Узнайте свое число ангела
Национальная неделя осведомленности о расстройствах пищевого поведения (24 февраля - 1 марта) может закончиться, но это не означает, что следует прекратить разговоры об этих серьезных, опасных для жизни заболеваниях. Фактически, мы думаем, что неделя, посвященная увеличению информационно-разъяснительная работа и осведомленность о расстройствах пищевого поведения и проблемы с изображением тела, должны быть только началом более масштабного, продолжающегося движения. Чтобы сохранить положительный импульс, мы попросили семь женщин, которые боролись с анорексией, булимией и перееданием, поделиться важными уроками, которые, как им хотелось бы, кто-то сказал им много лет назад.
СТОРМИ СЕРЫЙ
После девяти лет булимии Грей наконец поняла, что ей нужно измениться - навсегда, - когда она была беременна своим третьим ребенком, дочерью. Грей говорит: «Меня действительно поразило то, что то, что я сделал, повлияет на нее. Я имею в виду, где мы впервые узнаем о диете? Конечно, от наших мам. Я решил, что она будет слышать только мои разговоры о том, что я здоровый и сильный, а не худой & rdquo;
Одна плохая еда не делает вас толстыми, как и одна хорошая еда не делает вас худыми. Это еще не все или ничего.
Что бы я хотел знать: & ldquo; Знайте, что одна плохая еда не делает вас толстыми, как и одна хорошая еда не делает вас худыми. Это еще не все или ничего. Легко думать, что, когда мы едим что-то «плохое», мы едим что-то «плохое», мы чувствуем, что потерпели неудачу и обречены, но жизнь полна возможностей сделать лучший выбор ».
ЛИНДСЕЙ РАЙТ
Матричная трилогия вики
После многих лет борьбы со своим расстройством пищевого поведения Райт знала, что ей нужно измениться, когда она встретила человека, за которого позже выйдет замуж. «Он был достаточно смел, чтобы указать, как я обращаюсь со своим телом, и пробудил во мне желание по-настоящему выздороветь», - сказал он. она сказала. & ldquo; То, что началось с того, что я изменил себя для него, оказалось именно тем изменением, которое мне было нужно для себя & rdquo;
Что бы я хотел знать: & ldquo; Подумайте о том, кем вы хотите стать через пять лет - имеет ли место ваше нынешнее поведение и плохой образ тела? Я догадываюсь, что нет & rdquo;
Крошечные зеленые руки
T начал ежедневно рвать в девять лет, и эта тенденция сохранялась в течение десяти лет. Она говорит, что ее булимия стала настолько разрушительной, что повлияла на все в ее жизни, от отношений до дружбы и учебы. Говорит T: «Я помню, как плакал после того, как меня вырвало из жареного ужина моего деда, что он часами готовил меня в мой день рождения», она сказала. В конце концов, она пришла к выводу, что ей не нужно так себя чувствовать, обнаружив, что & ldquo; на самом деле есть люди, которые думают о вещах, отличных от того, как они выглядят. Есть здоровые и счастливые люди, которые не являются рабами того чувства никчемности, которое сопровождает расстройства пищевого поведения & rdquo; Но настоящая проверка на реальность произошла, когда ее врач сказал ей, что она, скорее всего, не сможет иметь детей из-за того, что морила себя голодом на протяжении всего периода полового созревания.
Любите свое тело за то, на что оно способно, а не за то, как оно выглядит.
Что бы я хотел знать: & ldquo; Можно прожить жизнь, в которой вы любите себя, вы любите свое тело и можете ценить свое тело за другие вещи, которые оно делает, например, выращивание детей, поднятие тяжестей и обнимание друзей. Теперь я смотрю на свое тело по-другому и горжусь тем, насколько оно сильное и красивое. У меня огромный живот, большая грудь и любовные ручки - и я никогда в жизни не выглядела так красиво ».
Кайла Принц
Для Принс дно наступило, когда врач официально поставил ей диагноз: медленное сердцебиение (брадикардия), низкая минеральная плотность костей и аменорея (отсутствие менструаций). Как говорит Принс: «Он сказал мне, что я страдаю анорексией, а не просто худой бодибилдер, которым я пытался быть. Я был шокирован. У меня не было месячных - я знал об этом. Я был подавлен и склонен к самоубийству - я тоже знал об этом. Но услышать, как доктор сказал мне, что я рискую убить себя по-настоящему & hellip; это был момент, когда я понял, что что-то не так. Я много лет искал помощи и боролся с теми, кто предлагал ее, когда я просил, но в тот момент я понял, что никто не может мне помочь, кроме меня. Я вышел из кабинета врача и поехал в Whole Foods, где заказал бутерброд с авокадо, индейкой и сыром - углеводами, жирами и хеллипом; вы знаете, & ldquo; бояться еды & rdquo; Я съел это, плача в машине. А потом я поехал домой, готовый делать работу ».
Я понял, что кроме меня никто не может мне помочь.
Что бы я хотел знать: & ldquo; Ведение блогов, обмен моей историей и публичные записи вещей, за которые я благодарен каждый божий день, сыграли огромную роль в моем постоянном стремлении к выздоровлению. Вам не нужно вести блог или рассказывать о своем расстройстве пищевого поведения в Твиттере, как мне, но вы ведете дневник, разговариваете с надежным другом и записываете то, за что вы благодарны каждый божий день, чтобы напомнить вам, почему вы делать работу и почему ваша жизнь - и ваше тело - достойны того, чтобы жить! & rdquo;
АДИНА ЗИЛЬБЕРМАН
Анорексичка с 16 лет, этого не произошло, пока она не установила связь между своей болезнью и отношениями со своим «любящим, но контролирующим»; мать, что Зильберман смог начать лечить. «Мне пришлось дистанцироваться (как буквально, так и эмоционально) от нее и вместо этого присоединиться к моему любящему, поддерживающему теперь жениху», Зильберман говорит. «Я избавился от негатива и вместо этого окружил себя поддержкой и позитивом».
Лучший способ что-то завоевать - это знать это!
Что бы я хотел знать: & ldquo; Прочтите много литературы, чтобы попытаться понять, почему у вас вообще болезнь. На мой взгляд, лучший способ что-то завоевать - это знать это! & Rdquo;
Мишель Поуп
Нездоровые отношения привели Папу в очень мрачное место. Даже после того, как она разорвала отношения, она все еще страдала, используя переедание, чтобы справиться со всей болью. В конце концов коллега посоветовала Папе увидеться с ее сестрой, консультантом. «В первый раз я сказал ей:« Я просто хочу, чтобы ты знала, я так запуталась. Я не думаю, что ты сможешь меня исправить & rsquo; Она посмотрела на меня и сказала: «Попробуй меня». Папа решил ей довериться. «Я продолжал и продолжаю ходить на консультацию, потому что желание измениться больше, чем безопасность пребывания в этом темном месте. Я не вылечился. Я более осведомлен. & Rdquo;
Где бы вы ни находились, это нормально.
Что бы я хотел знать: & ldquo; Не бойтесь просить о помощи. Знайте, что где бы вы ни находились в процессе выздоровления, все в порядке - независимо от того, насколько вы опустошены, ваши чувства не являются плохими ».
КЭТИ МЕЙЕР
Мейер впервые осознала, что ее расстройство пищевого поведения мешает ее жизненным целям, когда она записалась на пробег 5K и запаниковала, что станет «самым нездоровым бегуном». Она говорит, что не хотела, чтобы люди видели в ней & ldquo; человека, кожа да кости думающего, что они могут быть конкурентоспособными, хотя на самом деле я, вероятно, отключился бы прежде, чем пересек бы финишную черту. Я так сильно хотел иметь идеальное «атлетическое тело», и я знал, что в тот момент, когда я задумался о регистрации в этой гонке, я был кем угодноноспортивный и подтянутый. & rdquo;
Что бы я хотел знать: & ldquo; Что вместо какой-то абстрактной идеи [что] я мог, может быть, причинять своему телу необратимые повреждения, я на 100 процентов причинял себе непоправимый урон. Я все еще люблю бегать, но страдаю от стрессовых переломов из-за низкой плотности костей за эти шесть или около того лет моей жизни & rdquo;
