Узнайте свое число ангела
Хотя исследования показывают, что существуют преимущества для здоровья, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно поговорить со своим врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делай патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.
Чем больше времени вы проводите дома, тем больше вы думаете о забавных и творческих способах освежить свое пространство. Один из простых способов сделать это - использовать освежители воздуха, а приготовить их дома намного проще, чем вы думаете.
как быть более доминирующим в постели
Мы собрали 17 рецептов, любой из которых вы можете адаптировать к любимым ароматам.
Эти проекты могут вдохновить на некоторую изобретательность, поскольку ингредиенты могут варьироваться от эфирных масел, купленных в магазине, до цветов, фруктов и трав с вашего сада или фермерского рынка.
Вы можете даже найти вдохновение в походе или прогулке по окрестностям, собирая опавшие листья, стручки и ветки.
Иллюстрация Майи Честейн
Вот что вам понадобится
Эти рецепты предназначены для бутылок на 8 унций, но вы можете разделить рецепт вдвое, чтобы приготовить бутылку на 4 унции.
| Пункт | Цель |
| распылитель (новый или перепрофилированный) | для хранения освежителя воздуха |
| малярный скотч или маркеры мелом | маркировать бутылку |
| эфирные масла | чтобы создать свой аромат - используйте всего один или несколько в комбинации |
| дистиллированная вода, не содержащая минералов | для разбавления эфирных масел (которые всегда следует разбавлять как минимум в соотношении 1: 1) |
| пищевая сода | естественным образом поглощать запах |
| гамамелис / водка | чтобы помочь эмульгировать масло и воду |
| сушеные травы или цветы (по желанию) | добавить разные ароматы |
При использовании пищевой соды:Насыпьте в бутылку 1 столовую ложку пищевой соды. Добавьте предпочтительные эфирные масла. Заполните оставшуюся часть бутылки дистиллированной водой и встряхните. Добавьте сушеную траву или цветок для большего аромата.
При использовании водки или гамамелиса:Используйте равные части водки или гамамелиса и дистиллированной воды. Добавьте предпочитаемое эфирное масло и встряхните. Добавьте сушеные травы или цветы для дополнительного аромата.
Попробуйте эти шесть рецептов для своего пульверизатора
Распылите эти освежители воздуха в воздухе, на полотенца или на постельное белье, чтобы в вашем доме всегда пахло свежестью. Для ванных комнат, автомобилей и постельного белья используйте 2 или 3 насоса. Для больших помещений используйте насосы spritz 4 или 5.
Помните: ваш нос привыкнет к ароматам, поэтому не распыляйте слишком много, иначе ваш сосед или семья могут быть немного шокированы, войдя в комнату!
Эти рецепты основаны на исследованиях того, как наш мозг реагирует на запахи. Но все люди разные! Если вы находите определенный аромат более успокаивающим или бодрящим, не стесняйтесь экспериментировать. Просто убедитесь, что вы поддерживаете одинаковое соотношение (3-5 капель на 3,4 унции воды).
- Для сна:Смешайте по 10-20 капель эфирных масел лаванды и ладана.
- Расслабляться:Смешайте 12 капель бергамота, 8 капель сладкого апельсина и 2 капли корицы.
- Для фокусировки:Смешайте 10 капель мяты, 10 капель розмарина и 5 капель лимона.
- Чтобы снять стресс:Смешайте по 10 капель ромашки и иланг-иланга.
- При простуде:Смешайте 15 капель эвкалипта и 5 капель гвоздики.
- Для энергии:Смешайте 15 капель мяты перечной и 5 капель сладкого апельсина.
- Чтобы дезодорировать:Смешайте 15 капель дикого апельсина и 5 капель гвоздики.
Инфографика Майи Честейн
пегги липтон чистая стоимость
Если у вас нет ингредиентов для спрея для освежителя воздуха, попробуйте один из следующих
Иллюстрация Майи Честейн
Помандерный шар
Наполните свое пространство ярким ароматом цитрусовых в сочетании с древесным ароматом гвоздики.
Возьмите твердый апельсин и проткните кожицу гвоздикой - вы можете расположить их по схеме или произвольно. Сделайте одинарный помандер или наполните миску для более сильного аромата. Когда он потеряет запах, просто выбросьте его в мусорное ведро для компоста.
Симмер может
Наполните кастрюлю водой и поставьте на слабый огонь на плиту. Наполните его сушеными дольками апельсина, свежей клюквой, палочками корицы, сушеной гвоздикой и свежим розмарином. (Установите таймер на 20 минут, чтобы не забыть, что он на плите.)
Букет из трав
Наполните большую вазу или маленькую банку свежей зеленью, собранной в саду или купленной на фермерском рынке.
Это отличный способ избавиться от лишних трав. Попробуйте использовать веточки тимьяна, розмарина, шалфея, мяты, цветущего базилика, орегано, лаванды, календулы или тысячелистника. Добавьте одну розу для дополнительного цвета и аромата.
Связки сушеных благовоний
Чтобы сделать пучки шалфея или розмарина, нарежьте кусочки длиной от 4 до 5 дюймов. Промойте их, а затем обрежьте стебли, чтобы они стали ровными. Положите их на ткань, чтобы они высохли.
Когда травы высохнут, плотно обмотайте их мясным шпагатом. Вы также можете добавить засушенные лепестки цветов для окраски. Повесьте их сушиться на 3-4 недели, а затем сожгите, как ладан.
Пегги Липтон вики
Диффузор на плиту
Нет необходимости в модном диффузоре. Просто наполните кастрюлю водой и поставьте на слабый огонь на плиту. Как только оно начнет закипать, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла. (Опять же, не забудьте установить таймер на 20 минут, чтобы не забыть, что он на плите.)
Травяной чай
Чтобы приготовить простой травяной чай, одновременно успокаивающий и ароматный, вы можете использовать чайник для настоя. Добавьте некоторые из ваших любимых трав, например мелиссу, мяту, лаванду, сушеную ромашку или листья календулы. Обрежьте листья и цветы и промойте перед добавлением их в диффузор. Добавьте еще по вкусу.
Букеты для душа из эвкалипта
Соберите дюжину или более веток эвкалипта, повесьте их вверх ногами и обрежьте стебли. Промойте, чтобы удалить грязь, мусор и насекомых. Плотно обвяжите шпагатом, а затем отдельным отрезком шпагата завяжите букет под душем. Пар поможет естественным образом высвободить масла из эвкалипта.
Попурри
Лепестки роз и палочки корицы могут напоминать вам бабушкин попурри, но есть бесконечные комбинации засушенных лепестков цветов, листьев, веток и стручков, чтобы ароматизировать ваш дом.
Возьмите сушеные дольки яблока или апельсиновые корки, а также стручки кардамона, ветки сосны, лавровые листья, ягоды можжевельника и шишки. Смешайте ингредиенты в большой кувшине и оставьте на неделю, пока комбинированный аромат не станет готовым для блюда.
Букет из веток
Выбирайте ароматные цветы с кустарников и деревьев, таких как гардения, сирень и яблони. Они наполнят ваш дом ароматом и станут прекрасным украшением столешницы или мантии.
Пакеты для сушки лаванды
Добавьте аромат лаванды к постельному белью, одежде и даже автомобилю с помощью этих пакетиков, сделанных своими руками.
Соберите свежую лаванду, промойте и повесьте сушиться на 3-4 недели. Обрежьте цветы и порежьте их ножницами. Поместите в небольшой муслиновый мешочек и завяжите узелком.
Пакеты для сушки можно использовать до десятка раз или до тех пор, пока они не потеряют запах. Вы также можете убрать их в ящики или положить в машину.
