Узнайте свое число ангела
Новый год, новая еда. Так говорят, правда? Если вам интересно, какие вкусные новинки заполонят полки и меню ресторанов в 2018 году, не волнуйтесь, мы вас поймали. Мы попробовали и попробовали последние инновации, чтобы определить, что вы хотите получить в этом году - и для этого вам не придется тратить руки и ноги на местный рынок органических продуктов. .
1. Тенденция: водородная вода.
Хотя мы не во многом согласны в этом беспокойном мире питания, мы, вероятно, все согласны с тем, что нам нужно пить больше воды. И когда обычный старый H2O становится скучным, любители здоровья обращаются к предполагаемым энергетическим преимуществам водородной воды.
Доктор Коди Кук, владелец HTWO бренд утверждает, что более 16 спортсменов-золотых медалистов используют этот препарат, который якобы помогает повысить энергию, обеспечивает антиоксидантами и быстро выводит молочную кислоту. По общему признанию, наука в этой области в лучшем случае слаба, но нам нравится чистый свежий вкус (и он, возможно, помог сделать наше похмелье немного менее интенсивным). Если вы испытываете жажду и чувствуете, что вода из-под крана не режет ее, попробуйте.
Доказательство:
HTWO водородная вода доступна в магазинах Kroger, Natural Foods и в Интернете по цене 2–3 доллара за упаковку. HFactor водородная вода также доступна в Giant Food, на местных рынках натуральных продуктов и онлайн по 3 доллара за упаковку.
2. Тенденция: Золотое молоко.
Возможно, мы предсказывали это, по крайней мере, год назад, но в этом году куркума станет популярной. Куркума обладает мощными лечебными свойствами куркумина, которые, как показывают исследования, могут иметь сильные противовоспалительные свойства . К сожалению, куркума содержит только куркумин. около 3 процентов , поэтому эффекты в лучшем случае незначительны, но это не мешает нам выпивать бутылки с модным напитком.
Доказательство:
Прессованные соковыжималки открыт по всей Америке от Калифорнии до Нью-Йорка, где Golden Milk стоит 8 долларов за бутылку. Реббл Золотое молоко можно купить в магазинах Whole Foods, Sprouts, местных магазинах здоровой пищи и Амазонка менее чем за 5 долларов за бутылку. Вы также можете смешать свою смесь с этим Смесь порошка Golden Milk от Gaia .
Подвигайся, зеленый сок. Питьевые супы вкуснее, сытнее, удобнее и сытнее. Упакованные с использованием органических антиоксидантов, часто получаемых с помощью обработки под высоким давлением (HPP), они представляют собой новый горячий способ получать от пяти до десяти порций продуктов каждый день. Не нужно нагревать: просто откройте бутылку и проглотите овощи.
Стивен Бочко: состояние
Доказательство:
Суповый напиток предлагает одобренные Whole30 супы с такими вкусами, как огурец, авокадо, морковь, кокос, лайм и цветная капуста кешью. Пробная упаковка из 8 бутылок стоит 56 долларов. онлайн .
Суп предлагает ряд нежно приготовленных супов и супов для очищения с такими разновидностями, как тыквенное мисо, колотый хлорофилл гороха и японский сладкий картофель. Одна бутылка стоит около 12 долларов или потратиться на однодневный запас из 7 супов за 79 долларов.
4. Тенденция: гороховое молоко.
Мы знаемвсе веганскоев этом году будет ОГРОМНЫМ, и травоядным нужны все виды немолочного молока, которые они могут получить. Гороховое молоко - последняя альтернатива молочным продуктам на полках магазинов и отличный вариант без орехов для наших друзей с непереносимостью лактозы или людей с аллергией на орехи.
Доказательство:
Гороховое молоко Ripple Foods содержит впечатляющие 8 граммов белка, но при этом содержит половину сахара, чем традиционные молочные продукты. Он также содержит 45 процентов дневной нормы кальция и 30 процентов ваших потребностей в витамине D. Возьмите его в Whole Foods и Цель примерно по 4,99 доллара за 48 унций.
Болхаус гороховое молоко также не содержит консервантов или искусственных ароматизаторов с 90 калориями на чашку и 10 граммами белка. Он также предлагает 20 процентов вашего витамина D, 25 процентов вашего кальция и 110 процентов ваших потребностей в витамине B12! Купите его в Ralphs или Walmart по цене 4,99 доллара за бутылку.
5. Тенденция: популярная еда
Мы все любим крепкую чашку чая Джо, которая помогает нам пережить трудные дни, но для тех из нас, кто любит жевать, теперь есть продукты с кофеином. Конечно, вы всегда можете съесть плитку шоколада и надеяться на небольшую порцию кофеина, но в настоящее время существует целый ряд укрепляющих энергию продуктов, которые помогут вам решить эту проблему.
Доказательство:
Арахисовое масло с кофеином состоит только из арахиса, соли, агавы, арахисового масла и экстракта зеленого кофе, обеспечивая 150 мг и 210 калорий на порцию из двух столовых ложек. Это то же самое, что две чашки кофе! Мы любим его на утреннем тосте или в овсянке. Этот может все еще быть только в ваших магазинах натуральной здоровой пищи по всей Америке или онлайн примерно по 6 долларов за банку.
Если у вас нет времени приготовить завтрак или кофе, возьмите одну из Барс амбиций Памелы из Амазонка или в любом местном магазине натуральных продуктов. Вы получите 70 мг кофеина, аромат вашего любимого кофейного напитка (или матча!) И веганские закуски без глютена.
6. Тенденция: все тахини
Средиземноморская тенденция набирает обороты, и ближневосточный брат арахисового масла, тахини, становится предметом домашнего обихода. Нам нравится, что тахини содержит мононенасыщенные жиры, а также фитостерины, снижающие уровень холестерина, которые способствуют здоровью сердца. В этом году можно ожидать, что пикантные блюда выйдут за пределы элитных ресторанов и станут популярными закусками, десертами и завтраками на полках продуктовых магазинов.
Доказательство:
Абсолютно TahiniBAR не содержит глютена, содержит 100 калорий, доступно на Амазонка и несколько независимых кошерных магазинов, где продаются какао-бобы, фисташки и ваниль по цене около 3 долларов за семь батончиков.
Оставьте это Трейдеру Джо, чтобы сохранить тенденцию к капусте с помощью этих захватывающих, хрустящих закусок без глютена: Трейдер Джо с маслом кешью и чипсами из тахини капусты . Доступно во всех местах в проходе для чипов по цене 3,99 доллара за упаковку.
7. Тенденция: мясо на растительной основе.
Веганы и вегетарианцы, пора радоваться! Теперь вы можете прийти на пикник с чем-то, что съедят даже любители мяса. Производители продуктов питания по всей Америке экспериментируют с способами переработки растительного белка в пищу, которая выглядит, готовится и на вкус как мясо. Хотя в настоящее время на рынке есть несколько довольно злобных свопов на гамбургеры, ожидайте, что они перерастут в искусственную курицу, рыбу и даже яйца.
Доказательство:
что значит поцелуй для парня
Помимо мяса делает средний бургер на основе горохового протеина с 20 граммами протеина и красной свеклой для мясистого вида и консистенции. Заберите свой в магазине Ralph's, Whole Foods, Амазонка , и других крупных розничных продавцов примерно по $ 5,99 за два пирожка.
Невозможная еда делает свой бургер, используя пшеничный белок, картофельный белок, кокосовое масло и гем: да, это железосодержащая молекула, которая придает бургеру реалистичный мясной запах, внешний вид и вкус. Результат? Глоток & ldquo; мяса & rdquo; с 20 граммами протеина, доступными в лучших ресторанах Нью-Йорка, Лас-Вегаса, Сан-Франциско, Лос-Анджелеса и Техаса - так что может пройти некоторое время, прежде чем мы сможем попасть в магазин, но это слишком хорошо, чтобы не упомянуть.
8. Тенденция: леденцы сорго.
В городе появилась новая закуска. Представьте себе попкорн для крошечных ручек, и вы получили лопнувшееся сорго. Сорго - это древнее цельнозерновое зерно, в котором используется половина воды кукурузы, и оно устойчиво к засухе, что делает этот новый суперпродукт очень устойчивым. Он также богат клетчаткой и, естественно, не содержит глютена, поэтому это отличная сытная закуска на 15:00. спад.
Доказательство:
Закуски Pop IQ предлагает закуски без ГМО из чеддера, тосканы, чайника и морской соли и перца с примерно 150 калориями, 3 граммами клетчатки и 2 граммами белка на унцию. Купите сумку в специализированных магазинах здорового питания или на Амазонка по 1,60-2,20 $ за упаковку. Nature & Rsquo; s Nates предлагает пять вкусов, включая розмарин и чеснок, чрезвычайно сырный и карамель с коричневым маслом. Купите свой на их сайте по цене 3 доллара за сумку весом 1,7 унции.
9. Тенденция: финиковый сироп.
С ростом популярности таких диет, какПалео, эти , а такжеВсего30, неудивительно, что люди повсюду ищут более здоровые альтернативы сахару. Финиковый сироп - это естественно сладкая веганская альтернатива меду, с очень высоким содержанием калия и железа (очевидно, даже больше, чем кленовый сироп). Он идеально подходит для того, чтобы сбрызнуть блины, йогурт или овсянку, или для выпечки для придания насыщенного вкуса (или для того, чтобы взять большую старую ложку).
Доказательство:
Date Lady Сироп для свидания не содержит ГМО, кошерно и не содержит глютена. И это сделано из одного ингредиента & hellip; 100-процентные органические финики. Возьмите его в Whole Foods или Амазонка примерно по 7 долларов за бутылку.
LiOR Органический финиковый сироп - еще один популярный бренд, который также изготавливается исключительно из органических фиников и продается на их сайте по цене 9 долларов за бутылку.
10. Тенденция: порошок лечебных грибов.
Поклонники утверждают, что лекарственные грибы (такие как чага, кордицепс и рейши), которые богаты антиоксидантами и жизненно важными питательными веществами, такими как витамин B, калий и железо, могут вылечить все, от высокого уровня сахара в крови до воспалительных заболеваний, таких как артрит. Пока мы все еще ждем исследования, если вы любите утренний вкус умами, приготовление чашки Джо с шариком грибного порошка может быть для вас.
Доказательство:
Четыре сигматика предлагает грибной кофе, эликсиры, горячее какао, матча и многое другое, что упрощает получение (легального) лечения грибов. Закажите избранное удобно онлайн . Лунный сок предлагает Brain Dust, Power Dust и даже веганский протеиновый порошок, каждый из которых содержит экстракт грибов. Вы можете найти их на месте в Венеции, Калифорния, или забрать их. онлайн по дорогой 35-42 долларов за бутылку.
11. Тенденция: вращение газированной воды
Посмотрим правде в глаза: пить восемь стаканов воды в день может быть скучно. Вот почему нам нравится новый вид газированной H2O. Никогда раньше не было приемлемым Instagram себя пить банку с водой, но новейшие варианты гидратации, появившиеся на прилавках, могут просто изменить ваше мнение.
Доказательство:
Крест начал водную революцию своим модным брендом (и удивительным продуктом). Без добавления сахара, натрия или искусственных подсластителей, LaCroix ароматизирован натуральными эфирными маслами из ваших любимых фруктов. Выберите свой любимый вкус из таких вкусов, как персик, груша, маракуйя, вишневый лайм и многие другие, доступные в Costco, Whole Foods или Publix, и Амазонка примерно за 6 долларов за 12.
Газированная вода Spindrift для тех случаев, когда вам нужно немного больше аромата. В банке от 2 до 15 калорий, приправленной небольшим количеством настоящего фруктового сока, это идеальный заменитель низкокалорийной газировки. Найдите ящик огурца, апельсина, манго, малины и других продуктов в крупных продуктовых магазинах, таких как Whole Foods, Trader Joe's и Costco, а также на других рынках. Амазонка примерно по 10 долларов за 4.
12. Тенденция: продукты, содержащие каннабис
С участием 65 процентов американцев поддерживают легальную марихуану и восемь штатов (плюс Вашингтон, округ Колумбия), которые уже есть, неудивительно, что вкусные съедобные продукты, вероятно, станут новым суперпродуктом. Ожидайте увидеть широкий выбор вкусных угощений и закусок, которые помогут вам прожить день & hellip; без стресса.
Доказательство:
Листовой вишнево-миндальный пирог как серьезный взрослый Pop-Tart. Тесто из семян чиа не содержит глютена, веганов, сои и рафинированного сахара, а также содержит 13 мг CBD и 5 мг THC. Взять их онлайн за 5 долларов.
Мота Биф Джерки сделано из говядины, приправ и, да, * здоровой * дозы ТГК. Одна порция содержит 100 мг ТГК и выполняет двойную функцию в качестве топлива для еды. Закажи свой онлайн по 10 долларов за сумку.
13. Тенденция: замороженные блюда, которые действительно полезны для вас
Прошли те времена, когда на ужин таяли посредственное загадочное мясо и сырые кудряшки фри. Мы вступили в новую эру замороженных продуктов, когда то, что здоровая еда поставляется в коробке, не означает, что она должна иметь такой же вкус.
Доказательство:
Джейми Кинг Кайл Ньюман
Любите дикую природу может быть лучшим вариантом замороженных продуктов на рынке прямо сейчас, когда дело доходит до приготовления морепродуктов. Благодаря поддержке аквакультуры, этот бренд может включать экологически чистую рыбу (которая не имеет рыбного вкуса), а также соусы в форме замороженных сердечек. Все, что вам нужно сделать, это завернуть рыбу и соусы в пергаментную бумагу (которую они предоставляют & hellip; также в форме сердца) и поставить в духовку. Вам нужно будет добавить пару овощей, но оно того стоит. Посмотрите в Whole Foods или на сайт для вашего обеда из замороженной рыбы.
У торговца Джо также есть несколько вкусных замороженных продуктов, которые не просто полны натрия, например суперпродукт плов за 3,99 доллара США и паэлья из морепродуктов за 4,99 доллара. (Вам просто нужно сначала пройти мимо чизкейка с печеньем и маслом Speculoos.)