Узнайте свое число ангела
Это общепризнанный факт, что миндальное молоко - одна из величайших инноваций в производстве молока на растительной основе. Так что поверьте нам, когда мы говорим вамнужноэто.
Помимо того, что миндальное молоко не содержит молочных продуктов, лактозы и является веганским, оно очень богато витамином Е. Как и все антиоксиданты, витамин Е. отлично подходит для борьбы с воспалением и окислительным стрессом и связан с лучшее здоровье сердца , здоровье глаз , а возможное лечение нейродегенерации .
Польза миндального молока
- с высоким содержанием витамина Е, мощного антиоксиданта
- с низким содержанием калорий и сахара
- хороший источник кальция и калия
- домашнее миндальное молоко не содержит добавленных сахаров или искусственных ингредиентов
Если вы любите густой стакан молока, но ваше тело не является большим поклонником лактозы, вам точно понравится стакан домашнего миндального молока.
Для людей, которые следят за калориями или скачками сахара (не забывайте, что всем нам нужны калории, чтобы жить), решением может быть замена коровьего молока миндальным молоком. Делая его самостоятельно, вы можете быть уверены, что не пьете добавленный или рафинированный сахар. И не секрет, что домашние варианты всегда намного вкуснее.
Вам не нужно бояться процесса приготовления миндального молока в домашних условиях - это просто.
Мы думаем, что как только вы начнете делать миндальное молоко самостоятельно, вам понравится, насколько весело - и вкусно - его настраивать. Смешайте его с кокосовым молоком, специями или натуральными подсластителями. Смешайте его с фруктами или шоколадом, чтобы получилось клубничное или шоколадное молоко. Варианты бесконечны.
Домашнее миндальное молоко
Ингредиенты
заниматься сексом с завязанными глазами
- 1 стакан сырого миндаля
- 4 стакана фильтрованной воды
- 1 чайная ложка чистого экстракта ванили
- Щепотка морской соли
Направления
- Замочите миндаль на ночь в прохладной воде, достаточной для его покрытия.
- Слейте воду из миндаля и добавьте его в высокоскоростной блендер с фильтрованной водой, экстрактом ванили и солью.
- Обработайте не менее 2 минут.
- Процедите миндальное молоко через пакет с ореховым молоком в кувшин или кувшины и поставьте в холодильник. Домашнее миндальное молоко хранится в холодильнике около 3 суток.
P.S. Возможные побочные эффекты
Вообще миндальное молоко безопасно. Конечно, если у вас аллергия на орехи, держитесь подальше! В противном случае просто не бросайте несколько стаканов подряд, чтобы не расстроить желудок.
