Узнайте свое число ангела
Если вы сталкиваетесь с частыми сменами настроения, вы можете начать задумываться, это только вы или ваши симптомы совпадают с биполярным расстройством.
Если вы думаете, что второе, будьте уверены, вы далеко не одиноки. Получение ответов - это первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя лучше, и именно здесь мы входим.
Биполярное расстройство - это состояние мозга, которое вызывает резкие изменения настроения и поведения, от периодов очень высокой энергии до периодов глубокой депрессии.
Это влияет примерно на 2,8 процента взрослого населения США , и мужчины и женщины испытывают это в равных количествах.
Биполярное расстройство может привести к изменениям в повседневной жизни. Если не лечить, это может повлиять на ваш рабочий процесс, чувство спокойствия и счастья.
Вот некоторые из симптомов биполярного расстройства. Если вы заметили что-либо из этого, запишитесь на прием к врачу. После постановки правильного диагноза они предложат вам индивидуальный план лечения, чтобы вы вернулись к своей лучшей жизни.
Признаки и симптомы
Люди с биполярным расстройством будут испытывать сильные отклонения от своего типичного настроения.
Вот некоторые симптомы маниакального или депрессивного эпизода:
Маниакальный эпизод
- чувство чрезмерной активности и возбуждения
- чувство раздражительности или нервозности
- высокий уровень беспокойства
- сильное желание рисковать
- говорить быстро
- чрезвычайно высокая производительность
- неспособность сконцентрироваться
- бессонница без чувства усталости
- чрезмерное желание еды или секса
- агрессивное поведение
Эти симптомы могут длиться неделями, прежде чем человек снова «упадет».
Врач может диагностировать биполярное расстройство, когда маниакальный эпизод длится всего 4 дня или меньше, в зависимости от того, какой это тип биполярного расстройства (подробнее о типах через минуту).
Депрессивный эпизод
- глубокая грусть и чувство депрессии
- чрезмерная потребность во сне
- потеря интереса к еде, сексу и другим приятным занятиям
- снижение продуктивности и творческого вдохновения
- трудности с принятием решений и концентрацией на простых задачах
Они также могут длиться неделями - чтобы классифицировать депрессивный эпизод, симптомы должны длиться не менее 2 недель.
Если вам очень грустно или вы думаете о том, чтобы каким-либо образом навредить себе, доверитесь кому-то, кому вы доверяете, и они помогут вам позаботиться о себе.
идеи баннера для детского душа
В Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки, поэтому звоните:1-800-273-8255. Вы также всегда можете позвонить или посетить ближайшее отделение неотложной помощи, чтобы поговорить со специалистом по психическому здоровью.
Если вы предпочитаете отправлять текстовые сообщения, нажмите Строка текста о кризисе отправив текстовое сообщение«ДОМ» на 741-741.
Помните: вы не одиноки, и всегда есть люди, готовые помочь вам в эти темные периоды, независимо от времени и места.
На случай, если никто не сказал вам сегодня: вы важны - и вы заслуживаете поддержки, когда чувствуете, что вам это нужно.
Возрастные симптомы
Биполярное расстройство возникает у разных людей в разное время. В средний возраст дебюта 25 , но иногда это может проявляться у подростков, а иногда и у детей младшего возраста.
Симптомы одинаковы для всех возрастных групп, но у детей заболевание сложнее диагностировать, поскольку некоторые симптомы у него общие с другими состояниями, например: СДВГ .
Дети с биполярным расстройством могут быть гиперактивными, не обращать внимания на социальные нормы или неспособны спать по постоянному графику. В промежутках между маниакальными или депрессивными эпизодами они возвращаются к своему нормальному поведению.
Типы биполярного расстройства
Биполярное расстройство может принимать несколько различных форм.
Во-первых, этобиполярный 1, который заставляет людей испытывать сильные маниакальные эпизоды, когда они плохо спят, проявляют рискованное поведение и вычеркивают миллион дел из своего списка дел (слишком высокая продуктивность - этонетвсегда хорошо).
воспитывать ребенка в одиночестве
Эти перепады настроения часто настолько беспокоят, что требуют госпитализации. Люди с биполярным расстройством 1 неизбежно выходят из этих маниакальных периодов, испытывая своего рода «депрессивный», но не всегда полномасштабный депрессивный эпизод.
Чтобы получить диагноз биполярного расстройства 1, у человека должен быть маниакальный эпизод, который длится не менее 4 дней (или меньше, если симптомы настолько сильны, что требует госпитализации).
Думать обиполярный 2как противоположность этому. Чтобы быть диагностированным с этим заболеванием, человек должен испытать гипоманиакальный эпизод, который длится не менее 4 дней, с симптомами, присутствующими в течение большей части дня. («Гипомания» по сути означает меньшую версию мании.)
Эти гипоманиакальные эпизоды заметны, но не настолько сильны, чтобы опасно вмешиваться в повседневную жизнь. Гипоманиакальному эпизоду может предшествовать или сопровождать большой депрессивный эпизод, который длится не менее 2 недель.
Гипоманиакальный эпизод не всегда указывает на биполярное расстройство, но в сочетании с депрессивными эпизодами он, вероятно, означает биполярное расстройство 2. Иногда это состояние может быть ошибочно диагностировано как депрессия поскольку «максимумы» не так заметны.
Третий тип биполярного расстройства называетсяциклотимия. Этот тип считается менее тяжелым, в основном потому, что маниакальные и депрессивные эпизоды не так сильны. Но все же важно обратиться за лечением, чтобы снизить риск развития биполярного расстройства 1 или 2.
В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) перечислены два дополнительных типа биполярного расстройства.
«Биполярное и родственное расстройство, вызванное приемом веществ / лекарств» относится к случаям, в которых состояние вызвано наркотиками или алкоголем.
А «биполярное и родственное расстройство, вызванное другим заболеванием» описывает случаи, в которых симптомы возникают в результате медицинской проблемы, например Болезнь Кушинга .
Как поставить диагноз
Если вы думаете, что у вас биполярное расстройство, изучите историю своей семьи.
Хотя точная причина состояния неизвестна, она может иметь генетический компонент. Если у вашего близкого родственника биполярное расстройство, у вас больше шансов заболеть им (хотя у вас также может быть что-то совершенно другое).
У некоторых людей может возникнуть соблазн не лечить свое биполярное расстройство, потому что они наслаждаются чувством эйфории, которое сопровождает маниакальные эпизоды.
Но если его не лечить, биполярное расстройство не улучшится само по себе. И маниакальные, и депрессивные эпизоды могут быть опасны для вашего физического и психического здоровья.
Лучше всего обратиться за помощью к поставщику медицинских услуг, который знаком с тонкостями биполярного расстройства. Ваш врач, скорее всего, закажет серию анализов крови и сканирование, чтобы исключить любые другие потенциальные проблемы со здоровьем.
Поскольку биполярное расстройство невозможно диагностировать с помощью одного простого теста, определение того, есть ли оно у вас, может занять некоторое время, поэтому постарайтесь набраться терпения.
Одна из известных медицинских проблем, связанных с биполярным расстройством: гипотиреоз . Это происходит, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов, чтобы регулировать вашу энергию, настроение и вес.
Люди с гипотиреозом могут испытывать депрессивные эпизоды, когда их гормоны не в норме, что может исчезнуть само по себе при сдвиге уровня гормонов. Ваш врач может проверить ваш функция щитовидной железы чтобы определить, является ли это проблемой.
Обязательно расскажите своему врачу как можно подробнее о своих симптомах, особенно если они соответствуют признакам биполярного расстройства. (Может быть полезно вести подробный журнал ваших симптомов, который вы можете взять с собой.)
Сказать все это вслух незнакомцу может быть страшно, но мы обещаем, что никто вас не осудит. Ваш доктор искренне хочет помочь, так что не стесняйтесь! Чем больше вы им расскажете, тем лучше они будут относиться к вам.
Поскольку биполярное расстройство 2 типа легко ошибочно диагностировать как депрессию, важно уточнить, что происходит.
Ваше настроение быстро менялось? Ваша депрессия возникает только на несколько недель? Вы когда-нибудь чувствовали себя маниакально? Это все вопросы, которые нужно задать себе (и объяснить своему врачу).
Чедвик Боузман вики
Ваш врач может направить вас к психиатру для обследования психического здоровья и благополучия. Вас также могут попросить отслеживать изменения вашего настроения в журнале, чтобы выяснить, какое лечение подойдет лучше всего (помните тот журнал, который мы предлагали?).
Диагноз биполярного расстройства потребует от вас пристального внимания к своим повседневным образцам мышления и поведения, а также к тому, как эти модели меняются с течением времени - нет слишком мелких деталей.
Поиск подходящего лечения
Официального лекарства от биполярного расстройства не существует, но с ним можно справиться с помощью различных методов лечения, чтобы оно не мешало вашему здоровью и счастью.
После постановки диагноза врач, скорее всего, порекомендует лекарство, чтобы сбалансировать ваше настроение.
Лечение может принимать одну из следующих форм:
- стабилизатор настроения или антипсихотик, чтобы успокоить маниакальные эпизоды
- антидепрессант, чтобы помочь с симптомами депрессии
- межличностная и социальная ритм-терапия, которая поможет вам разработать здоровый распорядок дня, который стабилизирует ваше настроение
- когнитивно-поведенческая терапия для изучения стратегий преодоления трудных моментов (этот подход также хорошо работает для детей или подростков с биполярным расстройством)
- психообразование для вас и членов вашей семьи, чтобы узнать больше об этом заболевании, которое поможет вам почувствовать себя лучше подготовленными для его лечения
Лечение может меняться и меняться в течение всей вашей жизни по мере необходимости. С биполярным расстройством сложно справиться, но помните, что миллионы людей научились оставаться здоровыми и жить сбалансированной жизнью с этим заболеванием.
Не бойтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна, и вооружитесь знаниями, чтобы эффективно найти план лечения, соответствующий вашим потребностям.
