение, вырабатываемое растениями. Пикардин имеет аналогичная эффективность к ДЭТА без некоторые из тех же потенциальных рисков , что делает его хорошим вариантом для рассмотрения.
- Перметрин, инсектицид (технически не репеллент), который естественным образом получают из цветов хризантемы, можно наносить на палатки или одежду, чтобы уменьшить укусы комаров, мух и клещей. Пассивная профилактика с помощью палаток, обработанных перметрином, уменьшает укусы комаров среди североамериканских летних отдыхающих . Boulware, D.R., Beisang III, A.A. Дикая природа и экологическая медицина, 2005 г .; 16 (1): 9–15.00. Было показано, что одежда, обработанная перметрином, уменьшить количество укусов клещей .
Выбирая репеллент, обязательно ознакомьтесь с этикеткой. Эффективность варьируется в зависимости от типа репеллента, его концентрации и частоты повторного применения. Также имейте в виду, что более эффективно наносить солнцезащитный крем и репеллент как два отдельных продукта: солнцезащитный крем сначала , затем репеллент.
Жизнь - это зуд! Вывод
Избежать всех укусов ошибок практически невозможно, но хорошая новость в том, что подавляющее большинство из них просто раздражает. Зная, где вредители прячутся, и принимая меры, чтобы свести к минимуму контакт с ними (и зная, что делать в случае укуса или укуса), вы многое сделаете для сохранения как своего здоровья, так и своего рассудка.
ПРОЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: Полное наглядное руководство по лучшим продуктам лета