Узнайте свое число ангела
Эта статья была создана в сотрудничестве с NordicTrack .
Я горжусь тем, что умею много чего - гладить собак, шутить неловко, танцеватьЧа Ча Слайдбезрассудно на свадьбах. Но, возможно, лучше всего я умею находить причины не заниматься спортом. Может быть, это немного экстремально (я недавно пробежал полумарафон, так что вот и он), но я не буду притворяться, что не поддаюсь искушению больше, чем следовало бы. Маржа тако по вторникам? Спать в? Небольшой сдвиг наружной температуры? Один запах отговорки - и до свидания, HIIT-класс.
Но потом у меня появилась возможность попробовать Студийный цикл NordicTrack S22i . Этот велотренажер - противоядие от любых оправданий для упражнений, описанных в книге. Мало того, что велосипед работает как велосипед (вы крутите педали, вы потеете, вы набираете форму!), Но он также оснащен некоторыми из самых крутых технологий, которые я видел в оборудовании для фитнеса.
Вы можете транслировать все виды тренировок на регулируемый 22-дюймовый сенсорный экран через если это - интерактивный цифровой тренер по упражнениям, который позволяет настраивать план тренировки и фитнес-цели. iFit также соединяет вас с огромной библиотекой тренировок по требованию, от студийных занятий с тренерами (на велосипеде даже есть 3-фунтовые гири, чтобы вы могли укрепить руки во время езды) до настоящих поездок по пересеченной местности по всему миру.
Моя любимая особенность заключается в том, что байк автоматически регулируется, чтобы вы почувствовали, что на самом деле находитесь в студии, где тренер повышает сопротивление велосипеда, или на трассе в Моаве, штат Юта. Трудно объяснить, насколько круто чувствовать падение велосипеда и изменение сопротивления на основе скал и холмов, которые вы видите на экране, но это потрясающе. Другое преимущество? Эти настройки предназначены для оптимизации формы и максимального задействования мышц для действительно эффективной тренировки. Умно, правда?
А если сегодня вы не чувствуете себя на велосипеде, просто переверните экран и транслируйте HIIT-тренировку или занятие йогой. Буквально на днях я провел кросс-тренинг, который состоял из полу-велотренировок и полу-напольных упражнений.
NordicTrack также предлагает беговые дорожки, эллиптические и гребные тренажеры с той же технологией iFit. Существуют буквально сотни вариантов тренировок для любого настроения, в котором вы находитесь, и каждую неделю добавляются новые. Итак, нравитесь ли вы мне и вы просто пытаетесь найти мотивацию заниматься спортом три раза в неделю, или вы больше похожи на нашихфитнес-редактор Джейми Пауэлли тренировка на 70,3-мильном Ironman (!), у вас будут инструменты не только для достижения, но и для уничтожения ваших целей.
когда мужчина начинает скучать по тебе
Я тот, кто не будет тратить больше 10 долларов в месяц на абонемент в тренажерный зал, но я думаю, что это вложение, которое действительно должен рассмотреть каждый активный или заботящийся о здоровье человек. Также стоит отметить, что вы получаете год бесплатного использования iFit, который обычно стоит 15 долларов в месяц. Это похоже на доставку целого тренажерного зала к вам домой с добавлением бесплатного членства. Если вы хотите побаловать себя (или кого-то особенного) в этом году, это способ сделать это.
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20% НА NORDICTRACK С CODE GREATIST
