Узнайте свое число ангела
Вы не одиноки - муж много игнорирует
Вы были вместе с мужем довольно долгое время, но в последнее время вы заметили, что независимо от того, что вы делаете, он просто игнорирует вас? Вы могли бы даже прыгать вокруг в вашем самом сексуальном дамском белье, и он даже не будет смотреться. Когда он приходит домой с работы, он едва говорит привет, он просто идет прямо к дивану и включает телевизор. Вы понятия не имеете, почему он игнорирует вас, а вы знаете, что это больно и так расстраивает.
Почему он игнорирует вас или молчит? Это просто с тобой происходит? Это было то, что вы сделали? Вы не одиноки, есть много жен, которые находятся в одинаковой ситуации и задают себе одни и те же вопросы. Ваш муж мог игнорировать вас по разным причинам (мы скоро к этому вернемся), но сначала вы должны знать некоторые факты о немом обращении.
Бесшумное лечение - это способ причинить боль, не оставляя видимого синяка. Синяки внутри, и это может нанести большой ущерб вашему браку. Исследования в этой области показали, что акт игнорирования активирует ту же область вашего мозга, которая активируется физической болью. Согласно углубленному анализу, проведенному Полом Шродтом, Ph.D. Профессор коммуникации, молчаливое обращение «наносит огромный ущерб отношениям», удовлетворенность вашими отношениями уменьшается, чувство близости уменьшается, и это снижает способность общаться здоровым и осмысленным образом.
Возможно, игнорирование вашего мужа не предназначено для того, чтобы причинять вам боль, несмотря на то, что такое пренебрежение на самом деле причиняет вам большую боль, потому что вы приравниваете то, что вас замечают, к тому, что вас любят, иногда такое чувство. Итак, теперь, когда он игнорирует вас, у вас возникает это страшное чувство, что он перестал любить вас, и хуже всего то, что вы не знаете причин или как с этим бороться.
Опасность здесь в том, что если такое поведение продолжится (игнорируется и не ценится), оно может подтолкнуть вас к негативным чувствам по отношению к вашему мужу. Но если вы все еще любите его и хотите попытаться что-то исправить, вам нужно принять меры.
8 причин, почему он на самом деле игнорирует вас
Чтобы попытаться помочь вам разобраться в вашей ситуации и чтобы вы знали, что вы не одиноки в этом, мы начнем с перечисления возможных причин игнорирования вашего мужа. Взглянем.
1. Вы сказали что-то, что его расстроило
Возможно, вы сказали что-то (непреднамеренно), что расстроило его, но вместо того, чтобы сказать вам, что он обеспокоен тем, что вы сказали, он решил проигнорировать вас. Мы, люди (потому что это может относиться как к женщинам, так и к мужчинам), забавны таким образом, вместо того, чтобы делать логические вещи и рассказывать нашему супругу о том, что нас беспокоит, мы выбираем «большую дорогу» и игнорируем ее.
2. Все твои маленькие драки сказываются на нем
Драться между парами - это нормально, вы - два человека с разными мнениями по многим вопросам, поэтому время от времени вы не согласны. Но в последнее время у вас возникают все эти разногласия, и может показаться, что это все, что вы делаете, и, что хуже всего, вы не можете пойти на компромисс ни по одному из них. Сумма всех этих маленьких боев может быть причиной того, что он игнорирует вас, ему нужен тайм-аут из всех боев.
3. Он чувствует, что твой брак устарел
Брак - это благословение, но он также может быть грязным и сложным, вы делили пространство со своим мужем, ваши финансы связаны друг с другом, вам приходилось договариваться о сексуальности и множестве других решений в вашей повседневной жизни, плюс дети, так что это нормально, что Вы, как пара, переехали в скуку. Может быть, он чувствует, что теперь эта несостоятельность достигла критической точки.
4. Он может обманывать тебя
Вам не нужно сразу становиться параноиком и предполагать, что именно поэтому он вас игнорирует. Во-первых, вам нужно оценить любое другое подозрительное поведение, чтобы сделать такой вывод. Но если он игнорирует вас и проводит время со случайными женщинами, старыми друзьями или коллегами, вы можете подумать об этой возможности. Примите меры, чтобы выяснить, встречается ли он с другими женщинами вместо вас.
токсичные сестринские отношения
5. Он сыт по горло всей вашей жалобой
Сделай шаг назад и подумай о том, как начать разговор. Вы начинаете их с негатива и большого количества жалоб? N0? Вы уверены? Иногда вы можете отрицать, потому что вы не отрицательный человек, но вы помните, как вы начали свой последний разговор? Это была жалоба на твой день, или, может быть, все сплетни? Вы забыли сказать что-нибудь приятное время от времени? Дело в том, что он может быть таким же, и это не помогает говорить с кем-то, кто также отрицателен.
6. Он чувствует себя задушенным и нуждается в некотором пространстве
Это общая причина, почему ваш муж игнорирует вас. Хотя это не очень хорошо, потому что он должен быть в состоянии поговорить с вами и сказать вам, что он так чувствует, но, во-первых, он не знает, как поставить вопрос или два, он боится говорить об этом. Причин, по которым он чувствует себя подавленным, может быть много, и он не имеет к тебе никакого отношения.
7. Он занят чем-то большим
У него могут быть проблемы на работе, как у проекта, который идет не так, как следовало бы, и который потребляет всю его энергию и внимание. Или он может быть глубоко озабочен крупным событием, которым по какой-то причине он не поделился с вами.
8. Он рассматривает развод
Это последнее, что вам нужно услышать, но это может быть причиной, почему он игнорирует вас. Некоторые люди слишком трусливы, чтобы сказать правду (он один), поэтому он решил игнорировать вас, пока не наберется смелости или не найдет способ поднять тему.
Как управлять игнорированием поведения
По своей природе люди не являются конфронтационными, мы склонны делать вывод, что каждый раз, когда в браке возникает проблема, разговор о том, что проблема станет конфронтационной, поэтому мы (иногда) предпочитаем ее игнорировать. Как и в этом случае, вы знаете, что есть проблема (ваш муж игнорирует вас), но вы не знаете источника или почему (у вас есть некоторые подсказки сейчас), и, самое главное, вы не знаете, как решить или справиться это, так что вы чувствуете, что любой разговор об этом будет бессмысленным.
Так что есть одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы ваш муж не игнорировал. Узнайте, почему он игнорирует вас, и научитесь лучше общаться.
1. Убедитесь, что вы находитесь на той же странице, когда вы общаетесь
Вы двое могли бы участвовать в одном разговоре, но это не значит, что ваши выводы или впечатления о том, что говорится, будут одинаковыми. Вы должны убедиться, что то, что было сказано, и то, что вы оба получите от разговора, находится на одной странице
2. Не избегайте конфронтации
Это должно быть просто. Если ваш муж игнорирует и вы хотите, чтобы он остановился, то самый эффективный способ - пойти и поговорить с ним. Вы должны быть в состоянии решить проблему, поговорив с ним. Делать вид, что этого не происходит, не поможет вашему браку функционировать и двигаться вперед. Вам нужно сломать лед, прекратить избегать конфронтации. Есть забавная игра, в которую вы можете играть, чтобы помочь вам сломать лед, чтобы вы могли решать более серьезные проблемы.
Блок Tabletopics пары может помочь вам, потому что он сочетает в себе простые и забавные вопросы с некоторыми более сложными, которые заставят вас задуматься и которые могут привести к разговору о корне проблемы
Как управлять им, игнорируя вас в кругу семьи
С этой ситуацией трудно справиться, потому что они ваши родственники, и вы не хотите их отталкивать, особенно если они хорошие люди, и вы будете встречаться друг с другом на протяжении довольно долгого времени. Но это расстраивает, потому что каждый раз, когда вы приходите к ним в гости или они приходят к вам в гости, это как будто вы невидимы. Он идет, чтобы повесить с отцом или проводит много времени со своей мамой. Он планирует экскурсии и не включает вас ... и список можно продолжать.
Что ты можешь сделать? Это не значит, что он злой или что-то еще, просто ты чувствуешь себя полностью обделенным, тебе это не нравится, и ты хочешь изменить ситуацию. Как ты можешь управлять им, игнорируя тебя вокруг своей семьи?
3. Заставь его увидеть вещи с твоей точки зрения
Вы никогда не узнаете, осознает ли он это поведение, если не поднимете его. Итак, найдите уединенное место и спросите его, понял ли он, что делает. Спорим, он понятия не имеет, потому что не делает это нарочно. Не набрасывайтесь на него и не вините его (мы знаем, что это трудно, потому что вы чувствуете себя раненым), вместо этого заставьте его взглянуть на вещи с вашей точки зрения и скажите ему, что вы чувствуете себя исключенным и одиноким, когда он так себя ведет.
4. Разработайте план, чтобы он больше не повторился
Между вами разработайте план, когда вы посетите своих родственников. Убедитесь, что он включает вас во все обсуждения и держит вас в курсе всего, что происходит. Вы можете принести свой Ipad или книгу для чтения, когда он хочет пойти с кем-то. И, возможно, придумать какие-то секретные сигналы, когда кто-то из вас нуждается в спасении.
Как управлять игнорированием поведения для своего телефона
Ваш муж уделяет больше внимания своему телефону, чем вы? Phubbing (игнорируя вас, чтобы обратить внимание на свой телефон) является реальной проблемой во многих браках. Вы его жена, вам не нужно конкурировать с приложениями за это внимание. Так что вы можете сделать, чтобы справиться с этим?
5. Обратите внимание на свои привычки
Прежде чем что-то сказать ему, проверьте себя и обратите внимание на свои привычки. Вы также используете свой телефон, когда вы могли бы общаться и общаться с мужем? Если это так. проводите меньше времени, уставившись на экран, и вы наверняка будете знать, офигел ли он. Как только вы внесете необходимые изменения в свои привычки, поговорите с ним.
6. Поговори с ним
Расскажите своему мужу об изменениях, которые вы внесли в свои привычки, касающиеся телефона, и о том, как вы обращаете внимание на его привычки. Затем скажите ему, что вы чувствуете, когда он уделяет больше внимания своему телефону, чем вам, что вы чувствуете, что вас игнорируют и недооценивают, и что вы хотели бы проводить больше времени вместе.
7. Установите правила
Установив правила пользования телефоном в вашем доме, вы даже можете создать несколько зон, свободных от телефона, и занятия. Вы должны держать друг друга в курсе того, как вы используете телефон, когда вы вместе.
Как управлять игнорированием поведения в общественных местах
Он очень внимателен наедине, он лелеял тебя и вообще, он хороший муж ... но когда ты на публике, как будто тебя не существует, он полностью игнорирует тебя. Это заставляет вас чувствовать себя одиноким, и это довольно неприятно, как вы справляетесь с этим?
8. Иметь честный разговор с ним
Решите проблему, но не конфронтационно, скажите ему, что вы чувствуете, когда он обращает внимание на всех, кроме вас. Не говорите ему, что он делает неправильно. Возможно, ему не нравится публичное проявление внимания, или он просто социальная бабочка. Вам нужно добраться до корня проблемы, чтобы вы могли принять меры.
Резюме
То, что твой муж игнорирует, расстраивает, и это не должно быть нормальным поведением. Причин может быть много, а иногда и не иметь к вам никакого отношения. Вам нужно решить проблему и поговорить с ним, чтобы вы точно знали, а затем вы можете принять меры, чтобы улучшить свои отношения.
