Узнайте свое число ангела
Благодаря появлению новых платформ для потоковой передачи видео по запросу будущее фитнеса уже наступило - и, по словам & ldquo; здесь, & rdquo; мы имеем в виду вашу гостиную, спальню, гостиничный номер или куда угодно, куда ведет ваша безумно загруженная жизнь.
Чтобы начать 2019 год с учетом ваших фитнес-целей, ознакомьтесь с лучшими программами потоковой передачи данных о фитнесе, которые вы можете выполнять прямо из дома. Мы протестировали и исследовали сотни, прежде чем сузить этот список до 17, которые действительно стоит проверить. Каждая платформа уникальна, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, какие инвестиции, вызывающие потливость, лучше всего подходят для ваших целей.
Peloton Digital
К настоящему времени вы, вероятно, слышали о Peloton - с впечатляющим велотренажером, новой беговой дорожкой и недавним дополнением к йоге, по сообщениям, у бренда больше приверженцев, чем у SoulCycle. У Peloton есть студии IRL в Нью-Йорке, в том числе флагманская, где они подключают камеры и транслируют занятия буквально в любом месте. Да, в дополнение к более чем 1000 заранее записанных занятий - в комплекте с потрясающими плейлистами и мотивационными инструкторами - у вас есть доступ к 20 бутик-классам в режиме реального времени в день. Лучшая часть? Вы можете просмотреть план каждого класса до его начала, чтобы вы могли мысленно подготовиться к продвижению. (19 долларов в месяц; смотреть онлайн)
Ало движется
Alo, бренд, ответственный за бюстгальтеры с ремешками и бесшовные леггинсы, которые представлены практически всеми известными йогами Insta в вашей ленте, недавно присоединился к цифровому фитнес-пространству. Alo Moves предлагает видео-классы на базе приложений и компьютеров с такими названиями, как Flow Motion, Remedy, Float Like a Firefly и Strong Yoga для начинающих, которые помогут вам настроиться на свою практику. Любители активного отдыха, будьте осторожны: инструкторы & rsquo; наряды могут отправить вас прямо в их интернет-магазин после шавасаны. (20 долларов в месяц; смотреть онлайн)
послание жениху и невесте
CorePower Yoga по запросу
CorePower Yoga, сеть йоги, известная своими потрясающими потоками силы со свободным весом, теперь имеет онлайн-платформу по запросу, чтобы вы могли двигаться, потеть и шавасану где угодно и когда угодно. Этот универсальный видео-сервис предоставляет классы подписи, сокращенные потоки и представления позы. Бонус: вы можете синхронизировать контент для просмотра в автономном режиме, что значительно упрощает работу в аэропортах, отелях и в глуши. (20 долларов в месяц; смотреть онлайн)
Pure Barre по требованию
Когда вы думаете о барре, вы, вероятно, думаете о балеринах, а не о своей гостиной, спальне или цокольном этаже. Но с Pure Barre On Demand все, что вам нужно, - это немного места, стул и какой-нибудь груз (достаточно бутылки с водой), чтобы проложить себе путь к более сильному телу. Если вы никогда раньше не пробовали barre, обратите внимание: это не ваш традиционный класс силовых тренировок. Движения выполняются поэтапно, поэтому не удивляйтесь, если услышите «вниз на дюйм, вверх на дюйм». от вашего инструктора и через динамик. Не позволяйте этому выключить вас - мы обещаем, что вы почувствуете ожог. (30 долларов в месяц; смотреть онлайн)
Ежедневное сжигание
Давайте посмотрим правде в глаза: Daily Burn - это главная цель фитнес-стриминга, и за 13 долларов в месяц вы можете получить ее меньше, чем стоимость салата. Имея более 1000 тренировок всех типов (включая пилатес, йогу, мобильность, HIIT и тяжелую атлетику), вы можете войти в систему и начать двигаться. Или вы можете ответить на несколько вопросов о своих фитнес-целях, и DB (как мы это с любовью называем) предоставит законный план, который поможет вам достичь этого. Да, это в основном ваш личный тренер на основе видео. (20 долларов в месяц; смотреть онлайн)
Телосложение 57 по запросу
Physique 57 On Demand с возможностью создавать собственные мэшапы движений подходит для разборчивых, ограниченных во времени или продвинутых игроков. Сначала вы просматриваете тренировки и выбираете целевые, исходя из ваших целей (подумайте: большие ягодицы, более сильное ядро, более плотные трис). Тогда, прежде чем вы начнете двигаться & rsquo; и Groovin & Rsquo; в стиле балерины, вы структурируете свой плейлист для видео в соответствии с вашим личным стилем, расписанием дня и предпочтениями тренировок. Ах, право выбора. (20 долларов в месяц; смотреть онлайн)
Тело Любовь с Анной Викторией
Если вы когда-нибудь заходили в секцию веса в тренажерном зале и думали: «Чего я должен делать сейчас», Анна Виктория, основательница Fit Body Guides и фитнес-феномен Instagram, здесь, чтобы помочь. Body Love, ориентированный на женщин, которые хотят улучшить свои силовые тренировки, предлагает предварительно записанные видеоролики о тренировках, которые сочетают HIIT с силовыми тренировками и длится всего от 30 до 45 минут. И если вы хотите получить советы по питанию в своем фитнес-центре, обязательно ознакомьтесь с индивидуальными планами калорийного питания платформы или счетчиком макросов. (17 долларов в месяц; смотреть онлайн)
Зеркало
Хотите домашний тренажерный зал без громоздкого оборудования? Благодаря Mirror это возможно. Этот интерактивный тренажерный зал выглядит как обычное & lsquo; старое зеркало благодаря своей отражающей поверхности, и вы можете общаться лицом к лицу с тренерами, которые готовы провести вас через кардио, силовые, йога, бокс или тренировки на открытом воздухе. Вот как это работает: сначала вы получаете устройство (оно недешево), затем вешаете его (как зеркало & hellip; получаете?). Наконец, вы включаете его для тренировки дома. Что отличает Mirror, так это то, что вы не только можете видеть тренера, но также можете видеть и проверять форму самого себя. А на занятиях в прямом эфире тренер может видеть вас (!!!) и предлагать отзывы и поддержку. (1 495 долларов США единовременно, затем ежемесячная подписка 39 долларов США; подробнее)
YogaGlo
Если вы & rsquo; d перечислите & ldquo; yogi & rdquo; в вашей биографии в Tinder, иначе ваши друзья описали бы вас как & ldquo; Zen-ed out & rdquo; YogaGlo - это онлайн-сервис йоги и медитации для вас. За 18 долларов в месяц это дешевле, чем одно занятие йогой в большинстве студий. Вы можете посещать занятия от 5 минут (йога каждый чертов день никогда не была такой простой) или до 120 минут. Но самое приятное то, что у членов есть доступ к лекциям и семинарам ведущих знатоков йоги - йоги никогда не прекращают учиться. (18 долларов в месяц; смотреть онлайн)
AKT по запросу
Зачем потеть в одиночку, если можно попотеть с кроссовками знаменитостей? AKT Анны Кайзер с ее платформой для потокового вещания по требованию превратила ее суперпопулярную тренировку, посвященную танцам и фитнесу, в цифровой дом. Здесь вы найдете энергичные последующие видео продолжительностью от 10 до 90 минут. Не волнуйтесь, даже самые несогласованные танцоры могут справиться с хореографией, развивающей силу. (35 долларов в месяц; стрим на iOS или Android)
Обе Фитнес
Произносится & ldquo; подчиняться, & rdquo; Obé на самом деле является аббревиатурой от «Our Body Electric» - и, учитывая неоновый фон и то, что тренировки уходят корнями в танцевально-кардио и акробатику, это название подходит. Тренировки, предназначенные как для тех, кто занимался этим в 80-х, так и для ностальгирующих миллениалов, варьируются от кардио до тонизирующих и восстанавливающих растяжек. Есть шесть часов занятий в прямом эфире в день и более 500 занятий по запросу на выбор. К тому же они длятся всего 28 минут. Единственное, что вам нужно, это смартфон или компьютер. По желанию: комбинезоны и гетры. (27 долларов в месяц; смотреть онлайн)
ROMWOD
& ldquo; Мобильность & rdquo; стало модным словом в кроссфите, потому что давайте посмотрим правде в глаза: нельзя быть таким жестким, как мальчик-подросток утром, и рассчитывать на рывок в приседе. Вот почему любой из & ldquo; рекреационного кроссфиттера & rdquo; к & ldquo; Спортсмену игр & rdquo; (Привет, Келс Киль!) понимает ROMWOD («ROM» относится к диапазону движений, а «WOD» - на языке кроссфита, обозначающем тренировку дня). Платформа предлагает более 1000 видеороликов без оборудования продолжительностью от 10 до 90 минут, и каждый день добавляется новое видео. (15 долларов в месяц; транслируйте онлайн или iOS)
NeoU
Если вы хотели пройти HIIT, йогу, буткемп, бокс, танцевально-кардио или уроки мобильности с фитнес-авторитетами, на которых вы уже подписаны в Instagram, NeoU дает вам такую возможность в Интернете. Все занятия записываются на видео во флагманской студии NeoU в Нью-Йорке, а затем транслируются через ваш телефон, компьютер или планшет. Помимо сортировки по типу класса, вы можете сортировать по длине класса, уровню сложности и используемому снаряжению. А в моде звезд фитнеса энергия инструктора на высшем уровне. (Бесплатно в период раннего доступа; транслируйте онлайн, на iOS или Android)
DanceBody @ Home
Зачем ждать выходных, чтобы остановить движение, если вы можете встряхнуть его в гостиной в любое время? DanceBody, бутик, объединяющий музыку и движения, расположенный в Нью-Йорке и Майами, предлагает пять своих фирменных уроков - лепка, шейкдаун, экспресс, сопровождение и шейкдаун - онлайн. ($ 35; смотреть онлайн)
Выиграть
Обращение ко всем мамам и работающим женщинам: FitOn хочет, чтобы вы знали, что наличие детей и постоянная работа не должны означать, что ваша физическая нагрузка окончена. Здесь вы получите в любое время и в любом месте, без оборудования, под руководством тренера, мега-социальные тренировки (включая кардио, силовые, танцевальные, HIIT, пилатес и многое другое) через приложение. И да, есть серия видео специально для женщин до и после родов. На любой тренировке (которая длится от 20 до 30 минут) вы также можете пригласить друзей и поговорить с ними в чате по телефону (20 долларов в месяц; стрим на iOS или Android)
FitFusion
Кому бы не хотелось, чтобы Джиллиан Майклз была в их гостиной? Благодаря FitFusion, платформе потокового вещания Майкла, вы можете двигаться вместе со знаменитым тренером в более чем 300 видеороликах о тренировках (и их количество растет). Также есть приглашенные звезды, такие как Тара Стайлз, Кэсси Хо и Tone It Up Girls. И проверьте это: несмотря на то, что она - самый крупный тренер знаменитостей, которого мы назвали, это самый дешевый стриминговый сервис в списке. (10 долларов в месяц; смотреть онлайн)
JetSweat
Если вы более лояльны к своей фитнес-студии, чем Канье к Канье (читай: очень), вам понравится JetSweat. Здесь любители пота получают эксклюзивный доступ к записанным занятиям от таких известных студий Нью-Йорка, как Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground и ModelFit. Прелесть бутик-фитнеса в том, что он позволяет вам кататься, но при этом стоит дорого. Таким образом, JetSweat за одну треть стоимости одного класса IRL дает вам неограниченный ежемесячный доступ к высококачественным инструкторам и программам. Новый контент добавляется каждую неделю, поэтому он никогда не устареет (10 долларов в месяц; транслируйте онлайн или на iOS)
